Интрузивные мысли причины, виды и лечение

навязчивые мысли это бессознательные мысли, которые нарушают внимание или нормальную деятельность и могут стать навязчивыми идеями, которые трудно устранить.

Эти идеи или непроизвольные видения часто усугубляются психическими расстройствами, такими как депрессия, беспокойство или обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)..

Дэвид А. Кларк в своей книге Интрузивные мысли при клинических расстройствах: теория, исследование и лечение он приходит к выводу, что если человек испытывает более 4000 мыслей в день (Klinger, 1978, 1996), следует ожидать, что многие из них невольны.

Фактически, научно доказано, что люди, которые не страдают от каких-либо психических расстройств, могут также испытывать некоторые навязчивые мысли на протяжении всей своей жизни. Обзор нескольких исследований, опубликованных в 2007 году в журнале Обзор клинической психологии, признать эту возможность.

Тем не менее, эти повторяющиеся идеи начинают приобретать клиническое значение, когда становятся навязчивыми идеями, которые парализуют нормальную жизнь индивида и не поддаются контролю. В этих случаях эти мысли могут быть симптомами серьезных психических расстройств, которые нуждаются в лечении.

Навязчивые мысли и обсессивно-компульсивное расстройство

Навязчивые мысли могут иметь внутреннее происхождение или могут быть вызваны внешним стимулом, например, видением объекта или прошлым опытом..

Происхождение этих рассуждений и их содержание зависит от психического расстройства, с которым они связаны.

Наиболее распространенным синдромом, с которым связаны навязчивые идеи, является обсессивно-компульсивное расстройство..

Эта болезнь состоит из череды навязчивых идей и побуждений, которые повторяются в сознании человека и мешают ему, как правило, выполнять такие простые действия, как выход на работу или свободное время с друзьями или семьей.

Согласно Международному фонду обсессивно-компульсивного расстройства (IOCDF), навязчивые идеи, возникающие в связи с этим расстройством, представляют собой «непроизвольные, навязчивые мысли, образы или импульсы, вызывающие чувство боли». С другой стороны, определяет компульсии как поведение, которое пациент выполняет, чтобы уменьшить эту боль.

Эти навязчивые идеи обычно имеют неприятное содержание, которое вызывает страдания у тех, кто страдает.

Далее вы увидите классификацию с наиболее повторяющимися темами навязчивых мыслей, с которыми сталкиваются люди с обсессивно-компульсивным расстройством..

Типы навязчивых навязчивых идей

Согласно исследованию 1992 года, опубликованному в журнале Поведенческая исследовательская терапия Есть два типа навязчивых мыслей; отрицательный и положительный.

Авторы этого исследования, Рейнольдс и Салковскис, показали, что в зависимости от того, была ли мысль негативной или позитивной, влияние этих рассуждений на настроение человека может варьироваться..

Этот эксперимент показал, что негативные непроизвольные идеи могут ухудшить настроение. Это те, которые возникают, когда вы страдаете каким-то психическим расстройством.

Негативные мысли - это те, которые страдают людьми с обсессивно-компульсивным расстройством. В рамках этих идей с отрицательным содержанием мы можем выделить несколько общих тем..

Ричард П. Суинсон и другие авторы в своей книге Обсессивно-компульсивное расстройство: теория, исследование и лечение, Они устанавливают три основные темы, которые обычно содержат навязчивые мысли. Чтобы разработать эту классификацию, исследователи основывались на реальном опыте людей с обсессивно-компульсивным расстройством, собранных в научных исследованиях. Согласно этой типологии, навязчивые идеи могут быть кощунственными, агрессивными или сексуального содержания.

Согласно исследованию Рахмана и других, опубликованному в 2007 году Американская Психологическая Ассоциация, проблема заключается в том, что пациенты связывают темы, которые общество считает запретными, с мыслями, с которыми они сходят с ума или опасны. Они понимают, что могут причинить кому-то боль, и поэтому пытаются уйти от ситуации, которая их вызывает..

Далее я объясню более подробно, из чего состоит каждая из категорий навязчивых идей, с некоторыми реальными примерами.

