15 удивительных свойств рейши для здоровья

Среди свойства гриба рейши, Традиционные для Востока, включают в себя следующее: способствует росту волос, борются с преждевременным старением, выводят токсины из печени и защищают здоровье сердца.

Известно, что рейши - это грибок (Ganoderma Lucidum), который изучался в течение двух десятилетий, поскольку он обладает ценными свойствами для нашего организма..

Этот традиционный гриб использовался более трех тысяч лет в традиционной медицине Востока, то есть Японии, Китая, Малайзии и т. Д..

Поскольку он имеет неприятный горький вкус, этот гриб трудно съесть естественным путем. По этой причине фармацевтическая промышленность синтезировала его и объединила с другими компонентами, превратив его в дополнительные капсулы легкого проглатывания или в порошки, которые растворяются в воде..

Но есть и те, кто предпочитает пить его как настой чая, теплого и с сахаром. Далее мы рассмотрим некоторые свойства этого гриба, которые вносят значительный вклад в улучшение нашего здоровья.

15 ценных свойств гриба рейши для здоровья

1-Борьба с преждевременным старением

Некоторые белки, присутствующие в этом грибке, способствуют снижению преждевременного старения. Это Ling Zhi-8 и Ganodermic, кислоты, присутствующие в рейши, которые являются мощными противовоспалительными и противоаллергическими агентами..

Эти белки укрепляют нашу иммунную систему и улучшают кровообращение, указывают на специализированном сайте.

Следовательно, наличие лучшей защиты в нашем организме, в свою очередь, способствует подавлению свободных радикалов в организме, что уменьшает морщины и тонкие линии лица и других частей тела. Улучшает тонус кожи, упругость тела, что замедляет процесс старения и влияет на более молодой внешний вид.

2-способствует росту волос

 Согласно Style Craze, гриб рейши - это продукт, специально предназначенный для нанесения на кожу головы и стимулирования роста волос у людей с склонностью к облысению..

Поскольку этот гриб обладает противовоспалительными свойствами, обладает антиоксидантами и улучшает кровообращение, все эти свойства в совокупности позволяют укреплять острые фолликулы, стимулируя стержень волоса, что приводит к росту волос..

3-это природный адаптоген

Эксперты отмечают, что на планете есть только некоторые редкие растения и травы, которые классифицируются как адаптогенные, то есть, согласно системной теории, они содержат питательные вещества, которые способствуют организму для достижения оптимальных умственных, эмоциональных и физических показателей..

Ну, некоторые исследования предполагают, что гриб рейши был бы адаптогеном, учитывая, что он заряжает организм энергией и помогает бороться со стрессом, снижая уровень тревоги, нормализуя обмен веществ и способствуя спокойствию..

Тем не менее, рекомендуется принимать ограниченное количество добавок этого гриба, потому что употребление чрезмерных доз может вызвать бессонницу и тахикардию.

4- Укрепляет и выводит токсины из печени

Еще одна способность Рейши является то, что он является регенератором печени.

Исследования, проведенные экспертами, показывают, что грибок, выращенный в естественной среде, дикой и не подверженной влиянию человека, наделен ингредиентами, которые помогают выводить из печени токсины, хранящиеся в организме в результате неправильного питания..

С другой стороны, он подавляет действие свободных радикалов, что в некотором роде также усиливает клеточную регенерацию организма. Кроме того, он синтезирует жирные кислоты и желчь, что способствует выведению химических веществ из организма..

Согласно исследованию, компонент ганодермы, присутствующий в грибке, является антигепатотоксическим источником, полезным, например, для лечения хронического гепатита..

В этом списке у вас есть другие хорошие продукты для печени.

5-Способствует здоровью сердца

Доктор Акс, на своем сайте о питании, утверждает, что этот гриб обладает способностью снижать кровяное давление, содержащий тритерпены, молекулы углерода, которые приносят пользу сердцу.

Этот элемент также способствует свертыванию крови и снижает уровень холестерина, так как он уменьшает воспаление в кровеносных сосудах, артериях и восстанавливает гормональный баланс.

Axe цитирует исследование, в котором утверждается, что высокое кровяное давление вызвано иногда гормональными проблемами, включая гормональные нарушения, стресс и т. Д. Но грибы рейши восстанавливают оптимальный уровень гормонов и укрепляют сердечно-сосудистую систему..

Что еще хуже, рейши может улучшить общее кровообращение, в дополнение к предотвращению закупорки артерий или высокого уровня холестерина.

6-снимает депрессию

Гриб рейши широко известен на Востоке как эффективное успокаивающее средство, которое помогает улучшить настроение людей, испытывающих беспокойство, депрессию или подверженных высоким рабочим нагрузкам..

