Colecho Мифы, реалии и практические советы

совместный сон Это обычная кровать с ребенком на одной кровати. Он обычно ссылается на своих родителей или только на одного из них, но может привлекать других родственников, с которыми живет младенец. Это самый распространенный способ спать с детьми во многих культурных мирах..

Тем не менее, существует много споров о том, является ли это надлежащим поведением и, если да, как долго оно должно продолжаться и каков будет ущерб, если он будет продлен дольше, чем следовало бы. Также о том, есть ли правильные или неправильные способы его применения.

Для некоторых совместный сон - не более чем один из многих вариантов воспитания детей, среди которых может принять решение отец. Но у него также есть твердолобые защитники, которые говорят, что это единственный способ для ребенка спать.

Эта техника является частью так называемого воспитания с привязанностью, который ценит другие средства, такие как использование шарфа, пение колыбельных и другие формы эмоционального контакта с ребенком, которые стремятся расти с глубоким чувством принадлежности и любви к своим родителям..

Таким образом, чтобы определить наилучшую формулу воспитания для детей, существует множество мифов, которые выросли на кровати, как с ее положительными аспектами, которые не были проверены, так и с другими отрицательными факторами, которые уже были явно опровергнуты..

Чтобы помочь будущим родителям и родителям, которые уже находятся в процессе, принять решение о том, стоит ли делить кровать со своими детьми, в этой статье я перечислю некоторые из наиболее распространенных мифов и дам вам ответ, основанный на логике, на мои чтения и в моем личном опыте как родитель и детский психолог.

Кроме того, я также расскажу о руководящих принципах для достижения психологически здорового совместного сна, что, я думаю, является одним из наиболее важных моментов, подкрепляемых этой темой. Это для тех, кто решил взять это направление в своем воспитании.

В любом из случаев настоящая статья не предназначена для того, чтобы ставить в невыгодное положение или криминализировать другие формы воспитания детей или идти против тех, кто не устраивает идея совместного сна. Это просто руководство, чтобы лучше понять предмет.

Мифы о совместном сне

Миф 1: ребенок плохо отдыхает

реальность: Многие родители, которые не практикуют совместный сон, часто обращаются к веб-форумам, спрашивая, как заставить ребенка спать лучше, затем просто отпускают руки родителей, где он крепко спал и идет к кроватке, безнадежно просыпается.

Очевидно, что это не то, что случится с каждым ребенком, и наверняка найдутся те, кто может спать один без проблем с первого дня. Другие занимают недели или месяцы, чтобы привыкнуть. Самое разумное здесь - сделать вывод, что здесь нет шаблонов..

Это относится как к тем, кто спит, так и к тем, кто этого не делает. Конечно, есть дети, которые плохо спят, когда их сопровождают, и для того, чтобы привыкнуть к ним, требуется больше или меньше времени. Ошибка состоит в том, чтобы фильтровать только ту информацию, которая удобна.

Злоупотребление проколечо относится к данным о детях, воспитанных в кроватках, которые плохо спят. Антиколехо делает то же самое с противоположными числами. В обоих случаях мы найдем всего понемногу. Но, что происходит чаще всего в совместном сне.

Большинство родителей, практикующих этот метод, обычно указывают на то, что их дети (как только они привыкли) спят лучше, чем в одиночестве. Нашей дочери потребовалась неделя, чтобы привыкнуть к этому, и теперь это ее любимый способ спать.

Миф 2: родители плохо спят

реальность: Как и в предыдущем случае, каждая семья отличается. Родители, которые решили спать в отдельных комнатах, которые не могут следить за радионяней, и родители, которые решили ложиться спать и не спать, думая, что они раздавят своего ребенка..

В любом случае наличие новорожденного ребенка связано с плохим сном - это клише отцовства, которое повторяют все, независимо от метода воспитания. То, что происходит, - то, что, поскольку семья приспосабливается к ее новым ритмам, мечта становится лучше.

