Как разработать интуитивные 8 эффективных советов (для детей и взрослых)

Развивать интуицию Это возможно посредством изменения привычек и практики определенных действий, таких как медитация, творческие упражнения, внимательность или практика эмоционального интеллекта и позитивного мышления..

Интуиция - это важная психическая функция, которую мы учитываем, принимая во внимание элементы ситуации, определяя и направляя нашу жизнь..

Мы интуитивно понимаем, что произойдет, о нас самих, о других ... и это не рационально, поскольку у нас нет доказательств, но мы в этом "убеждены".

Хотя это не всегда сознательно для нас, оно присутствует ежедневно в нашей жизни, и важно научиться развивать его, чтобы функционировать лучше.

Что такое интуиция??

Согласно Королевской академии испанского языка, мы можем определить интуицию как способность понимать вещи мгновенно, без необходимости рассуждать.

Кроме того, это указывает на то, что в разговорной речи его можно определить как «предчувствие», тогда как из философии оно приближается к определению близкое и мгновенное восприятие идеи или истины, которая кажется очевидной для тех, кто ее имеет.

Интуиция - это психическая функция, которая помогает людям видеть ситуации или вещи за пределами того, что, по-видимому, видно.

В повседневной жизни довольно часто можно услышать комментарии об интуиции. Многим людям свойственно быть более интуитивным, а другим - меньше. Интуиция также была названа «шестым чувством».

Чувства предлагают нам информацию и являются средством, с помощью которого наше тело должно знать и постигать внешний мир. Однако бывают случаи, когда мы считаем, что воспринимаем то, чего не видели или не слышали, например,.

Во многих из этих случаев мы не знаем, почему это происходит, но у нас наверняка есть «догадка», сигнал или интуиция о том, что что-то происходит определенным образом. Это способность воспринимать некоторые элементы.

Интуиция помогает увидеть то, что стоит за вещами, что не видно, так что возможности вещей предвидятся и ожидаются. Можно сказать определенным образом, что речь идет о «чтении между строк».

Что действительно верно, так это то, что, хотя почти все философы признают, что может существовать знание под названием «интуиция», они не согласны между собой в отношении концепции. И многое другое в разногласиях, если говорить о психологах.

Однако факт того, существует он или нет, обычно не обсуждается; где больше споров вокруг концепции, ее условий, способностей ...

Например, для некоторых авторов мы могли бы определить это как «мудрость, которая накапливается с опытом и служит для принятия решений, творческого решения проблем или создания новых знаний»..

8 советов по развитию интуиции

1- Практика медитации

Медитация или психология, которые мы называем практикой осознанности, могут быть полезны для развития интуиции. Важно, чтобы вы расслабились и обратили внимание на настоящий момент.

Внимательность предполагает внимание или полное сознание и делает акцент на способности быть и жить в настоящем моменте. Это позволяет вам глубоко знать опыт и узнавать, что происходит, как это происходит.

Из практики медитации, когда вы обращаете внимание на опыт в настоящем с отношением любопытства, интереса и принятия, восстанавливается внутреннее равновесие человека.

Когда осознанность практикуется, она может развить большую способность различать, сострадать и ясность ума.

Если вы оставите все в стороне, чтобы сосредоточиться на настоящем опыте, наблюдая за ним и не судя, вы можете воспринимать многие вещи, которые ежедневно остаются незамеченными и которые достигают состояния сознания, которое позволяет вам принимать лучшие решения.

Сознание - это пустой экран, на котором проецируются выводы интуитивного процесса. И осознанность предоставляет пространство для появления полного сознания.

2- Обратите внимание на сигналы вашего тела и следите за сигналами других людей

Уделение внимания сигналам нашего тела - полезный совет для развития интуиции..

Мы говорили, что воспринимаем реальность через чувства, но, несмотря на это, у нас также может быть «шестое чувство», то есть интуиция..

Один из способов развить интуицию - научиться развивать пять чувств..

Для этого вы можете делать это ежедневно, в каждой из вещей, которые вы делаете, но вы также можете найти конкретные моменты, чтобы сосредоточиться на них, практиковаться и развивать их.

Например, решите, в каком направлении вы собираетесь сосредоточиться, и уделите все свое внимание: визе, анализу всего, цвета и тональности, объектов, форм ... это, как и в медитации, иметь отношение открыт для мира.

Со вкусом, пока вы пробуете, если вы прекратите делать именно это и в этот момент, вы сможете сосредоточиться и узнавать вещи, которые остаются незамеченными ежедневно.

То же самое может случиться с вами носом или ухом, ища моменты, когда вы можете сосредоточиться только на этом. Каждое из чувств различно и может принести вам разные знания.