Считается, что рейши является очень популярным антидепрессантом, чья добавка снимает раздражительность, беспокойство и спокойный ламент. Кроме того, он расслабляет организм и преодолевает депрессивные состояния у людей, склонных страдать от этого заболевания, или тех, кто просто и ясно уже страдает от этой патологии..

В этом списке у вас есть другие хорошие продукты для депрессии.

7-снимает проблемы с кожей

Некоторые запросы об использовании этого гриба предполагают, что у него есть способность вылечить внешние кожные проблемы, такие как раны, ожоги, сыпь и укусы насекомых, согласно Style Craze..

Теперь это происходит потому, что грибок обеспечивает согласованное функционирование организма благодаря своим антигистаминным, противовоспалительным, антимикробным и антиаллергическим свойствам. Сочетание этих действий укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение, что приводит к заживлению поврежденной кожи.

В этом списке у вас есть другие хорошие продукты для кожи.

8-Защищает от рака

Гриб рейши также защищает организм от появления раковых опухолей. Доктор Акс упоминает, что у него есть противораковые элементы, такие как антиоксиданты (полисахариды и тритерпеноиды), бета-глюканы и аминокислоты.

По его словам, ученые считают, что одним из наиболее полезных компонентов этого гриба является полисахарид, который является водорастворимым питательным веществом, содержащимся в богатых углеводами продуктах, которые обладают противоопухолевой способностью..

Согласно китайскому исследованию, проведенному в 2013 году, было показано, что полисахариды выполняют биологические функции в организме; «Такие, как антиоксидант, иммуномодуляция, противоопухолевые, нейропротекция, радиозащита, антидиабет, гепатопротекция, антиостеопороз и усталость» (Shang: 2013).

С другой стороны, рейши использовались для борьбы с раком молочной железы, яичников, простаты, печени и легких, иногда в сочетании с другими методами лечения, говорит доктор Акс..

В этом списке у вас есть другие противораковые продукты.

9-Борьба с аллергией

По мнению японских исследователей, этот гриб является природным антигистаминным.

Следовательно, он может высвобождать гистамины, когда организм подвергается аллергии, анафилактическому шоку или атопическому дерматиту; с его помощью вы можете облегчить пораженный участок, восстанавливая кожу и устраняя симптомы аллергии.

10-Контроль веса

Чтобы устранить эти лишние килограммы в нашем организме, специалисты рекомендуют использовать эту траву.

Следует отметить, что избыточный вес является результатом медленного обмена веществ в организме. То есть, чем выше наш уровень метаболизма, тем выше шансы сжигания жира в организме..

В этом смысле осторожное использование гриба позволяет повысить скорость обмена веществ в организме, что способствует похудению здоровым и необратимым образом..

11-Увеличение продолжительности жизни

В 2009 году, согласно веб-сайту Mind Body Green, «Bioorganic & Amp: Medicinal Chemistry» опубликовал исследование, проведенное на Тайване, которое указывает на то, что полисахариды, присутствующие в рейши, могут продлить продолжительность жизни людей..

Следовательно, эти уникальные молекулы способствуют долголетию, увеличивая функцию иммунной системы и предотвращая деформации кровеносных сосудов, которые могут привести к раковым опухолям, угрожающим жизни..

12-обладает нейропротекторными свойствами

Гриб рейши может оказывать терапевтическое действие при нейродегенеративных заболеваниях, таких как болезнь Альцгеймера и Хантингтона.

Это, согласно китайскому исследованию, опубликованному в 2012 году, определило, что этот грибок может лечить эти хронические заболевания у пациентов, страдающих этими заболеваниями..

Согласно исследованию, экстракт рейши усиливает выработку нейронов в головном мозге, поскольку содержит белок, жизненно важный для здоровой неврологической функции..

13-боевые респираторные заболевания

Для тех, кто страдает от астмы, бронхита или других хронических респираторных заболеваний, экстракт рейши может оказывать влияние на уменьшение раздражения и устранение аллергических реакций в легких.

Согласно органическим фактам, это происходит потому, что гриб, предотвращая выброс гистамина из тучных клеток в организме, предотвращает кожные аллергические реакции, на более серьезные осложнения, такие как анафилаксия, общая иммунная реакция организма, потенциально опасная для жизни, которая включает респираторные заболевания.

 14-Бой бессонница

Еще одним традиционным применением, особенно на Востоке, является лечение бессонницы с помощью этого гриба. Использование, которое упоминает статью в Times Health Benefits.

Употребление чая рейши или прием дополнительной таблетки снижает уровень беспокойства, расслабляет тело и оставляет его готовым заснуть.

Например, в Китае монахи использовали рейши в течение сотен лет, чтобы успокоить свой ум перед тем, как практиковать медитацию..

