Что такое селективная память?

выборочная память это явление, которое популярным образом используется для обоснования того, почему человек может хорошо запомнить вещь и забыть о других событиях.

Почему кто-то может вспомнить запах духов, которые его бабушка использовала 20 лет назад, но не может вспомнить, что он ел в прошлое воскресенье??

Ответ на этот вопрос прост. Память работает избирательно. То есть он не запоминает всю информацию, которую он захватывает одинаково.

Таким образом, некоторые элементы могут храниться очень глубоко в сознании людей и быть полностью запоминаемыми. С другой стороны, другие аспекты, возможно, не запоминаются хорошо и легко забываются.

Эти характеристики человеческой памяти показывают, что избирательная память не является специфическим типом памяти. Скорее наоборот, весь мнезический процесс избирателен.

Чтобы понять, что такое избирательная память и почему люди запоминают больше элементов, чем другие, в настоящем исследовании рассматриваются селективные характеристики процессов запоминания..

Точно так же обсуждаются многие вопросы, представляющие научный интерес, возникшие в результате открытия избирательной памяти. Что забыто? Что запомнилось? Как работает память? Запомни занимает место?

Почему память избирательна?

Процессы памяти человека находятся в непрерывном режиме. Они не отдыхают и работают весь день, чтобы питать мысли людей.

Точно так же чувства постоянно улавливают бесконечность раздражителей. Через зрение, обоняние, осязание или слух, объем информации, поступающей в мозг в течение дня, неисчислим.

На самом деле, если кто-то попытается вспомнить ночью информацию, которая была получена в течение дня, будет абсолютно невозможно запомнить все воспринятые элементы.

Эта ситуация объясняется и обосновывается избирательностью памяти. Человеческий мозг не может хранить и запоминать все элементы, которые он захватывает. Кроме того, большая часть воспринимаемой информации не имеет отношения к жизни людей..

Какого цвета был гобелен такси, которое вы взяли сегодня днем? Как были серьги у продавца из магазина, куда вы ходили покупать? Какую ручку вы использовали этим утром в офисе?

Все эти примеры являются элементами, которые легко забываются благодаря избирательной памяти. Мозг интерпретирует эту информацию как неактуальную, поэтому, если не появляется стимул, который привлекает внимание, его обычно не запоминают.

Таким образом, делается вывод, что память избирательна, потому что человеческий мозг не может вспомнить все. Вы должны отфильтровать и отфильтровать информацию, чтобы сохранить ее особенно важной и избежать ненужной.

Что забыто?

Память не является линейным процессом, который выполняется непосредственно по воле людей. Иными словами, люди не забывают те аспекты, которые они не хотят помнить.

На самом деле, чем больше вы хотите забыть определенный тип информации, тем больше вероятность, что вы будете помнить.

Эта ситуация объясняется надлежащим функционированием памяти. Это не работает как компьютер, где вы можете добровольно вводить и удалять файлы.

В этом смысле понимание факторов, которые диктуют забвение информации, очень сложно. Не существует единого процесса или надежного способа предсказать, какие элементы будут забыты.

Однако недавние исследования мнемонических процессов выявили некоторые аспекты, которые позволяют нам до некоторой степени ответить на этот вопрос..

Во-первых, было показано, как для правильного хранения и надежного запоминания информации ее необходимо правильно воспринимать через чувства.

В этой первой характеристике памяти показана важность внимания и восприятия. Если эти два когнитивных навыка не работают правильно и не обращают внимания на стимул, он будет сохранен слабо и легко забыт..

Восприятие играет очень важную роль в памяти, поэтому избирательная память тесно связана с избирательным вниманием. Тем не менее, это не единственный элемент, который предсказывает информацию, которая забыта.

Во-вторых, появляется работа, которая выполняется над сохраненной информацией. Если при запоминании определенного элемента о нем постоянно думают, память объединяется.

Например, если человек каждый день, приходя на работу, должен вводить пароль своего пользователя, чтобы иметь возможность включить компьютер, эта информация будет легко запоминаться. Однако, если вы никогда не наберете это, вы, скорее всего, забудете это.

Что ты помнишь?

Те же самые факторы, которые объясняют забвение, служат, чтобы объяснить память и запомненные элементы.

Чтобы запомнить определенную информацию, важно повторить усилия в вашем хранилище.

Этот факт объясняет, что во время исследования чтение одной и той же информации несколько раз, составление диаграмм и мысленное повторение ключевых слов является базовым, чтобы запомнить его позже..

Внимание и повторение информации служит для того, чтобы она сохранялась в памяти. Таким же образом, после сохранения важно продолжать работать и запоминать эти элементы, чтобы сохранить их в памяти.

Эти два основных элемента: внимание и запоминание объясняют многое из того, что правильно структурировано в уме и легко запоминается..

Однако существует множество других факторов, которые влияют на выбор элементов, которые запоминаются. Люди могут запоминать информацию более или менее автоматически и не связаны с когнитивными усилиями..

Например, человек может вспомнить, что ему подарили на день рождения 15 лет назад или куда он впервые поехал со своей женой.

В этих случаях многочисленные исследования показали важность эмоциональных процессов в памяти и памяти..

Те события, которые переживаются интенсивным образом (радостным или тревожным), легче запоминаются и запоминаются в умах людей..

Запомни занимает место?

Тот факт, что память избирательна, то есть, вспоминая некоторые вещи и забывая другие, поднимает вопрос о том, происходит ли обучение.

То есть факт запоминания одного типа информации мотивирует забвение другого из-за ограничения объема памяти мозга?

