Поделиться:
Синдром опекуна сожгли характеристики, этапы и профилактика
синдром сожженного попечителя это подразумевает физическое и психологическое истощение человека, который берет на себя заботу о другом, обычно пожилом человеке, который становится зависимым после перенесенного травмы головного мозга или дегенеративного заболевания.
Если вы заботитесь о человеке с какой-либо травмой или болезнью мозга, вы, вероятно, физически и психологически истощены. Более того, может быть, вы чувствуете вину за то, что чувствуете это плохо, потому что вы должны заботиться об этом человеке, и вы должны быть в состоянии сделать это в одиночку.
индекс
- 1 Характеристика синдрома попечителя
- 2 Ответственный профиль
- 3 Что происходит с человеком, который заботится о другом?
- 4 сигнала тревоги
- 5 стадий синдрома воспитателя
- 6 Синдром попечителя при старческом слабоумии
- 7 различных типов опекуна
- 8 Можете ли вы предотвратить?
Характеристика синдрома попечителя
Это часто встречается у людей, которые ухаживают за членом семьи с болезнью Альцгеймера или у которых остались серьезные осложнения после инсульта.
Уход за пациентами этого типа очень требователен, потому что они полностью зависят от другого человека для удовлетворения своих основных потребностей. Вы должны помогать им есть, вы должны одевать их, давать им лекарства, помогать им ходить в ванную и долго и так далее, в течение дня, каждый день..
Без сомнения, это утомительная работа для тех, кто берет на себя ответственность по уходу за таким зависимым человеком. Этот стресс, продолжающийся с течением времени, начинает вызывать физические и психологические симптомы у лица, осуществляющего уход, симптомы, которые вместе составляют так называемый синдром лица, осуществляющего уход.
Профиль смотрителя
Во многих случаях опекуном является женщина среднего возраста, которая:
- Это очень близко к больному члену семьи: это жена, мать или дочь.
- Она очень охотно и ответственно справляется со своими задачами..
- Постарайтесь наилучшим образом совместить свою жизнь с заботой об этом члене семьи.
- Поверьте, что вы можете позаботиться об этом человеке самостоятельно, а также продолжить свою повседневную деятельность
Что происходит с человеком, который заботится о другом?
Со временем человек принимает на себя большое бремя, физическое и психическое. Заботясь обо всем, что связано с уходом за больным, лицо, осуществляющее уход, постепенно теряет свою независимость, поскольку все свое время посвящается уходу за своим родственником..
Таким образом, опекун игнорирует себя. Она бросает свою развлекательную деятельность, ее социальная жизнь очень снижается, она перестает выходить на улицу, и через некоторое время качество жизни попечителя сильно ухудшается.
Сигнальные знаки
Если вы заботитесь о пациенте, который очень зависим, вы не обязательно будете страдать от синдрома лица, осуществляющего уход. Но вы должны быть очень внимательны к этим симптомам, потому что физическое и эмоциональное напряжение может начать влиять на вас в любое время.
Кроме того, синдром не появляется от одного дня к следующему, но он устанавливается постепенно. Сигналы тревоги, на которые необходимо обратить пристальное внимание, следующие:
- Переделки мечты. Одно дело, что однажды ночью вы плохо спите, но если у вас начнутся проблемы со сном в большинстве дней, то, несомненно, у вас есть проблема, которую нужно решить. Посетите эту статью, чтобы узнать, как лучше спать.
- Симптомы тревоги. Вы можете чувствовать себя более тревожно, чем раньше, и это может быть признаком того, что синдром попечителя улаживается в вашей жизни.
- Если вы приняли чрезмерное и навязчивое поведение.Например, если вы начали курить или делаете это больше, чем раньше, это может быть показателем того, что вы страдаете от синдрома. Чрезмерное употребление алкоголя и резкие перепады настроения также являются предупреждающими признаками.
- Проблемы с памятью, недостаток концентрации. Есть ли у вас проблемы с концентрацией на повседневных делах? Ты часто забываешь, что тебе пришлось делать? Интенсивный стресс, продолжающийся со временем, может быть причиной.
