Что нужно для одобрения? Как от этого отказаться?

нужно для одобрения Это тенденция хотеть принятия других, чтобы чувствовать себя психологически хорошо, принимать решения и в целом быть счастливыми. Например, тот, кто постоянно задается вопросом, понравится ли это другим или понравятся ли их решения другим, будет иметь высокую степень этой личной черты.

Потребность в одобрении - это одна из тенденций, которая может нанести вам больший вред в вашей жизни, как в отношении ваших результатов, так и вашего благополучия. Люди, которые так поступают, могут спросить себя: как порадовать других?? 

Даже если вы всю свою жизнь были вашей «хорошей девочкой» или «хорошим мальчиком», вы можете сломать эту тенденцию и начать действовать совсем по-другому. Желание быть типичным «хорошим ребенком», безусловно, имеет негативные последствия. Когда вы стремитесь получить одобрение всех, происходит несколько вещей:

• Вы не всегда можете быть искренним.
• Поэтому вы нечестны.
• Вы можете вести себя пассивно-агрессивно.
• Вы будете плохо себя чувствовать.
• Ваши проблемы не решены, потому что вы избегаете аргументов.
• Вы будете делать то, что не хотите; Вы не знаете, как сказать «нет».
• Они могут оскорбить вас; ты не защищаешь свои права.
• Вы будете создавать препятствия для себя.

Вы можете быть хорошим человеком, образованным и скромным, не всегда нуждаясь в одобрении других. Наша жизнь должна быть направлена ​​на себя, делать то, что мы действительно хотим, не становясь эгоистичным и не причиняя вреда другим, конечно.

индекс

• 1 Как вам понадобилось одобрение всех?
• 2 шага для преодоления необходимости одобрения
• 3 Быть хорошим, быть плохим или быть ... ?

Как вам понадобилось одобрение всех?

Как вы можете добраться до того состояния, в котором вы ставите нужды других людей выше своих? Как может быть так, что вы всегда хотите угодить другим, даже если вы нечестны и не являетесь собой?

Это можно обобщить тремя возможными механизмами:

оставление

Ребенок не получает необходимого аффективного внимания, а его родители чрезмерно критичны. Это заставляет ребенка не чувствовать себя ценным и чувствовать себя виноватым.

позор

Отсутствие заботы или внимания родителей заставляет ребенка чувствовать, что в нем есть что-то «плохое». Можно было разжечь позор:

• Заставить ребенка чувствовать, что в его поведении есть что-то плохое.
• Заставьте ребенка почувствовать, что побуждения или определенные типы нормального поведения являются грехом или должны быть наказаны.

Это чувство стыда может быть также создано другими переживаниями отвержения, либо родителями, либо другими детьми (издевательства). 

Механизмы выживания

Чтобы предотвратить оставление или отказ, ребенок развивает ряд поведений и способов мышления, таких как:

• Будь тем, кем хотят другие.
• Помещение потребностей других перед их собственными.

Вы можете продолжать вести себя таким образом, даже если это крайне неэффективно.

Шаги по преодолению необходимости одобрения

Смена парадигмы (способ увидеть свой мир)

Теперь вы думаете, что, чтобы быть счастливым и быть принятым, вы должны угодить и получить одобрение других. Вы думаете, что «типичное благо» поможет избежать проблем и будет иметь простую жизнь без горечи.

У вас типичное поведение "хорошего мальчика или девочки". Однако это только приводит к дискомфорту и несчастью. Чтобы изменить эту тенденцию, вам придется взглянуть на мир по-другому:

• Ваше счастье зависит от вас, а не от того, одобряют ли другие или нет.
• Нужно покрывать ваши потребности, чтобы быть счастливым.
• Чтобы быть счастливым, вы должны защищать свои права.

Начните расставлять приоритеты с вашими потребностями 

Предугадывать свои потребности не значит быть эгоистичным. Это также было бы думать в черно-белом.

Быть эгоистом значит покрыть все ваши потребности и все же не желать помогать или помогать другим. Или не сотрудничать с другими и всегда хотеть, чтобы другие помогали тебе.

Для людей естественно хотеть покрывать личные потребности, потому что иначе вы идете против своего собственного выживания. 

