Поделиться:
Онихофагия Симптомы, причины, последствия и лечение
onicofagia Это привычка кусать ногти у детей, а также у взрослых. Некоторые люди также кусают кожу вокруг своих ногтей. Встречается как у детей, так и у взрослых.
Для некоторых онихофагия - это просто вредная привычка, которую можно исправить с помощью некоторых уловок и силы воли, в то время как для других людей это может стать неуправляемым импульсом..
Как часто случается с любой манией, люди, которые страдают от этого расстройства, часто не знают об этом факте, и хотя они предлагают это, они рассеянно едят свои ногти, как только они отвлекаются.
Привычка кусать ногти может стать настолько нормальной для страдающего человека, что он не осознает, что кусает, пока не почувствует боль.
Некоторые пациенты с хронической онихофагией кусают ногти на ногах, ногти и кожу вокруг ногтей, пока они не кровоточат. Это может иметь ряд психологических последствий, в том числе разочарование и чувство вины.
Что люди кусают ногти?
Люди всех возрастов кусают ногти
- Приблизительно половина детей в возрасте от 10 до 18 лет время от времени кусает ногти, и это происходит чаще в период полового созревания..
- Некоторые молодые люди, от 18 до 22 лет.
- Только небольшое количество взрослых. Большинство людей перестают делать это до 30 лет.
- Дети после 10 лет кусают ногти чаще, чем девочки.
- Укус ногтя может происходить при других повторяющихся действиях, сосредоточенных на теле, таких как выдергивание волос или подтягивание кожи.
Психические расстройства, связанные с онихофагией
В большинстве случаев онихофагия считается только косметической проблемой. Однако, если это происходит с психологическим расстройством, это может иметь психиатрическое происхождение.
- Наиболее часто сообщаемыми психическими заболеваниями, связанными с онихофагией, у детей и подростков являются:
- Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (74%).
- Оппозиционно-вызывающее расстройство (36%).
- Разлука, тревожное расстройство (20%).
- Энурез (15%).
- Тики (12%).
- Обсессивно-компульсивное расстройство (11%).
- Умственная отсталость (9%).
- Большое депрессивное расстройство (6%).
- Стереотипное поведение, такое как прикус губ, удар по голове и трихотилломания, встречаются более чем в 60% случаев..
Почему люди кусают ногти?
Во многих случаях оникофагия является просто вредной привычкой, хотя могут быть и другие, у которых она развивается из-за других проблем. Некоторые из них:
Беспокойство и стресс
Когда человек чувствует себя очень нервным или переживает сильную тревогу, естественно, нужен предохранительный клапан.
Чтобы успокоить нервы, некоторые люди курят, другие жуют жвачку, а другие кусают ногти.
Обычно люди, которые имеют эту привычку и не могут ее контролировать, - это люди, которые не могут справиться с давлением или стрессом, которые они испытывают в своей повседневной жизни..
Акт кусания ногтей помогает снять это напряжение и вызывает определенное удовольствие даже на несколько секунд. Повторяя, оникофагия становится привычкой.
имитация
У детей может быть еще одна причина: имитация. Все дети, как правило, подражают старшим в своем окружении. В домах, где родители едят ногти, дети, скорее всего, тоже приобретут эту привычку.
Психосоматические факторы
Хотя очень сложно сгруппировать различные психосоматические факторы по одной схеме, многие люди направляют нерешенные аспекты своей жизни через онихофагию..
Многие дети или подростки, сталкивающиеся, например, с ранней потерей любимого человека, часто приобретают необычные привычки или поведение. Одним из таких возможных способов поведения является неконтролируемый укус ногтями..
Хотя причин, по которым вы можете соматизировать проблему и начать есть свои ногти, несколько, психологи подчеркивают следующее: разочарования, которые накапливаются с детства, низкая самооценка и крайняя застенчивость.
Помимо причин, побуждающих человека есть свои ногти, следует отметить, что в большинстве случаев они не знают о том, что они делают, или не могут легко контролировать.
Много раз люди кусают ногти, когда занимаются чем-то другим, например, смотрят телевизор, рассеянно и даже не осознавая этого..
Последствия онихофагии
В дополнение к четким эстетическим изменениям, знаете ли вы, что Onychophagia может иметь серьезные последствия для здоровья зубов??
