Ядовитые люди 19 Характеристики и как их лечить

токсичные люди оните, которые показывают ряд заразительных негативных настроений, которые мешают вам чувствовать себя хорошо, быть счастливыми или достигать своих целей. Они негативно влияют на вашу жизнь. 

Эти типы людей вредны для вашего психического благополучия и могут быть из вашей семьи, друзей, братьев и сестер, коллег или из любого другого места, где вы должны общаться с людьми. 

Конечно, вы когда-нибудь слышали поговоркукто приходит к хорошему дереву, хороший тень покрывает его». Вполне вероятно, что ваши родители, бабушки и дедушки говорили вам сотни раз, когда вы были ребенком и подростком. 

Всегда есть возможность попасть в «радар» влияния этих ядовитых людей, хотя, если вы знаете, вы можете предотвратить и справиться с ними. Если вы не знаете, как их лечить, ниже я дам вам несколько указаний.

Вы также можете быть заинтересованы в этой статье токсичных матерей.

индекс

• 1 Как происходит эффект «токсичности» или эмоционального заражения?
• 2 19 характеристик токсичного человека. Как их идентифицировать?
• 3 типа
  • 3.1 На работе
  • 3.2 В семье
  • 3.3 В паре
  • 3.4 В друзьях
  • 3.5 Существа фантастики
• 4 Последствия Почему вы должны отойти?
• 5 Как бороться с токсичным человеком?
  • 5.1 Установить ограничения
  • 5.2 Контролируйте свою «рамку»
  • 5.3 Ищите обогащающие отношения
  • 5.4 Не оправдываться
  • 5.5 Построй свою жизнь
• 6 Должны ли мы держаться подальше от всех токсичных людей??
• 7 Почему они токсичны?

Как происходит эффект «токсичности» или эмоционального заражения?

Действительно, отношение людей к жизни может быть заразительным, особенно если личные ценности не установлены, а молодые люди более беззащитны.

Объяснение того, почему кто-то отрицательный передает вам отрицательные эмоции, - это наличие зеркальных нейронов в вашем мозгу. Проще говоря, эти нейроны заставляют вас чувствовать те же эмоции, которые вы видите в лице другого человека.

Поэтому, если кто-то в плохом настроении снова говорит вам что-то негативное, и вы воспринимаете эту эмоцию (например, отвратительное лицо), ваши зеркальные нейроны активируются и заставляют вас чувствовать эту эмоцию тоже.

Другое объяснение является социальным; Группы и люди, как правило, разделяют ценности и убеждения, поскольку проводят больше времени вместе. Если негативное убеждение возникает постоянно, оно будет стремиться заменить положительное убеждение просто повторением.

Например, если коллега в течение 200 дней в году говорит, что «эта работа отвратительна», он будет склонен строить это убеждение, поскольку он будет избегать акцентирования внимания на положительных аспектах или других убеждениях, таких как «это повезло иметь это работа ".

19 характеристик токсичного человека. Как их идентифицировать?

Для идентификации токсичного человека вы можете распознать некоторые из следующих признаков. Тем не менее, золотое правило может быть таким: если вы чувствуете себя плохо с ним / ней постоянно или у вас есть негативные последствия в вашей жизни, это токсично.

-Они вызывают негативные эмоции (это основные характеристики этих людей).

-Они являются «отрицателями», а не «делателями»: вместо того, чтобы что-то делать, они говорят о том, почему их нельзя сделать, или жалуются большую часть дня..

-Они ничего не пробуют: люди, которые стараются изо всех сил, вдохновляют других, а ядовитые люди не вдохновляют, они даже не пробуют что-то или рискуют пытаться.

-Они жалуются на все: жалобы особенно негативны, они фокусируются на проблемах, они видят только негативную перспективу и мешают вам сосредоточиться на решениях..

-Они обычно радуются, когда люди присоединяются к ним и жалуются на одно и то же. 

-Они всегда рассказывают о своих проблемах, а не о том позитивном, что происходит в их жизни..

-Они часто говорят о себе постоянно, питая свое собственное эго.