Если вы этого не сделаете, вы будете чувствовать себя плохо, обвинять других или проявлять пассивно-агрессивное поведение.

Начни принимать себя таким, какой ты есть

Что-то типичное для «хороших детей» состоит в том, что они не принимают себя, они верят, что с ними что-то не так. Это происходит в основном из детства, из прошлого опыта, от воспитания детей и от отношений с другими.

Чтобы чувствовать себя хорошо, нужно принять себя. Более того, чтобы иметь хорошие отношения с другими, вы должны принять.

С другой стороны, принятие вас не означает, что вы не хотите меняться или улучшаться. Речь идет о принятии себя, хотя желание улучшить то, что вы хотите.

Хватит искать одобрения!

Если вы изменили свое видение мира, поставили свои потребности на первое место и приняли себя, более вероятно, что вы больше не ждете одобрения. Обратите внимание, когда вы в следующий раз будете заниматься сексом с кем-то. Вы ищете этого человека, чтобы одобрить? Вы хотите, чтобы любить другого человека любой ценой?

Будьте осторожны с бессознательным поведением поиска одобрения, они очень часты.

Установить ограничения

Вы человек с историей, правами, личностью, целями и жизнью. Следовательно, вы не половина другого человека. Вы уникальный человек, который определяет, как вы хотите, чтобы ваша жизнь была.

Не пытайтесь слиться с другими, будь то ваш партнер, семья или друзья. Если вы не согласны с другим человеком, это нормально, и вы можете показать это несогласие - отдельно- потому что ты другой.

Чтобы быть счастливым, необходимо, чтобы у вас были свои цели и ваша индивидуальная жизнь, чтобы, если другие не являются частью вашей жизни, продолжайте быть там.

С другой стороны, знание ваших ценностей позволит вам узнать, каковы ваши пределы и когда вы действуете честно.

Я думаю, что с этими маленькими шагами или советами вы можете стать цельным человеком.

Будь хорошим, будь плохим или будь ... ?

Прежде всего я хотел бы уточнить, что для меня значит быть «типичным хорошим мальчиком или девочкой» (или теперь «хорошим взрослым»):

• Всегда искать благополучия других, прежде чем их собственный.
• Помещение потребностей других перед их собственными.
• Всегда даю, хотя что-то ожидается взамен.
• Давать и не получать создает чувство обиды.
• Хочу всегда заботиться о других.
• Хочу всегда радовать других.
• Скрыть недостатки или негативные характеристики себя.
• Не зная как сказать нет.
• Всегда принимайте запросы, даже от неизвестных людей.
• Быть всегда доступным.
• Избегайте дискуссий, даже если это необходимо.
• Не защищайте свои права.
• Еще много ...

И что для меня плохого?

• Быть неуважительным к другим.
• Быть неприятным.
• Не желая помочь никогда, даже людям поблизости.
• Никогда не быть доступным.
• Не делай ничего другим и только пользуйся.
• Еще много ...

Большинство людей, ищущих одобрения, склонны думать «белый или черный». То есть они считают, что единственная альтернатива быть хорошим человеком - это быть плохим человеком. Однако это не так.

Вы можете достичь баланса, который можно назвать "Сбалансированный человек". В этом состоянии вы не были бы типичным хорошим или типичным плохим.

Если вы не уравновешены тем, как вы собираетесь что-то делать другим, помогать другим или достигать своих целей?

Сбалансированный человек:

• Похоже, человек с правами.
• Защити свои права.
• Уважать права других.
• У него хорошая самооценка.
• Он не ищет одобрения, он показывает, как он есть или ведет себя так, как он хотел бы быть.
• Он не боится аргументов, хотя и не ищет их.
• Это предшествует потребностям других (кроме детей, больных и людей с особыми потребностями).
• Когда он удовлетворяет свои потребности, он заинтересован в благополучии других.
• Вы можете сказать нет.
• Знает, чтобы дать, не ожидая ничего взамен.
• Еще много.

На мой взгляд, в государстве удобнее всего иметь счастливую жизнь и хорошие личные отношения с другими.

Каково ваше мнение? Пожалуйста, оставьте свое мнение в комментариях. Я заинтересован! И что вы сделали в своей жизни, чтобы получить одобрение?