На самом деле, есть много людей, которые не знают о важных изменениях, которые может вызвать onicofagia.
С одной стороны, ногти и рука в целом находятся под угрозой, а с другой стороны, также ухудшается здоровье полости рта..
Наконец, есть исследования, которые показывают, что дети, которые едят свои ногти, страдают от последствий при общении с другими детьми.
- Последствия на ногтях и руках: повторное употребление ногтей приводит к образованию повреждений на уровне кутикулы. Со временем эти поражения становятся глубже и могут появляться инфекции.
Когда вы едите свои ногти, ваши зубы ломают различные слои, из которых они состоят. Но поскольку разрез не является однородным, эти слои не ломаются равномерно.
Со временем ноготь начинает деформироваться и его рост изменяется. В некоторых случаях ногти тех, кто страдает от тяжелой онихофагии, перестают расти.
- инфекции которые могут появиться на ногте или на коже вокруг.
Поскольку во рту и в самой слюне обнаружены сотни тысяч бактерий, они вступают в непосредственный контакт с поврежденной областью..
Инфекции, вызванные грибами, также часты, и их трудно устранить. В некоторых случаях лечение грибковой инфекции на ногте может занять много месяцев, чтобы достичь полного излечения.
- Последствия в зубах: поедание ногтей может вызвать проблемы со здоровьем полости рта.
- Деформация аркады: поскольку движение повторяется, и арка, и небо могут быть деформированы. Это действительно важно для детей и подростков. Вы можете достичь предела необходимости прибегать к ортодонтическому лечению, чтобы исправить эти эффекты.
- Травмы десен: Повторное кусание твердого материала, такого как гвоздь, может повредить десны. Когда это происходит, они могут воспаляться, вызывая заболевание, называемое гингивит..
- Инфекции во рту: ногти являются важным источником микробов и бактерий. Так как они передаются ото рта к ногтям, то же самое может происходить и в противоположном направлении..
- Внешний вид кариеса: Факт поедания ногтей может повлиять на эмаль зубов и способствовать появлению кариеса.
- Повреждение материала реставрации: Если у вас есть фарфоровые или смоляные композиции на одном из зубов, они могут быть подвержены риску при поедании ногтей. Когда движение и сила, воздействующая на зуб, становятся повторяющимися, реставрации постепенно ослабляются..
- Последствия в личных отношениях: Исследование показало, что дети, которые кусают или едят ногти, имеют меньше социальных навыков по сравнению с теми, кто этого не делает.
Дети с онихофагией могут испытывать чрезмерную тревогу или низкую самооценку, что является ограничивающим фактором при адекватных отношениях со сверстниками. Они также могут иметь проблемы в учебе или быть жертвами издевательств.
Onychophagia не является причиной этих проблем, но если у вашего ребенка есть эта привычка, возможно, вам следует подробно рассмотреть, в чем причина.
лечение
Лечение онихофагии варьируется в зависимости от серьезности проблемы. Некоторые пациенты реагируют на маникюр и местные аппликации на ногти, такие как лак для ногтей с горьким вкусом, кремы или даже острый соус.
Грызть ногти - это просто вредная привычка. Как и в случае с большинством вредных привычек, их легче сломать, если их заменить чем-то позитивным. Вот почему маникюр эффективен: они заботятся о своих ногтях, а не злоупотребляют ими.
Другие методы лечения включают методы изменения поведения. В этой статье вы можете прочитать некоторые.
Многие люди, страдающие онихофагией, достигают такого момента в жизни, когда они так устают от стыда и физической боли в руках, что отказываются от этой привычки силой воли..
Некоторые советы
Если ваш случай не очень серьезный, вам нужно только обратить эту неприятную привычку с большой силой воли, а также применить следующие советы, чтобы помочь вам преодолеть это:
1-Детально проанализируйте ситуацию или обстоятельства, при которых вы едите ногти
Когда вы обнаружите, что грызете ногти, выясните, что привело вас к этому. Постарайтесь определить, какое у вас настроение в этот момент, потому что таким образом вы будете знать, с чем вам придется столкнуться.