На этот вопрос нет простого ответа, так как избирательность памяти - очень сложный процесс.

Очевидно, что люди не могут запомнить всю информацию, которую они собирают. В некоторых случаях потому, что они не собираются этого делать и не уделяют достаточного внимания не относящимся к делу стимулам..

Однако в других случаях человек может намереваться сохранить всю информацию и не сможет этого сделать. Попытка запомнить все темы, представленные в классе, или всю информацию, обсуждаемую на рабочей встрече, часто бывает сложной.

Этот факт объясняется неспособностью приложить когнитивные усилия, необходимые для хранения всех этих понятий в столь ограниченный период времени..

В течение часа, который длится урок, большинство людей не успевают выучить всю информацию. Но это не значит, что позже, если они потратят необходимое время, они не смогут это сделать.

Таким образом, информация забывается не потому, что ум насыщен или приобретение нового элемента занимает свое место, а из-за отсутствия достаточной когнитивной работы.

Люди обычно не запоминают всю полученную информацию. Во-первых, потому что нет материального времени, чтобы сделать это, и, во-вторых, потому что это не психически здоровая деятельность..

Вы можете тренировать и манипулировать избирательной памятью??

Выборочная память работает, во многих случаях, автоматически. Часто человек не осознает, что он помнит, и гораздо меньше того, что он забывает.

Этот факт показывает, что выборочной памятью нельзя манипулировать напрямую. То есть люди не могут сознательно выбирать, какие элементы они хотят запомнить и какие элементы они хотят забыть.

Тем не менее, существует определенная степень действий на добровольной основе. Люди могут выбирать, на какие элементы они хотят обратить внимание, а какие нет..

Например, если ученик хочет изучить содержание, раскрытое учителем, ему необходимо активировать свое внимание и концентрацию во время урока. В противном случае вы не сможете правильно захватить информацию.

Кроме того, если вы хотите запомнить всю повестку дня на день экзамена, вы должны потратить долгие часы усилий, чтобы запомнить всю информацию.

С другой стороны, когда человек хочет забыть ситуацию или конкретный аспект, он должен стараться не думать об этом. Если он не получит его, память останется, но если он сможет не думать об этом элементе, то с течением времени он забудет об этом..

Выборочная память и убеждения

Выборочная память тесно связана с убеждениями и психическими структурами людей.

То есть человек сможет гораздо легче запомнить ту информацию, которая соответствует его мыслям, чем ту, которая противоречит.

Например, человек может иметь гораздо больше возможностей для запоминания тех данных, которые согласуются с гипотезой, которую он защищает в своей диссертации, чем те, которые показывают противоположное.

Таким образом, избирательная память является когнитивным процессом, который играет важную роль в структурном формировании мышления..

Люди требуют определенной степени организованности в своих убеждениях. В противном случае мысль была бы рассеянной, неорганизованной и непродуктивной..

Избирательная память способствует удовлетворению этих умственных потребностей людей: запоминание информации, которая позволяет организовывать и структурировать мысли, и забывание элементов, играющих противоположную роль.

Выборочная память и личность

Избирательная память не только вмешивается в формирование верований и мыслительных структур людей, но и является основой их идентичности.

Умы людей представляют собой смесь их генетических факторов и пережитого ими опыта. И последний может только оставить след и стать частью образа человека через память.

Таким образом, память определяет личность, поскольку она модулирует и управляет мыслями, которые возникают в вашем разуме..

Идентичность не является сжатой версией событий, которые человек прожил в основном благодаря избирательной памяти. Это позволяет отфильтровывать, какие переживания становятся частью мышления и образа жизни человека, а какие - частью забвения..

Эта важная характеристика избирательной памяти еще раз показывает ее тесную связь с чувствами и мотивами людей.

Избирательная память ответственна за хранение тех воспоминаний, которые связаны с ценностями, потребностями и мотивациями, которые определяют людей и характеризуют их способ восприятия вещей..

Выборочная память и беспокойство

Выборочная память может играть важную роль в определенных психологических изменениях. В частности, было показано, что это важно при тревожных расстройствах.

Например, при социальной фобии как страх взаимодействия с другими, так и беспокойство, испытываемое до, во время и после социального контакта, заключаются в запоминаемой информации.

Люди с этим расстройством уделяют слишком много внимания своему социальному поведению. Таким образом, после взаимодействия с другими, они запоминают и точно анализируют все выполненные действия..

Тот факт, что избирательная память фокусируется на этих аспектах, побуждает человека находить множество дефектов или аспектов для улучшения их социального поведения, поэтому он воспринимает себя как социально неквалифицированного и испытывает беспокойство..

ссылки

1. Бадделей А. (2004). Ваша память: Руководство пользователя. Firefly Books Ltd.

2. Berrios, G.E., Hodges, J. et al. (2000). Нарушения памяти в психиатрической практике. Нью-Йорк: издательство Кембриджского университета.

3. Моррис, П. и Грунеберг, М. (ред.) (1994). Теоретические аспекты памяти. Лондон: Рутлетж.

4. Schacter, D.L. и Scarry, E. (ed.) (2000). Память, мозг и вера. Кембридж, США: издательство Гарвардского университета.

5. Tulving E. (ed) et al. (2000). Память, сознание и мозг: Таллиннская конференция. Филадельфия, Пенсильвания, США: Психология прессы / Тейлор и Фрэнсис.

6. Тульвинг, Е. и Крейк, Ф. И. М. (ред.) (2000). Оксфордский справочник памяти. Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета.