Симптомы апноэ во сне, причины, лечение, последствия

 апноэ во сне это расстройство, связанное с отдыхом, основным симптомом которого является прерывание дыхания или появление периодов, когда оно очень поверхностно, пока человек спит. Каждый перерыв может длиться от нескольких секунд до нескольких минут, и они часто происходят ночью.

Поскольку апноэ во сне не позволяет человеку хорошо отдыхать во время сна, обычно больные чувствуют себя очень уставшими в течение дня, даже если они долгое время лежали в постели. Это синдром, который влияет на все аспекты жизни человека, и может сильно мешать его рутине..

Существует три типа апноэ во сне: обструктивное, центральное и смешанное. Обструкция является наиболее распространенной из всех, и обычно вызывается такими факторами, как ожирение, аллергия, наличие отклоненной перегородки носа или другие подобные проблемы. Центральное, с другой стороны, происходит из-за отсутствия усилий человека дышать.

Одной из наиболее распространенных проблем этого состояния является то, что люди, которые страдают от этого, обычно не осознают, что с ними происходит. К счастью, если это обнаружено, есть много методов, чтобы лечить это или облегчить симптомы; но если это не решить, это может увеличить риск таких состояний, как диабет или сердечные приступы.

индекс

• 1 Симптомы
  • 1.1 Паузы в дыхании
  • 1.2 Трудность спать всю ночь
  • 1.3 Хроническая усталость
  • 1.4 Когнитивные трудности
  • 1.5 Изменения в настроении
• 2 причины
  • 2.1 Причины обструктивного апноэ
  • 2.2 Причины центрального апноэ
  • 2.3 Причины смешанного апноэ
• 3 процедуры
  • 3.1 Использование воздушной маски
  • 3.2 Изменения в образе жизни
  • 3.3 Хирургия
  • 3.4 Лечение центральной апноэ
• 4 Последствия
• 5 ссылок

симптомы

В этом разделе мы обсудим как симптомы апноэ во сне, так и признаки, которые могут указывать на наличие этого расстройства. Знание о них часто - единственный способ, которым мы можем обнаружить это.

Дыхательные паузы

Основным симптомом апноэ во сне является остановка дыхания, когда человек спит в течение нескольких минут, что часто происходит в течение ночи. Иногда вместо полной остановки воздушный поток становится только более мелким.

Часто, когда возобновляется нормальное дыхание, человек будет громко храпеть и задыхаться. Он также может издавать другие звуки, такие как хрипы или кашель.

В любом случае этот цикл будет повторяться в течение всего времени, в течение которого человек спит, мешая ему правильно отдыхать.

Трудность спать всю ночь

Хотя это происходит не во всех случаях, во многих случаях люди с апноэ во сне просыпаются каждый раз, когда их дыхание останавливается. Однако они почти никогда не осознают, почему это происходит с ними, и могут только понять, что им тяжело спать за один раз..

Из-за этого симптома больные часто бывают ночью в ванной много раз, сокращают количество часов, в течение которых они обычно отдыхают, или считают, что у них развилась бессонница. Однако все эти проблемы связаны с неспособностью дышать во время сна..

Хроническая усталость

Еще одним из наиболее распространенных симптомов, вызванных апноэ, является наличие у человека усталости и сонливости в течение дня, независимо от того, сколько часов сна.

Это потому, что, постоянно останавливая свое дыхание, пострадавший человек не может должным образом достичь самых глубоких фаз сна.

Эта проблема может вызвать большую путаницу у людей, которые пострадали, которые обычно не понимают, почему они так устали.

Кроме того, общая усталость влияет на многие другие сферы вашей жизни и является основной причиной большинства других симптомов, связанных с апноэ во сне..

Когда хроническая усталость становится особенно серьезной, это может привести к таким же серьезным проблемам, как дорожно-транспортные происшествия или увеличение рисков на рабочем месте..

Когнитивные трудности

Из-за отсутствия отдыха, вызванного расстройством, у людей с апноэ во сне обычно возникают проблемы в различных аспектах, связанных с умственными способностями..

