Поделиться:
Что такое человеческая память? (Психология)
память Человек - это функция мозга, которая позволяет людям приобретать, хранить и получать информацию о различных типах знаний, навыков и прошлого опыта. Это одна из наиболее изученных функций человека в психологии.
Подумайте на мгновение обо всех действиях, которые вы выполняете в своей повседневной жизни: ходьба, разговор, чтение, приготовление пищи, работа, вождение ... Все они требуют предварительного изучения, что без психической способности памяти вы не сможете их выполнять..
Согласно Королевская испанская академия, память - это психическая способность, с помощью которой прошлое сохраняется и запоминается.
Память является основной и важной функцией в вашей жизни, потому что она присутствует во всех видах деятельности, которые вы делаете каждый день..
Определение, характеристики и значение памяти
По словам астронома Карла Сагана, человеческий разум способен хранить объем информации, эквивалентный десяти миллиардам страниц энциклопедии.
Но память не идеальная система хранения. Хотя человеческую память часто сравнивают с объемом памяти компьютера, различия заключаются в способе восстановления сохраненной памяти или файлов..
Компьютер восстанавливает файл без каких-либо изменений или изменений, независимо от того, когда он был сохранен; в то время как воспоминания, восстановленные из памяти, могут быть изменены и изменены многими факторами.
Воспоминания могут зависеть от других воспоминаний, от получения новой информации, от интерпретации того, что произошло, от вашего творчества, от вашей способности изобретать ...
Также может случиться, что вы измените воспоминания в соответствии с вашими ожиданиями, что приведет к воспоминаниям, которые содержат ошибки и искажения.
Эта способность изменять воспоминания может зайти так далеко, что бессознательно генерирует ложные воспоминания. Эта возможность встречается гораздо чаще у детей по сравнению со взрослыми.
Память, хотя она и не хранит буквальные копии того, что произошло, как компьютеры, является надежной системой, которая позволяет вам достаточно точно запомнить.
Что касается места памяти, то нет конкретного физического места, где оно находится, но оно распределяется по разным точкам мозга..
Таким образом, мы можем найти различные типы памяти, которые мы увидим ниже, расположенные в префронтальной коре, височной доле, в гиппокампе, в мозжечке, в миндалине, в базальных ганглиях ...
Типы памяти
Существует много ошибок в знаниях о том, что население ежедневно управляет ошибочными убеждениями, которые со временем расширяются и считаются правдой..
Нечто подобное происходит с памятью, которая задумана как единая и неделимая система. Как мы увидим ниже, это убеждение ошибочно, поскольку память состоит из набора очень разных систем или подтипов памяти, каждый из которых отвечает за определенную функцию..
По этой причине выражение «У меня очень хорошая / плохая память» не является правильным, но, скорее всего, вы хороши или плохи в некоторых подтипах памяти, которые образуют память, а не в памяти полностью.
По словам Талвинга, каждая система памяти:
«Является анатомически и эволюционно отличной структурой других систем памяти и отличается своими методами получения, представления и восстановления знаний».
Память делится на три системы или подтипы памяти: сенсорная память, кратковременная память и долговременная память.
Сенсорная память
Сенсорная память отвечает за запись ощущений, воспринимаемых через чувства, и поверхностное распознавание воспринятых стимулов..
Эта система памяти обладает большими возможностями обработки, поскольку она отвечает за распознавание воспринимаемых ощущений и распознавание физических характеристик воспринимаемых раздражителей, таких как линии, углы, яркость или тон..
Сенсорная память - это система или подтип памяти, который, в свою очередь, образован двумя другими подтипами:
- Знаковая память: система памяти, отвечающая за запись визуальных стимулов и обладающая способностью удержания около 300 миллисекунд.
- Ecoica Memory: является ли система памяти ответственной за временное хранение слуховых раздражителей, когда они исчезают, и имеет более высокую способность удержания, около 10 секунд.
Несмотря на то, что сенсорная память является кратковременной системой очень короткого времени, благодаря этой системе вы можете запомнить только что услышанные звуки и детали изображений, которые вы только что видели.
Краткосрочная память
В краткосрочной памяти мы находим две системы памяти: кратковременную память и рабочую память или оперативную память.
Краткосрочная память
Это пассивная система хранения данных, которая характеризуется способностью сохранять информацию в течение коротких периодов времени.
Емкость хранилища ограничена, примерно 7 плюс минус 2 элемента в течение 18-20 секунд, если сохраненная информация не проверена.
По этой причине вы можете запомнить номер телефона на несколько секунд, а через несколько минут вы забудете.
