Мизофония симптомы, причины, последствия, лечение

 мисофония это психическое состояние, из-за которого человек испытывает эмоции, мысли и негативные физические реакции при воздействии определенных звуков. Хотя это не классифицируется как психическое расстройство, его симптомы могут быть очень вредными для жизни тех, кто страдает от него..

Негативные реакции, которые испытывают люди с мизофонией, гораздо сильнее, чем те, которые были бы у кого-то без этого условия при наличии того же звука. Например, определенный шум может вызвать у человека злость, панику или чувство грусти. Эти симптомы появляются периодически.

Несмотря на то, что мизофония не классифицируется в руководствах по психическим расстройствам, она может серьезно мешать развитию повседневной жизни человека. Например, люди, которые страдают от этого, обычно пытаются избежать шума, который их беспокоит, даже если им приходится избегать приятных или важных ситуаций..

Сегодня мы до сих пор не знаем слишком много об этом психическом состоянии и не разработали стандартизированный метод его лечения. Тем не менее, в этой статье мы расскажем вам самые важные данные о мизофонии, которые в настоящее время известны.

индекс

• 1 Симптомы
  • 1.1 Отвращение к определенным звукам
  • 1.2 Неконтролируемые эмоциональные реакции
  • 1.3 Низкая терпимость с людьми, близкими к
  • 1.4 Паранойя
• 2 причины
  • 2.1 Детская травма
  • 2.2 Измененная структура мозга
  • 2.3 Наличие основного расстройства
• 3 Факторы риска
  • 3.1 Невротизм
  • 3.2 Секс
  • 3.3 Проблемы избирательного внимания
• 4 Последствия
  • 4.1 Негативное настроение
  • 4.2 Социальная изоляция
  • 4.3 Трудности в выполнении повседневных задач
  • 4.4 Чувство отсутствия контроля
• 5 процедур
  • 5.1 Когнитивно-поведенческая терапия
  • 5.2 Психоаналитическая терапия
• 6 Ссылки

симптомы

Отвращение к определенным звукам

Основным симптомом, которым страдают люди с мизофонией, является наличие преувеличенных эмоциональных реакций на некоторые повседневные шумы, которые для других людей не имеют значения или которые могут просто раздражать. Каждый человек с этой патологией реагирует на разные стимулы и делает это по-своему.

Таким образом, человек с мизофонией может реагировать с гневом или страхом, когда он слышит свой «разочарованный» звук, в то время как другой может испытывать крайнюю грусть или неудовольствие. В более тяжелых случаях могут появиться более интенсивные реакции, такие как приступы тревоги.

Звуки, которые вызывают реакцию у людей с мизофонией, также полностью различаются у разных людей. Например, кто-то может реагировать на шум, который кто-то издает во время жевания, а кто-то может испытывать негативные эмоции перед лицом движения транспорта или скрипом мела на доске..

В очень экстремальных случаях человек может даже страдать от депрессивных эпизодов, суицидальных мыслей или генерализованной тревоги, если они должны постоянно подвергаться воздействию своего запускающего звука..

Неконтролируемые эмоциональные реакции

Другим наиболее характерным симптомом мизофонии является то, что люди, которые страдают от нее, осознают, что их негативные эмоции полностью преувеличены и не имеют никакого значения. Тем не менее, эти знания не помогают им контролировать свои чувства, они просыпаются автоматически.

Часто люди с этим условием переходят в режим «бой или бегство», когда они слышат его запускающий звук; и их автоматический ответ - либо злиться и пытаться заставить шум исчезнуть, либо вырваться из ситуации, в которой они оказались. Это может принести вам всевозможные проблемы в вашей повседневной жизни.

Низкая терпимость с близкими людьми

Интересно, что в большинстве случаев люди с мизофонией испытывают более интенсивные негативные эмоции, когда вызывающий шум создается близким им человеком..

Например, жевательный звук незнакомца может показаться просто раздражающим, тогда как, если это делает родственник, реакция будет намного сильнее.

Часто это приводит к тому, что они становятся чрезвычайно раздражительными, когда кто-то в их окружении издает их запускающий звук. Из-за этого их отношения с другими, как правило, ухудшаются со временем.

паранойя

Одним из наиболее серьезных симптомов мизофонии является появление иррациональных мыслей о намерениях людей, которые издают вызывающий звук..

Пациенты с этим расстройством могут полагать, что окружающие их люди делают шум только для того, чтобы раздражать или заставлять их чувствовать себя плохо, даже если нет никаких доказательств этого..

