Мотивация к изучению 11 советов

Не можете найти свою мотивацию учиться? Вы можете устать от чтения тех же предметов, которые вас не интересуют или которые крайне скучны. Но спокойствие, вы можете увеличить свое желание учиться, начать получать более высокие оценки и что важнее; наслаждайся изучением.

В этой статье я объясню как мотивировать вас учиться, Постарайтесь получать удовольствие от учебы и даже от привычек, которые помогут вам получить более высокие оценки. Это то, чему обычно не учат в школах, колледжах или университетах, но на самом деле знание того, как мотивировать себя, необходимо для достижения хороших результатов..

Учиться иметь больше желания учиться важно для достижения ваших академических целей на протяжении всего учебного года, потому что:

• Вы будете концентрироваться легче.
• Вы будете учиться более последовательно.
• Вы избежите соблазнов.
• Вы будете упорствовать, несмотря на возможное ожидание.

Кроме того, сегодня для получения степени бакалавр, магистр, докторант или какое-либо обучение - это только первый шаг. Многие думают, что они уйдут с дистанции, найдут работу и не будут больше беспокоиться об обучении.

Это могло быть правдой 30 лет назад, но в настоящее время создается все больше и больше знаний и появляются новые технологии. То, что вы узнали 1 год назад, вероятно, изменилось.

С другой стороны, предыдущие поколения будут идти вперед. Как вы будете конкурентоспособны, если не будете продолжать учиться? Это очень важно, поэтому постоянное обучение, желание учиться, быть любопытным.

Если вы хотите научиться приемам и приемам для подготовки к экзаменам, посетите эту статью.

Ключи для вас, чтобы быть мотивированным

Понимание того, что является ключом к мотивации, поможет вам иметь больше желания учиться и найти причины для этого. По словам Даниэля Х. Пинка в его книге Удивительная правда о том, что мотивирует нас, Люди мотивированы, когда имеют:

автономия: Люди мотивированы, чтобы их не контролировали, чтобы у них была свобода выбора, как выполнять свою работу.

домен: люди мотивированы, чтобы овладеть навыками или предметами. Ваш уровень способностей к тому, что вы изучаете, возрастает с практикой. Почти всегда овладение предметом или навыком требует усилий. С другой стороны, вы никогда не сможете выполнить команду навыка или предмета, хотя чем больше вы тренируетесь, тем ближе вы.

конец: люди мотивированы на работу и посвящают время тому, что имеет цель. Например, хорошая подготовка к медицинским экзаменам предназначена для лучшего лечения пациентов или спасения большего количества жизней..

Вот несколько способов повысить вашу мотивацию к учебе:

1. Делайте перерывы

Прекратите учиться, когда вы заметите какие-либо признаки усталости или усталости. Не останавливайтесь, когда ваши энергии минимальны, потому что таким образом вы достигнете отвращения к учебе. В идеале отдыхайте каждые 50-60 минут.

Если вы сделаете перерыв, когда у вас высокий уровень энергии, через 10 минут вы вернетесь в студию отдохнувшей и еще с большей энергией.

2. Подумайте о долгосрочных целях

Считая, что, сдав экзамен, вы сможете получить работу или получить профессию, которую вы хотите, вы будете мотивировать и находить причину, чтобы приложить все усилия.

Напишите в посте о преимуществах усилий и запомните их, когда ваша мотивация снижается. Например:

• Эти знания будут полезны на всю оставшуюся жизнь.
• Это поможет мне получить одобрение моей карьеры и получить хорошую работу.
• Когда я закончу, мне не придется возвращаться в школу.

Кроме того, написание ваших целей на листе бумаги будет важно мотивировать вас и помнить достижения, которых вы должны достичь для их достижения. Прочитайте эту статью для получения дополнительной информации.

3. Изменить перспективу

Хотя некоторые предметы скучны, вы можете попытаться изменить перспективу и воспринимать изучаемый контент как интересный. Если вы почувствуете реальный интерес к нему, вам будет гораздо легче приобрести знания и углубить свое обучение.

Помните также, что не у всех есть возможность учиться.

4. Используйте награды

Если вы потратили целый день на изучение и чувствуете, что бросили, вознаградите себя; еда, которая вам нравится, посмотреть фильм, заняться спортом ...

Если вы думаете, что в конце работы вы получите что-то приятное, вы будете учиться с большим желанием, энергией и мотивацией..

Чтобы вознаградить себя:

• Установите цель (например, изучите тему 8) и вознаградите ее, если вы ее получите (посмотрите фильм).
• Более сложные и более трудоемкие достижения должны иметь большее вознаграждение. Кроме того, небольшие усилия должны иметь незначительные награды.
• Если вы не прилагаете усилий, не вознаграждайте себя.
• Также используйте награды с самоутверждением: «у тебя все хорошо», «ты лучший», «продолжай в том же духе и получай хорошие оценки».

5. Запланируйте учебную сессию

Если вы начнете учиться и не знаете, куда хотите пойти, вы потеряетесь и потеряете время. Запланируйте повестку дня, которую вы хотите изучить, и постарайтесь установить соответствующий лимит для ее завершения. Помните закон Паркинсона и старайтесь делать меньше вещей за меньшее время.

Как планировать?

• Составьте список задач для выполнения и установите ограничение для каждого.
• Сортировка списка наиболее важных задач.
• Когда вы закончите каждое задание, я скрою их в списке.

6. Зайдите в библиотеку

Если вы чувствуете себя замкнутым в своем доме, сходите в библиотеку, где вы увидите, что гораздо больше людей учатся так же, как вы. Если вы идете с друзьями, лучше учитесь за разными столами, чтобы не отвлекаться и не отдыхать вместе.

7. Избегайте отвлечений

С отвлечениями вы будете только тратить время, и вы увидите, как часы прошли без продвижения в повестке дня, что будет способствовать снижению вашей мотивации.

Прежде всего, выключите телефон или уберите его из поля зрения, чтобы не проверять постоянно, отправили ли вы сообщение.

8. Сначала сделай самое сложное

Потому что, когда мы начинаем задачу, у нас больше энергии, будет лучше, если мы будем инвестировать в самые сложные задачи. Кроме того, вы не будете беспокоиться в течение дня, когда вам нужно закончить что-то сложное.

9. Слушай музыку

Музыка - это хороший способ мотивировать себя, сосредоточиться или избегать отвлекающих факторов. Пока одна и та же музыка не отвлекает тебя. Поэтому это должна быть классическая музыка или саундтреки в основном. 

10. Принять стресс

Одна из вещей, которая имеет худший эффект как в учебе, так и на экзаменах, - это избыток стресса. Некоторый стресс является положительным, потому что он будет стимулировать вас к учебе, но слишком много приведет только к физиологическим симптомам, что вы тратите слишком много энергии и разлагаете.

Просто думайте, что экзамены и учеба являются частью жизни и что она не закончится, если вы приостановите простой тест. Если вы будете стараться изо всех сил и упорствовать, вы будете утверждать и получать награды, которые вы хотели.

11. Делай это понемногу

Это связано с планированием. Не учитесь сразу 10 часов в день. Вы разочаруетесь и испытаете отвращение к учебе.

Вместо этого учитесь немного каждый день. 2-3 часа, чтобы не насыщать и демотивировать вас. Кроме того, если вы будете учиться со временем, а не только за день до того, вы приобретете знания, которые останутся в вашей долговременной памяти..

И что вы делаете, чтобы повысить мотивацию к учебе?