Количество элементов может быть увеличено, если простые элементы сгруппированы в организационные единицы более высокого порядка, то есть вы можете запомнить больше элементов, если перегруппируете простые элементы вместе, если вы создаете группы элементов.
Таким образом, вы будете помнить семь групп элементов, которые в свою очередь содержат простые элементы, так что число запоминаемых элементов будет больше.
Чтобы информация хранилась в кратковременной памяти более десяти секунд, вы должны просмотреть эту информацию. Если вы не просмотрите его, информация исчезнет, и вы не сможете ее запомнить.
Однако, когда обзор достаточен, информация, находящаяся в кратковременной памяти, передается в долговременную память.
Поэтому, если вы хотите запомнить номер телефона, который вы только что сказали, или любой другой элемент, вы должны мысленно просмотреть его, пока не узнаете, что означает, что информация была перенесена в долговременную память.
Рабочая память или оперативная память
Это активная система памяти, которая временно хранит информацию во время организации и выполнения задачи..
То есть рабочая память позволяет вам хранить необходимую информацию и манипулировать ею, чтобы вы могли соответствовать требованиям или задачам.
Хотя его объем памяти ограничен, благодаря этой системе памяти вы можете одновременно выполнять несколько умственных задач, таких как понимание, рассуждение, сохранение информации, приобретение новых знаний и решение проблем, среди прочего..
Рабочая память или оперативная память тесно связана с долговременной памятью, которая предоставляет вам информацию, необходимую для выполнения задач.
Если вы перестанете думать, рабочая память вовлечена в любой тип умственной деятельности, такой как понимание прочитанного, математические операции, организация задач, постановка целей ...
Как это происходит с сенсорной памятью, рабочая память также состоит из систем или подтипов памяти, конкретно она состоит из центральной исполнительной и двух подчиненных систем: фонологического цикла и визуально-пространственной повестки дня..
а) Центральный исполнительный: это самая важная система рабочей памяти, это система, которая отвечает за контроль, планирование, организацию, хранение, обработку, принятие решений, выполнение задач ...
Центральный исполнительный орган также отвечает за координацию фонологического цикла и визуально-пространственной повестки дня, и в то же время отвечает за манипулирование информацией с целью удовлетворения потребностей, задач, которые вы должны выполнять в любое время..
Центральный исполнительный орган - это тип памяти, который позволяет вам ставить цели, планы, менять задачи, выбирать стимулы, препятствовать ответу ...
б) Фонологическая петля: также называется вербальной оперативной памятью, это система памяти, специализирующаяся на хранении и обработке вербальной информации
что ты получаешь?.
Благодаря этой системе вы научились читать, вы научились понимать смысл прочитанного, выучили новые слова, новый язык ...
с) Визо-пространственная повестка дня: является ли система памяти, специализирующаяся на хранении и обработке визуальной или пространственной информации, которую вы получаете, то есть визуально-пространственная программа отвечает за создание и манипулирование ментальными образами.
Благодаря этой системе памяти вы можете географически ориентироваться, планировать пространственные задачи и понимать тексты.
И фонологический цикл, и визуально-пространственный календарь имеют ограниченную емкость и способны изменять полученную информацию..
Рабочая память помогает нам выполнять многие задачи нашей повседневной жизни, такие как: организовывать задачи, которые вы должны выполнять каждый день, проверять, был ли вам заряжен кофе, читать плакаты во время вождения ...
Долгосрочная память
Когда вы говорите о памяти в целом, вы имеете в виду долговременную память, которая ответственна за сохранение ваших воспоминаний, знаний о мире, образов, которые вы видели, понятий, которые вы узнали ...
В долговременной памяти мы находим декларативную память или явную память и с процедурной памятью или неявной памятью.
Декларативная или явная память
Эта система памяти относится к фактам, которые вы можете сознательно и намеренно запомнить, и в свою очередь делится на два новых подтипа:
а) Эпизодическая память: также называется автобиографическая память, отвечает за хранение вашего собственного опыта, что происходит с вами.
Когда друг спрашивает вас, что вы делали в прошлые выходные, и вы рассказываете ему обо всех планах, которые вы сделали, с кем вы были и как вы его потратили, вы используете эпизодическую память, чтобы ответить, потому что вы говорите о том, что вы испытали от первого лица.
Эта система памяти первой повреждена у пожилых людей.
б) Семантическая память: несет ответственность за хранение знаний, которые вы приобретаете о мире, знаний, которые у вас есть в целом.