Первая ночь практики совместного сна вызовет много страхов, но они рассеются, если мы заметим, что наш сын хорошо проводит время. Понемногу мечта улучшится для всех. Как и другие родители, в конечном итоге привыкнуть ко сну в коридорах дома.

По моему личному опыту, я не только лучше сплю с моей дочерью в постели, но я даже лучше отдыхаю в течение дня. Например, когда я прихожу домой с работы, просто надевая его на грудь, я успокаиваюсь. И она обычно тоже засыпает.

Миф 3: рушит сексуальную и интимную жизнь родителей

реальность: Что может действительно разрушить сексуальную и интимную жизнь пары, так это отсутствие творчества, и это может случиться с детьми или без детей, с или без совместного сна. Очевидно, ребенок меняет сексуальную динамику пары, но это следует воспринимать как вызов.

Хулители курятника утверждают, что абсурдно пытаться заниматься сексом с ребенком, который может проснуться в любое время. И это абсолютно верно. Но не менее абсурдно думать, что сексуальность потребляется только в постели и в брачном ложе.

И точно так же он не предлагает слишком много удобств для обеспечения времени для близости, когда монитор ребенка, который спит в другой комнате, включен, и вы слышите его плач или стоны дискомфорта. Эффект должен быть очень похожим.

Таким образом, обязательство пары, которая хочет сохранить свою близость, состоит в том, чтобы искать спонтанные и творческие альтернативы, которые покидают супружеское ложе. Если мы можем взять ребенка в другую комнату, чтобы уединиться, вы также можете сделать наоборот.

Не поощряя возвращать эту статью, сексуальное руководство для пар с детьми, кухня, ванная, гостиная и другие части дома также полезны. И, на самом деле, это обязательно нужно делать, если вы не хотите превращать близость пары в развратное действие для ребенка..

Потому что аналог этого мифа состоит в том, что ребенок ничего не знает о том, что делают родители, и не влияет на него, когда несколько психологических исследований показывают, что он это делает. В любом случае, это расширит вопрос о психологически здоровом совместном сне..

Миф 4: Предотвращает развитие независимости ребенка

реальность: Можно ли попросить 3-месячного ребенка спать только 6 часов в день в те дни, когда он не выполняет свои учебные задания вовремя? Вас попросят не быть раздраженным, когда вы голодны? Итак, зачем просить его быть независимым раньше времени?

Эволюция человека привела к тому, что он родился преждевременно, чтобы дать нашим матерям больше возможностей выжить перед своими хищниками; не потому, что он считал, что девяти месяцев было достаточно для полного развития. Это развитие у людей постнатальное.

Часть этого развития включает в себя приобретение навыков независимости, которые другие виды имеют второго по рождению. Естественно, что новорожденный полностью зависит от своих родителей: есть, мыть руки, укутываться, а также спать.

И точно так же, как разрешение ребенку спать 16 часов не мешает и не задерживает развитие 8-часового ритма сна, когда наступает время, сон с родителями не должен задерживать развитие способности спать в одиночестве. Я не должен, хотя я мог.

Это может произойти, если надлежащий совместный сон не будет выполнен, как это может случиться, если не применять правильные стратегии, чтобы ребенок спал в своей кроватке с первого дня, как многие родители желают. Достижение психологически здорового совместного сна может быть трудным, но не невозможным.

Независимость от сна будет отсрочена, если ребенок не будет спать один в течение секунды дня. Но это очень сложно. Даже у самых преданных родителей есть чем заняться на 8 часов больше, чем ребенок спит в день. Там у них отличное тренировочное пространство.

Хотя наша дочь спит с нами очень комфортно, она также проводит много часов в день, спя в одиночестве. Например, в эти моменты она спит одна, а я пишу, а ее мать пишет основы проекта, в который она попала.

Миф 5: совместный сон опасен для физической неприкосновенности ребенка

реальность: Возможно, существует риск того, что отец споткнется о своего сына и причинит ему боль или задохнется, сокрушив его, но это очень маловероятный риск для пары здоровых родителей, которые не употребляют лекарства, алкоголь или наркотики, вырабатывающие инвалидность..

