10 невероятных преимуществ солодки для здоровья

Преимущества и свойства солодки их много: для желудка, для контроля веса, для улучшения кожи, для зубов, для снятия стресса ...

Если мы остановимся на секунду, чтобы подумать о солодке, мы все сможем вспомнить сладкий образ, сладость, вкус карамели ... может вызвать у нас зимний сезон, когда, прогуливаясь по улице, можно найти «Лавки» людей, которые продают палочки этого растения в виде безделушки.

Или, может быть, это может напомнить нам о типичных средствах "бабушки", чтобы облегчить кашель или проблемы с дыханием ...

В конце концов, все мы знаем, солодки и напоминает всем нам что-то, но никто не думал, к чему может служить этот корень, кроме как удовлетворить нашу тягу.

Солодка - очень старое и широко используемое средство; Говорят, что в могиле египетского фараона Тутанхамона (1350 г. до н.э.) были обнаружены польза и целебные свойства этого растения; и уже в средние века его использовали в качестве отхаркивающего средства (для улучшения дыхательных путей) и культивировали на больших участках земли.

Как вы можете видеть, его использование является древним, и известен тем, что солодка обладает многочисленными целебными свойствами; Однако, чтобы получить полное представление о качествах завода понадобилось много лет (и до сих пор многое узнать): Это было давно, но полезный процесс, потому что он постепенно становится все более широкое распространение все больше и больше потребления.

Важно помнить, что только настоящая солодка (натуральная) обладает следующими свойствами. Никаких вкусностей или большинства конфет под названием «лакрица», которые продаются в супермаркетах.

А поскольку мы не хотим заставлять вас больше ждать, давайте приступим к делу и раскроем все секреты этого полезного растения.

Польза солодки для здоровья

1) бороться с раком

Солодка является эффективным средством практически для лечения и профилактики некоторых видов рака. Таким образом, это особенно полезно для борьбы с меланомой и раком толстой кишки или простаты. (Но будьте осторожны, это не рекомендуется для других, как, например, грудь)

Этот корень обладает великолепным активом под названием Isoangustone A, который очень эффективно борется с раковыми железами, особенно теми, которые связаны с кожей (меланомы)..

Исследование, проведенное в Университете штата Миннесота нашел его с помощью этого вещества в клетках меланомы и обнаружили, что скорость игры обратно значительно снижается и предотвращается высвобождение белков, которые делают рак.

Результаты были опубликованы в журнале «Исследования по профилактике рака», и они представляют собой настоящую революцию в лечении опухолей кожи. Следует помнить, что меланома является 50-й по частоте встречаемости рака у мужчин и sexagesimo у женщин в Испании.

Другие исследования в Университете Вандербильта (Нэшвилл) связывают потребление солодки с профилактикой рака толстой кишки и простаты: и это растение, с высоким содержанием глицирризина, обладает достаточными возможностями для его лечения и замедления развития то же.

Лучше всего то, что он не имеет побочных эффектов в этой области (хотя чрезмерное потребление не рекомендуется беременным женщинам или людям, страдающим гипертонией).

2) Уменьшить стресс, успокоить разум и дать вам энергию

Они говорят, что ежедневный прием солодки способствует эмоциональному благополучию, борьбе с мигренью и снижению стресса. И то, что многочисленные исследования показали, что глицидная кислота этого растения действует непосредственно на надпочечник мозга, который регулирует гормон стресса (кортизол) и помогает организму справляться с напряженными ситуациями и контролировать тревогу..

На самом деле, когда люди бросают курить, многие привыкли жевать лакричные палочки, чтобы успокоить нервы..

Известно также, что вещество, которое выделяет этот корень хорошо регулировать уровень сахара в крови (для отдыха), и имеющий компонент, называемый интерферон усиливает иммунную систему. Она также обеспечивает прочность, заряжает энергией и борется с усталостью и усталость.

3) Помогите похудеть

Согласно данным исследования, опубликованного в журнале «Ожирение Research & Clinical Practice», солодки является отличным союзником для пищеварения и мощным мочегонным (бой хорошо задержка жидкости).