Из-за этого признака люди, которые страдают от этого, имеют тенденцию очень подозрительно относиться к другим, по возможности избегать и избегать социальных контактов. К счастью, паранойя появляется не во всех случаях мизофонии, а только в самых серьезных.

причины

Поскольку не так много исследований по мизофонии, точно неизвестно, что может вызвать это расстройство. Тем не менее, есть некоторые теории, которые указывают на некоторые возможные причины проблемы. Далее мы увидим самое важное.

Детская травма

Чрезвычайное отвращение к определенным звукам имеет тенденцию появляться в начале жизни человека, обычно в детстве или в подростковом возрасте..

Кроме того, симптомы обычно усиливаются с течением времени, если они не связаны с проблемой напрямую. Из-за этого некоторые эксперты считают, что мизофония берет свое начало в детстве.

В соответствии с психологическими тенденциями, такими как психоанализ, когда человек страдает от травмирующего события в детстве, последствия видны на протяжении всей его взрослой жизни..

В случае мизофонии, возможно, что человек испытал очень неприятный опыт, связанный с звуком запуска.

Этот ранний опыт не обязательно должен присутствовать в сознании человека, который может даже не помнить его. Тем не менее, каждый раз, когда вы слышите звук запуска, ваши эмоции будут расти, как если бы вы сталкивались с реальной опасностью, которую вы перенесли в детстве.

Измененная структура мозга

Некоторые неврологические исследования, проведенные на людях с мизофонией, показывают, что некоторые области мозга у этих людей, как правило, немного отличаются.

Например, кажется, что области, связанные с контролем внимания и импульсов, могут быть менее развиты, чем обычно, а слуховые зоны могут быть слишком большими.

Эта комбинация может быть основной причиной симптомов этой патологии. Человек будет воспринимать определенные шумы более интенсивно, чем обычно, и не сможет отвлечь их внимание от них. В то же время его эмоции вспыхнут, если он не сможет что-то контролировать.

Считается, что в появлении этих изменений мозга может быть определенный генетический компонент. Тем не менее, также возможно, что структуры различаются из-за определенных конкретных переживаний человека во время их развития, поэтому эта причина не должна отбрасывать предыдущее.

Наличие основного расстройства

Некоторые специалисты считают, что misofonía обычно не может рассматриваться как расстройство, но возникает как следствие другой психологической проблемы, которая еще не была обнаружена.

Это согласуется с тем фактом, что во многих случаях отвращение к звукам коррелирует с такими патологиями, как депрессия, беспокойство или биполярность..

Однако связь между мизофонией и другими психическими расстройствами не совсем ясна. Поэтому необходимо провести дополнительные исследования в этой области, прежде чем можно будет прийти к какому-либо определенному выводу..

Факторы риска

Не все люди могут страдать от мизофонии. Ниже мы увидим, каковы основные факторы риска этого психологического расстройства.

нейротизм

Невротизм - это личностная черта, присущая всем тем людям, чьи эмоции чрезвычайно сильны и легко меняются.

Таким образом, кто-то невротик будет испытывать более интенсивные чувства, чем обычно, и просто перейдет от позитивного настроения к негативному..

Что касается мизофонии, люди с высокими показателями по этой черте личности имеют большую склонность испытывать отрицательные эмоции в присутствии определенного шума. Кроме того, их чувства будут гораздо более сильными и неконтролируемыми, чем чувства кого-то с большей эмоциональной стабильностью..

Важно отметить, что возможно страдать мизофонией без этой черты личности; но шансы на это гораздо выше в случае невротического человека.

секс

Исследования по мизофонии показывают, что женщины страдают от этого расстройства гораздо чаще, чем мужчины. Точно не известно, почему это происходит, хотя были разработаны некоторые теории, которые пытаются объяснить это явление..

Наиболее приемлемым является то, что анатомические различия мозга между мужчинами и женщинами делают их более чувствительными к определенным раздражителям, таким как шум. В крайних случаях эта повышенная чувствительность может привести к таким расстройствам, как мизофония.

Выборочные проблемы с вниманием

Как мы уже видели, люди с мизофонией имеют серьезные проблемы, чтобы игнорировать определенные триггеры, которые вызывают негативные эмоции.

Таким образом, люди, у которых есть проблемы с добровольным контролем за их лечением, с большей вероятностью могут развить это расстройство..

Таким образом, было видно, что в некоторых случаях синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) связан с появлением этой патологии..

воздействие

Несмотря на то, что мизофония не считается психическим расстройством в официальных диагностических руководствах, она может вызывать всевозможные негативные последствия в жизни людей, которые страдают. В этом разделе мы увидим, какие наиболее.