-Они оправдывают все.

-Критикуй других и даже себя и поощряй слухи.

-Они высокомерны: не уверены, но высокомерны, то есть они верят, что знают все и чувствуют превосходство над другими. Возможно, что-то объясняется эффектом Даннинга-Крюгера.

-Жертвы сделаны: ничто не является их ответственностью, другие или "удача", они виноваты.

-Завистники: они никогда не благодарны за то, что имеют, и когда кто-то что-то получает, они критикуют и завидуют им, они не восхищаются ими.

-Они лгут: они лгут о предметах, которые могут быть болезненными для людей объектами лжи.

-Судить не зная и не думая.

-Они, как правило, овцы: у них нет собственной инициативы, и они обычно делают то, что делает стадо..

-Они склонны к манипуляциям, и их отношения очень увлекательны.

-Они могут завидовать, потому что вы решили сделать что-то, что он / она не осмеливается или осмелился сделать.

-Они могут сказать вам, что вы не можете сделать что-то.

-Эгоистичный, ревнивый и параноик.

тип

В вашей жизни могут быть разные типы ядовитых людей:

На работе

Они являются сотрудниками, которые влияют на вас, чтобы у вас было хуже, у вас хуже отношения с другими коллегами или начальниками, или, как правило, у вас больше негативных эмоций..

Преследование работы может быть связано с этой ситуацией, хотя оно имеет различия. Агрессивное поведение сталкера понятно, предполагается, что он хочет навредить жертве.

Тем не менее, ядовитый человек может делать это даже неосознанно, отрицательно влияя на других, и никто не замечает.

В семье

Это могут быть мамы, папы, братья и сестры, зять, двоюродные братья и сестры, тети ... любые родственники, негативно влияющие на негативное отношение.

Сверхзащитные матери могут быть раздражающим случаем, поскольку они считают, что делают добро своим детям, хотя они могут чувствовать себя некомфортно. С другой стороны, есть матери, которые могут иметь негативное отношение, агрессивный, пассивный или отказ от своих детей.

В паре

Супруг, парень или подруга также могут быть источником «токсичности» в жизни. В этом типе важно учитывать что-то:

Ваш партнер может быть ядовитым, даже если он верен, добр и любит вас. Это будет токсично, если это отрицательно скажется на ваших целях, если вам станет плохо или у вас будут негативные последствия в вашей жизни..

В друзьях

Друзья также могут быть ядовитыми, даже если они любят вас и уважают вас. Если друг делает вас хуже, вы чувствуете себя хуже и в целом негативно влияете на вашу жизнь, вы можете считать это так.

Вымышленные существа

Да, вымышленный персонаж также может быть токсичным и иметь негативные последствия в чьей-то жизни. Например, пессимистическое отношение персонажа в телесериале или книге может повлиять на ваш взгляд на мир.

Последствия Почему вы должны отойти?

Они провоцируют стресс

Есть многочисленные научные исследования, которые показали, что стресс оказывает негативное и продолжительное воздействие на мозг. 

Воздействие на него в течение нескольких дней может повлиять на работу гиппокампа, области мозга, отвечающей за память и мышление..

Несколько недель стресса могут привести к разрушению нейронов. То есть стресс всегда имеет краткосрочные и долгосрочные последствия.

Недавнее исследование Университета Фридриха Шиллера в Германии показало, что воздействие раздражителей, которые вызывают отрицательные эмоции (те, которые провоцируют токсичных людей), вызывает выраженный стресс в мозге.. 

Научитесь контролировать стресс в этой статье.

Негатив заразителен

Это происходит из-за закона "эмоционального заражения".

Конечно, вы встречались много раз, когда позитивный настрой человека заразил вас, и вы чувствовали то же самое отношение.

С негативными людьми происходит то же самое. Они заразят вас своим отношением, и вы почувствуете те же эмоции, которые негативны..

Поэтому старайтесь всегда быть в окружении людей, которые видят жизнь позитивно и с энтузиазмом, вдали от негативизма и пессимизма, которые характеризуют этих людей.

