Поделиться:
14 Свойства зверобоя (зверобоя)
Есть много свойства зверобоя (Гиперикум) для здоровья: обладает антидепрессивным и противовоспалительным действием, обладает заживляющим, антибактериальным действием, помогает лечить энурез, снимает предменструальный синдром и другие, которые я объясню ниже.
Это растение, также называемое зверобой, известно в ботанике как "Hypericum perforatum". Он используется для лечения самых разных состояний, как внешних, так и внутренних. Он в основном используется для лечения депрессии или плохого настроения, воспаления и боли.
Это многолетнее растение с интенсивными желтыми цветами. Они естественно растут в разных частях света, особенно в некоторых районах Европы и Азии..
Его название происходит от того факта, что он обычно процветает в период фестиваля Сан-Хуан (24 июня). С другой стороны, «перфорация» происходит из небольших точек, у которых есть листья. Они содержат эфирное масло растения, и их можно наблюдать через свет.
Это вещество очень легко найти у травников. Его можно приобрести в разных форматах, таких как капсулы, жидкие экстракты, масла, мази и т. Д..
Многие люди решают взять его самостоятельно, чтобы улучшить свое настроение, хотя у него гораздо больше свойств. В недавних исследованиях было обнаружено, что зверобой может быть эффективным также для всех видов воспалений, рака, вирусных и бактериальных заболеваний; среди других.
Однако, как и все лекарства, зверобой может взаимодействовать с другими лекарствами и вызывать серьезные побочные эффекты..
История зверобоя
Это растение использовалось с древней Греции, и имеет обширную историю использования в качестве лечения для настроения.
В средние века они часто использовали его для «отпугивания демонов». Около 1800-х годов его называли «нервиной», потому что они выбрали его для устранения нервных расстройств. В начале 1900 г. началось его использование чисто антидепрессанта.
Механизм действия
Механизм действия зверобоя еще не до конца изучен. Кажется, он содержит не менее 12 биологически активных компонентов..
Среди них гиперицин (тип нафтоадиантронов) и гиперфорин, которые обладают большей медицинской активностью. Хотя есть и флавоноиды, ксантоны, хлороглюцинолы ...
Гиперицин - это вещество, придающее красный цвет маслам, изготовленным из зверобоя. В частности, он находится в цветах, в черных точках его лепестков. Гиперицин обладает антидепрессивным и противовирусным действием, хотя может вызывать светочувствительность (предельная чувствительность к свету)..
Что касается гиперфорина, то он, кажется, обладает очень сильным эффектом, снимающим беспокойство и депрессию. Флавоноиды встречаются в листьях и стебле растения. Они действуют как антиоксиданты и снижают риск развития рака.
Также были идентифицированы другие дополнительные соединения, такие как дубильные вещества, которые обладают сосудосуживающими и противовоспалительными свойствами. Помимо лимоненов, кверцетина и рутина.
Как влияет зверобой на наш мозг? Кажется, что это вещество действует на нашу нервную систему, повышая уровень серотонина, медиатора счастья..
Чтобы наш мозг работал нормально, нашим нейронам необходимо выделять и поглощать определенное количество серотонина. Если оно очень высокое, могут возникнуть такие проблемы, как синдром серотонина. Как будто это очень низко, депрессия может появиться.
Причиной зверобоя является увеличение количества доступного серотонина путем блокирования фермента, называемого моноаминоксидаза (МАО). Этот фермент ответственен за разрушение серотонина, найденного на его пути.
С другой стороны, это также препятствует тому, чтобы нейроны возвращали серотонин назад внутрь. Это удерживает серотонин в клетке, чтобы быть эффективным.
Свойства и использование зверобоя
Зверобой был использован для самых разных условий. Преимущественно он обладает антидепрессивным, антисептическим, отхаркивающим, укрепляющим иммунитет и противовоспалительным действием..
Тогда вы можете обнаружить неожиданные свойства этой знаменитой травы.
