Как преодолеть вмененный или самопроизвольный аборт 10 советов

В этой статье я объясню, как преодолеть аборт спонтанным или спровоцированным действиями, которые вы можете осуществить сегодня. Аборт - это тяжелый опыт, с которым нужно бороться, хотя он также может сделать человека, страдающего от него, сильнее и выносливее..

Как таковой, он обычно воспринимается как процесс потери. И человеческие потери - один из самых трудных опытов для нашего вида. Когда происходит аборт, страдает не только женщина; так же, как и ваш партнер, ваша семья и ваше ближайшее окружение.

Каждый делает это со своего места и по-своему. Но «стратегия», позволяющая сделать аборт максимально здоровым, предполагает единение и поддержку всей семьи и друзей..

Иногда в нашей жизни появляются другие люди, которые точно переживают болезненный факт. Либо потому, что с ними произошло то же самое, либо просто потому, что случай повлиял на них. Также допустимо считать и использовать вашу поддержку.

В этой статье мы остановимся на типе самопроизвольных и выкидышей. Мы увидим все, что можно сделать, чтобы помочь женщине и паре преодолеть этот трудный переход.

Мы также не должны забывать самых молодых членов семьи, которые часто страдают в тишине. Я разделю советы для женщин, семей и братьев и сестер:

индекс

• 1 4 вещи, которые женщина может сделать
• 2 3 вещи, которые семья может сделать
• 3 способа помочь детям

4 вещи, которые женщина может сделать

Там нет правил или протокола, чтобы следовать, чтобы столкнуться с ситуацией такого типа.

Однако существуют практики и подходы, которые обычно очень помогают и подавляющему большинству людей. Вот некоторые из них:

1-Сделать психологическую профессиональную консультацию

Всегда и независимо от того, как вы себя чувствуете, какого вы возраста, семейной поддержки и т. Д., Консультация психолога поможет вам.

Даже если вы не собираетесь начинать терапию, для лучшего процесса скорби абсолютно необходимо поговорить с профессионалом..

Из разговора вы получите ряд полезных инструментов и информации. В этом случае они могут даже оценить необходимость начать лечение или нет.

Аборт - это потеря, и поэтому с ним связана дуэль. Каждому из людей мы проходим дуэли по-своему, но всем нам это больно, и этот процесс требует своего времени.

2-Talk и узнать о теме

Хотя иногда магазины избегают говорить или думать о том, что произошло, кажется, что это разжигает боль; говори это хорошо.

В случае аборта, просто прочитайте статью или пост в Интернете, чтобы узнать большое количество людей, которые проходят через эту же ситуацию. Знаете, как уменьшить боль? Конечно нет, но это помогает понять некоторые вещи.

С другой стороны, если вы говорите с кем-то, кому доверяете, о том, что с вами происходит, вы можете почувствовать облегчение.

Данные, опубликованные Всемирной организацией здравоохранения, показывают, что почти 15% беременностей во всем мире страдают от выкидыша. Ясно, что это указывает на то, что в мире много женщин, которые страдают от выкидыша, вы не единственная.

Большинство из этих женщин не виноваты в том, что пострадали, поэтому вы также не должны испытывать чувство вины за то, что с вами произошло. Число самопроизвольных абортов может достигать почти 50%, так как это часто происходит без признания в качестве таковых..

Прежде чем мать узнает, что она беременна, у нее возникает кровотечение, которое можно спутать с менструацией, и она теряет зародыш. Многие из этих случаев не зарегистрированы и, следовательно, не включены в статистику..

Научные данные, опубликованные специализированными СМИ, показывают, что у многих женщин сейчас случается выкидыш. Причин много, и хотя есть факторы риска, вы, конечно, не несете ответственности за потерю беременности.

3-Продвижение и использование благоприятной среды

Вы можете чувствовать себя очень грустным, подавленным и неспособным просить помощи и сдержанности. Если вы думаете, что это ваш случай, то пусть близкие вам люди станут ближе.

Примите их предложения, которые могут быть неправильными, но исходят из реального намерения помочь вам. Вы не должны оставаться парализованными и застойными, позвольте себе помочь.

Если вы знаете кого-то, кто пережил ту же ситуацию, приходите и поговорите с ней на эту тему. В этом смысле участие в форумах или блогах и общение с другими женщинами, перенесшими самопроизвольный аборт, несомненно, очень вам помогут..

