Поделиться:
Восстание в причинах подросткового возраста и 6 советов, как его лечить
восстание в подростковом возрасте вызвано многочисленными физическими и эндокринными изменениями, с которыми сталкиваются подростки, некоторые из которых негативно влияют на их самооценку и психологическое благополучие.
Эти биологические изменения будут включать в себя многие поведенческие изменения, такие как апатия, грусть или бунт. Первое, что вы должны сделать, это признать, что ваш ребенок вступил в новый этап жизни и что неизбежно произойдут изменения во многих аспектах..
В это время нейробиологические факторы будут особенно важны, хотя они не будут единственными. Восстание из-за семейных конфликтов, которые влекут за собой, является одним из поведений, которые воспринимаются с большей возможностью, и тот, который получает больше внимания.
Даже если вам трудно иметь дело с подростком, который демонстрирует вызывающее поведение, вы должны знать, что такое отношение также означает будущие выгоды. Тот факт, что подросток восстает против «авторитета», то есть родителей и учителей, поможет ему стать взрослым, отстаивающим свои идеи и права..
С другой стороны, мы обнаруживаем, что покорные подростки не будут развивать эти навыки и станут такими же покорными взрослыми. Поэтому мы предлагаем вам начать воспринимать это вызывающее отношение как «адаптивное восстание».
индекс
- 1 Причины восстания в подростковом возрасте
- 1.1 Нейробиологические и психологические факторы
- 1.2 Родительская отрешенность
- 1.3 Неадекватные отношения со сверстниками
- 1.4 Неадекватная семейная дисциплина
- 1.5 Насилие в СМИ
- 2 6 советов по лечению мятежа в подростковом возрасте
- 2.1 Показывает понимание и сочувствие
- 2.2 Не забаньте все, что вы просите
- 2.3 Быть демократическим
- 2.4 Поощряйте его заняться спортом
- 2.5 Избегайте криков и криков на вас
- 2.6 Если проблема не устранена, обратитесь к специалисту
- 3 Ссылки
Причины восстания в подростковом возрасте
Нейробиологические и психологические факторы
Как мы уже упоминали, есть много биологических изменений, которые проходит подросток, заставляя его быть вспыльчивым, грустным или агрессивным.
Например, это распространено среди подростков, которые выражают неприязнь к изменениям тела, таким как расширение бедер или развитие волос в ногах и подмышках.
Мальчики, как правило, больше страдают от изменения высоты, через которое они проходят, что заставляет их чувствовать себя неловко в тех видах спорта, в которых они ранее выделялись. Следующая аналогия поможет вам лучше понять эту ситуацию: Представьте, что каждое утро вам приходилось водить машину, которая постепенно растет.
Приспосабливаясь к новому изменению размера, произойдет новый «рывок», так что вы никогда не будете чувствовать себя в безопасности за рулем. К этим биологическим изменениям мы добавляем период психологической нестабильности, которая будет препятствовать их семейному, социальному и школьному взаимодействию.
Среди самых больших проблем - кризис идентичности, с которым им приходится сталкиваться, после чего они будут лучше понимать себя и более стабильную личность..
Родительский отряд
На этом этапе, когда дети начинают входить в стадию подросткового возраста, они оставляют своих родителей в качестве основных фигур привязанности и начинают укреплять отношения со своими друзьями и одноклассниками..
Это потому, что они пытаются провести родительское дистанцирование. Создание собственной личности - одна из задач этого этапа. Поэтому вы можете почувствовать, что ваш ребенок очень уязвим и влияет на мнение своих друзей, проводя с ними больше времени, чем со своей семьей..
Также возможно, что вам не нравится, как вы начинаете одеваться или расчесывать волосы. Иногда их даже интересуют татуировки и пирсинг. Как мы увидим позже, этот аспект очень важен, чтобы заложить основы вашей индивидуальной идентичности.
Неадекватные отношения с коллегами
В это время, когда социальные отношения особенно актуальны, подросток испытывает сильную грусть и депрессию при неудовлетворительных социальных отношениях - как с друзьями, так и с сентиментальными партнерами.-.
Все изменения, которые происходят на этом этапе, будут испытаны с гораздо большей интенсивностью..
Например, смена места жительства, разрыв отношений, конфликт с другом и т. Д. Могут вызвать смесь рассеянных чувств, с которыми подросток не знает, как справиться..
