Как помочь алкоголику 10 советов (признать это или нет)



В этой статье я объясню как помочь алкоголику бросить пить; мужья, жены, дети, братья, отцы, матери, друзья или кто-либо из близких.

Если вы не признаете свою проблему, наркоман или агрессив обычно более сложен, но вы также можете помочь вам преодолеть ее. Если вы находитесь в процессе восстановления, это обычно проще, хотя вам также придется предпринять соответствующие действия.

Поскольку это наркотик, потребляемый большим количеством людей, иногда неясно, как мы можем отличить наркомана от обычного пьющего. Тем не менее, есть четкие симптомы, которые вы можете наблюдать:

  • Продолжение употребления алкоголя, несмотря на осознание проблем.
  • Периодическое употребление алкоголя, которое приводит к неспособности выполнять обязательства на работе, в школе или дома.
  • Правовые или межличностные проблемы, связанные с постоянным употреблением алкоголя.
  • Синдром отмены алкоголя.

10 советов, чтобы помочь алкоголику

Выберите правильное место и время, чтобы поговорить о вашей проблеме

Это не принесет пользы, если вы позволите ему пропустить проповедь, когда он напивается домой. Он не сможет вас слушать и практически ничего не вспомнит на следующий день. Лучше, если вы выберете момент, когда вы оба сможете спокойно сесть и поговорить, когда вы не пьяны и находитесь в тихом месте.. 

Думайте, что, признавшись в своей озабоченности проблемой алкоголизма, вы можете реагировать агрессивно и жестоко. Поэтому удобно, что это не загруженный сайт. Идеально было бы поговорить в уединенном месте, без присутствия многих родственников..

Попытайтесь проявить эмпатическое отношение, а не обвинять в последствиях вашей зависимости. Сделай ему время, чтобы он не был один, что это была болезнь и ты мог предложить свою помощь.

Ситуация будет сложной, если в этот момент алкоголик не примет вашу помощь или не признает наличие зависимости. Лучше всего в этих случаях не продолжать настаивать, а прибегать к помощи другого члена семьи или медицинского персонала, который разоблачает серьезность ситуации..

Не заботиться о своих обязанностях

Как только он признает, что у него есть проблема, алкоголик может признаться во всех экономических, судебных или трудовых проблемах, которые у него есть. Здесь важно, чтобы вы оказали поддержку, чтобы вы указали им, как решать их проблемы, шаг за шагом, но никогда не берете на себя ответственность за все их нерешенные вопросы..

Взяв бразды правления на себя, вы получите только то, что человек не осознает ухудшения, которое во многих отношениях вызывает зависимость.

Гораздо целесообразнее помочь ему найти способ оплатить свои долги, оправдать отсутствие на работе или побудить его признать свою проблему перед своими близкими, но не делая для него всего.

Помогая и подбадривая его, вы постепенно обретете чувство контроля над его жизнью и будете осознавать опасность продолжать пить..

Не вините его

Может быть трудно видеть алкоголизм как болезнь, так как алкоголик - тот, кто решает пить. Тем не менее, вы должны знать, что алкоголь является веществом, которое является социально приемлемым. Понемногу человек увеличивает потребление и перестает контролировать.

Обычно это происходит постепенно, пока человек не вовлечен в сильную зависимость, с которой он не может справиться самостоятельно. Отложите в сторону свой гнев, свой гнев и обвинение в отношении зависимого человека. Тот факт, что он плохо себя чувствует, даст ему идеальный повод продолжать пить..

Выгоднее показать эмпатию, закрыть и предложить свою компанию. Таким образом, вы вовлекаетесь в проблему с позиции помощи, а не обострения.

Не используйте насилие

Обычно вы теряете контроль над зависимым человеком, который иногда может даже вести себя агрессивно. Даже оскорбления и оскорбительные слова считаются формой насилия из-за психологического ущерба, который они наносят человеку, который их получает..

Вы можете обмануть себя, думая, что применение насилия оправдано, если другой человек ведет себя таким образом. Однако использование такого же подхода не поможет, поскольку приведет только к новым проблемам, таким как ухудшение положения семьи, которая уже страдает от последствий зависимости..

Развивайте терпение, сохраняйте спокойствие и подумайте о том ущербе, который вы можете нанести, если будете применять физическое или словесное насилие.

Не игнорируйте / скрывайте проблему

Распространенной формой поведения является скрытие проблемы от смущения или страха «того, что они скажут». Точно так же, если не придать ему необходимого значения, это приведет к обострению как проблемы наркомании, так и вторичных заболеваний..

Это никогда не рекомендуется, так как с привлечением близких родственников можно получить большую поддержку и помощь..

Вам также следует рассмотреть возможность раскрытия проблемы людям, которые могут способствовать ее обслуживанию, таким как официанты бара, супермаркеты и т. Д..

Всегда желательно контролировать эти факторы, чтобы зависимый человек не мог иметь немедленного доступа к напитку в случае попытки рецидива.

