Поделиться:
Какие области физической культуры?
подразделы физического воспитания это физкультура, спорт и отдых. Физическое воспитание является частью школьной программы во многих частях мира.
Это можно определить как часть образовательного опыта, который дает студентам возможность осознать физическую активность.
Кроме того, это позволяет им участвовать в них, демонстрируя их внутреннюю ценность и значение в социальном и экологическом контексте учащихся..
Посредством физического воспитания участники могут заниматься физическими упражнениями, предназначенными для физической подготовки, общих двигательных навыков и всестороннего здоровья..
Основные подразделы физического воспитания
Физическая подготовка
Физическая культура является одним из подразделов физической культуры.
Это способность удовлетворять ежедневные потребности в энергии и при этом иметь достаточно энергии для реагирования на незапланированные события. Эта емкость включает в себя пять основных компонентов:
-Кардиореспираторное сопротивление - Это способность организма поставлять кислород и другие питательные вещества в ткани и устранять ненужные продукты в течение длительного периода времени..
-Мышечная сила - Он определяется как способность мышцы или группы мышц развивать максимальную сократительную силу против сопротивления в одном сокращении..
-Мышечное сопротивление - Он определяется как способность мышцы или группы мышц оказывать определенную силу в течение длительных периодов времени..
-гибкость - Это относится к способности двигать суставы через ряд движений.
-Состав тела - Относится к содержанию жира, костей, воды и мышц в организме..
Теперь улучшение этих компонентов требует определенных двигательных навыков. Поэтому программы по физическому воспитанию обычно включают развитие таких аспектов, как ловкость, баланс, координация, сила, скорость и время реакции..
спорт
Спорт - еще одна область физкультуры. Слово «спорт» берет свое начало в идее делать занятие, которое отвлекает от давления и суровости повседневной жизни..
Его концепция подразумевает всю физическую активность, которая способствует физической подготовке, психическому благополучию и социальному взаимодействию. Это включает в себя правила или правила и, в некоторых случаях, соревнование.
В школьном контексте есть много преимуществ как для учащихся, так и для образовательных систем спортивной практики..
Это доказало, что может внести значительный вклад в ряд областей: физическая, образ жизни, аффективные, социальные и когнитивные.
При правильном выполнении спортивные программы могут способствовать развитию социальных навыков и социального поведения, самооценки и позитивного отношения к школе, а в некоторых случаях - академического и когнитивного развития..
отдых
Отдых более организован, чем простая игра, и обычно включает в себя досуг, который требует активного физического участия.
Как одна из подотраслей физического воспитания, его целью является достижение целостного здоровья людей..
Это включает в себя балансирование на разных уровнях: физическом, эмоциональном, психическом, духовном и социальном. Посредством отдыха можно продвигать педагогические, социологические и психологические ценности.
ссылки
- МОМ (Институт медицины) (2013). Воспитание ученического тела: Принимая физическую активность и физическое воспитание в школу. Вашингтон, округ Колумбия: Пресса национальных академий. Получено с ncbi.nlm.nih.gov.
- Департамент образования и развития детей младшего возраста. (с / ф). Природа физического воспитания. Получено с ed.gov.nl.ca.
- Гринберг Дж. С., Динтиман Г. Б. и Майерс Оукс Б. (2004). Физическая подготовка и здоровье: изменение того, как вы выглядите, чувствуете и работаете. Иллинойс: человеческая кинетика.
- Делани Т. и Мэдиган Т. (2015). Социология спорта: введение. Северная Каролина: Макфарланд.
- Бейли Р. (2006). Физическое воспитание и спорт в школах: обзор преимуществ и результатов. Журнал школьного здоровья, Том 76, № 8, с. 397-401.
- ЮНИСЕФ. (2004). Спорт, отдых и игры. Получено с unicef.org.
- Acedo Gracia, F.J. (2009). Физкультура и отдых. Мадрид: Культивалиброс.