Кроме того, факт отсутствия хороших отношений в школьной среде - например, если вы стали жертвой издевательств - может привести к дезадаптации во многих сферах вашей жизни..
Эта ситуация усугубляется, когда молодые люди не хотят делиться своими проблемами со своими родителями или друзьями из-за страха или стыда.
Неадекватная семейная дисциплина
В современном обществе произошли изменения в традиционной модели семьи, в которой за работу отвечал отец, а женщина заботилась об образовании своих детей..
К счастью, мы оставили эту устаревшую модель семьи, и женщины также вышли на рынок труда. Однако с этой новой структурой семьи дети могут чувствовать, что их родители отсутствуют.
Чтобы избежать этого и способствовать здоровым отношениям между родителями и детьми, рекомендуется, чтобы оба родителя стали более активно участвовать в воспитании своих детей. С другой стороны, иногда случается так, что подросток воспринимает несправедливость, которая происходит в семье.
Например, вам наверняка известен случай ревности между братьями, когда один из них часто жалуется на пользу другого. В этом пункте мы должны быть особенно осторожны, так как восприятие неравенства подростка является явным спусковым крючком насилия и агрессивности.
Будьте равны с вашими детьми, чтобы братья имели одинаковые права и обязанности.
Насилие в СМИ
Поведение подросткового восстания во многих случаях связано с проявлениями агрессии. Многочисленные исследования пытались найти связь между насилием, воспринимаемым в средствах массовой информации, и насилием, проявляемым детьми и молодежью..
Хотя это не очень четкая взаимосвязь, были найдены индикаторы того, что подверженность актам насилия побуждает подростков вести себя таким образом.
Одной из самых интересных моделей, пытающихся объяснить это явление, является Альберт Бандура:
По словам этого автора, люди, которые ведут себя агрессивно, испытывают трудности с эмпатией и не чувствительны к чувствам других.
Бандура говорит, что разоблачение насильственных моделей в их окружении или в средствах массовой информации является необходимым, но не достаточным условием для поведения подростка таким образом..
Другими словами, то, что подростки имеют доступ к моделям насилия, будет способствовать агрессивному поведению, но необходимы и другие факторы..
По словам Бандуры, дети подросткового возраста будут проявлять агрессивное поведение, когда они чувствуют, что это приносит какую-то пользу. Например, мальчики, которые получают одобрение других, которые ведут себя агрессивно, будут склонны увековечивать это поведение.
Кроме того, для подростка важно, чтобы агрессивная модель была ему важна, например, партнер, которым он восхищается, или вымышленный герой..
С другой стороны, автор также говорит о когнитивных механизмах, которые молодые люди используют при применении насилия (как дегуманизация жертв, самообман в отношении последствий и т. Д.).
6 советов по лечению восстания в подростковом возрасте
До сих пор мы выявили основные причины, которые провоцируют вызывающее и мятежное поведение у подростков. Вот несколько советов, которые могут облегчить сделку с вашими детьми и сделать этот этап более терпимым:
Показывает понимание и сочувствие
Имейте в виду, что это временная стадия. Принять изменения, которые происходят в этот период. Конечно, ваш сын неоднократно жаловался, что его никто не понимает, или открыто заявляет, что его неправильно поняли.
Вам может быть трудно принять это, но у вас может быть часть причины. Старайтесь не сосредотачиваться на наказаниях, которые вы накладываете на своего ребенка, и старайтесь понять их точку зрения..
Если вы покажете себя открытым, если вы поговорите с ним о своих страхах и проблемах, когда вы были в его возрасте, он увидит вас ближе, как человека, которому можно доверять. Поговорите с ним о своих друзьях, о ваших первых романтических отношениях и не пытайтесь выяснить их отношения - это только отдалит его еще больше-.
Также обсудите, как сложились ваши отношения с родителями, чтобы вы почувствовали себя в своем опыте Поощряет семейное общение во время еды, не включая телевизор или другие электронные устройства.
Наслаждайтесь этими знакомыми моментами и сохраняйте спокойствие, если за столом есть ссоры.
Не забаньте все, что вы просите
Мы уже видели некоторые требования, которые ваши дети могут навязывать вам - пирсинг, татуировки, изменения внешнего вида и другие. Выберите некоторые области, в которых вы можете быть более разрешительными, чтобы вы не стали их врагами.
