Поделиться:
Как иметь положительный умственный настрой с 5 привычками
позитивный настрой в работе и в обычной жизни - иметь оптимистичный настрой, который привлекает позитивные изменения и заставляет вас достигать больших достижений.
Если у вас позитивный настрой, вы будете искать способы получить положительные результаты в своей жизни, даже если у вас есть обстоятельства, которые совсем не благоприятны..
Позитивный менталитет является противоположностью негативизма, отчаяния, поражения или конформизма. Речь идет о положительных мыслях на частой основе. И это работает или это только для призрачных людей?
На самом деле, это работает; Исследования показали, что вы можете изменить свое отношение и восприятие, чтобы улучшить свою жизнь с помощью тренировки эмоционального интеллекта и позитивного мышления..
Положительный психологический настрой является отправной точкой всех богатств, будь то материальные или нематериальные богатства.-Наполеон Хилл.
5 ключевых привычек иметь позитивный настрой
1-Выберите позитивных людей
Там всегда будут отрицательные люди, и это нормально, чтобы быть отрицательным время от времени.
Однако, если вы можете выбирать, попробуйте собраться с позитивными людьми. Они будут влиять на вас, учить вас новым вещам, так или иначе делать вашу жизнь.
Мировоззрение позитивного человека повлияет на ваше. Когда вы с кем-то, кто видит только возможности, вы также увидите эти возможности, а не ограничения. Тем не менее, это будет ваш выбор, воспользоваться ими или нет.
Вы можете видеть позитивных или амбициозных людей как пламя, которое зажигает другие языки пламени. Если зажечь фитиль с положительной тенденцией, пламя распространится.
Однако, если вы включите мокрый фитиль с отрицательным трендом, пламя даже не загорится..
Короче говоря, не только чтобы быть вместе с позитивными людьми, вы будете жить лучше. Вы также должны будете сделать свою часть.
2-Учись иметь позитивный фокус
Представьте, что есть два типа людей:
-Те, которые несут фокус, который сияет черным или негативным светом.
-Те, которые несут фокус, который светит ярким или позитивным светом.
Те, кто несут черный свет, будут фокусироваться только на негативе мира, хотя есть много позитивных вещей..
Те, кто несут яркий свет, будут фокусироваться только на позитиве, даже если есть много негатива.
Идите куда угодно, старайтесь сосредоточиться на позитиве и использовать его для своего блага и блага других.
Проблемы существуют, и я думаю, что есть отношение, чтобы бороться с ними, что я объясню позже.
3-вопрос отрицательных мнений
Очень легко вступить в разговор с кем-то, кто имеет негативное мнение о ситуации и отпустит вас, не спрашивая, есть ли другой взгляд на ситуацию.
Например:
-Пепа: насколько плоха страна, все будет ухудшаться.
-Мария (заражена отношением): это правда, все идет довольно плохо.
Отношения заразительны и, не будучи немного бдительными, легко впасть в негативное отношение других.
Когда вы ощущаете в других или в себе плохое отношение или негативное отношение к миру, спросите себя, есть ли еще более позитивное видение. Всегда есть.
4-Думай о решениях и действуй
Поиск проблем и жалоб - привычка.
Найти проблемы и найти способ их решения - это еще один.
Второй вариант - тот, который выбрал бы человек с хорошим отношением. Это требует больше затрат энергии, хотя это будет иметь бесконечно лучшие результаты в вашей жизни.
Это уравнение:
Проблема> Подумайте решение> Действуйте, чтобы решить проблему.
Если проблема может быть решена, зачем беспокоиться? Если это не может быть решено, зачем беспокоиться??
5-начать думать масштабно
Недавно меня поразило мнение американского клинического психолога (Роберта А. Глова): «Если кто-то сделал это, вы можете сделать это тоже".
Что если вы начнете думать, что можете достичь великих целей? Столь же велика, как изобретать отличные решения для человечества?
Если 50% людей во всем мире так думают, я уверен, что технологический и человеческий прогресс будет опережать наши годы..
Я осознаю, что трудно думать так масштабно, хотя вы можете думать больше ежедневно: я призываю вас верить, что вы можете получить то, что вы хотите так много.
Если вы будете стараться, упорствовать и нести адекватный план, вы достигнете его. Оттуда вы можете думать немного больше "большой".
Позитивное отношение может определить вашу жизнь ... и жизнь человечества
Отношение это маленькая вещь, которая имеет большое значение (Уинстон Черчилль).