Эти ученые хотели проверить эффект похудения растения, и для этого они взяли выборку из 56 добровольцев, которые были разделены на четыре группы; одному из них дали плацебо, а остальным - какое-то время дозу солодки.

Результат уже вы себе представляете, верно?: Заметная разница была воспринята между группой плацебо и остальными; первые остались прежними, в то время как те, кто потребляли солодку, теряли процент жира и снижали аппетит, пока не достигли нормального уровня потребления пищи.

Чтобы есть солодку, лучше купить ее в порошке или в сундуках и сделать настой с кипящей водой (можно принимать до 2-3 чашек в день).

4) отлично подходит для кожи

Солодка является очень эффективной при лечении кожных заболеваний, таких как дерматит, псориаз, герпес, угри, выпадение волос, ожоги, покраснение, и так далее; практически все боевые проблемы кожи, которые существуют.

Чтобы лечить этот тип изменений, лучше всего купить экстракт солодки (вы можете получить его у травников) и наносить его непосредственно на пораженный участок. Хотя в случае с волосами (предотвратите их выпадение и устраните жир), вы также можете добавить немного растительного экстракта в шампунь, который регулярно используете..

И не только для лечения проблем, но и для красоты, чтобы улучшить цвет лица и осветить кожу! Сегодня вы также можете найти это растение для приема в таблетках, но вы должны убедиться, что это 100% натуральная солодка, в противном случае польза не будет такой же.

5) снимает боль

Другой вариант - погрузиться в расслабляющую ванну солодки; тот же настой, который вы готовите для питья, вы можете добавить в воду в ванне: здорово бороться с такими заболеваниями, как артрит, ревматизм или остеопороз..

6) Это отличное средство для желудка

Помимо улучшения пищеварения и мочегонного действия (как уже упоминалось выше), солодка успокаивает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, что очень эффективно при лечении проблем с гастритом или заживлении язв желудка. Это также полезно для сжигания.

7) Вылечить грипп и боль в горле

Мы продолжаем добавлять преимущества в список. В этот момент вы можете вспомнить, как ваши бабушка и дедушка принимали таблетки от солодки от горла или от кашля; Как они мудры! Потому что это растение является одним из лучших средств для лечения таких заболеваний, как простуда, бронхит, астма, фарингит ...

На самом деле, большинство сиропов от кашля несут солодку, посмотрите на компоненты. Это противокашлевое, противовоспалительное и отхаркивающее.

8) Помогите предотвратить диабет

Если у вас проблемы с высоким уровнем сахара в крови или вы находитесь на преддиабетической стадии, солодка может стать для вас отличным союзником.

Этот корень содержит молекулу аморфрутин, способную регулировать уровень глюкозы и обладающую противовоспалительным действием на поджелудочную железу. Чтобы получить правильные свойства, в этом случае наилучшим вариантом будет взять настой корня солодки.

9) Контролирует менструальные боли и недомогание менопаузы

Прием солодки может быть очень эффективным при успокоении и уменьшении менструальных болей. Если в этот период вы также страдаете от судорог, этот корень может быть гораздо более эффективным, чем таблетки, которые продаются в аптеках..

Для женщин с менопаузой это также настоятельно рекомендуется. Его основной активный ингредиент, глицирризин, регулирует уровень эстрогена (он повышается, когда они низкие и низкие, когда они высокие), поэтому он является большим облегчением в случаях перепадов настроения, внезапного жара и усталости. Короче говоря, солодка является мощным антиоксидантом, который помогает регулировать все эти гормональные изменения..

10) Для здоровых зубов (и правильного дыхания)

Согласно исследованию, опубликованному в "Журнале натуральных продуктов", некоторые компоненты солодки, такие как ликорицидин и ликоризофлаван А, помогают предотвратить кариес, заболевания десен и борются с появлением бактерий, которые поражают зубы и вызывают инфекции рта.