- Вы перестали выходить. Человек, который постоянно заботится о члене семьи, оставляет свою социальную жизнь в стороне. Если вы перестали видеться со своими друзьями и даже не думаете выходить на улицу ночью, то, возможно, вы начинаете страдать от синдрома попечителя.
То, что вы чувствуете отождествление с некоторыми из этих симптомов, не означает, что у вас обязательно будет синдром. Тем не менее, вы должны быть осторожны, потому что, без сомнения, вы находитесь в очень уязвимой ситуации.
Этапы синдрома воспитателя
Как часто случается с психическими или психологическими расстройствами, они устанавливаются постепенно, через процесс, который занимает определенное время. Мы кратко объясним этот процесс, чтобы вы могли лучше понять, что с вами происходит.
Этап 1. Принятие лидерства
Часто сосудистая авария является причиной черепно-мозговой травмы, которая делает человека инвалидом, а в других случаях это дегенеративные заболевания, которые однажды врач диагностирует.
Зная новости, и, естественно, кто-то берет на себя руководство, и хотя вся семья может сотрудничать, только один человек будет основным ориентиром, и этот человек - вы. Этот день начинается ваше великое путешествие усилий и самоотверженности.
Этап 2. Большой спрос и мало ресурсов
Вполне возможно, что уже в первые дни ухода вы понимаете, что спрос на время и другие ресурсы действительно очень велик.
Вы стараетесь удовлетворить все потребности пациента, уделяя больше времени и больше заботы. Часто пациент даже не может минимально сотрудничать в своей помощи, что очень утомительно для лица, осуществляющего уход.
Этап 3. Реакция чрезмерного спроса
После некоторого времени большой самоотдачи, стресса и усилий ваше тело начинает реагировать на чрезмерный спрос.
Вскоре вы будете чувствовать себя истощенным, физически и морально. Вы можете чувствовать беспокойство и депрессию. Как упомянуто выше, вероятны внезапные перепады настроения, нарушения сна и социальная изоляция..
Может быть, вы чувствуете вину за то, что вы действительно устали и хотите (даже на мгновение) оставить больных и успеть на вас. На этом этапе можно сказать, что вы страдаете от синдрома попечителя.
Этап 4. Ощущение облегчения
Некоторые люди не осмеливаются выражать свое чувство облегчения, когда человек скончался. Облегчение и чувство освобождения совершенно естественно, поскольку попечитель был заключен в такую ситуацию.
Синдром воспитателя при старческом слабоумии
Синдром попечителя может представлять гораздо более выраженные сигналы у людей, которые лечат пациентов с дегенеративными нарушениями нервной системы, у которых когнитивные процессы со временем ухудшаются.
Представьте себе, что значит заботиться о очень дорогом человеке, который на самом деле даже не знает вас больше, не знает, кто он, где он или в какое время он живет. И при этом он не может сказать два последовательных предложения, сопровождаемых.
Это психологически утомительно и очень расстраивает. Кроме того, опекун знает, что болезнь необратима и что она будет только ухудшаться. В то же время он не знает, как долго это продлится.
По данным ВОЗ, в настоящее время более 36 миллионов человек живут со старческим слабоумием. С другой стороны, из-за большей продолжительности жизни предусматривается, что в течение двух десятилетий это число будет значительно выше..
Большое количество пациентов увеличит количество случаев синдрома попечителя. Это означает, что ресурсы должны быть выделены не только для ухода за больными, но и для ухода за теми, кто ухаживает за этими пациентами..
Различные типы попечителя
Есть разные типы лиц, обеспечивающих уход, и синдром влияет на каждого из них по-разному. Формальные лица, ухаживающие за больными, - это те, кто принадлежит к учреждению, такому как больница или дом престарелых..
Кроме того, есть родственники, которые являются неформальными попечителями и заботятся только о больных время от времени, но не все время..
И еще есть родственник, который живет с пациентом и который ухаживает за ним почти все время, в общем он - жена, дочь или мать. Это те, кто ухаживает за больными с самым высоким риском синдрома ухаживающего.
Из числа пострадавших 63% составляют женщины и 37% - мужчины. Чтобы справиться с этой ситуацией, сегодня существуют программы сдерживания, обучения и помощи для этого типа людей..
