Фагофобия Симптомы, причины, лечение

 phagophobia это особый тип фобии, связанный с иррациональным страхом глотания или удушья. Это тревожное расстройство, которое заставляет тех, кто страдает от этого, думать, что они не смогут проглотить пищу, которую они едят. В самых тяжелых случаях страдающий от этого человек перестает есть полностью.

Наиболее распространенное иррациональное убеждение, связанное с фагофобией, заключается в том, что горло уже, чем обычно; и поэтому человек считает, что еда не может пройти через это.

Хотя это расстройство, связанное с едой, эксперты классифицируют его как проблему тревоги, потому что основной причиной того, что происходит, является страх.

Это очень редкое тревожное расстройство, но оно может затронуть как детей, так и взрослых. К счастью, есть несколько подходов, которые могут помочь смягчить его наиболее серьезные последствия или полностью устранить.

индекс

• 1 Симптомы
  • 1.1 Физические симптомы
  • 1.2 Психологические симптомы
  • 1.3 Поведенческие симптомы
• 2 причины
• 3 Лечение
  • 3.1 Когнитивно-поведенческий подход
  • 3.2 Приемотерапия и приверженность
• 4 Ссылки

симптомы

Основным симптомом фагофобии является иррациональный страх глотания или употребления пищи любого рода. Пострадавший человек боится, что пища не сможет пройти через его горло, так как он чувствует, что она уже, чем обычно, или что он по какой-то причине ограничен..

Как правило, у этой фобии обычно нет предшествующей физической причины. Однако, по иронии судьбы, беспокойство, вызванное самим страхом, может привести к тому, что мышцы горла зафиксируются..

Это может привести к тому, что человек действительно не может проглотить; и в худшем случае это может даже вызвать удушье. Далее мы увидим некоторые из наиболее важных симптомов фагофобии.

Физические симптомы

Как и при любом другом тревожном расстройстве, человек, затронутый фагофобией, может начать замечать ряд очень неприятных телесных ощущений. Среди наиболее частых являются следующие:

- легкомысленность

- Затрудненное дыхание

- Ощущение давления в груди

- Покалывание в конечностях

Все эти общие симптомы тревоги усиливают вышеупомянутый приступ в горле. Это может вызвать неспособность глотать, что усиливает страхи человека и в конечном итоге увеличивает его беспокойство.

Психологические симптомы

Поскольку это тревожное расстройство, у человека, страдающего фагофобией, чрезвычайно сильный и иррациональный страх..

Это означает, что, несмотря на знание того, что они на самом деле не находятся в опасности, пострадавшие не могут расслабиться и испытать все другие симптомы расстройства, когда они находят стимул, который их пугает.

С другой стороны, человек также может постоянно представлять возможные ситуации, в которых возникают проблемы при употреблении пищи. Эти ментальные образы было бы очень трудно контролировать, и это вызвало бы большой дискомфорт у человека.

Поведенческие симптомы

Основным поведенческим симптомом, вызываемым фагофобией, является отказ от определенных видов пищи. Даже в самых серьезных случаях пострадавший может полностью отказаться от еды..

Другие менее распространенные поведенческие симптомы могут включать избегание ситуаций, в которых вам, возможно, придется есть на публике, или есть только продукты, приготовленные человеком, и, следовательно, знать, что они не будут представлять проблемы.

причины

Нет единого мнения о причинах фагофобии, в том числе из-за нехватки случаев, изученных на протяжении всей истории. Тем не менее, наиболее принятая теория утверждает, что это тревожное расстройство будет вызвано травматическим событием, связанным с едой.

Так, например, человек, который представлял страх глотания, мог ранее перенести эпизод, в котором он подавился бы куском еды. Понемногу, в результате избегания подобных ситуаций и уделения слишком большого внимания его страху, он стал бы все более и более сильным.

Мнение большинства экспертов заключается в том, что эти травмирующие события с большей вероятностью вызывают расстройство, такое как фагофобия, если они происходят в детстве.

Однако, технически возможно, что этот тип проблемы развивается независимо от возраста, в котором человек испытывает ситуацию, подобную описанной.

лечение

Как и в случае с остальными тревожными расстройствами, существует несколько подходов, которые можно использовать для лечения фагофобии. К счастью, психологические проблемы такого типа обычно имеют очень хороший прогноз и, как правило, исчезают при правильной работе..

Наиболее эффективная терапия для лечения фагофобии и других подобных проблем - когнитивно-поведенческая, хотя в последнее время популярность приобрели и другие, такие как акцептивная и приверженная терапия. Далее мы увидим, из чего состоит каждый из них..

Когнитивно-поведенческий подход

Когнитивно-поведенческая терапия считает, что наши мысли, эмоции и действия тесно связаны. Следовательно, если один из этих трех элементов будет изменен, два других также будут изменены косвенно.

Из-за этого этот терапевтический подход обычно может осуществляться двумя различными способами. Первый фокусируется на действиях пострадавшего. Чтобы помочь ей преодолеть свой страх, она вынуждена постепенно подвергать себя ситуации, которая вызывает ее беспокойство.

В случае фагофобии это может включать, например, побуждение вас есть продукты, которые становятся все более твердыми, или начинать это делать в условиях, которые вы считаете менее безопасными, пока не сможете вернуться к нормальной жизни.

Другой способ применения когнитивно-поведенческой терапии связан с изменением мыслей человека. Поскольку фобии основаны на иррациональных идеях, психолог поможет пациенту определить, какие из них вызывают дискомфорт, и изменить их..

Этот процесс известен как «когнитивная перестройка», и обычно он наиболее эффективен, когда выполняется в сочетании с поведенческим воздействием..

Прием и приверженность терапии

Другой терапевтический подход, обычно используемый при фобиях, основан на идее, что эмоции, мысли и страхи не могут причинить нам боль.

Посредством терапии принятия и приверженности психолог помогает человеку выбрать, какие действия он хочет выполнить, и учит его применять их на практике, несмотря на плохое самочувствие..

Чем больше человек сталкивается со своим страхом, тем меньше власти он будет иметь над своей жизнью. Эта терапия, хотя и появилась совсем недавно, становится одной из самых популярных для лечения таких проблем, как фагофобия, благодаря своей скорости и эффективности..

ссылки

1. "Фагофобия" в: Very Well Mind. Получено: 26 сентября 2018 г. от Very Well Mind: verywellmind.com.
2. «Страх глотания (фагофобия)» в: Психиатрическая помощь. Получено: 26 сентября 2018 г. от Mental Help: mentalhelp.net.
3. «Фагофобия (боязнь глотания)» в: Психология и разум. Получено: 26 сентября 2018 г. от Психологии и Разума: psicologiaymente.com.
4. "Фагофобия: страх глотания" в: Амадаг. Получено: 26 сентября 2018 г. от Amadag: amadag.com.
5. «Фагофобия» в: Википедии. Получено: 26 сентября 2018 г. из Википедии: en.wikipedia.org.