15- снимает гепатит B

Некоторые исследования, упомянутые в Webmd, утверждают, что, потребляя дозу двух капсул в день добавки гриба рейши (Ganopoly), в течение 12 недель, уменьшает количество вируса гепатита В, погруженного в организм..

С другой стороны, предполагается, что этот продукт также улучшает функцию печени у людей с этим заболеванием..

В каких случаях этот гриб не следует использовать?

По данным Мемориальной больницы Слоан-Кеттеринг в Нью-Йорке, его нельзя использовать в следующих случаях:

• Если вы принимаете варфарин или другие антикоагулянты, рейши может увеличить риск кровотечения.
• Если вы проходите курс химиотерапии, рейши может сделать некоторые химиотерапевтические препараты менее эффективными.
• Если вы принимаете иммунодепрессанты, рейши может стимулировать иммунный ответ.
• Если вы принимаете цитохром P450 2E1, 1A2 и препараты третьего субстрата, рейши может увеличить риск побочных эффектов этих препаратов.

Химический состав рейши

Это источник биологически активных полисахаридов. Он содержит только 75% воды.

Он имеет следующие компоненты:

• эргостерол.
• кумарин.
• маннит.
• лактоны.
• Аллоидес Чуанг.
• Ненасыщенные жирные кислоты.
• Витамины и минералы.

(Источник: sites.google.com/site/galapagarcafe/).

Побочные эффекты рейши

Если вы готовы потреблять этот гриб обычно, будь то в капсулах, чае или порошке, вы всегда должны учитывать возможные побочные эффекты в своем теле. Если вы представляете себя и продлеваете эти неудобства, немедленно позвоните своему врачу.

Согласно сайту Хонго Рейши, были описаны следующие побочные эффекты:

• Головные боли.
• сыпь.
• Стул в крови.
• Носовое кровотечение.
• морская болезнь.
• Расстройство желудка.
• колотье.

(Источник: www.hongoreishi.net/contraindicaciones-y-efectos-secundarios).

Как приготовить настой рейши

1.- Вода должна быть нагрета до кипения. Затем оставьте воду на две минуты.

2.- Приготовьте чашку с пакетиком зеленого чая, лимона и сахара по вкусу. Налейте воду и положите ломтики (примерно 5) гриба рейши в чашку. Затем подождите 10 минут.

3.- Будьте готовы пить настой при довольно теплой температуре воды.

ссылки

1. Исследование: «Эффект повышения полезной жизни уксусной кислоты и полисахарида Рейши» (2009). Chuang MH., Chiou SH., Huang CH., Yang WB., Wong CH. Центр геномных исследований, Академия Синика, Тайбэй, Тайвань.
2. Исследование: «Биологическая активность и возможные эффекты пользы для здоровья от полисахаридов Lycium barbarum, выделенных из L.» (2013). Джин М., Хуан К., Чжао К., Шан П. Лаборатория космической бионауки и биотехнологии, факультет биологических наук, Политехнический университет Северо-Запада, Юй Сюлу, Сиань, КНР.
3. Исследование: «Грибы Ganoderma lucidum (Линчжи / Рейши) для лечения сердечно-сосудистых факторов риска» (2015). Нерида Л Клупп, Деннис Чанг, Фиона Хоук, Хосен Киат, Хуидзюан Цао, Сюзанна Дж Грант, Алан Бенсусан. Кокрановская группа сердца. База данных систематических обзоров. Соединенные Штаты.
4. Исследование: «Влияние Ganopoly (экстракт полисахаридов Ganoderma lucidum) на иммунные функции у пациентов с раком в поздней стадии» (2003). Гао Й., Чжоу С., Цзян В., Хуан М., Дай X. Институт продовольствия, питания и здоровья человека, Университет Масси, Новая Зеландия.
5. Исследование: «Механизм антиульцерогенного действия полисахаридов Ganoderma lucidum на индуцированные индометацином поражения у крыс» (2002). Гао, Чжоу С., Вен Дж., Хуан М., Сюй А. Институт природных лекарств Новой Зеландии, Окленд, Новая Зеландия.
6. Исследование: «Ganoderma lucidum (« Линчжи »), китайский лекарственный гриб: ответы биомаркеров в исследовании контролируемых пищевых добавок на человека» (2004). Wachtel-Galor S., Tomlinson B., Benzie SI. Группа по проблемам старения и здоровья, Школа медсестер Политехнического университета Гонконга, Коулун, Гонконг, Китай
7. Исследование: «Оценка печеночного и почечно-защитного действия Ganoderma lucidum у мышей» (2001). Shieh YH, Liu CF, Huang YK. Кафедра семейной медицины, Больница Тайбэйского медицинского университета, Тайвань.