Некоторые из областей, которые чаще всего затрагиваются, это память, концентрация, внимание или способность планировать или думать о будущем.

Если апноэ во сне сохраняется в течение длительного времени, эти проблемы могут стать довольно серьезными, мешая человеку нормально развиваться в повседневной жизни..

Изменения в настроении

Отсутствие адекватного отдыха также может серьезно повлиять на эмоции пострадавших людей. Часто это приводит к внезапным колебаниям настроения, грустному настроению или большей раздражительности, чем обычно..

Если не лечить апноэ, эти симптомы могут в конечном итоге привести к истинному расстройству настроения, такому как депрессия, генерализованная тревога или другие подобные синдромы..

причины

Апноэ во сне может быть вызвано многими факторами, которые варьируются в зависимости от того, является ли это обструктивным, центральным или смешанным вариантом. В этой части статьи мы увидим, каковы основные причины, вызывающие каждую из вариаций этого расстройства..

Причины обструктивного апноэ

Эта форма апноэ является самой распространенной из всех. Остановка дыхания происходит из-за обструкции одного из каналов, через которые проходит воздух, таких как горло, ноздри или трахея..

Это может происходить по нескольким причинам, наиболее частые из которых будут описаны ниже..

Ожирение или лишний вес

Наиболее частой причиной появления апноэ во сне является избыточный вес, который заставляет ткани рта и горла становиться гибкими и дряблыми.

Когда человек спит, потому что мышцы расслабляются, эти ткани «падают» и могут вызвать закупорку горла.

Эта причина особенно распространена среди взрослых, у которых есть эта проблема, хотя все больше детей в конечном итоге развивают апноэ по той же причине.

Части тела, препятствующие прохождению воздуха

Еще одна из наиболее распространенных причин обструктивного апноэ - это наличие некоторых органов или частей тела, отличных от привычных форм, которые могут мешать дыхательным путям в течение ночи. У детей, например, эта проблема часто возникает из-за расширения миндалин.

Другими частями тела, которые могут вызвать апноэ во сне, являются зубы (в случае чрезмерного прикуса) или аденоиды, органы, расположенные в задней части ноздрей. Проблема также может быть вызвана отклонением носовой перегородки.

Наконец, в небольшой части случаев апноэ во сне может быть вызвано наличием опухоли в некоторой области дыхательных путей. Тем не менее, эта причина является одной из наименее частых.

Врожденные дефекты

Некоторые генетические проблемы, такие как синдром Дауна или синдром Пьера-Робина, могут иметь побочный эффект при появлении апноэ во сне..

У людей с синдромом Дауна у них обычно язык, миндалины и аденоиды больше, чем обычно, в дополнение к низкому мышечному тонусу во рту.

С другой стороны, у людей с синдромом Пьера-Робина нижняя челюсть меньше, чем обычно, и их язык имеет тенденцию сжиматься в задней части горла. Оба фактора могут вызвать появление апноэ во сне.

Причины центрального апноэ

Центральное апноэ во сне происходит по совершенно другим причинам, чем мы видели до сих пор. В тех случаях, когда это происходит, отсутствие дыхания не вызвано закупоркой дыхательных путей; напротив, мозг просто не посылает необходимую команду, чтобы правильно выполнить этот процесс.

В целом, центральное апноэ связано с чрезвычайно серьезными заболеваниями, особенно теми, которые поражают такие участки мозга, как продолговатый мозг. Однако известна, по крайней мере, одна форма этого расстройства, которая появляется одна и без каких-либо других симптомов..

Некоторые из факторов, которые могут вызвать появление центрального апноэ, - это болезнь Альцгеймера, перенесшая инсульт или инфаркт, или наличие опухоли в некоторых областях головного мозга..

Причины смешанного апноэ

Отсутствие дыхания во время сна, вызванное как физическими, так и неврологическими факторами, называется смешанным апноэ. Поэтому причины являются смесью причин двух предыдущих версий заболевания и будут варьироваться от случая к случаю.

