Синдром Улиза Симптомы, причины и методы лечения

Синдром Улисса, также известный как синдром мигранта с хроническим и множественным стрессом, представляет собой набор симптомов, которые затрагивают мигрантов и людей, которые вынуждены жить в стране, которая не является их собственной, будучи вдали от своей семьи и близких в течение периодов очень долго.

Синдром обязан своим именем мифологическому герою Улиссу, главному герою Одиссеи Гомера, которому грозит беда, вдали от его семьи.

Жизни мигрантов часто угрожают различные проблемы со здоровьем, возникающие в результате событий и условий их происхождения, а также миграционные и адаптационные процессы..

Столкнувшись с экстремальным уровнем стресса в стране, в которую они переезжают, эти люди имеют хронические и множественные симптомы, которые были задокументированы как «синдром Улисса». Эти симптомы являются ответом на усилия, которые они прилагают, чтобы приспособиться к стрессорам нового контекста..

Психиатр Джозеба Ахотеги из Университета Барселоны описывает этот синдром после двух десятилетий работы с эмигрантами: «Синдром Улисса включает в себя чувство одиночества, поскольку семья и друзья остаются позади; ощущение личной неудачи и борьбы за выживание, которое превосходит остальные приоритеты. Синдром характеризуется физическими симптомами, такими как головные боли и психологические симптомы, такие как депрессия "..

Achotegui фокусируется на обычно недооцениваемых и неправильно понимаемых психосоциальных проблемах, с которыми сталкиваются эти люди, включая различные формы стресса, возникающие при их отъезде из страны происхождения и адаптации к новой и другой среде.

В начале новой жизни могут также возникнуть страхи, которые блокируют и препятствуют адаптации в стране назначения: страх перед неизвестным (вы теряете безопасность, не зная, с чем сталкиваетесь), страх не достичь своих желаний, таких как поиск работы или знакомиться с новыми людьми, бояться изменить свой образ жизни (для некоторых людей изменение контекста также подразумевает смену личности) или боязнь отказа или невозможность интеграции в новую культуру.

Симптомы синдрома Улисса

Синдром Улисса возникает при экстремальном уровне стрессоров. Сложный контекст миграции может включать факторы, вызывающие высокий уровень стресса, такие как:

• Принудительное разделение членов семьи
• Опасности перелетного путешествия
• Социальная изоляция
• Отсутствие возможностей
• Чувство неудачи в задачах миграции
• Падение социального статуса
• Экстремальная борьба за выживание
• Дискриминационные отношения людей в стране прибытия

Мы понимаем, что «существенный дисбаланс между экологическими требованиями и способностями субъекта реагировать».

Эти факторы усугубляют наличие таких симптомов, как мигрень, бессонница, периодические переживания, нервозность, раздражительность, дезориентация, страх и желудочные и физические боли. Важно отметить, что разнообразие и хроничность этих факторов увеличиваются из-за отсутствия здоровой сети социальной поддержки и ненадлежащего вмешательства медицинской системы принимающей страны..

В процессе адаптации к культуре новой страны многие симптомы неправильно диагностируются и излишне лечатся, как если бы они были психическими расстройствами..

Биомедицинские подходы рассматривают эти симптомы не как реактивный ответ на проблемы, возникающие в новой стране, а как признаки депрессии и других психических расстройств, которые приводят к ряду методов лечения, которые вместо их смягчения могут усугубить стрессовые факторы которые уже существуют для эмигранта.

«У эмигрантов слишком большой диагноз. Они классифицируются как пациенты с психическими расстройствами, когда на самом деле они очень напряжены, а это совсем другое », - говорит Ахотеги в интервью. «Синдром Улисса не обязательно вызывает психические расстройства, но увеличивает риск их страдания. Уязвимые люди подвержены риску развития алкоголизма, депрессии и патологической азартной игры ".

Другие симптомы синдрома Улисса включают грусть, чрезмерный плач, беспокойство, усталость, потерю памяти и даже мысли о самоубийстве. Значительное число людей, которые страдают от этого, пытаются бороться со своими проблемами с помощью алкоголя, что, вероятно, будет иметь еще более разрушительные последствия в их жизни.

причины

Стрессоры, которые определяют синдром, к которому мы обращаемся, следующие:

одиночество

Во-первых, одиночество мотивируется трауром по семье, которую покидает эмигрант, и разлукой с близкими, особенно когда они оставляют маленьких детей, пожилых или больных родителей, которых они не могут взять с собой..

С другой стороны, эмигрант не может вернуться в свою страну с неудачей на спине, если он не может опередить миграцию. Принудительное одиночество - это великое страдание, которое особенно переживается ночью, когда появляются воспоминания, аффективные потребности и страхи. Кроме того, мигранты прибывают из культур, в которых семейные отношения намного более узки, что делает процесс особенно трудным.

Горе по поводу провала миграционного проекта

Чувство безнадежности и неудачи возникает, когда мигрант даже не достигает минимальных возможностей для продвижения вперед, испытывая трудности с «бумагами», рынком труда или делая это в условиях эксплуатации..

Этим людям чрезвычайно больно видеть, что все их усилия были напрасны. Кроме того, эта неудача усиливает чувство одиночества.

Борьба за выживание

В этом разделе есть две большие области. Во-первых, еда; Часто эти люди испытывают проблемы с поиском пищи и недоедают. Кроме того, мы должны помнить, что мигранты, как правило, представляют собой группу, которая плохо питается, поскольку они отправляют все заработанные деньги своей семье.