Если, например, когда вам скучно, когда вы едите ногти, убедитесь, что у вас всегда есть хобби под рукой: это может быть кроссворд, судоку или что-то еще, что вам нужно сделать своими руками, которые отвлекают вас. Конечно, если вы собираетесь делать кроссворд, не жуйте карандаш.
Если вам нужно провести время в приемной доктора, поиграйте в игры на своем смартфоне и получите удовольствие, чтобы повеселиться.
Таким образом, вы не только лучше проведете время, но и освободите ногти. Подумайте, насколько вы уменьшаете частоту их употребления, реже вы будете.
С другой стороны, необходимо, чтобы вы прожили больше настоящего, чтобы понять, когда вы начинаете их есть.
2-Избегайте использования стимуляторов
Такие вещества, как кофе, чай или стимулирующие напитки, изменяют вашу нервную систему.
Поскольку тревога является одним из главных факторов, вызывающих Онихофагию, если вы стимулируете свои нервы, это может увеличить вашу тревогу и желание кусать ногти..
3-Используйте специальные продукты на ногтях
Некоторые продукты доступны на рынке для покраски ногтей, которые имеют плохой вкус. Когда вы поднесете ногти ко рту, вы заметите этот неприятный вкус и сразу же отодвинете пальцы оттуда..
Если вы не хотите покупать какой-либо продукт, у вас есть естественная альтернатива: приготовьте раствор из оливкового масла, уксуса и зубчика чеснока.
Погрузите все свои ногти в это и держите их погруженными в течение 15 минут. Чеснок будет выполнять роль продукта, упомянутого выше, по своему вкусу, оливковое масло смягчит поврежденные кутикулы, а уксус дезинфицирует возможные раны..
4-Ищите другие способы успокоить ваше беспокойство
Когда вам захочется кусать ногти, ищите другой способ успокоить это беспокойство. Например, вы можете жевать жвачку или есть морковные палочки. Если вы собираетесь перекусить, ищите здоровую закуску.
5-применять техники релаксации
Испанское общество по изучению стресса и тревоги также рекомендует применять дыхательные техники или йогу, чтобы уменьшить напряжение и, таким образом, избегать употребления ногтей..
Здесь вы можете узнать несколько из них.
6-использовать аксессуары, которые помогут вам
Перчатки - отличный вариант. В то время года вы можете их использовать, они вам очень помогут. Особенно ищу модель, из которой сложно выбраться.
И если, несмотря на следование всем этим советам, вы все равно не можете сдержать свой импульс и продолжать кусать ногти, то пришло время обратиться за профессиональной помощью. Психологическая терапия может быть хорошим ресурсом в этом смысле.
7-использовать время простоя
Эта техника очень проста, но в то же время требует усилий: каждый раз, когда вы понимаете, что хотите съесть ногти, встаете и делаете что-то еще, что вы забыли.
Вы также можете сделать что-то еще, что мешает вам есть ваши ногти.
8-Подумайте о последствиях и мотивации
Когда вы захотите съесть ногти, подумайте о негативных последствиях этого. Также в положительных последствиях, если вы перестанете есть их.
Поиск мотивации иметь здоровые чистые ногти, пожалуй, самое важное.
А какой у вас опыт с онихофагией? Что вы пытались преодолеть??
ссылки
Танака О.М., Vitral RW, Танака Г.Ю., Герреро А.П., Камарго Е.С. (август 2008 г.). «Кусачий или онихофагия: особая привычка». Am J Orthod Челюстно-лицевой Ортопед. 134 (2): 305-8. doi: 10.1016 / j.ajodo.2006.06.023. PMID 18675214.
- Pacan, P; Рейх, А; Гржезяк, М; Шепетовский, JC (17 февраля 2014 г.). «Онихофагия связана с ухудшением качества жизни». Дермато-венерологический акт. 94: 703-6. doi: 10.2340 / 00015555-1817. PMID 24535041.
- Бон А., Койтен Н., Вильгельм С. (2005). «Патологическое растирание волос, подбор кожи и кусание ногтей». Энн Клин Психиатрия. 17 (4): 227-32. doi: 10.1080 / 10401230500295354. PMID 16402755.
Cawson RA, Odell EW, Porter S (2002). Основы Cawson устной патологии и устной медицины. (7-е изд.). Эдинбург: Черчилль Ливингстон. р. 66. ISBN 0443071063.