Поделиться:
15 удивительных преимуществ наличия собаки в вашей жизни
Преимущества наличия собаки для здоровья нужно защищать от сердечно-сосудистых заболеваний, улучшать психическое здоровье, знакомиться с новыми людьми, уменьшать стресс, увеличивать счастье, меньше болеть, избегать аллергий и других, которые мы объясним далее.
Будь то раса или нет, большой или маленький, у всех нас есть домашнее животное, которое пришло в нашу жизнь случайно и сегодня является членом нашей семьи. Но знаете ли вы, что они могут оказывать множество положительных воздействий на людей как физически, так и психически??.
Преимущества жизни с собакой
1. Он защищает вас от сосудистых заболеваний
Большинство людей, у которых дома есть собака, обычно выгуливают ее 2-3 раза в день, чтобы удовлетворить свои потребности или просто заняться спортом..
Этот простой жест приносит пользу не только собаке, но и нашему здоровью, поскольку владельцы этих домашних животных имеют большую физическую активность по сравнению с людьми, у которых их нет. В результате вышесказанного, у первого, как правило, улучшается здоровье, что наблюдается в меньшем количестве медицинских консультаций.
Следовательно, они являются защитным фактором при сердечно-сосудистых заболеваниях, которые могут изменять такие факторы риска, как артериальное давление, которое снижается. Наблюдается также явное снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений, а также уровня стресса из-за одиночества и тревоги. Наконец, эндорфины также выделяются при ласке этих домашних животных (Wood and others 2005).
2- Производить пользу на психологическом уровне
Собаки способны уменьшить чувство одиночества, заставляя людей, у которых есть некоторые психологические проблемы, не хотеть, например, покончить с жизнью, среди прочего.
С другой стороны, они способны обеспечить лучшую интеграцию в общество, в котором мы живем, поскольку они помогают предотвращать и уменьшать состояния депрессии, стресса, горя и социальной изоляции. И как они это получают? Для повышения самооценки и чувства ответственности у всех тех людей, которые его окружают (Харт, 2000).
3- Это помогает вам познакомиться с новыми людьми и общаться с другими людьми
Наличие собаки также улучшает ваши социальные навыки, поскольку способствует взаимодействию с людьми, которых вы не знаете, но у которых они есть. Просто за факт наличия этого питомца вы обязаны взять его на прогулку и частые парки и другие зоны отдыха для него.
Это позволит вам познакомиться с новыми людьми и улучшить свои социальные навыки. С другой стороны, это также позволит вам установить доверительные отношения в межличностных отношениях.
Соседи часто просят об одолжении, которое вращается вокруг домашнего животного, создавая у них узы доверия, солидарности и благодарности, так что домашние животные являются катализатором, который направляет владельцев и других членов к нему (Wood and others, 2005).
3- Они могут успокоить вас в ситуациях сильного стресса
Хотя нам не нужно полагаться на какое-либо исследование, чтобы знать, что наши любимые собаки обладают большой способностью успокаивать нас, как продемонстрировал доктор Карен Уокер из Университета Буффало в Соединенных Штатах..
Это исследование состояло в том, чтобы подвергать определенное количество людей ситуациям сильного стресса и психического стресса. Благодаря этому факту он обнаружил, что если в комнате была собака, это значительно уменьшилось. Еще одно преимущество обладания этим великолепным питомцем, которого нельзя не заметить.
5- Они предотвращают депрессию
Хотят ли они нас всем своим существом или того, как они смотрят на нас или ведут себя, собаки способны удержать нас от депрессии. Это подтверждает доктор Пегги Дрекслер в своей статье «Собаки, депрессия и реальная жизнь», которая гарантирует, что компания домашних животных, как собак, снижает риск диагностирования клинической депрессии.
Поэтому, эти фантастические животные используются в терапии с помощью животных из-за их большой умственной пользы для пожилых людей и инвалидов..
6- увеличить свое счастье
Как будто этого было недостаточно, они также делают нас счастливее, и есть исследования, подобные тем, которые были сделаны в 2009 году Михо Нагасава из Университета Азабу в Японии, которые показывают,.
Это исследование было основано на изучении уровня окситоцина (гормона, который дает чувство счастья) между людьми с собаками и их домашними животными, не сводя глаз с глаз. Интересная вещь об этом тесте состоит в том, что единственный контакт, который был необходим, чтобы продемонстрировать увеличение, должен был смотреть в глаза животного.
Тем не менее, нам не нужно никаких исследований, чтобы сказать нам, что они делают нас счастливее, поскольку нам достаточно видеть их энтузиазм, когда мы входим в дверь дома, или выражение их лица, сопровождаемое быстрыми движениями хвоста.?.
7- Это делает вас менее больным
Да, наша собака также является причиной того, что мы меньше болеем без каких-либо лекарств, потому что это лучшее лекарство для нашего благополучия. Но как ты заставляешь нас не так болеть?.
Его секрет очень прост, он изобилует микробами, которым мы ежедневно подвергаем себя и помогаем нашей иммунной системе тренироваться и даем необходимые инструменты, чтобы противостоять всем им..
Это поможет нам, если нам понравится из небольшой компании нашего питомца быть сильнее и меньше заражаться вирусом.
8- Борьба с аллергией
Как они могут укрепить нашу иммунную систему, так и они могут предотвратить появление аллергии в будущем, согласно исследованию, опубликованному в журнале «Педиатрия», в котором анализируется связь между владением питомцем и экземой..