Кроме того, посещение сигналов других людей также может дать вам информацию. Например, его невербальный язык, как он говорит, его осанка, жесты, тон, которым он говорит ...

Все это я дам вам много информации, которой вы можете руководствоваться при принятии решений.

3- Развивайте уверенность в себе и чувство собственного достоинства

Уверенность в себе и чувство собственного достоинства являются ключевыми факторами для повышения благосостояния и психического здоровья, а также для развития интуиции.

Раскройте свои сильные стороны, свои сильные стороны, а также свои слабости. Большее знание о себе помогает нам лучше справляться со всеми жизненными ситуациями.

Самопознание является основой эмоционального интеллекта. Знание того, что мы чувствуем, что мы думаем, как мы действуем ... даст нам мощный инструмент для принятия правильных решений.

Также важно, чтобы вы устанавливали цели, которые вы представляете себе в течение определенного времени, и видите, чего бы вы хотели достичь. Поставьте себе краткосрочные цели и задачи, которые помогут вам достичь этого.

Мы говорим, что самооценка и самопознание важны для интуиции, потому что она отвечает за решение новых проблем, генерацию новых знаний ...

Это накопленный опыт, и ничего из этого не будет возможным эффективным способом, если человек не верит в себя, в свои способности, способности и опыт..

4- Развивайте эмоциональный интеллект и практикуйте доброту

Эмоциональный интеллект связан с интуицией. Мы уже говорили, что интуиция - это более эмоциональный путь, связанный с эмоциями и далеко от логически-рационального мышления..

Когда мы интуитивно понимаем идею, это происходит потому, что мы ее «почувствовали», хотя мы не знаем ее причины.

Мы все стремимся к быть хорошими людьми и быть счастливым. Быть благодарным и быть хорошим и честным с самим собой и с другими - это подходящий способ узнать себя и быть счастливым.

Когда каждый день возникает, чтобы стать лучше и лучше, практиковать доброту и сострадание с самим собой (оставляя в стороне чувство вины) и с другими, жизнь протекает, и человек находит себя лучше, бодрствующим, спокойным и спокойным.

В этих условиях легче иметь хорошее настроение, понимать людей и быть более интуитивным.

5- Замедли свой темп жизни и посвяти себя времени

Чтобы развить интуицию, нужно познать себя, а познать себя - посвятить время.

Эмоциональный интеллект фундаментален для ежедневного пути; Нам нужно знать друг друга, принимать себя и знать, как общаться с другими людьми. Рост и личностное развитие необходимы во всех сферах жизни.

Темп жизни, который мы ведем, безумный, ускоренный ... постарайтесь найти для вас моменты, найти себя и заняться тем, что вам нравится, и которое вы находите приятным.

6- Думай позитивно

Позитивное мышление имеет много преимуществ для физического и психического здоровья. Это помогает нам чувствовать себя хорошо, вести удовлетворительную жизнь и иметь благополучие и внутренний мир.

Когда мы думаем позитивно, эмоции, присутствующие в нашей жизни, также позитивны, что помогает нам иметь более ясный и оптимистичный взгляд и лучше относиться к миру и людям вокруг нас..

Оптимизм и позитивное мышление, помимо того, что вы чувствуете себя хорошо, помогут вам раскрыться миру и, следовательно, позволят вам принимать решения более четко и осознанно, таким образом, будучи более интуитивным человеком, который заботится обо всех элементах вокруг вас.

Негативные мысли о себе, о жизни и о мире вызывают в нас эмоции, чувства и негативные настроения, которые мешают нам быть счастливыми и принимать своевременные решения.

Важно, чтобы ты умел слушать. Когда вам плохо, грустно или уныло, сосредоточьтесь на своих мыслях.

Хорошим вариантом может быть запись времени суток, когда вы чувствуете себя плохо, и какие у вас мысли. Затем попробуйте изменить направление мысли.

Иногда, когда мы видим это написанным и с точки зрения перспективы, мы можем обнаружить, что произошло, и у нас будет больше шансов на улучшение в другой подобной ситуации..

7- Не бойся изменений и не бойся делать ошибки

Изменения всегда порождают страх из-за неопределенности, которую мы не знаем.

Люди любят привычки и обычаи и не должны покидать нашу зону комфорта.

Однако столкновение со страхами и принятие решений, которые помогают нам изменить аспекты нашей жизни, могут быть очень полезными для нас..

Они проведут нас через испытание и заставят нас извлечь максимум из себя, чтобы успешно справиться с этими ситуациями..