1- Антидепрессантный эффект
Зверобой был широко использован в Соединенных Штатах, Великобритании и Германии в качестве природного антидепрессанта. Это наиболее распространенное применение зверобоя, особенно для лечения легкой и умеренной депрессии..
Согласно исследованиям, это вещество эквивалентно действию антидепрессантов, таких как флуоксетин (прозак), амитриптилин и мапротилин. Кроме того, он явно более эффективен, чем плацебо (Истикоглу, Мавреас и Геруланос, 2010).
Похоже, что его антидепрессантный эффект обусловлен действием гиперицина и гиперфорина. Как уже упоминалось выше, эти вещества регулируют уровни дофамина, серотонина, норадреналина, ГАМК и L-глутамата.
Низкий уровень этих веществ, по-видимому, связан с депрессией, однако механизм не совсем понятен и более сложен, чем кажется. По этой причине опасно брать зверобой без медицинского наблюдения или сочетать его с другими антидепрессантами..
Это вещество, как вы увидите позже, взаимодействует с другими лекарственными средствами и может оказывать неблагоприятное воздействие. Это может даже увеличить риск смерти от синдрома серотонина или самоубийства.
2- Противовоспалительное действие
Зверобой обладает мощным противовоспалительным и гастропротекторным действием. Фактически, у крыс было продемонстрировано снижение содержания в крови ферментов, ответственных за воспаление толстой кишки..
Таким образом, заболеваемость язвой желудка была снижена. Это также уменьшает отек кожи и раны, нанесенные в виде масла. В частности, основными компонентами, вызывающими этот эффект, являются кверцетин и биофлавоноиды..
3- Целебные эффекты
Зверобой был использован для широкого спектра дерматологических проблем. Таким образом, он доказал свою эффективность в облегчении поверхностных ран, ожогов, ушибов, порезов, ушибов и язв.
Хотя его также можно использовать в косметических целях, так как в форме маски он помогает устранить прыщи, прыщи и чрезмерную выработку жира на лице..
Эта активность, по-видимому, обусловлена его противовоспалительным и антимикробным действием. А также его способность стимулировать фибробласты, выработку коллагена и дифференцировку кератиноцитов (Yücel, Kan, Yesilada & Akin, 2016). Короче говоря, ускоряет заживление любого повреждения кожи.
4- Антибактериальные и противовирусные эффекты
Антибактериальные свойства зверобоя были определены в 1959 году русскими учеными. Основным компонентом, оказывающим этот эффект, является гиперфорин, поскольку было показано, что он препятствует росту некоторых микроорганизмов..
С другой стороны, он также доказал свою эффективность против определенных типов вирусов. Например, флавоноиды и катехины, присутствующие в этом растении, полезны для уничтожения вируса гриппа..
Кроме того, гиперицин обладает активностью против вирусов герпеса, вируса Сендай (у животных), гепатита В и ВИЧ. Вот почему он используется для лечения СПИДа.
5- Противораковые эффекты
Гиперфорин и гиперицин, найденные в зверобое, также действуют против раковых клеток. Первый из них ингибирует рост опухолевых клеток, вызывая апоптоз (запрограммированную гибель клеток). Таким образом, из-за ряда химических явлений он вызывает гибель раковых клеток..
В различных исследованиях также было показано, что гиперицин блокирует рост различных типов опухолевых тканей: глиомы, нейробластомы, аденомы, мезотелиомы, меланомы, карциномы, саркомы и лейкемии..
В любом случае, необходимы дополнительные исследования для проверки его эффективности, механизмов действия и возможных взаимодействий или последствий..
6- Антиоксидант и нейропротекторные эффекты
Еще одним свойством зверобоя является его способность снижать окислительный стресс. Это связано с его содержанием в лютеине (защищающем зрение), витамине С, каротиноидах, а также гиперицине и флавоноидах..