Родителям, которым простая угроза такого крошечного риска кажется им невыносимой, они, вероятно, должны знать, что большинство практик, которые мы делаем с детьми, сопряжены с такими же небольшими рисками, и все же мы их делаем. Например, загрузить его и бросить.

Хотя многие утверждают, что прокохлеар стимулирует кодовую зависимость, высокая выборка совместной зависимости заключается в том, чтобы избегать любой деятельности, которая имеет минимальный риск для ребенка, даже если это маловероятно. Хотя они все еще должны быть зависимыми, мы должны избавиться от взаимозависимости и ее отрицательных отказов.

В любом случае, поскольку рынок для младенцев знает, как воспользоваться преимуществами даже самого маленького разрыва, существует множество продуктов, гарантирующих, что ребенок не пострадает во время совместного сна. Мы используем антирефлюксную подушку, и это практически невозможно навредить.

Миф 6: совместный сон не несет в себе никакого риска и не может быть плохим

реальность: С другой стороны, есть те, кто считает, что в совместном сне нет ничего плохого и все хорошо. Или что у других методов есть все плохое и ничего хорошего. Требуется минимум логики, чтобы понять, что нет ничего, что не таит в себе риски.

Начало деятельности, не зная ее потенциальных рисков, ее показаний и противопоказаний, является лучшим способом узнать об этих вредных последствиях. И, если это то, что касается наших детей, мы не должны воспринимать это так легко.

Сон противопоказан людям с эпилепсией, алкоголизмом, наркоманией и во время некоторых медицинских процедур. Другие специфические состояния, такие как депрессия (в том числе послеродовая), должны контролироваться профессионалом.

Это также было бы противопоказано людям с расстройствами ночных ужасов, синдромом беспокойных ног, парасомниями и другими нарушениями сна. Но, что еще важнее, это будет противопоказано тем, кто не может адаптироваться в пруденциальный период.

Подобно тому, как у многих матерей, которые не могут кормить своих детей грудью, развивается послеродовая депрессия из-за иллюзии, заставляющей их, вынужденных практиковать совместный сон, за счет физического или эмоционального здоровья одного или обоих родителей, не принесет реальной пользы ребенку..

Кроме того, существует другой ряд рисков, когда психологически здоровый сон не практикуется, что будет объяснено ниже. Это означает, что можно создать плохой кооператив, даже если вы обладаете наибольшим нравом и хорошо осведомлены.

Что означает психологически здоровый сон?

Я думаю, что это долг большинства пренатальных курсов для родителей (и информации в книгах и в Интернете), где они рассказывают о преимуществах таких практик, как совместный сон, а также указывают на то, что необходимо для занятий психологически здоровый.

Мы с женой являемся детскими психологами, и задолго до того, как мы решили лечь спать с собственной дочерью, нам пришлось помогать многим родителям в психологическом консультировании, которые начинают видеть разрушительные последствия психологически больных отношений со сном..

По этой причине я хочу перечислить некоторые из способов, которыми совместный сон может быть вредным для ребенка и / или пары, а также объяснить, что требуется для восстановления здоровья в этой практике..

Сон как амальгама разрушенных отношений

Наиболее распространенная вещь, которая обычно случается, состоит в том, что, или из-за одного и того же совместного сна или по другим множественным причинам, отношения пары начинают разрушаться, и это вынуждено поддерживать совместный сон как способ объединить трещины отношений.

Другими словами, ребенок переходит из середины кровати в середину отношений. И роль ребенка не в том, чтобы объединять родителей. На самом деле, совместный сон не накладывает никаких обязательств на ребенка. Все обязательства взяты от родителей, которые решили это сделать.

Если у пары есть проблемы, связанные с совместным сном, лучше прекратить ее, пока применяются корректирующие меры, или устранить ее, если будет сделан вывод, что это лучшее решение. Посещение парной терапии будет самым последовательным. Если проблемы возникают из других источников, то по большей причине нет причин возвращаться к совместному сну, чтобы воссоединить пару.