Например, вы можете позволить ему выбрать понравившуюся одежду или по желанию украсить комнату. На самом деле, вы можете принять еще более активное участие, если будете сопровождать его ходить по магазинам и принимать стиль одежды или музыки, который ему нравится..
Будь демократичным
Если вы научитесь вести переговоры со своим ребенком, вы увидите, как его поведение представляет позитивные изменения. Оставьте в стороне образование, состоящее из диктатуры, при которой родители навязывают правила и нет возможности их обсуждать. Все можно обсудить.
Также важно, чтобы вы и ваш партнер пришли к соглашению - разжигание вражды между вами только заставит ребенка воспользоваться ситуацией ради собственной выгоды.-.
Используйте эту технику переговоров для таких тем, как время прибытия, поездки и т. Д. Помните, что вы всегда можете достичь середины.
Поощряйте его заняться спортом
Подростки, как правило, полны энергии, и иногда это является причиной их агрессивного поведения. Поэтому хорошим вариантом является то, что вы предлагаете заняться спортом..
На этом этапе рекомендуется быть особенно осторожным, поскольку некоторые спортивные состязания, такие как футбол или баскетбол, могут усилить агрессивное поведение. Рассмотреть другие варианты, такие как легкая атлетика, весло, бег трусцой, среди других.
Избегай кричать и кричать на тебя
Доказано, что крики не разрешают конфликты. Вместо этого вы станете более злыми и агрессивными. Объясните своему ребенку, что, используя высокий тон голоса, он не сможет разговаривать с вами.
В большинстве случаев подростки кричат, чтобы привлечь внимание, и пытаются отнять у вас авторитет. Никогда не входите в эту игру, вы взрослый, и вы должны быть выше этих провокаций.
Мы рекомендуем вам игнорировать это поведение, пока ваш ребенок не успокоится и не заговорит с вами как со взрослым. Понемногу он установит такое поведение в диалоге с вами, так как он будет проверять, что он ничего не добьется, крича.
Если проблема не устранена, обратитесь к специалисту
Наконец, вы должны знать об опасности восприятия этих сложных форм поведения как нормального, когда речь идет о чем-то более серьезном.
Многие подростки присутствуют замаскированные депрессии -некоторые по серьезным причинам, таким как издевательства или домогательства. Их называют так, потому что молодые люди, далекие от типичных симптомов апатии и грусти, проявляют агрессивное поведение.
Если это ситуация с одним из ваших детей, вы должны рассмотреть возможность того, что они переживают период психологической дезадаптации. Примите участие в своей жизни, не задумываясь, чтобы узнать немного больше об истинной причине агрессивного или вызывающего поведения.
Он проявляет заботу о записках и часто навещает учителей, чтобы знать, какое поведение он демонстрирует в школе и адекватны ли его социальные отношения. Симптомы психических проблем могут остаться незамеченными, поскольку их путают с типичным кризисом подросткового возраста..
Другая причина беспокоиться о вашем сыне или дочери заключается в том, что психические заболевания, такие как депрессия, могут сопровождаться употреблением психоактивных веществ или попытками самоубийства..
Поэтому, если вы чувствуете ненормальное поведение, желательно, чтобы вы пошли к специалисту - психологу или педиатру - чтобы сказать вам, если это необходимо или не начинать психологическую терапию.
Мы надеемся, что эти советы были полезны для вас. Помните, что никто не учит нас быть родителями, поэтому мы делаем все, что знаем.
Не вините себя за поведение своих подростков, и наслаждайтесь ими на каждом этапе.
В конце дня, как мы уже говорили в начале, это восстание превратит их во взрослых с их собственными идеями и индивидуальностью.
ссылки
- Альварес-Солис, Р.; Варгас-Вальехо, М. Насилие в подростковом возрасте. Здоровье в Табаско (2002), вып. 8, нет. 2, с. 95-98.
- Аманда Сеспедес. Дети с истерикой, сложные подростки. Как управлять поведенческими расстройствами у детей.
- Брюс Э. Левин. Как подростковое восстание стало психическим заболеванием (2008).
- Ламы, ц. Чтобы понять проблемный подростковый возраст. Стр. 63-85 (2007).
- Ромеро Ромеро, R. Депрессия и самоубийство у детей и подростков. Журнал системы университета Цетис (2002).