Когда они учат вас яблоку и спрашивают, что это за фрукт, вы используете семантическую память, чтобы ответить, вы используете знания, которые вы приобрели в течение своей жизни, чтобы ответить на вопрос, который был задан вам.
Благодаря семантической памяти вы можете ассоциировать слова, символы и понятия, знать столицу своей страны и имя президента правительства..
Процедурная или неявная память
Эта система памяти отвечает за хранение информации о навыках или приобретенных навыках.
Как только навык приобретен и закреплен в процедурной памяти, вы переходите к выполнению этого навыка неосознанно.
В этой системе памяти могут быть сохранены моторные навыки, такие как езда на велосипеде или вождение; когнитивные навыки, такие как умственный расчет; привычки, как чистить зубы; эмоции, как фобия ...
Как вы можете видеть, память состоит из сложной сети систем памяти или подтипов, которые взаимодействуют друг с другом для получения, хранения и запоминания всей информации, которую вы получаете..
Как образуются воспоминания?
Вы только что видели различные системы памяти, которые существуют. Теперь я собираюсь объяснить, как они взаимодействуют друг с другом, чтобы сформировать воспоминания.
Перед внешним стимулом первая система памяти, которая вводится в действие, является сенсорной памятью, которая ответственна за восприятие ощущений и физических характеристик стимула, с которым мы взаимодействуем..
В этот момент вводится в действие иконическая память для распознавания зрительных стимулов и эхо-память для распознавания слуховых стимулов..
Информация, полученная сенсорной памятью, отправляется в кратковременную память, где она будет оставаться пассивной в течение короткого периода времени. Чтобы информация не была забыта на этом этапе, ее необходимо повторить.
В случае, если нам нужно выполнить какое-то умственное задание, будет организована оперативная память или рабочая память, которая будет отвечать за выполнение всех необходимых задач для удовлетворения требуемых требований..
Активация оперативной памяти активирует центральный исполнительный орган, фонологический цикл и визуальный календарь.
Если информация повторяется в кратковременной памяти, она будет передана в долговременную память, где она будет постоянно находиться в виде памяти. В этой системе информация может быть изменена, как мы видели ранее.
Это путь, по которому передается информация, предоставляемая внешними стимулами, чтобы стать воспоминаниями в нашей памяти..
Курьезы о памяти
Немецкий философ Герман Эббингхаус посвятил много лет своей жизни изучению памяти, сделав очень интересные выводы.
По словам этого автора, забывчивость происходит постепенно, поэтому через несколько дней после изучения материала вы вспоминаете лишь небольшую часть того, что изучали, забыв большую часть изученной информации..
В частности, за первые 24 часа вы можете вспомнить приблизительно 50% полученной информации; через 48 часов вы можете вспомнить 30%, а через неделю вы запомните только 3% всей информации, которую вы узнали за несколько дней до.
Чтобы избежать этого явления, вам следует просмотреть изученную информацию с целью ее надлежащего переноса в долговременную память, избегая ее забвения и закрепляя ее изучение..
По этой причине целесообразно учиться на расстоянии, а не интенсивно в течение короткого периода времени..
Еще одно любопытство к памяти - это эффект первенства и эффект свежести.
Первичный эффект и эффект недавности относятся к тому факту, что то, что представлено на первом и последнем месте, легче всего запомнить..
То есть люди лучше запоминают начало и конец вещей, легче забывая промежуточный контент. Это можно изменить, если промежуточный контент имеет большое эмоциональное значение для человека.
По этой причине мы лучше помним начало и конец телефонного разговора, чтения, песни, фильма ...
выводы
Как вы уже могли видеть, память - это не единое и неделимое целое, а сложная сеть систем памяти, которые взаимодействуют друг с другом для приобретения, хранения и восстановления знаний, навыков и прошлого опыта..
Благодаря памяти мы можем придать смысл окружающему нас миру, вспомнить прошлый опыт, спланировать будущее и выполнить все задачи, которые придают смысл нашему повседневному.
ссылки
- Schacter, D.L. (2007). Семь грехов памяти. Барселона: Ариэль.
- Глюк, М. А. Меркадо, Э. Майерс, С. Э. (2009). Обучение и память: от мозга к поведению. Мексика: Макгроу-Хилл.
- Tulving, E. Schacter, D.L. (1990). Системы грунтовки и памяти человека. наука, 19 (247), 301-306.
- Сквайр, Л. Р. (2004). Системы памяти мозга: краткая история и современные перспективы. Нейробиология обучения и памяти, 82,
171-177. - Henson, R.N. Gagnepain, P. (2010). Прогнозирующие, интерактивные системы с множественной памятью. гиппокамп, 20, 1315-1326.