Эти свойства растения, которые борются с бактериями полости рта, действуют как природный антибиотик, который очень эффективен против проблем с неприятным запахом изо рта.

Как видите, польза от солодки практически безгранична (она служит почти всему, верно?), Она нас воодушевляет, она успокаивает боли, лечит простуду, улучшает нашу кожу ... Но, как и все в жизни, есть (маленький) Отрицательная сторона Поэтому я должен предупредить вас о некоторых побочных эффектах, которые может принести солодка, особенно если ее употреблять в избытке..

Поэтому в следующих конкретных случаях вы должны быть осторожны:

• Это не рекомендуется для людей, страдающих гипертонией, поэтому, если у вас низкое кровяное давление, это будет здорово.
• Это также не очень хорошо для беременных женщин. В некоторых исследованиях говорится, что регулярное употребление солодки у беременных может способствовать рождению.
• Как упоминалось ранее, в случаях рака молочной железы солодку не следует принимать, поскольку она может повлиять на уровень эстрогена в женщине..
• В некоторых случаях сообщалось о головной боли или головной боли из-за повышения артериального давления, связанного с потреблением солодки.

Забавные факты о солодке

Наконец, я не мог бы закончить, не рассказав вам некоторые любопытные факты о солодке, которые лично для меня я нашел очень интересными и которые вы также можете найти удивительными:

• То, что продается в кондитерских магазинах как «солодка» (те сладости, которые выпускаются в виде катаных полос), на самом деле имеет мало солодки. Для создания этих конфет обычно используется анис, который имеет похожий вкус.
• Одним из наиболее потребляемых солодки в Финляндии является сальмиакки. У этого есть немного более сильный аромат (и намного менее сладкий), чем обычно, и именно поэтому это обычно известно как "соленая солодка".
• Это также обычно используется в производстве обуви (невероятно, но верно).
• В Древней Греции его использовали при астме и проблемах с грудной клеткой.
• Ирландское пиво использует солодку при приготовлении. Да, известный ирландский Гиннес; Вот почему он настолько особенный на вкус, что многим нравится!
• Во время правления Эдуарда I в Англии на солодку был наложен налог на ремонт Лондонского моста (по-видимому, он много потреблялся).

Итак, вы знаете, что в следующий раз, когда вы увидите кого-то, кто продает палочки солодки по улице или кто пройдет перед травником, вы наверняка вспомните все секреты и преимущества, которые скрывали это многогранное растение.

Не забудьте тогда купить несколько веточек или небольшой пакетик порошка солодки и сделать настой (он так же хорош, как пахнет) или зажечь свечи и погрузиться в ванну из пены и солодки, чтобы забыть о напряжениях повседневной жизни. И прежде всего, когда с вами что-нибудь случится, помните, что вы можете (почти наверняка) пойти на солодку, чтобы вылечить.

Теперь вы будете помнить больше, чем когда-либо, средства «бабушки», и вы поймете, почему она взяла лакричные конфеты. Если что-то всегда использовалось, это потому, что это должно быть действительно хорошо.

ссылки

1. http://www.healthline.com/health/licorice-the-sweet-root#3
2. www.naturalalternativeremedy.com/nine-health-benefits-of-licorice-root/
3. www.elanaspantry.com/licorice-root/
4. www.stylecraze.com/articles/benefits-of-licorice-root-tea-for-skin-hair-and-health/
5. www.healthyfocus.org/the-top-10-benefits-of-licorice-root/
6. www.mejorconsalud.com/el-regaliz-una-cortisona-natural/
7. http://dr-siedentopp.de/tl_files/_zeitschrift/Dietetica_elregaliz.pdf
8. http://www.livestrong.com/article/481497-healing-effects-of-black-licorice/
9. http://cancerpreventionresearch.aacrjournals.org/content/6/12/1293.full
10. https://books.google.es/books?id=E9It-
    eX7QXcC & pg = PA194 & dq = солодка & hl = es & sa = X & redir_esc = и # v = одна страница & q = солодка & f = false.