Богохульные навязчивые мысли

Роль религиозных верований уже сама по себе важна в развитии обсессивно-компульсивного расстройства. Есть несколько научных исследований, которые анализируют влияние конкретной веры в течение этого заболевания.

Эти убеждения могут стать одержимостью у пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством.

Исследование 2001 года, опубликованное в научном журнале Психиатрия Исследования исследует связь между религией и навязчивыми мыслями. Этот эксперимент проанализировал 45 пациентов с этим психическим расстройством, из которых процент 42% испытывали или испытывали навязчивые идеи, связанные с религией.

Согласно реальным свидетельствам пациентов с этим синдромом, эти психические образы обычно повторяются во время молитвы.

Вот некоторые примеры навязчивых кощунственных мыслей:

- Непристойные изображения священных фигур, таких как Дева Мария (Суинсон и др., 2001)

- Верить, иррационально и постоянно, что человек одержим.

- Страх не действовать должным образом или правильно, в соответствии с тем, что говорят религиозные доктрины.

Навязчивые агрессивные мысли

Навязчивые идеи могут также иметь агрессивное содержание. Умственные образы, в которых пациент причиняет боль своим близким или себе, а также любому человеку, который видит себя в уязвимом положении на улице, являются повторяющимися. Например, ребенок или пожилой человек.

Вот некоторые реальные случаи:

- Почувствуйте желание насильственно атаковать и убить собаку

- Имея мысленное представление о том, как бросать себя или бросать кого-то на железнодорожные пути

- Чувство желания причинить боль ребенку или кому-то, кто страдает от расстройства, чувствует себя слабее его.

Навязчивые сексуальные мысли

Сексуальные навязчивые идеи также являются частым симптомом пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством..

Тем не менее, эксперимент 2015 года Wetterneck и др. Показывает, что, несмотря на то, что он связан с неприемлемыми мыслями, описанными выше, существует довольно много различий.

Реальные примеры сексуальных навязчивых мыслей:

-Периодический мысленный образ неестественных половых актов. Например, зоофилия или инцест.

- Страх переживания отклонения от сексуального поведения, принятого обществом, или совершения сексуального преступления, такого как изнасилование.

- Испытывать непристойные или откровенно сексуальные образы с незнакомцами

В дополнение к этим трем основным категориям, отнесенным к группе аутогенных мыслей. Могут быть и другие навязчивые идеи с содержанием загрязнения, ошибок, несчастных случаев или беспорядков, которые запираются в группе реактивных мыслей, потому что они обычно сопровождаются компульсивным поведением, сопровождаемым мысленной идеей (Belloch, A. et al., 2006).

Следует отметить, что видения, возникающие при этом синдроме, также могут возникать у людей, которые не страдают какими-либо расстройствами. Только у тех, кто это делает, они встречаются чаще и становятся навязчивой идеей пациента..

В любом случае те, кто испытывает эти навязчивые мысли, не намерены претворять эти идеи в жизнь. Более того, люди, которые страдают от них, стараются избегать противоречивых ситуаций, в которых могут появляться эти ментальные образы. Например, они пытаются сбежать из людных мест или остаться ответственными за уязвимых людей.

Другие психические расстройства, связанные с непроизвольными идеями

Эти навязчивые идеи могут также испытываться во время других психических заболеваний или после травматических переживаний..

Например, люди, которые страдают от депрессии, могут иметь идеи, связанные с самоубийством, периодически. Хотя в этом случае они более опасны, так как пациент может осуществить это в реальности.

Те, кто страдает от тревоги, могут испытывать чрезмерную одержимость своей смертью и боятся, что они могут прийти в любое время.

Люди, страдающие от синдрома посттравматического стресса, также имеют непроизвольные психические образы. В этом случае они обычно связаны с травмами или прошлым опытом.

Женщины с послеродовой депрессией могут также чувствовать желание причинить боль своим маленьким.

Наконец, исследование Торстейнсдоттир и других, опубликованное в 2016 году в журнале психоонкологии, демонстрирует негативные навязчивые мысли у людей, которые только что узнали, что у них диагностирован рак.

В частности, это исследование посвящено раку простаты, но неудивительно, что этот тип непроизвольных идей появляется вместе с другими травмирующими новостями..