Негативное настроение

Наиболее очевидным следствием мизофонии является повторяющееся появление отрицательных эмоций. В зависимости от серьезности симптомов, это может быть простой дискомфорт или стать чем-то, что угрожает долгосрочному благополучию человека.

В наиболее серьезных случаях этого расстройства у людей, которые страдают от него, могут развиться такие проблемы, как депрессия, генерализованная тревога, социальная фобия или агорафобия. Кроме того, симптомы могут проявляться как неспособность что-либо наслаждаться или даже мысли о самоубийстве.

Социальная изоляция

Многие из триггеров мизофонии связаны с другими людьми или социальным контекстом. Из-за этого люди, которые развивают это расстройство, могут в конечном итоге избегать встреч с другими, чтобы не сталкиваться с негативными эмоциями, которые эти шумы вызывают в них..

С другой стороны, сильное отвращение к определенным шумам также часто заставляет тех, кто страдает от этого, быть очень раздражительным и агрессивным. Это означает, что во многих случаях другие не хотят быть в их компании, поэтому их социальные отношения ухудшаются еще больше..

Трудности в выполнении повседневных задач

В зависимости от конкретного запускающего звука для человека с мизофонией, эта проблема может помешать вам развить свою повседневную жизнь с легкостью. Например, если человек испытывает сильную тревогу при прослушивании шума уличного движения, со временем он, скорее всего, не будет брать машину или даже выходить из дома..

Последствия этого избегания могут быть самыми разными в зависимости от каждого конкретного случая; но они часто могут привести к таким проблемам, как потеря работы или отказ от приятных действий, которые могут подвергнуть их воздействию шумов.

Ощущение отсутствия контроля

Как мы уже видели, негативные эмоции, которые испытывают те, кто имеет мизофонию, появляются автоматически и неуправляемо. Из-за этого люди с этим расстройством имеют тенденцию приобретать пессимистический взгляд на свой внутренний мир через некоторое время..

Таким образом, эти люди обычно в конечном итоге развивают низкую самооценку, отсутствие уверенности в себе и неспособность работать на свои собственные цели. Кроме того, они также обычно очень расстраиваются из-за себя, потому что не чувствуют, что могут справиться со своими эмоциями..

лечение

Не существует стандартизированного лечения для устранения симптомов мизофонии, поскольку это состояние не рассматривается как психическое расстройство..

Тем не менее, существуют различные методы и подходы, которые могут помочь решить его и улучшить качество жизни пациентов, которые страдают от этого..

Когнитивно-поведенческая терапия

В целом, первый подход, используемый для лечения пациента с этим расстройством, - это когнитивно-поведенческая терапия. В этой процедуре цель двоякая: с одной стороны, она стремится уменьшить интенсивность эмоций, возникающих при прослушивании запускающего шума, с помощью техники, известной как «когнитивная перестройка».

С другой стороны, психолог помогает человеку понемногу сталкиваться с ситуациями, которые вызывают этот ответ. Это имеет целью помочь вам правильно функционировать в вашей повседневной жизни, даже если симптомы не исчезают полностью.

Психоаналитическая терапия

Мы уже видели, что некоторые эксперты считают, что мизофония берет свое начало в каком-то виде детской травмы. Таким образом, психоаналитическая терапия может быть очень показана, чтобы найти основную проблему и решить ее.

Этот терапевтический подход фокусируется на изучении первых лет жизни человека, чтобы выяснить, что может быть причиной симптомов, испытываемых в настоящее время..

Обнаруженный психоаналитик помогает индивидууму придать ему новый фокус, что обычно приводит к исчезновению симптомов..

Психоаналитический процесс может быть очень долгим и сложным, но многие люди извлекли пользу из этого вида терапии для лечения таких проблем, как мизофония.

ссылки

1. "Что такое мизофония" в: Мизофония. Получено: 28 декабря 2018 г. из Мизофонии: misophonia.com.
2. «Что такое мизофония?» В кн .: Web MD. Получено: 28 декабря 2018 г. из Web MD: webmd.com.
3. «Мизофония» в: Психология сегодня. Получено: 28 декабря 2018 г. от Psychology Today: psychologytoday.com.
4. «Мизофония - когда определенные звуки сводят вас с ума» в: Беседа. Получено: 28 декабря 2018 г. из беседы: theconversation.com.
5. "Мизофония" в: Википедии. Получено: 28 декабря 2018 г. из Википедии: en.wikipedia.org.