Развитие самооценки и отношения с самооценкой и творчеством



я-концепция или самовосприятие - это образ, который человек имеет о себе. Он включает в себя все представления о том, как это есть, как другие воспринимают это, и все его характеристики. Хотя он не включает в себя оценочные суждения, а только нейтральную информацию, он имеет очень тесную связь с самооценкой.

Я-концепция помогает нам понимать друг друга, определять себя и располагать себя в определенной среде. Его основная функция - помочь нам сравнить наши убеждения, мысли, поступки и эмоции с убеждениями других. Таким образом, мы можем проверить, является ли то, что мы делаем, адаптивным или нет.

Я-концепция состоит из множества разных измерений. Каждый человек ценит в себе больше аспектов, чем другие; и в зависимости от того, как вы смотрите на каждого из них, ваша самооценка будет более или менее низкой. Однако все грани нашей личности, поведения и внутреннего состояния представлены в самовосприятии.

Понятие самооценки является одним из наиболее важных в социальной и гуманистической психологии. Наличие здоровой самооценки является ключом к тому, чтобы обладать хорошим психическим здоровьем, быть довольным собой и уметь улучшать и решать наши проблемы. В этой статье мы расскажем вам все об этой теме.

индекс

  • 1 Что такое самооценка??
    • 1.1 Характеристики
  • 2 Как это развивается?
    • 2.1 Личная самооценка
    • 2.2 Социальная самооценка
  • 3 Отношения с самооценкой и творчеством
  • 4 Ссылки

Что такое самооценка??

Самооценка - это то, как мы видим себя. Речь идет о том, как мы представляем такие аспекты нашего образа жизни, как наше поведение, наши эмоции, наши мысли, наш внешний вид или наш социальный статус..

Разницу между самооценкой и самооценкой может быть сложно понять, так как оба аспекта нас тесно связаны. На самом деле они влияют друг на друга, и невозможно понять одно без другого. Однако это два разных психологических феномена.

Таким образом, самооценка - это только сбор данных, которые мы имеем о себе. Самооценка идет дальше, оценивая информацию, предоставленную самооценкой, и награждая или наказывая нас в соответствии с ней.

черты

Согласно исследованиям в этой области, Я-концепция имеет четыре основных характеристики. Это приобретенный, динамичный, неосознанный и организованный психологический феномен. Ниже вы найдете объяснение того, из чего состоит каждый из них..

Первой характеристикой Я-концепции является то, что она приобретена. Это означает, что когда мы рождаемся, у нас все еще нет четкого представления о том, как мы находимся. С годами, в зависимости от нашего опыта и отзывов, которые мы получаем от остальных, он постепенно развивается.

На самом деле, вторая характеристика относится именно к этому тренировочному процессу. Я-концепция динамична; то есть, все время данные, которые мы получаем из нашей среды и нашего интерьера, могут изменить то, что мы думаем о себе.

С другой стороны, большинство процессов, связанных с самооценкой и ее формированием, не доступны нашему сознанию. Вместо этого наше подсознание отвечает за них, и поэтому нелегко изменить их по желанию.

Наконец, наша самооценка организована; то есть наше подсознание пытается придать единый смысл всей информации, которую мы имеем о себе.

Как следствие, все, что не соответствует этой обобщенной идее, часто отбрасывается, что затрудняет радикальные изменения..

Как это развивается?

Наиболее принятая теория о самооценке утверждает, что эта часть нашей психики имеет два основных компонента, один личный и один социальный. Каждый из них генерируется немного по-другому, хотя механизмы, которые используют оба, довольно похожи.

Личная самооценка

Первым компонентом нашей самооценки является тот, который имеет отношение к тому, как мы видим себя, без влияния какого-либо окружения. Таким образом, это формируется с точки зрения опыта, который мы имеем в различных областях нашей жизни.

Например, наша самооценка в области образования будет развиваться в соответствии с тем, чем мы живем в течение нашей школьной жизни. Если у нас будет хороший опыт, мы будем думать о том, кто хорошо учится, и наоборот. Это происходит во всех сферах нашего существования.

Большая часть нашей самооценки формируется в наши первые годы, и обычно довольно сложно изменить ее, когда мы достигнем подросткового возраста. Однако, если мы переживаем достаточно нового опыта, который противоречит нашим представлениям о себе, его можно изменить.

Социальная самооценка

Другой компонент самооценки не имеет ничего общего с тем, как мы думаем о себе, а с тем, как мы думаем, что другие воспринимают нас..

Этот второй компонент формируется в соответствии с сообщениями, которые мы получаем от других людей на протяжении всей нашей жизни, особенно в детстве и подростковом возрасте..

Оба компонента Я-концепции постоянно получают обратную связь. Тем не менее, в зависимости от каждого человека и жизненно важного момента, в котором они находятся, сотрудников или социальных.

В целом, мнение других о нас очень важно, но оно не должно определять, как мы себя воспринимаем..

Отношения с самооценкой и творчеством

Самоуважение и самооценка являются двумя психологическими явлениями, которые тесно связаны между собой. Чем более позитивно мы думаем о себе и чем более компетентны мы себя чувствуем в тех областях, которые важны для каждого, тем выше наша самооценка. То же самое происходит и наоборот.

Наиболее принятая теория по этому вопросу заключается в том, что самооценка возникает, когда наше подсознание сравнивает нашу самооценку с «идеальным я», которого мы хотели бы достичь. Чем больше мы думаем, что похожи на него, тем лучше мы чувствуем себя.

С другой стороны, некоторые исследования показывают, что творчество также будет тесно связано с нашей самооценкой. Когда человек воспринимает себя как креатив, независимо от того, является ли он на самом деле или нет, возникает психологический феномен, который позволяет ему изобретать и создавать легче.

Из-за этого изменение вашей самооценки может быть очень полезным процессом для людей, у которых есть проблемы с самооценкой или творчеством..

Есть несколько методов для достижения этой цели, основная психологическая терапия и опыт нового опыта, который бросает вызов идее, которую человек имеет о себе.

ссылки

  1. «Я-концепция: что это такое и как она формируется?» В кн .: Психология и разум. Получено: 24 января 2019 г. из Психологии и Разума: psicologiaymente.com.
  2. «Что такое самооценка и как она формируется?» В кн .: Психопедия. Получено: 24 января 2019 г. из Psychopedia: psicopedia.org.
  3. «Что такое самооценка?» В кн .: Позитивная психология. Получено: 24 января 2019 г. от Позитивной психологии: antonimartinezpiscologo.com.
  4. «Я-концепция: размеры, происхождение, функции, несоответствия, изменения и последовательность» в: Психиатрия. Получено: 24 января 2019 г. из психиатрии: psiquiatria.com.
  5. «Я-концепция» в: Википедии. Получено: 24 января 2019 г. из Википедии: en.wikipedia.org.