13 лучших соков для борьбы с гастритом (натуральный)

В этой статье я собираюсь показать вам список с 13 соков для лечения гастрита, кроме объяснения самой болезни. Если вы страдаете, не стесняйтесь использовать любую из следующих комбинаций, которые мы вам предложим.

Гастрит является довольно распространенным заболеванием среди населения мира. Наряду с другими заболеваниями, такими как колит или язвы, он влияет на желудок и может стать реальной проблемой для здоровья пищеварительной системы..

В зависимости от степени тяжести, острый или хронический гастрит может возникать среди других, что может быть результатом употребления алкоголя, желчного рефлюкса, кокаина или даже таких лекарств, как ибупрофен или напроксен..

13 самых эффективных соков при гастрите

1- сок петрушки

Благодаря петрушке, которая является важным источником витаминов A, B, C, E, K и минералов, мы можем улучшить наше пищеварительное здоровье благодаря его мочегонным свойствам. Это поможет нам успокоить симптомы, вызываемые гастритом, и уменьшит аппетит, чтобы чувствовать себя лучше..

Способ реализацииНарезать петрушку с одной стороны и морковь (на кубики) с другой. Мы вводим их в блендер и добавляем воду. Результатом будет вкусный и питательный сок.

2- Сок банана и груши

Банан и грушу обрабатывают двумя продуктами с очень высоким содержанием клетчатки. Это приводит к лучшему регулированию кишечника, получая выгоду от его транзита и оптимизируя пищеварительное функционирование в целом.

Способ реализации: Чтобы получить этот сок, вам понадобятся два банана и две груши. Разрежьте их на маленькие кусочки, чтобы положить в блендер. Затем, tritúralos и бить их, пока он не принимает вид дрожания. Это очень легко сделать, помимо того, что один из лучших.

3- Сок капусты

Капуста выступает в качестве важного средства против язв желудка из-за ее многочисленных противовоспалительных и очищающих свойств. Если вы сможете пить его четыре раза в день в течение одной или двух недель (в зависимости от выздоровления), вы сможете исправить свои проблемы, связанные с гастритом..

Способ реализацииВымойте и порежьте капусту пополам. Поместите обе части в блендер и добавьте стакан воды. Результатом будет полезный сок капусты.

4- Авокадо и яблочный сок

Как банан и груша, авокадо и яблоко - это другие продукты с большим потреблением клетчатки для нашего организма. Кроме того, они помогают нам уменьшить кислотность, которая возникает в желудке, и ощущение "пустоты", которое обычно вызывает гастрит..

Способ реализации: Возьмите пару авокадо и очистите их (снимите центральную кость и порежьте их на мелкие кусочки). Затем нарежьте яблоки и положите их в блендер рядом с авокадо. Вы должны быть осторожны, потому что если вы видите, что жидкость слишком густая, вы должны пролить воду, чтобы компенсировать.

5- Морковный, сельдерейный и шпинатный сок

Легкая пища помогает не вызывать воспаления желудка, кроме того, она довольно легко усваивается. Благодаря таким продуктам, как морковь и шпинат, гастрит на удивление ускоряет процесс выздоровления.

Способ реализации: Вам понадобится шпинат, сельдерей и морковь с самого начала. Разрежьте два последних ингредиента на маленькие кусочки и обработайте их в блендере в течение нескольких минут. Затем добавьте шпинат, чтобы продолжить бить, пока не получите результат. Не забывайте, что текстура должна быть мягкой и легкой.

6- Морковный сок, сырой картофель и имбирь

Рекомендуется пить этот сок примерно два раза в день, за полчаса до каждого приема пищи. Вы постепенно уменьшите свои симптомы гастрита благодаря пользе моркови, картофеля и имбиря.

Способ реализацииНарезать пару средних морковок на маленькие кусочки, а также сырой картофель. Затем смешайте их в блендере, чтобы выжать сок и добавьте небольшую ложку корня имбиря.

7- Лимонный сок

Лимонный сок является мощным желудочным раствором. Когда мы принимаем его кислоту, он попадает прямо в желудок, чтобы нейтрализовать кислоту, покрыть ее и защитить. Аналогично, ферменты катализируют вредное воздействие на нашу пищеварительную систему..

Хотя его вкус не такой приятный, каким он должен быть, в идеале его следует употреблять один раз в день перед завтраком..

Способ реализации: Извлеките сок свежевыжатого лимонного сока, смешайте его с теплой водой и щепоткой соли.

8- Папайя и банановый сок

Как я уже говорил, банан содержит большое количество клетчатки, а также папайя. Экзотические фрукты также помогут нам улучшить наше здоровье, улучшая функции, связанные с пищеварительным трактом, а также уменьшая боль в животе. Рекомендуется пить по утрам.