Поэтому, если вы хотите предотвратить аллергию на вашего ребенка, то решение этой проблемы может иметь собака дома, поскольку с раннего возраста они сталкиваются со всеми болезнетворными микроорганизмами. Таким образом, маловероятно, что у них разовьется аллергия на шерсть животных или их перхоть..
9- Они заставляют вас чувствовать себя в безопасности
Мы все знаем, что собаки являются отличной системой безопасности для нашего дома, потому что они защищают нас своим лаем перед возможными незнакомцами, которые могут подойти слишком близко. Таким образом, это факт, что они заставляют нас чувствовать себя в безопасности.
Наши домашние животные могут использовать свое острое слуховое восприятие, чтобы обнаружить любого, кто висит вокруг нашего дома и таким образом помочь нам заснуть в результате, что положительно влияет на наше здоровье.
10- Развивайте сочувствие
Если мы вырастем с собакой, мы сможем быть более понимающими, чем другие, у которых не было возможности развить с другом эти характеристики.
С другой стороны, у нас также будет больше самооценки и социальных навыков, и, конечно, мы сможем развить эмпатию и все остальное, просто имея собаку на нашей стороне..
Если у нас дома есть маленький ребенок, это будут навыки и способности, которые будут влиять на его эмоциональное и социальное развитие, независимо от того, дружат ли они с собаками или нет..
11- Они учат нас быть ответственными
Наличие домашнего животного - отличный способ научить детей ответственности. Обычно, когда они маленькие, они влюбляются в этих собак и делают все возможное, чтобы они были дома, и это отличная возможность заставить их выполнять свои обязанности по уходу и кормлению..
Таким образом, лучший друг человека может сделать так, чтобы мы понемногу усваивали чувство ответственности, просто заботясь об игре, кормлении, ходьбе и чистке зубов..
12- Дайте структуру и рутину вашему дню
Так как наша собака входит в нашу жизнь, мы должны скорректировать наш график, чтобы выполнить свои обязательства как ее владельцев. Тем не менее, это также приносит нам пользу, потому что создание регулярного режима питания и физических упражнений поможет не только нашему другу, но и нам самим..
Если мы интегрируем это как свое собственное и будем держать его вовремя, это поможет нам расслабиться и очиститься после рабочего дня, и, как знают все, у кого есть собака, пропустить эти процедуры будет невозможно, поскольку они всегда будут отвечать за напоминание..
13- Они делают нас лучшими людьми
Из всех животных мы можем учиться, и в этом случае, поскольку мы говорим о собаке, ее будет не меньше. Все люди, которые имели возможность поделиться своей жизнью с собаками, не только приобретут способность и ответственность, необходимые для их ухода, но и научатся проявлять терпение, чувство приверженности и преданности делу и щедрость, в которой они нуждаются..
Они также учат нас не сосредотачиваться на себе и обучать их, как если бы мы были их родителями. Это заставляет нас перекрестно учиться любить природу и всех животных, которые нас окружают, так что в результате этого взаимодействия мы становимся лучшими людьми.
14- Очистить разум
Помимо способности снимать стресс и успокаиваться, они также помогают нам избавиться от наших проблем или проблем, возникающих на работе, хотим мы этого или нет, они обязывают нас выполнять необходимые им действия по уходу..
Поэтому нам придется пойти погулять и поиграть с ними. Это может быть очень полезно для нашего благополучия, так как у нас будет более важная причина заботиться о себе и быть счастливыми.
15- Они могут обнаружить проблемы со здоровьем
Хотя исследования все еще продолжаются, чтобы проверить достоверность того, способны ли собаки обнаружить такие проблемы со здоровьем, как рак, уже есть много реальных случаев, подтверждающих эту идею..
По словам некоторых владельцев, их собаки смогли предупредить их, что они собираются метастазировать или что у них рак груди или простаты. Может быть, эти собаки чувствуют запах человеческого рака, ясно, что уже есть тренеры, которые помогают им выполнять эту функцию.
выводы
Как мы смогли доказать, наличие собаки дома может принести нам множество преимуществ не только физически, но и психологически. У каждого человека есть индивидуальность и свой темперамент, который дает нам любовь, уверенность, безопасность и стабильность в нашей жизни в обмен на очень мало.
Не только взрослые могут извлечь выгоду из своей компании и положительного вклада, но и самого маленького, поэтому настоятельно рекомендуется, чтобы каждый имел возможность насладиться компанией собаки.
А вы, какие еще преимущества наличия собаки вы знаете?
ссылки
- Вуд Л, Джайлс-Корти Б, Булсара М. Связь с домашними животными: домашние животные как проводник социального капитала. Soc Sci Med 2005; 61: 1159-1173.
- Харт Л.А. Методы, стандарты, руководства и соображения при выборе животных для терапии на животных. В кн .: Fine AH, редактор. Справочник по терапии с использованием животных: теоретические основы и методические рекомендации. Бостон: Академическая пресса.
- Gómez, L.F., Atehortua, C.G. & Padilla, S.C.O. (2007). Влияние домашних животных на жизнь человека. Колумбийский журнал наук о животных, 20 (3), 377-386.
- Паппас С. (2013). Бактерии собаки приносят потенциально выгодное биоразнообразие в дома хозяев, исследования показывают. LiveScience.