Зависимость от видеоигр 6 Последствия и лечение

пристрастие к видеоиграм это необходимость играть в видеоигры, чтобы чувствовать себя хорошо умственно и физически. Когда зависимый человек не играет в течение длительного периода времени, у него появляются симптомы, сходные с симптомами синдрома отмены; беспокойство, беспокойство или необходимость играть.

Дети и молодые люди проводят много часов в день перед консолью, в то время как их родители беспокоятся о часах, которые не посвящены учебе или другим занятиям, таким как, например, спорт..

Однако есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы избежать этой ситуации. Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этом типе склонности и как избежать этого или уменьшить его отрицательные последствия.

индекс

• 1 Различия между пристрастием к видеоиграм и хобби
• 2 Определение границы между использованием и злоупотреблением
• 3 Последствия зависимости от видеоигр
• 4 Как избежать зависимости от видеоигр?

Различия между пристрастием к видеоиграм и хобби

Видеоигры могут быть очень интересными и даже дидактическими. Многие стимулируют абстрактное мышление, другие применяют мелкую моторику на практике, и список преимуществ может быть обширным.

Однако, когда ребенок не может «отсоединиться» от консоли и проводить долгие часы в этом упражнении, то это уже не игра, чтобы стать зависимостью..

Когда ребенок стал наркоманом, как и в случае любой другой зависимости, он теряет свою свободу и его здоровье подвергается риску.

Определение границы между использованием и злоупотреблением

Наступают праздники, и вместе с ними увеличивается количество времени, которое дети проводят за видеоиграми. Но какое время они должны играть, чтобы избежать зависимости??

Институт психического здоровья Перу точно выступил с заявлением по этому вопросу.

Через это стремится повысить осведомленность родителей, чтобы они контролировали время, в течение которого их дети проводят в видеоиграх. Ограничение этого времени является ключом к предотвращению зависимости от игры.

В общих чертах можно сказать, что ни один ребенок или подросток не должны оставаться более четырех часов в день, играя на консоли. Если это время превышено, возможно, имеется какая-то патология.

Как узнать, стал ли ваш подросток зависимым от видеоигр? Если вы заметили, что перестали беспокоиться о своей диете или даже о личной гигиене, тогда проблема может быть серьезной.

Если у вас есть дети, которые много часов играют в видеоигры, и вы видите, что они часами не проявляют чувства голода, или если вы разговариваете с ними и не отвечаете, то, вероятно, пришло время установить ограничения..

В других случаях, когда ситуация уже стала старше, могут появиться признаки усталости, изменения в графике сна и даже расстройства поведения..

В случае, если зависимость добавляется к некоторому типу расстройства, такого как тревога или депрессия, картина становится более серьезной.

Иногда семейные или социальные проблемы могут способствовать развитию зависимости. В таких ситуациях необходимо профессиональное вмешательство.

Последствия зависимости от видеоигр

Как и в случае любой зависимости, если ваши дети впадают в нее, они теряют свободу и вся их жизнь может быть нарушена. Далее мы увидим, как зависимость от видеоигр может изменить жизнь человека..

Следует иметь в виду, что подростки являются наиболее уязвимой группой населения, подверженной этому типу зависимости..

Потеря понятия времени

Если ваш ребенок увлекается видеоиграми, вы можете часами сидеть перед компьютером или мобильным устройством, не испытывая чувства времени.

Когда вы не можете играть, просто подумайте о времени, когда вы можете сделать это снова. В крайних случаях наркоманы больше не знают, день это или ночь. Они могут всю ночь играть и спать в одиночестве, когда не могут устоять перед сном..

Расписания для еды также потеряны.

Снижение личных отношений

Основным направлением наркомана является компьютер / ноутбук, смартфон или видеоигра. Когда вы углубляетесь в зависимость, прекратите посещать мероприятия с друзьями или семьей.

Если вы заметили, что ваш подросток все больше ограничивает свое окружение и дает повод не уходить, вы можете страдать от последствий зависимости.

Снижение успеваемости

Школьная успеваемость может значительно снизиться. Зависимые мальчики учатся меньше, потому что часы, которые раньше посвящались в их доме для изучения, теперь посвящены видеоигре.

С другой стороны, качество времени в классе также ниже. Нарушения сна и питания отрицательно влияют на внимание и способность к концентрации.