Они направят вас по неверному пути

Ядовитые люди не действуют, они просто пессимистично говорят о жизни и постоянно жалуются, ничего не делая, чтобы избежать такого настроения, скорее, кажется, что им нравится быть такими. У него обычно нет другой темы для разговора, кроме его собственной.

И, как мы все знаем, если вы не предпримете никаких действий, невозможно достичь чего-либо в жизни, будь то хорошая работа, учеба в университете, здоровое питание и т. Д..

По определению, эти люди не достигают трудных достижений, потому что они даже не пытаются.

И, вероятно, они будут негативно влиять на вас или даже спорить, почему вы не должны что-то пробовать.

Как бороться и лечить кого-то токсичным?

Результаты, которые вы получаете в своей жизни, работе или личных отношениях, напрямую зависят от вашей способности контролировать стресс и сохранять спокойствие под давлением.

Поэтому важно научиться контролировать эмоции, основной навык эмоционального интеллекта.

Следующее поведение вам очень поможет, вы можете использовать их все или тот, который вы считаете наиболее удобным.

Установить ограничения

Иногда трудно научиться иметь позитивную перспективу. У вас будет много забот, и даже в этом случае вы будете позитивны.

Вы будете усердно работать, чтобы достичь своих целей.

Однако может появиться нытик, и вы станете особенно раздражительными, если вы послушаете его и войдете в его игру..

Вам не нужно входить в свою игру, она вам не подходит. Чтобы уйти и установить ограничения вы можете:

• Использовать юмор.
• Физически отойти.
• Сообщите образованным способом, что вы хотели бы изменить отношение.
• Не отвечайте на игру. То есть не следите за негативными темами разговора. Сменить тему.

Управляйте своей "рамой"

Структура в НЛП известна как перспектива ситуации.

В когнитивной психологии есть убеждения и идеи, которые каждый человек имеет о мире, свой способ интерпретации ситуаций.

Когда ваше удовлетворение и благополучие зависят от вас самих, вы будете контролировать свое счастье.

Люди с эмоциональным интеллектом чувствуют себя хорошо о том, что они делают и думают, а не о том, что делают или говорят другие. Ваша самооценка исходит изнутри, а не из того, что происходит снаружи.

Очень сложно контролировать то, что другие люди говорят или думают о вас, но вам не нужно сравнивать себя с другими, вам не нужно принимать мнения и взгляды других людей. Будьте собой и не позволяйте себе подвергаться влиянию негативных людей этого типа, хотя опыт подсказывает мне, что вы либо уйдете от них, либо вас обманут в их черной реальности. 

Надо только недавно вспомнить, когда в нашей стране начался экономический кризис, когда прозвучали только негативные отзывы о жизни в целом..

Вы услышите типичную фразу «вещь очень плохая» или «зачем мне искать работу, если ее нет», и какая причина, по которой сегодня люди, которые следуют этим мыслям, продолжают жить так, как есть, не делая нечего менять свою личную ситуацию.

Совершенно противоположно тем, кто рассматривал кризис как новую возможность заново изобрести себя.

 Поиск обогащающих отношений

Правда ли, что они говорят, что вы в среднем из 5 человек, с которыми вы окружаете себя больше всего??

Я действительно не знаю, больше или меньше их 5, но я думаю, что ясно, что в зависимости от людей, к которым ты присоединяешься, у тебя будет та или иная жизнь.

Ваша жизнь зависит от вашего выбора, и они включают в себя людей, с которыми вы собираетесь общаться.

Позитивные люди, нонконформисты, с большими целями, не жалуются, активны и ищут решения, являются наиболее удобными.

Не оправдываться

Не впадайте в привычку жаловаться и обвинять других в вашей ситуации.

На самом деле, если в вашей жизни есть кто-то, кто плохо на вас влияет, это из-за вашей ответственности и вашего собственного выбора, так как вы несете единоличную ответственность за свои решения.

Вы можете выбрать, чтобы уйти, не оправдываться и действовать, чтобы получить жизнь, которую вы хотите.

