Функции безопасного вложения, как его создать и пример

 безопасное вложение это один из четырех стилей отношений, описанных психологами Джоном Боулби и Мэри Эйнсворт. Термин относится прежде всего к типу связи, которую ребенок имеет с его родителями или основными опекунами; но это может также быть расширено, чтобы включать другие типы отношений во взрослой жизни, особенно романтичные.

Безопасная привязанность формируется, когда ребенок в первые два года жизни может рассчитывать на присутствие своих опекунов и на то, что они будут заботиться о своих потребностях всякий раз, когда они в этом нуждаются. Таким образом, ребенок приобретает определенные характеристики, такие как уверенность в себе и других или способность исследовать окружающую среду.

Формирование узы безопасной привязанности в детстве имеет очень ощутимые последствия на протяжении всей жизни человека. Как взрослые, эти люди, как правило, имеют лучшую самооценку. Кроме того, они могут более эффективно устанавливать границы с другими и с большей вероятностью создают значимые отношения.

В связи с этим в последние десятилетия были проведены многочисленные исследования о том, что именно является безопасным вложением и как оно формируется. В этой статье вы найдете самые важные моменты, связанные с этим способом общения с другими.

индекс

• 1 Характеристики
  • 1.1 Уверенность в том, что ваши потребности будут удовлетворены
  • 1.2 Поиск поддержки
  • 1.3 Независимость
  • 1.4 Большая эмоциональная регуляция
• 2 Как построить это безопасное вложение?
  • 2.1 Старайтесь отвечать вашим потребностям
  • 2.2 Проведите качественное время с ребенком
  • 2.3 Помните, что вам не обязательно быть идеальным
• 3 Пример ребенка с надежной привязанностью
• 4 Ссылки

черты

Люди, способные формировать безопасные вложения вместе с другими, имеют ряд общих характеристик. Они варьируются в зависимости от стадии жизни, на которой они находятся, но основы всегда одинаковы. Далее мы увидим самое важное.

Поверьте, что ваши потребности будут удовлетворены

С тех пор как они родились, лица, ухаживающие за ребенком с надежной привязанностью, знают, что все их потребности покрыты. Когда ребенок плачет, испытывает голод или проявляет какие-либо другие проблемы, родители делают все возможное, чтобы ему снова стало комфортно и разрешить ситуацию.

Из-за этого дети с таким типом привязанности доверяют своим родителям или опекунам и не испытывают никакого страха быть брошенным, как они это делают в других стилях отношений. Кроме того, эта уверенность проявляется и во взрослой жизни, хотя и по-разному..

Когда они достигают зрелости, люди с надежной привязанностью бессознательно полагают, что большинство людей добры по своей природе.

Таким образом, они обычно доверяют другим и верят, что те, с кем они связаны, сделают все возможное, чтобы удовлетворить их потребности..

Поиск поддержки

Благодаря убеждению, что люди в их окружении попытаются помочь им удовлетворить свои потребности, люди с надежной привязанностью имеют гораздо больше возможностей, чем остальные, чтобы обратиться за помощью. Обычно это заставляет их получать больше помощи от других..

Таким образом, дети, которые развили безопасную связь со своими родителями, плачут или пытаются привлечь их внимание, когда у них есть проблема.

Кроме того, они показывают свою неудовлетворенность, когда их разлучают с их основными попечителями, и выражают жестами и вокализациями свое желание снова встретиться с ними.

Как взрослые, эта тенденция искать поддержки в других сохраняется. Например, различные исследования показали, что когда человек с безопасной привязанностью расстается со своим партнером, он стремится искать компанию других и просить помощи в решении своих чувств. Было показано, что это поведение является наиболее эффективным при обработке горя.

С другой стороны, взрослые с надежной привязанностью стремятся сотрудничать с людьми, с которыми они связаны. Таким образом, они могут искать взаимную выгоду вместо того, чтобы пытаться воспользоваться другими или забыть свои собственные потребности, чтобы удовлетворить остальных.

независимость

Поскольку их потребности всегда удовлетворялись, дети с безопасным образцом привязанности развивают большую уверенность в себе.

Это приводит к тому, что с самого раннего детства они проявляют тенденцию к тому, чтобы постоять за себя, и проявляют большой интерес к независимости и не зависят от других.

Хотя это может показаться парадоксальным, на самом деле это имеет большой смысл. Дети, которым не покрыты их потребности, могут не беспокоиться о развитии своей автономии.

С другой стороны, люди с надежной привязанностью могут беспокоиться о чем-то, что в принципе не так важно для их немедленного выживания.

Таким образом, дети с таким типом отношений демонстрируют поведение как более глубокое изучение своего окружения и более быстрое приобретение определенных навыков, таких как одевание самостоятельно или прием пищи без посторонней помощи..

У взрослых эта тенденция к независимости проявляется во многих отношениях. В целом, эти люди подвергаются большему риску, больше доверяют себе и могут устанавливать ограничения в своих отношениях с другими. С другой стороны, у них часто есть цели, в которых они работают, и зачастую им легче получить то, что они хотят.