Вы увидите, среди прочего, что каждой женщине потребовалось разное время, чтобы справиться со своим горем. Снимите давление необходимости быть здоровым в течение определенного периода, нет никаких правил для этого.

4-Поделиться с парой

Много раз мы забываем о другом человеке, который после нас - тот, кто больше всего страдает от аборта.

Действительно трудно говорить об интенсивности страданий, потому что каждый переживает болезненные переживания по-своему..

Однако, когда происходит аборт, мужчина страдает по двум причинам: ожидаемый сын, который не приедет, и пара, которая переживает серьезный поединок..

Много раз, даже под влиянием самого общества, человек чувствует себя менее важным в этой истории.

Предполагается, что он должен быть поддержкой его партнера, и ему не разрешают плакать. Воспользуйтесь и поделитесь с ним.

Оба страдают много и по одной и той же причине. Общее наказание становится более терпимым, в дополнение к этому, вероятно, может быть обогащена пара.

Оба обнаружены в очень болезненной и новой ситуации, и оба проверяют, могут ли они поделиться этим вместе. Это даст им возможность и заставит их чувствовать себя в сопровождении.

5-установить новые цели

После аборта происходит разрыв ожиданий. Я имею в виду, вы ждали ребенка, но он не пришел.

Чтобы восстановить иллюзию, вы можете ставить новые цели, которые вас волнуют. Это один из лучших способов восстановить вашу мотивацию.

3 вещи, которые семья может сделать

При аборте страдает не только женщина, учитывая, что она не живет в изоляции. Семья или ближайшая окружающая среда также страдают и также должны преодолеть этот факт. Но он живет более косвенным образом и в то же время он очень хорошо знает пару.

По этой причине семья может сильно помочь. Как? Следующими способами:

6-Говори и относись к теме "правильно"

Обычно матери обоих партнеров склонны утешать своих детей такими фразами, как «они начнут зачать другую беременность» или «они случатся с ними со временем» и т. Д. Пожалуйста, воздержитесь от произнесения этих фраз!

Они не помогают облегчить боль, они также не правильно относятся к делу. Каждая беременность уникальна, и время не забывает человеческие потери. Это только помогает сосуществовать с болью более естественным образом.

Уместно подойти к паре и сказать им напрямую, что они там, чтобы поддержать их и сопровождать в этом болезненном процессе..

Важно создать среду, в которой пара чувствует, что вся семья переживает потерю и что они не единственные.

7-Удалить объекты, намекающие на ребенка

Хотя иногда это кажется деталью, но то, что предназначено для ребенка, может быть душераздирающим для родителей..

Чем выше была беременность, тем больше эффект, и для ребенка было куплено больше предметов..

8-облегчить задачи для пары

Особенно в первый раз семья и друзья могут выполнять определенные задачи, например ходить в супермаркет и делать покупки для пары.

Основной эффект, который оказывает этот вид помощи, является психологическим. Супруги через другое поведение чувствуют поддержку своих близких в такой особенный момент.

Способы помочь детям

Это очередь самых маленьких. Иногда дети не говорят об этом, а страдают в тишине. Если у пары уже есть ребенок, маленький брат, который должен был родиться, больше не будет.

Хотя это явно зависит от возраста ребенка, в целом они не понимают причин, по которым произошла потеря..

Они также не знают, как действовать по этому поводу. Мы можем помочь вам следующим образом:

9-Относитесь к детям как к способным людям

Не стоит недооценивать интеллект ребенка и пытаться объяснить ему ситуацию неадекватными метафорами. Лучше всего передать ясное и прямое сообщение о том, что произошло.

Используемый язык должен быть адаптирован к их возрасту, а некоторые деликатные слова, такие как «смерть», должны быть учтены. Не стоит недооценивать их боль, потому что дети обладают невероятной способностью сохранять свои чувства.

Поскольку мы обычно думаем, что они не понимают, мы запутываемся и думаем, что они не чувствуют или чувствуют меньше.

10-Понять и интегрировать их в поединок

Иногда дети выражают или испытывают ревность к приходу кого-то еще в семью. Могут быть случаи, когда, когда ему говорят, что младший брат не родится, они проявляют радость..

Не теряйте терпения, потому что это логическая реакция. Вместо этого вы должны объяснить им, что это грустная ситуация для родителей и семьи.