Сон и безответственная сексуальность пары

Подобно тому, как большинство родителей боятся заниматься сексом в начале беременности, но все же в конечном итоге рожают их в какой-то момент, в начале сожительства родители обычно очень рассудительны в том, чтобы не практиковать свою сексуальность перед ребенком, но тогда не настолько.

Это потому, что они начинают разрабатывать серию обоснований, основанных на комфорте, а не на серьезных исследованиях, чтобы сказать, что ребенок ничего не увидит и не услышит, и если это произойдет, это не повлияет на него. Ну, правда в том, что это влияет на вас.

Это не происходит в первые дни жизни (хотя это не оправдание), но раньше, чем мы думаем, ребенок может узнать о поведении своих родителей. И это тот, к которому он не подготовлен и который может вызвать путаницу и стресс.

Если пара решает практиковать совместный сон, они должны знать, что это их абсолютная ответственность (очень, очень серьезная) - не заниматься сексом с ребенком в той же привычке. Они не только нарушают законы многих стран, но и вредны для ребенка.

Сон как форма созависимости родителей

Мы должны принести детей в мир для того, что мы считаем, что мы можем дать, научить и заставить вас чувствовать. Но часто мы верим, что ребенок может дать нам или заставить нас чувствовать больше веса. Созависимость подразумевает зависимость от ребенка и что это может дать нам.

Многие родители часто нуждаются в помощи своих детей и, следовательно, ограничивают свободу своего ребенка, чтобы они оставались зависимыми как можно дольше. Это не имеет ничего общего с психологически здоровым сном.

Как было сказано ранее, совместный сон для нас, чтобы дать спокойствие мечте нашего сына, пока он зависит от нас; не для того, чтобы он доставлял нам удовольствие быть нужным, продолжать или не нуждаться в нас.

Если мы установим отношения взаимозависимости с нашим сыном, он не разовьет свою независимость вовремя, и там будет трудно сделать переход из постели родителей. Но созависимость также приносит проблемы в самооценку и самооценку ребенка.

Ребенок, которого учат, что он зависит от родителей, учится не доверять своему разуму и телу, так что они рискуют меньше развиваться самостоятельно. Поэтому важно помнить, что совместный сон предназначен для детей, а не для родителей..

Сон как мода, но эмоционально пустой

Старение с привязанностью и его различными методами приобретает все больше и больше последователей, так что это становится обычным явлением, и, как обычно, многие из его аспектов были легкомысленными как часть моды быть питающими родителями новой эры..

Но совместный сон, как и любой другой метод воспитания детей, не для всех. Это для тех, кто действительно убежден в их преимуществах, будет внимателен к своим рискам и будет стремиться сделать его психологически обоснованным. Делать это в одиночку, потому что это тенденция - ошибка.

Конечно, ребенок получит некоторые из его преимуществ (например, избежание страшной внезапной детской смерти), но в долгосрочной перспективе это может быть не выгодно. Сон - это передача любви, спокойствия, привязанности и баловства, которые должны проявляться естественным образом..

Если этого не происходит, первым делом не судите себя как плохих родителей (или не позволяйте себе судить). Просто совместный сон не для нас. Следующим шагом было бы найти метод, который больше всего подходит для всей семьи, и применять его с максимальной убедительностью и желанием..

выводы

Определенно, воспитание ребенка предполагает принятие сложных решений. Но всякий раз, когда мы тратим время на исследования и размышления, можно прийти к решениям, которые подходят для каждого из нас..

Теперь, когда вы узнали немного больше о совместном сне, я рекомендую вам читать намного больше (как за, так и против), и, как только вы примете решение, постарайтесь следовать ему и ежедневно следить за ним, стараясь сделать все возможное в ваших руках. Ваш ребенок и ваше эмоциональное здоровье будут вам благодарны.

Если вы практикуете или практиковали этот метод, было бы здорово поделиться своим опытом в комментариях, как будто вы близки к тому, чтобы быть родителем, и вам интересно, будет ли это лучше для вашей семьи. Есть также место для тех, кто думает против.