Не бойтесь делать ошибки, ошибки являются частью жизни и предлагают нам ценные уроки. Измените свое представление об ошибке, кто не ошибается?

8- Развивайте свое творчество

Мы уже говорили, что творчество также является частью интуиции. Если мы говорим об интуиции, мы можем решать новые проблемы или создавать новые знания, то очевидно, что творчество является фундаментальной частью.

Многие люди считают, что творческий человек родился; Тем не менее, он может развиваться.

Чтобы быть креативным, важно, чтобы вы экспериментировали, чтобы вы испытали себя, чтобы вы были настороже, чтобы вы не всегда принимали первое, что приходит к вам и что вы расследовали, и что, несмотря ни на что, вы никогда не чувствуете, что потерпели неудачу, и пытаетесь снова ...

Ключевые аспекты интуиции

Когда мы интуитивно понимаем что-то, в нас рождается некая «идея», которую мы не знаем, как определить, откуда она берется, но которая, тем не менее, ведет нас к тому, чтобы следовать.

Это обработка информации неосознанно и больше связана с эмоциями.

Согласно Юнгу, человек или человек имеют четыре основные психические функции во время адаптации себя и окружающего мира. Это ощущение, мысль, чувство и интуиция.

Кроме того, этот автор считает, что они являются врожденными и что все люди обладают ими, хотя в разной степени и что в целом один из них более развит, чем остальные.

Для этого автора, например, интуиция важна, потому что большая часть психологических расстройств определяется, потому что существует дисбаланс в четырех упомянутых нами функциях..

Иногда мы игнорируем или не позволяем себе руководствоваться нашей интуицией (которая может быть определена как «тревога», которая обнаруживает и предупреждает нас о событиях или ситуациях, которые мы не можем воспринимать посредством чувств). В этих случаях мы обращаем внимание на рассуждения и принимаем решения.

Мозг человека способен учиться, сохраняя и воспроизводя предыдущий опыт. Из всего этого следует, что он может адаптироваться к меняющемуся миру вокруг него.

Тем не менее, он также способен создавать новые идеи и отношения из предыдущих элементов. В этом смысле интуиция может быть понята как умственный процесс, который является частью этой творческой деятельности..

Тем не менее, несмотря на это, процессы формирования и развития интуиции еще предстоит исследовать..

В Современности было решено придать вес разуму, парковать или оставлять в стороне другие человеческие аспекты. Это не что-то новое, на самом деле, факт того, что есть что-то за пределами или отличается от причины.

Было решено сделать ставку на причину считать человека разумным человеком, что, как мы теперь знаем, не так. Со времен постмодернизма было видно, что это не так.

У человека есть путь разума и путь интуиции. Путь интуиции является индуктивным.

Эйнштейн уже сказал, что «единственное, что действительно ценно, это интуиция», имея в виду тот факт, что нецелесообразно руководствоваться только рациональным.

Один автор, Хогарт, классифицирует интуицию на две группы:

1. Ретроспективные интуитивные суждения
2. Предполагаемые выводы (что мы называем "предсказания")

В интуиции или ее процессе мы можем найти три шага:

1) Соберите данные из нашего опыта

2) обрабатывать их неосознанно и автоматически

3) внезапно появляется заключение, которое было подделано в нашем сознании

Характеристики интуитивных людей

Люди с более развитой интуицией могут предвидеть ситуации и, следовательно, с большей вероятностью будут правы при принятии решений.

Они более «дальновидные» люди с точки зрения новаторов, поскольку они могут учитывать больше аспектов при наблюдении и принятии решений в ситуациях.

Интуитивных людей больше привлекает новое и неизвестное, они открыты и полны энтузиазма, они креативны и инновационны, потому что они учитывают гораздо больше аспектов реальности..

Интуиция предоставляет людям информацию, которая, если ее принять во внимание, может быть полезна для принятия решений и предотвращения неприятных или неприятных ситуаций..

Умение быть интуитивным есть у каждого, но есть потенциал, который позволяет нам развивать его.

            А какие еще способы вы знаете для развития интуиции??

ссылки

1. Burgoa, L.V. (2008). Проблема о понятии человеческой интуиции. Sapientia.
2. Касас-Родригес, М. (2013). Интуитивное как обучение для развития творческой активности у студентов. Медико-гуманитарные науки, 13 (1), 22-37.
3. Еженедельная Страна. Можем ли мы доверять интуиции??
4. Мартинес, П. и Виньяс, П. Темпераменты и типология Юнга.
5. Randstad (2012). Интуиция как источник знаний. тенденции.
6. Королевская академия испанского языка. Словарь Королевской испанской академии испанского языка.