Таким образом, организм становится более устойчивым к окислительным воздействиям загрязнений, консервантов и некоторых химических продуктов. А также старение, болезнь Альцгеймера или Паркинсона.
7- Отхаркивающее действие
Это растение обладает способностью способствовать изгнанию скопившейся слизи в бронхах и легких. Поэтому он служит для быстрого выздоровления от инфекций в груди и кашля.
8- Обезболивающий эффект
В своем формате, как актуальное масло, он полезен для снятия боли. Служит для уменьшения судорог, невралгии или боли в нервах и невропатий.
Артрит, боль в пояснице и боль, вызванную подагрой, ишиасом или фибромиалгией; может быть облегчено, если зверобой проглочен как настой.
9- мочегонный эффект
Зверобой предотвращает задержку жидкости и стимулирует выведение токсинов через мочу.
10- Помогите исправить смачивание
Энурез или недержание мочи у младенцев можно контролировать с помощью зверобоя. С одной стороны, он обладает мочегонным эффектом, который помогает ребенку удерживать больше жидкости, укрепляя свои мышцы. Между тем, он оказывает расслабляющий эффект, предотвращая влияние нервов на мочевой пузырь..
11- Пищеварительные эффекты
Это растение можно использовать для лечения язв, чувствительности или раздражения желудочно-кишечного тракта. Помогает лечить гастроэнтерит, диарею, гастрит (воспаление желудка) и дизентерию.
Эти эффекты проистекают из известных антибактериальных, вяжущих и противовоспалительных свойств зверобоя.
12- снимает предменструальный синдром
Кажется, что зверобой может помочь уменьшить симптомы этого синдрома у некоторых женщин. Это также, кажется, регулирует состояние ума и облегчает беспокойство, связанное с менопаузой.
Он действует как на физические, так и на эмоциональные симптомы, уменьшая раздражительность, чувствительность в груди, судороги и тягу к еде. Одно исследование показало, что оно уменьшило интенсивность этих симптомов до 50% (Университет штата Мэриленд, Медицинский центр).
С другой стороны, это также помогает подавить менструальную боль. А также регуляция менструации, если она очень снижена или чрезмерно обильна.
13- Помощь для лечения сезонного аффективного расстройства
Сезонное аффективное расстройство - это разновидность депрессии, возникающей в осенне-зимний период. Видимо, отсутствие солнечного света влияет на его внешний вид.
Для улучшения настроения этих пациентов зверобой оказался эффективным, особенно в сочетании с фототерапией (облучение пациента светом)..
14- Может быть полезно для лечения синдрома отмены опиоидов
Как указано Klemow et al. (2011), экстракт зверобоя активирует опиоидные рецепторы, но не вызывает синдрома отмены. Таким образом, он оказывает эффекты, аналогичные эффектам опия, не вызывая зависимости.
Было показано, что у крыс уменьшаются симптомы отмены опиатов. Его действие сопоставимо с клонидином, одобренным и широко используемым лекарством от этого синдрома..
Как вы берете?
Для взрослых с легкой или умеренной депрессией рекомендуемая суточная доза составляет от 300 до 900 мг экстракта зверобоя. Однако пациентам с тяжелой депрессией назначалось около 1800 мг в сутки. Обычно дозы делятся на три дозы вместе с приемом пищи.
Для детей 6 лет и старше рекомендуется более низкая доза, около 150 или 200 мг этого экстракта..
Если вы предпочитаете принимать настой, рекомендуемое количество составляет от 1 до 2 столовых ложек растения Сан-Хуан. Их нужно кипятить 10 минут в 240 мл воды и пить только одну дозу в день.
Важно знать, что при использовании для лечения депрессии зверобой может вступить в силу через 3-6 недель..
С другой стороны, не рекомендуется внезапно прерывать лечение этим растением, потому что оно может вызвать неприятные последствия. Поэтому специалисты советуют понемногу уменьшать дозу до полного.