Денежный контроль

Этот момент тесно связан с предыдущим, так как это не поможет вам контролировать управление деньгами, если у вас есть другой способ получить его.

Только когда вся семья и близкие люди вовлечены в наркоманию, вы можете осуществлять строгий контроль над деньгами, которыми управляет алкоголик..

Важно, что вы не можете уйти с наличными или кредитными картами из дома, чтобы у вас не было доступа к покупке алкогольных напитков в любое время.

Также важно помнить о возможности грабежа или кражи, поскольку во многих случаях сила зависимости сильнее воли алкоголика..

Поощряйте его обратиться за профессиональной помощью

В последние годы стало ясно, что группы поддержки имеют очень хорошие результаты, и многим алкоголикам удается преодолеть эту зависимость, делясь ими с людьми, которые находятся в такой же ситуации..

Поэтому вы должны поощрять его извлекать выгоду из этого ресурса, поскольку это конфиденциальное пространство, в котором он будет чувствовать себя понятым и идентифицированным. Если у вас хорошие отношения в терапии, вы пойдете к ней перед лицом бедствий, как и прежде, чем вы начали пить.

Параллельно с поддержкой групп поддержки вам следует проконсультироваться с медицинским специалистом, чтобы проанализировать физические опасности отказа от алкоголя радикальным образом..

В некоторых случаях целесообразно проводить фармакологическое лечение, которое дополняет.

Заниматься досугом

Имейте в виду, что когда у человека развивается зависимость, это затрагивает многочисленные области его жизни. Частой причиной пристрастия к алкоголю является чувство покинутости и одиночества..

Если вы поможете улучшить другие аспекты вашей жизни, вы внесете свой вклад в снижение значения алкоголя для него. Человек, посвятивший много часов своей жизни питью, будет чувствовать себя опустошенным, если он не покроет это время другим способом.

Занятия спортом, особенно если это делается с семьей, могут способствовать повышению благосостояния человека и его близких. Кроме того, понемногу вы можете увидеть преимущества физических упражнений в организме.

Другой тип досуга, который вы можете предложить, - это пойти в кино, провести день на пляже или на горе, прогуляться в парке и т. Д..

Важно, чтобы вы заставляли зависимого человека видеть, что мир не сводится к потреблению алкоголя, а что есть бесконечные способы наслаждаться с людьми вокруг вас..

Цените свои достижения

Особенно, когда речь идет о людях, которые долгое время были алкоголиками, будет трудно заметить важные достижения. Вы также можете почувствовать, что есть успехи и неудачи, так что это не достигает существенного улучшения.

Такая ситуация очень распространена, так как человек начинает приобретать навыки, которые позволяют ему выбраться из этой ситуации, но они сочетаются с конкретными моментами рецидива..

Предложите свою поддержку при рецидиве, так как это будет время, когда вы будете чувствовать себя особенно уязвимым, когда сможете вернуться к потреблению снова. На самом деле, для человека, у которого был рецидив, очень часто думать, что он не может бороться с зависимостью, и подумать о том, чтобы прекратить попытки.

Кроме того, это будет очень полезно для улучшения и самооценки зависимого человека, который ценит свои усилия и время, которое они провели без употребления алкоголя..

Избегайте раздражителей, которые напоминают вам об алкоголе

Очень важно, чтобы вы не пили перед больным человеком и чтобы у вас не было алкогольных напитков в домашних условиях. Кроме того, вам следует избегать посещения мест, где вы обычно пьете чрезмерно, так как многие характеристики этого места будут напоминать вам о действии и желании выпить.

Если вы обычно пьете в конкретном баре рядом с вашей резиденцией, возможно, стоит поискать альтернативный маршрут, чтобы вернуться домой, избегая как можно большего приближения к этому бару..

Вы также должны быть особенно осторожны при посещении вечеринок и праздников, так как алкоголь является легальным наркотиком, который также одобрен обществом..

Для наркомана может быть очень трудно не употреблять алкоголь в подобных мероприятиях, поэтому вам следует избегать посещения, если вы уже не прошли первые месяцы воздержания..

Поэтому, несмотря на сложность алкоголизма, есть множество способов, которыми вы можете помочь человеку с этой зависимостью, как мы только что видели.

А вы, какие стратегии вы бы использовали, чтобы помочь алкоголику?

ссылки

  1. А. Беллох, Б. Сандин, Ф. Рамос. Руководство по психопатологии Том I. 2008.
  2. Уильям Мэдсен, доктор философии. АЛКОГОЛЬ ЗДОРОВЬЯ И ИССЛЕДОВАНИЯ МИРА, 27-30. АЛКОГОЛЬНЫЕ АЛКОГОЛИКИ КАК КРИЗИСНЫЙ КУЛЬТ (1974).
  3. WR Миллер Вовлечение немотивированных в лечение алкогольных проблем: сравнение трех стратегий вмешательства (1999).
  4. Пинкус, Н.А., М.Б. Во-первых, А. французский. DSM-IV-TR. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (2001).
  5. Исходное изображение 1.