Построй свою жизнь

Если вы подросток или по какой-то причине не можете убежать от этого ядовитого человека, постарайтесь получить положительный опыт, который не включает этого отрицательного человека. Вы можете пойти в спортзал, присоединиться к танцу, плавать ...

Должны ли мы уйти от всех токсичных людей??

Вот дилемма.

Почему бы вам не попытаться помочь человеку, который плохо проводит время или имеет проблемы?

В принципе, мы все хотим помочь (если у нас не плохой день). По крайней мере, я, если я знаю кого-то, кто рассказывает мне о своих проблемах, я не думаю, что это ядовито или это будет иметь плохое влияние на меня ...

Тем не менее, было много случаев, когда я осознавал, что некоторые люди основывают свои взгляды на проблемах, критике мира или других или вмешиваются в их образ мыслей или поведение..

И хотя он пытался помочь им, они не отвечали, они не пытались решить свои проблемы. Я имею в виду, я не видел отношение желающих продвинуться.

Поэтому у этих людей нет реальной проблемы. Его единственная проблема - его отношение к жизни и к другим.

На мой взгляд, не стоит уходить от всех людей, у которых есть проблемы или плохое настроение на определенной стадии.

Я думаю, ты должен уйти от действительно ядовитых людей. В следующем пункте я объясню, каковы его особенности, которые помогут нам обнаружить их.

Почему они токсичны?

На мой взгляд, такое отношение может быть связано с несколькими причинами:

Образование и ценности

Например, есть родители, которые слишком сильно портят своих детей и защищают их. Это может привести к жалобам, негативному отношению и тому, чего вы ожидаете только от других. Это хорошо известные «избалованные или избалованные дети», которые затем расширяют свое поведение до зрелости..

Само образование ведет к ценностям каждого, которые в свою очередь определяют отношение. 

В частности, ценности очень важны, потому что они являются нашими принципами действия, правилами, которыми мы руководствуемся в своих действиях..

Примеры:

• Если кто-то с раннего возраста получил образование, чтобы получить результат от своих собственных усилий, маловероятно, что он попытается «подняться» и воспользоваться другими.
• Если кто-то воспитан в ценности «социального вклада или солидарности», он не будет презирать других.
• Если ребенка или подростка поощряют ценить то, что у него есть, они не будут жаловаться и будут рады тому, что имеют.
• Если вы не дадите кому-то все, что вы хотите, у вас не будет отношения просить, не давая ничего взамен.

Многие из этих характеристик могут быть обнаружены у этих ядовитых людей, такие как отсутствие усилий, ответственности, отсутствие инициативы и т. Д. с тем, что заставляет его вести пустую жизнь без целей или стремлений бороться за него и, таким образом, иметь возможность постоянно жаловаться.

Однако ясно, что не потому, что мы выросли в семье, которая делает нас невоспитанными, мы можем теперь оправдываться, чтобы объяснить наши ошибки.

Как свободный человек, у вас есть возможность принимать решения. Психиатр Виктор Франкль объяснил это своим опытом в нацистских концентрационных лагерях: он утверждал, что, хотя с ними плохо обращались, каждый заключенный мог выбирать свое отношение к жизни, что это единственное, что не могло быть украдено.

Поэтому я считаю, что поведение других людей не всегда оправдано. Мы не всегда можем спорить о плохом поведении или отношении других людей с такими утверждениями, как «психологически плохо», «он был неправ в детстве» или «он был груб». 

Бедность опыта

Когда кто-то не имеет всего или имеет очень мало, обычно не жалуется. Самым счастливым человеком, которого я когда-либо встречал в своей жизни, является никарагуанец, который живет со своей женой и тремя детьми в деревянной хижине и не имеет машины, компьютера или ноутбука. Они моются в реке и не имеют ванной комнаты. 

И если кто-то постоянно обогащает опыт и богатых людей, будет стремиться идти в этом направлении, а не в сторону негативных и токсичных людей.

А знаете ли вы кого-нибудь токсичного или у вас такие отношения? Я заинтересован в вашем опыте. Вы можете оставить комментарий в разделе комментариев. Спасибо!