Побочные эффекты зверобоя и взаимодействия
Трава Сан-Хуана рассматривается как натуральный продукт и, следовательно, кажется безвредной. Тем не менее, он действует как любой наркотик. То есть он взаимодействует с другими веществами, имеет побочные эффекты, злоупотреблять им опасно и не для всех.
По этой причине необходимо сначала проконсультироваться с врачом, если вы можете принять эту добавку и в какой дозе. В дополнение к особой осторожности, если вы принимаете другие лекарства.
Это правда, что побочные эффекты зверобоя очень слабые, особенно по сравнению с другими препаратами. Они встречаются у некоторых людей и включают сыпь, усталость, головные боли и желудок, нервозность, головокружение и сухость во рту.
Хорошо известным побочным эффектом является повышенная чувствительность кожи к солнечному свету. Вот почему рекомендуется носить длинную одежду или солнцезащитный крем, если у вас очень чистая кожа.
С другой стороны, не рекомендуется принимать его беременным женщинам, в период лактации или с проблемами фертильности, поскольку это может иметь негативные последствия. Также было отмечено, что это может ухудшить симптомы синдрома дефицита внимания с гиперактивностью, особенно если эти пациенты принимают метилфенидат.
Также было замечено, что если кто-то рискует развить какой-либо тип психотического расстройства (например, шизофрению), зверобой не рекомендуется, потому что он может иметь эффекты, облегчающие психоз..
Нечто подобное происходит с людьми, которые страдают от биполярного расстройства. Они не могут принять это растение, потому что оно, похоже, усиливает манию, фазу этого расстройства, при которой пациент чрезмерно энергичен, но раздражителен.
Зверобой имеет многочисленные взаимодействия с другими наркотиками. По-видимому, его компоненты индуцируют кишечные и печеночные ферменты, которые разрушают другие лекарства или метаболизируют их неактивные формы..
Поэтому его не следует сочетать с антидепрессантами (СИОЗС), барбитуратами, циклоспорином, алкоголем или другими лекарственными средствами, химиотерапевтическими средствами, оральными контрацептивами, противосудорожными средствами, триптаном (от головной боли) и т. Д..
ссылки
- Borras Blasco, J., Navarro Ruiz, A. & Golezlez Delgado, M. (2001). Зверобой (Hypericum perforatum sp). Больничная аптека, 25 (6), 356-626.
- Зверобой (10 июня 2008 г.) Получено от EmpowHER: empowher.com.
- Истикоглу, C.I., Mavreas, V. & Geroulanos, G. (2010). История и лечебные свойства Hypericum Perforatum с древности до наших дней. Психиатрия, 21 (4), 332-8.
- Klemow K.M., Bartlow A., Crawford J., et al. (2011). Глава 11: Медицинские атрибуты зверобоя (Hypericum perforatum) В: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, редакторы. Фитотерапия: биомолекулярные и клинические аспекты. 2-е издание. Бока-Ратон (Флорида): CRC Press / Taylor & Francis; 2011. Доступно от: ncbi.nlm.nih.gov.
- Свойства зверобоя. (Н.Д.). Получено 26 декабря 2016 г. от SabrePropiedades: saberpropiedades.net.
- Зверобой (Н.Д.). Получено 26 декабря 2016 г. из Медицинского центра Университета Мэриленда (UMMC): umm.edu.
- Зверобой (Н.Д.). Получено 26 декабря 2016 г. с сайта Herbs2000: herb2000.com.
- Зверобой и депрессия: в глубине. (Н.Д.). Получено 26 декабря 2016 г. из Национального центра комплементарного и интегрального здоровья (NCCIH): nccih.nih.gov.
- Ycel, A., Kan, Y., Yesilada E., & Akın, O. (2016). Эффект маслянистого экстракта зверобоя (Hypericum perforatum) для ухода и лечения пролежней; протокол случая Журнал Этнофармакологии.