Результатом является тенденция есть низкокачественную пищу. Во-вторых, жилье - еще одна большая проблема. Из-за предубеждений местных жителей у эмигрантов много проблем с получением жилья, и многие из них становятся зависимыми от других людей с высоким риском страданий от злоупотреблений. Переполненность является фактором, который, в свою очередь, увеличивает уровень стресса.

страх

В-четвертых, мы должны учитывать страх перед физическими опасностями, связанными с миграционным путешествием (лодки, грузовики), принуждением мафии, сетями проституции и т. Д..

Кроме того, существует также страх задержания, высылки и злоупотреблений. Известно, что физический страх, потеря физической целостности, имеет гораздо более дестабилизирующий эффект, чем психологический страх, который усугубляет ситуацию.

Происхождение в соответствии с транскультурными, биологическими и социально-поведенческими моделями

Сложное происхождение синдрома Улисса относится к трем основным областям наук о психическом здоровье: транскультурная, биологическая и социально-поведенческая..

В кросс-культурной сфере синдром Улисса представляет собой неудачу в аккультурации. Процесс ассимиляции новой культуры не завершен.

В биологической области этот синдром представляет собой состояние хронического стресса, которое затрагивает всех членов семьи эмигранта или его социальной группы и имеет последствия для всех поколений..

Что касается социально-поведенческой области, синдром представляет собой серьезную травму привязанности, которая имеет мало шансов на излечение. Эти люди могут почувствовать деперсонализацию, для которой характерны периоды, когда человек чувствует себя оторванным от своего тела и мыслей.

Иногда это расстройство описывается как чувство, что вы наблюдаете за собой со стороны или как во сне. Эти люди могут также чувствовать, что они теряют чувство идентичности.

Профилактика и лечение: рекомендации

Лучший способ начать новый этап - закрыть предыдущий: попрощаться со знакомыми, семьей и друзьями. Важно знать последствия переезда в другую страну, пережить горе и принять чувства, которые вызывает новая ситуация..

Что касается потери идентичности, которую обычно испытывают люди, страдающие синдромом Улисса, ее можно перефокусировать как новую возможность, а не потерю. Часто в месте происхождения присутствуют роли семьи и дружбы, к которым человек может чувствовать себя связанным. 

Пора освободиться и начать быть тем, кем ты хочешь быть. Это все тот же человек, но с возможностью сделать качественный скачок и приблизиться к тому, кем вы действительно хотите быть.

Что касается ощущения неспособности уехать, то решение о эмиграции является доказательством мужества и желания улучшиться. Столкнувшись с возможностью «застрять», человек решает сделать шаг, чтобы открыть новые возможности.

Общение с другими людьми, которым пришлось переехать, может помочь лучше понять ситуацию, а также лучше понять, что будет найдено.

Как только человек обосновался в новой стране, если он начинает чувствовать симптомы синдрома Улисса, могут быть полезны следующие рекомендации:

• Проконсультироваться с врачом. Важно, чтобы медицинский работник отвечал за проведение соответствующих исследований, чтобы исключить другие сопутствующие заболевания. Симптомы синдрома Улисса настолько разнообразны и делятся с другими расстройствами и болезнями, что их легко спутать.
• Перейти к психологической консультации. Чтобы адекватно обработать горе, связанное с потерей зрения семьи и других близких, рекомендуется терапия. Таким образом, чувство принадлежности, затронутое в этих случаях, может быть разработано, и чувство идентичности не будет затронуто.
• Поговори с близкими. Таким образом, чувство одиночества избегается. Важно иметь поддержку людей, которым мы доверяем. В настоящее время дальней связи с семьей и друзьями способствует использование новых технологий через Интернет..
• Снижение стресса. Многие методы дыхания и релаксации помогают снизить уровень кортизола в нашем организме, помогая нашему телу и разуму не реагировать напряжением на ситуацию. Рекомендуется выполнять эти упражнения ежедневно. Некоторые примеры этих методов - внимательность и медитация..
• Физические упражнения. Хотя люди, страдающие этим расстройством, страдают от чрезмерной усталости, важно, чтобы организм мог снимать физическое и психическое напряжение. Для того, чтобы снять стресс и почувствовать себя более расслабленным, достаточно времени, чтобы ходить каждый день или выполнять простой стол для упражнений дома..
• Пищевые привычки. В дополнение к четырем приемам пищи, каждые два-три часа важно есть что-нибудь легкое, например, фрукты. Процесс адаптации к новой культуре и новой стране требует очень больших затрат энергии, которые необходимо возместить..
• Позитивное мышление. Ключ к преодолению этого синдрома должен быть оптимистичным и иметь силу воли.

выводы

Концепция синдрома Улисса является проблемой для современных биомедицинских подходов. Требуется неклиническая и всесторонняя оценка тяжелого положения мигрантов, страдающих синдромом хронического и множественного стресса.

Это означает, что профилактика синдрома необходима не только на индивидуальном уровне, но и на уровне сообщества в целом..

С этой точки зрения, мигрант не изолирован, а интегрирован и осознает важность поддержания прочных связей со своим языком и культурой как наиболее мощных факторов, влияющих на их общее благосостояние..

Цель состоит в том, чтобы мигранты завершили процесс адаптации и свои цели, не ставя под угрозу свое состояние здоровья. Они могут привезти в страну прибытия природные и культурно значимые методы из своей страны, чтобы помочь себе и остальным эмигрантам. Таким образом, облегчить типичную грусть, которая чувствуется, чтобы отделить от любимых.

Общественные программы, направленные на благополучие мигрантов, могут быть очень эффективными, если их регулярно контролировать и проводить оценку для внесения необходимых корректировок и принятия корректирующих мер..