Я согласен с тем, что сказал Черчилль; отношение имеет большое значение. И не только в вашей жизни некоторые установки могут отмечать жизни миллионов людей. Поэтому обучение тому, как мыслить позитивно, может стать началом нового и лучшего этапа в вашей жизни..
Негативное отношение к человеку с большой властью может привести к катастрофе. Надо просто наблюдать негативное отношение к человеку, которое было у таких людей, как Гитлер, Сталин или диктаторы современности..
И как психические установки людей в настоящем и будущем повлияют на вас? Те, кто присутствует, уже делают это, в основном политики, влиятельные компании и люди, с которыми вы связаны.
Если вы близки к людям с хорошим отношением, вам повезло. В противном случае, я советую вам искать других людей, с которыми можно присоединиться.
Как позитивный настрой влияет на вашу жизнь
Я считаю, что ваше отношение влияет на все сферы вашей жизни:
- Личные отношения: если у вас хорошее отношение к другим, другие будут склонны проявлять хорошее отношение.
- занятость: если у вас хорошее отношение к работе, вы мотивированы и работаете хорошо, они будут ценить вас, и у вас будет гораздо больше шансов остаться или получить повышение по службе.
- Физическое здоровье: есть исследования, которые показали, что если вы думаете, что вы худеете, вы теряете вес. В целом, хорошее отношение к физическому заставляет вас больше заботиться о себе.
- Психологическое здоровье: Позитивный настрой позволяет избежать стресса, беспокойства, депрессии или низкой самооценки.
- Достижения и личные целиЕсли вы думаете, что можете что-то получить, вы будете стремиться и у вас будет гораздо больше шансов получить это. Если у вас плохое отношение и вы не пытаетесь, у вас нет шансов.
Поэтому: ваше отношение создает качество вашей жизни.
Теперь я приведу пример художественной литературы, хотя я думаю, что замечательно наблюдать, как далеко могут зайти последствия положительного или отрицательного отношения..
межзвездный
В фильме Interstellar возможный мир будущего истощается из-за изменения климата.
Вы думаете, что ситуация нереальная? Самый важный ученый сегодня - Стивен Хокинг - подтвердил это:
Я не верю, что человеческая раса выживет в следующую тысячу лет, если мы не будем распространяться в космосе. Слишком много несчастных случаев, которые могут случиться с жизнью на одной планете. Но я настроен оптимистично. Давай к звездам.
Тем не менее, тысяча лет может быть слишком много. Есть такие предприниматели, как Элон Маск, которые считают, что необходимо колонизировать планету Марс в ближайшие 20 лет.
Если вы видели фильм, вы обычно можете воспринимать два типа отношений:
- Позитивное отношение пилота Купера: он верит в амбиции, исследует, открывает, верит, что может двигаться вперед и перед лицом проблем, которые он находит, не сдаваясь.
- Отрицательное отношение: учитель встречи в начале фильма, профессор профессора Брэнда (он не верит, что человечество может быть спасено), его дед (он считает, что он должен остаться на земле), доктор Манн. Даже Амелия Брэнд иногда становится чем-то негативным.
В фильме, если бы у Купера не было положительного отношения, человечество не было бы спасено.
Подобные реальные случаи произошли на протяжении всей истории:
- Когда братья Райт полетели в первый раз.
- 12 мужчин, которые ступили на Луну.
- Изобретение луковицы Томаса Эдисона.
- Всемирная экспансия автомобиля от Генри Форда.
- Совсем недавно коммерциализация электромобилей Элон Маск.
Тема Элон Маск кажется мне любопытной. С братьями Райт никто не верил, что он может летать, никто не верил в полезность автомобилей Генри Форда. Сейчас людям трудно поверить в колонизацию Марса или в изобретение таких технологий, как гипер-петля..
Еще один случай человека с позитивным отношением, которому многие не верят, - это Рэй Курцвейл.
Без позитивного отношения становится очевидным, что подобные достижения и еще тысячи достигнутых невозможны.
Отношение определяет вашу жизнь или для хорошего или для плохого. Вы можете выбрать, какое отношение иметь, хотя вам придется приложить усилия.
Кроме того, отношение влиятельных лидеров определяет и влияет на жизнь миллионов людей. Они уже сделали это, и они будут делать это в будущем.
И что вы делаете, чтобы иметь позитивный настрой в жизни?
ссылки
- Эллис, Росс; Райан, Дж. А. (2005). «Эмоциональный интеллект и позитивная психология: терапевтические инструменты для обучения / коучинга клиентов, выходящих за пределы эмоционального облегчения». Летопись американской психотерапии Ассн 8 (3): 42-43.