лечение

Существует множество методов лечения и методов, которые можно использовать для облегчения симптомов апноэ во сне; и даже, в некоторых случаях, заставить их исчезнуть полностью.

Выбор того или иного метода будет обусловлен конкретными причинами заболевания у пациента, его образом жизни и предпочтениями..

Использование воздушной маски

Если апноэ является обструктивным типом и представляет собой состояние средней или высокой степени тяжести, наиболее распространенным методом лечения является использование воздушной маски во время сна..

Благодаря давлению выпущенного воздуха эти устройства могут держать дыхательные пути пациента открытыми во время сна.

Это решение чрезвычайно эффективно для облегчения симптомов большинства апноэ во сне; Однако спать с маской может быть неудобно, и многие пациенты заканчивают тем, что через некоторое время отказываются от лечения..

Изменения в образе жизни

В менее тяжелых случаях апноэ во сне или в тех случаях, которые вызваны главным образом факторами, которые пациент может контролировать, ему может быть достаточно внести некоторые изменения в свой образ жизни.

Некоторые из этих изменений могут быть такими же простыми, как отказ от кофеина, нюхательного табака и алкоголя, или изменение положения, в котором вы спите, чтобы максимально открыть дыхательные пути.

Другие требуют чего-то большего усилия, например, потеря веса в случаях, когда апноэ возникает из-за проблемы ожирения.

Кроме того, людям с этим расстройством также может быть полезно следовать упражнениям и стараться спать всегда в одно и то же время. Однако эти решения не будут эффективными во всех случаях..

хирургия

В качестве крайней меры в случаях обструкции дыхательных путей пациент может рассмотреть возможность хирургического вмешательства для их очистки..

Вариантов несколько, и они могут варьироваться от исправления отклонения перегородки носа до реконструкции неба, чтобы он не падал, пока человек спит..

Лечение центральной апноэ

Когда апноэ во сне происходит из-за отказа областей мозга, связанных с дыханием, открытие дыхательных путей не будет эффективным для облегчения симптомов.

В этих случаях есть несколько вариантов решения проблемы. Первым из них является использование небольших электрических ударов для стимуляции диафрагмы, заставляющей человека дышать. Это лечение все еще находится на стадии тестирования, но оно оказалось достаточно эффективным при лечении центрального апноэ..

С другой стороны, также можно использовать определенные виды лекарств, чтобы уменьшить тяжесть симптомов. Некоторые из тех, которые оказались более эффективными, это ацетазоламид, золпидем и триазолам.

воздействие

Если симптомы апноэ во сне не лечить, у человека, который страдает этим заболеванием, могут развиться всевозможные осложнения. Наиболее частыми являются сильная хроническая усталость и снижение их когнитивных способностей, но это не единственный риск.

Например, некоторые долгосрочные исследования показывают, что апноэ во сне связано с более серьезными проблемами, такими как диабет, повышение кровяного давления, болезнь Альцгеймера или вероятность серьезных проблем, таких как сердечные приступы или рак..

Из-за этого, если вы думаете, что у вас может быть апноэ во сне или что кто-то в вашей среде имеет его, очень важно, чтобы вы поговорили с врачом, чтобы он мог помочь вам решить проблему.

ссылки

1. «Что нужно знать об одышке во сне» в: Медицинские новости сегодня. Получено: 6 ноября 2018 года от Medical News Today: medicalnewstoday.com.
2. «Апноэ во сне» в: Клиника Майо. Получено: 6 ноября 2018 г. из клиники Майо: mayoclinic.org.
3. "Апноэ во сне" в: Справочное руководство. Получено: 6 ноября 2018 г. из Справочного руководства: helpguide.org.
4. «Обструктивное апноэ во сне» в: Web MD. Получено: 6 ноября 2018 г. от Web MD: webmd.com.
5. "Апноэ сна" в: Википедия. Получено: 06 ноября 2018 г. из Википедии: en.wikipedia.org.