Способ реализацииНарезать банан на кусочки и очистить папайю. Добавьте его в блендер рядом с йогуртом, полстакана рисового молока, ложку меда и два миндаля. Смешайте все до толщины смузи. Если результат, который вы ищете, легче, добавьте рисовое молоко.

9- Кокосовый водный сок

Один из самых простых соков, которые можно пить. Кокосовая вода содержит множество полезных элементов, таких как минералы и соединения для пищеварительной системы. Устраняет токсические радикалы и поддерживает естественную температуру человеческого тела. Когда дело доходит до облегчения гастрита, они эффективны и быстро дают эффект.

Способ реализации: Вам не нужно ничего создавать, просто извлеките известную воду из ложки кокоса.

10- Картофельный сок

Я объяснил сырой картофельный сок с имбирем и морковью, но есть и один картофельный сок. Это один из самых мощных соков, которые существуют для борьбы с гастритом. Кроме того, он также служит отличной помощью против других типов проблем с пищеварением, таких как язвы или расстройство желудка.

Идеально пить по полстакана три раза в день и всего пятнадцать минут перед каждым приемом пищи..

Способ реализации: Хорошо промойте картофель, чтобы удалить всю грязь. Затем очистите их на мелкие кусочки и поместите позже в блендер. Когда он хорошо измельчен, вы получите его сок, который вы можете добавить до половины стакана воды в зависимости от его толщины..

11- Зеленый сок с киви, грушей и кокосовой водой

Более полная версия кокосовой воды. Этот, в частности, имеет основу, которая состоит из 40% зеленых и 60% фруктов, а также с добавлением кокосовой воды.

Способ реализацииИзмельчить две листья шпината и две ветки огурца. К результату добавляем как нарезанный киви, так и грушу. Это может быть немного толстым, поэтому 500 миллилитров кокосовой воды будут прекрасны, чтобы закончить это. Вы можете добавить лед, если хотите.

12- Сок слив, бананов и чернослива.

С одной стороны, подорожник является важным источником клетчатки, которая регулирует наш кишечный транзит, в то время как сливы действуют как эффективное естественное слабительное средство. Особенно изюм, содержащий более одного грамма сорбита, что приводит к быстрому изгнанию пищевого болюса.

Способ реализации: Извлеките сок половины сливы с помощью экстрактора, а другую половину банана с другой стороны. Смешайте их и добавьте пару черносливов с ложкой.

13- Сок алоэ вера и папайи

Алоэ вера содержит большое количество аминокислот, кальция и магния, что способствует улучшению здоровья желудка. Это, вместе с высоким содержанием клетчатки папайи, делает этот сок незаменимым в рационе против гастрита. Желательно принимать его за пятнадцать минут до каждого приема пищи..

Способ реализацииВам понадобится 200 г алоэ вера и 100 г папайи. Очистите алоэ, чтобы получить белый гель, который промывают и полученную желтую жидкость удаляют. Наконец он помещается в блендер рядом с папайей, нарезанной на такитос и стакан воды.

Что такое гастрит?

По определению, это воспаление слизистой оболочки желудка, клеточный слой, который выстилает желудок внутри, чтобы защитить его от кислотности, вызванной различными желудочными соками. Существует тип A, который расположен в верхней части желудка или B, который полностью покрывает его.

Также часто используют этот термин как диспепсию, что не всегда является правильным, так как он используется для описания боли или дискомфорта в верхней части живота, а также ощущения жжения или давления..

Удобно упомянуть, в каких случаях это происходит и с чем это связано, что обычно дают в результате употребления плохо приготовленной пищи, употребления обильных приправ и соусов или чрезмерного употребления алкогольных напитков, табака, а также кофе или чая. Есть много других, но это самые распространенные.

Другая причина его появления связана с бактерией Helicobacter Pilory (70% латиноамериканцев пострадали в какой-то момент их жизни), которая изобилует загрязненной пищей и водой.

Что касается симптомов, которыми обычно страдают, следует отметить, что они варьируются от одного человека к другому, но наиболее частыми являются чувство дискомфорта, боль в животе, тошнота, рвота, отрыжка, жжение или даже наличие крови при рвоте или отбросы.

лечение

Включение антацидов в лекарства будет иметь важное значение. Таким образом, мы можем уменьшить кислотность в желудке, способствуя заживлению раздражения желудка.

Изменения и рутины в диете являются фундаментальными. Заставляя нас избегать более агрессивных продуктов, которые могут раздражать стенки желудка.

С другой стороны, существует ряд соков и комбинаций, которые послужат мощным домашним средством для облегчения и даже избавления от симптомов гастрита..