Большая эмоциональная регуляция

Часто внезапные перепады настроения у детей или вспышки гнева или грусти являются способами, позволяющими ребенку привлечь внимание воспитателей..

Когда такое поведение не является необходимым, потому что все их потребности удовлетворены, дети учатся более эффективно регулировать свое собственное эмоциональное состояние..

Таким образом, дети с надежной привязанностью лучше понимают свои эмоции и эмоции других и лучше контролируют их. Кроме того, они также имеют тенденцию развивать большую степень эмпатии, чем остальные.

Во взрослой жизни эта характеристика обычно приводит к более высоким уровням эмоциональной устойчивости. Это также может облегчить понимание чувств других, что способствует поддержанию удовлетворительных и длительных отношений с другими людьми..

Как построить это безопасное вложение?

Как вы можете видеть, развитие у ребенка привязанности к безопасной привязке имеет основополагающее значение для развития личности. Достижение этой цели будет иметь всевозможные полезные последствия на протяжении всей вашей жизни, что может сильно повлиять на тип взрослого, которым вы станете однажды..

Но как можно создать связь надежной привязанности с ребенком? В этом разделе мы увидим некоторые из наиболее важных ключей для достижения этого.

Попробуйте ответить на их потребности

Самое главное, когда у ребенка возникает надежная привязанность, - это быть внимательным к его призывам к вниманию и реагировать, пытаясь удовлетворить потребность, выражаемую в каждый момент..

Например, если ребенок плачет, он, скорее всего, будет голоден, ему придется сменить подгузник или ему потребуется внимание.

Здесь важно не столько, чтобы вы узнали, что именно происходит с ребенком. Что действительно укрепит узы безопасной привязанности, так это то, что вы пытаетесь ответить на их призывы к вниманию, и ребенок это воспринимает. Принципиально, что это происходит в большинстве случаев, когда ребенок выражает, что с ним что-то происходит..

Проведите качественное время с ребенком

Создание надежной привязанности к ребенку - это процесс, который требует времени и большого количества взаимодействий с ним..

Недостаточно кормить его и менять подгузники; чтобы дети чувствовали заботу и защиту, им нужно знать, что их основной опекун заботится о них и ценит их.

Поэтому установление этой эмоциональной связи с вашим ребенком означает, что вы должны делать что-то, например, разговаривать с ним с любовью, играть с ним или просто взаимодействовать с позиции привязанности..

Конечно, чтобы проводить время со своим ребенком, вам также нужно беспокоиться о своем собственном благополучии. Отдыхайте правильно, хорошо питайтесь и убедитесь, что у вас есть немного свободного времени для себя. Только так вы сможете удовлетворить потребности ребенка, когда вы с ним общаетесь.

Помните, что вам не нужно быть идеальным

Несмотря на важность формирования узы безопасной привязанности с нашими детьми, также необходимо помнить, что никто не совершенен.

Поэтому, даже если мы полностью осознаем ваши потребности и хотим все делать правильно, иногда мы совершаем ошибки и поступаем неправильно..

В эти моменты самое главное помнить, что не обязательно быть идеальным, чтобы помочь ребенку правильно развиваться. Просто попытайтесь учиться на своих ошибках и продолжайте осознавать ваши потребности в будущем, чтобы достичь наилучшего возможного результата..

Пример ребенка с надежной привязанностью

Мы уже видели важность развития этого типа связи с нашими детьми. Но как ведет себя ребенок, у которого развилась безопасная привязанность? Вот некоторые из наиболее важных кодексов поведения:

- В присутствии опекуна ребенок исследует и проводит подходы к другим людям. Однако, когда он уходит или прячется, ребенок сосредотачивает все свое внимание на поиске его.

- Ребенок демонстрирует явное предпочтение контакта с основным попечителем перед любым другим человеком..

- Ребенок реагирует на попытки воспитателя пообщаться, такие как улыбки, гримасы или шумы.

- Как правило, просто присутствие попечителя достаточно, чтобы успокоить истерику ребенка.

- Ребенок показывает радость, когда опекун возвращается, и может показать свои отрицательные эмоции (например, страх или грусть) в его присутствии.

ссылки

1. «Различные типы стилей вложения» в: VeryWell Mind. Получено: 6 января 2019 г. от VeryWell Mind: verywellmind.com.
2. «Как вырастить безопасное вложение с вашим ребенком» в: Greater Good Magazine. Получено: 6 января 2019 г. из журнала «Великое благо»: greatgood.berkeley.edu.
3. «Стиль безопасного вложения» в: The Love Compass. Получено: 6 января 2019 г. от The Love Compass: the-love-compass.com.
4. «Построение безопасной привязанности с вашим ребенком» в: Справочном руководстве. Получено: 6 января 2019 г. из Справочного руководства: helpguide.org.
5. «Теория привязанности» в: Википедии. Получено: 06 января 2019 г. из Википедии: en.wikipedia.org.