Таким образом, начинается порочный круг, потому что, когда приходят первые низкие оценки, наркоман становится демотивированным. Небольшое внимание, уделяемое исследованию, вероятно, уменьшится в дальнейшем.

В некоторых случаях подростки, увлекающиеся видеоиграми, в конечном итоге бросают учебу.

Обсуждения или семейные проблемы

Если вы противостоите своему ребенку и спросите его о проблемах, которые вызывает у него зависимость от видеоигр, вероятно, будут аргументы.

В других случаях семья не знает о проблеме и только отмечает, что произошли изменения в поведении их ребенка, не зная причину. Если нет хорошего общения, это может привести к расстоянию и непониманию.

Экономические проблемы

Если ваш сын работает, но был увлечен видеоиграми, он может подвергнуть риску свою позицию.

Изменения во сне могут повлиять на производительность труда, а зависимость может вызвать опоздания и отсутствие на работе.

Проблемы физического здоровья

В дополнение к психическому здоровью, явно искаженному зависимостью, тело также чувствует последствия этого. Столько времени бездействия и малоподвижного образа жизни создают условия, склонные к ожирению.

Такие проблемы, как гипертония и болезни сердца, чаще встречаются у детей и подростков, которые проводят много времени с видеоиграми.

Как избежать зависимости от видеоигр?

Решение не в том, чтобы категорически исключать или запрещать видеоигры. Фактически, и когда человек делает это в определенных разумных пределах, игра в видеоигры может иметь определенные преимущества.

Проблема в крайностях. Цель всегда состоит в том, чтобы иметь возможность наслаждаться этим занятием, а не быть его рабом.

Если вы являетесь родителем детей или подростков и беспокоитесь о возможной проблеме зависимости от видеоигр, мы дадим вам следующие рекомендации:

Контроль и ограничение времени воздействия

Четко объясните своим детям, какие будут новые правила об этом. Время игры будет ограничено. Это даже хорошая идея, чтобы объяснить серьезные последствия, которые могут возникнуть, если вы играете слишком долго.

Важно, чтобы вы не поддавались протестам и придерживались утвержденных вами правил..

Не используйте видеоигры в качестве няни

Если вы устали, имеете мало времени или чувствуете, что ваши дети вынимают вас из ящиков, не поддавайтесь искушению развлекать их с помощью консоли. Как взрослый, который устанавливает пределы для обучения ваших детей, ваши действия должны соответствовать тому, что вы говорите.

Если вы позволите им играть дольше установленного вами времени, то вы не будете соблюдать ограничение. Вы не можете ожидать, что ваши дети будут уважать вас тогда.

Чтобы иметь моральную собственность и пользоваться полной властью, мы должны проповедовать своим примером.

Вы владелец консоли

В семье у каждого члена есть роль:

Взрослые несут ответственность за каждого, чтобы выполнить их. В конкретном случае видеоигры вы являетесь владельцем консоли, поэтому вы должны контролировать ее использование..

Подумайте о следующем:

Вы бы дали оружие в руки своих детей? Сохраняя различия, консоль, которая не используется должным образом, может также нанести серьезный ущерб жизни ваших детей.

Следовательно, вы должны иметь контроль.

Регулировать покупку видеоигр

Играть всегда в одну и ту же видеоигру может быть скучно. Не покупайте новые игры и не позволяйте этим заниматься вашим детям. Таким образом, каким-то образом вы будете препятствовать использованию консоли.

Предлагает альтернативные виды деятельности

Если вы собираетесь ограничить время, в течение которого ваши дети находятся перед консолью, вы можете предложить альтернативные действия, чтобы они могли развлекаться в свое свободное время. Спорт, настольные игры или занятия, такие как рисование или рисование, могут быть очень хорошими идеями.

Поначалу ваши дети не должны скучать. Скука может стимулировать ваше воображение и побуждать вас создавать новые игры или думать о том, какие новые занятия вы хотели бы делать.

Таким образом, чтобы ваши дети не стали зависимыми от видеоигр, вы должны ограничить время, которое они проводят перед консолью, и предложить другие виды развлечений..

И всегда помните, что первым человеком, который должен соблюдать этот предел, является вы сами, независимо от того, насколько видеоигры помогают развлекать ваших детей, пока вы отдыхаете.

А у вас есть родственники со склонностью к видеоиграм?