Вы можете предотвратить?
Всякий раз, когда есть болезнь или несчастный случай, который вызывает зависимость любимого человека от другого человека, это будет иметь негативные последствия.
Вы не были бы людьми, если бы не чувствовали грусти, беспомощности и даже того, что намного хуже: чувство великой вины. Почему? Потому что этот любимый человек зависит от вас, чтобы жить, и иногда вы будете чувствовать необходимость выйти и отвлечься или позаботиться о себе.
Все, что вы чувствуете, совершенно нормально. Но в дополнение к этому вы должны знать, что есть инструменты и меры, которые вы можете предпринять, которые помогут вам смягчить последствия синдрома, или, что еще лучше: избегайте, чтобы такая ситуация стала для вас беспорядком..
Вот несколько рекомендаций, которые могут вам помочь:
Распознать проблему
Действительно, болезнь этого любимого человека породила проблему. Таким образом, вы должны принять это и спланировать стратегии для успешного решения этой проблемы. Многие люди, либо из смущения, либо потому, что они заботятся о том, «что они скажут», минимизируют ситуацию и скрывают ее.
Не путайте лидерство с ответственностью
Возможно, по разным причинам вы являетесь руководителем этой великой миссии, которая заботится о больных, но это не означает, что вы несете единственную ответственность.
Может быть, вы думаете, что если вы не едите еду или лекарства самостоятельно, никто другой не сможет сделать это правильно. Вы должны научиться делиться этими задачами и привлекать других членов семьи и друзей к уходу за больными..
Поговорим о теме
Поговорите о том, что вы чувствуете с другом или другим членом семьи. Когда проблема разделяется, перспектива полностью меняется. Совместное использование облегчит вашу нагрузку. Также важно общаться с медицинскими работниками, если вы заметили успехи или неудачи в ситуации пациента, о котором вы заботитесь..
Никогда не принимайте как должное, что то или иное изменение типично для заболевания. Доверьтесь специализированным людям.
Новые жизненные привычки?
Возможно, вы пренебрегли своей диетой или деятельностью, чтобы уделять больше времени заботе о больном человеке..
Но важно, чтобы ваша диета была сбалансированной, здоровой и естественной, а также чтобы вы имели умеренную физическую активность, чтобы ваше тело могло поддерживать свое здоровье.
Выделите время для вас
В определенной степени естественно, что вы откладываете в сторону свои желания, вкусы или даже обычную заботу об этом человеке..
Без сомнения, когда вы заботитесь о ком-то, у вас есть больше обязанностей, но вы не можете перестать заботиться о себе. Если вы сделаете это, вы почувствуете себя плохо, заболеете и перестанете быть хорошим попечителем.
Потратьте некоторое время, чтобы сходить в кино с другом, в парикмахерскую или в то хобби, которое вам так нравится. Это поможет вам очистить свой разум, вы будете чувствовать себя намного лучше, а также сможете лучше заботиться о больном человеке..
Старайтесь избегать чрезмерной защиты
Иногда и совершенно неосознанно вы защищаете слишком много того особенного существа, о котором вы заботитесь.
Вы можете услышать, как вы повторяете: «такого нельзя сделать, потому что вам больно» или «я боюсь, что с вами что-то случится, и тогда я предпочитаю сделать это сам». Правда в том, что вы кладете на свои плечи больше нагрузки, чем необходимо. Кроме того, это не приносит пользы другому человеку.
Будьте в курсе
Иногда вы можете чувствовать раздражение и разочарование, потому что вы думаете, что больной человек не делает ничего, чтобы внести свой вклад в их реабилитацию, или вы думаете, что он действует таким образом, чтобы раздражать вас. Узнайте о повреждении мозга этого человека, и вы лучше поймете, как он себя ведет.
Этот синдром попечителя встречается гораздо чаще, чем вы думаете. Вы должны быть внимательны к первым симптомам и делиться обязанностями по уходу за больными с другими людьми, чтобы избежать истощения и ухудшения вашей жизни..
Каков ваш опыт с синдромом попечителя? Как ты справляешься? Ваш опыт поможет другим людям с той же проблемой. Спасибо!