лечение

Интрузивные мысли получают лечение, подобное лечению обсессивно-компульсивного расстройства. Это состоит из комбинации препаратов ингибиторов обратного захвата (антидепрессанты и анксиолитики) и психотерапии.

Психотерапия не должна подавлять навязчивые мысли. Ну, есть исследования, которые показали, что подавление мыслей контрпродуктивно.

В этом смысле группа исследователей из отдела экспериментальной психологии в университете Маастрихта провела анализ с людьми, страдающими от мыслей, вызывающих беспокойство..

Было показано, что их подавление имело краткосрочные последствия, но они усугубляли симптомы в течение более длительного периода времени. основное внимание уделяется когнитивному поведению пациента. Наиболее распространенным и эффективным методом в соответствии с Международным фондом обсессивно-компульсивного расстройства является предотвращение воздействия и реагирования (предотвращение воздействия и реагирования).

С помощью этой техники терапевт подвергает пациента мыслям, образам или ситуациям, которые одержимы и мучают его, так что он учится контролировать их, не ведя себя навязчиво.

Столкновение с этими невольными идеями, которые вызывают беспокойство у тех, кто их терпит, необходимо для эффективного управления ими.

ссылки

1. Беллок А., Пратс С.М. и Гарсия Сориано Г. (2006). Подтипы одержимости: отношения с обсессивно-компульсивными симптомами, дисфункциональными убеждениями и стратегиями контроля над мыслями. Журнал психопатологии и клинической психологии, 11(2). doi: 10.5944 / rppc.vol.11.num.2.2006.4018.
2. Кларк, Д. А. (2005). Навязчивые мысли при клинических расстройствах: теория, исследование и лечение. Нью-Йорк: Гилфорд Пресс.
3. Гарсия-Сориано Г., Беллок А., Морильо С. и Кларк Д. (2011). Размеры симптомов при обсессивно-компульсивном расстройстве: от нормальных когнитивных вмешательств до клинических навязчивых идей. Журнал тревожных расстройств, 25(4), 474-482. doi: 10.1016 / j.janxdis.2010.11.012.
4. Geraerts, E., Merckelbach, H., Jelicic, M. & Smeets, E. (2006). Долгосрочные последствия подавления навязчивых тревожных мыслей и репрессивного преодоления. Поведенческие исследования и терапия, 44(10), 1451-1460. doi: 10.1016 / j.brat.2005.11.001.
5. Дженнингс К. Д., Росс С., Поппер С. и Элмор М. (1999). Мысли о причинении вреда младенцам у депрессивных и не депрессивных матерей. Журнал аффективных расстройств, 54(1-2), 21-28. doi: 10.1016 / s0165-0327 (98) 00185-2.
6. Жюльен Д., О'Коннор К.П. и Аардема Ф. (2007). Навязчивые мысли, навязчивые идеи и оценки при обсессивно-компульсивном расстройстве: критический обзор. Обзор Клинической Психологии, 27(3), 366-383. doi: 10.1016 / j.cpr.2006.12.004.
7. Purdon, C. & Clark, D.A. (1993). Навязчивые навязчивые мысли по неклиническим предметам. Часть I. Содержание и связь с депрессивными, тревожными и обсессивными симптомами. Исследование поведения и терапия, 31(8), 713-720. doi: 10.1016 / 0005-7967 (93) 90001-b.
8. Рахман С. (н.д.). Лечение религиозных, сексуальных и агрессивных навязчивых идей. Психологическое лечение обсессивно-компульсивного расстройства: основы и не только., 209-229. doi: 10.1037 / 11543-009.
9. Reynolds, M. & Salkovskis, P.M. (1992). Сравнение позитивных и негативных навязчивых мыслей и экспериментальное исследование дифференциальных эффектов настроения. Поведенческое исследование и терапия, 30(3), 273-281. doi: 10.1016 / 0005-7967 (92) 90073-р.
10. Суинсон Р.П. (1998). Обсессивно-компульсивное расстройство: теория, исследование и лечение. Нью-Йорк: Гилфорд Пресс.
11. Tek, C. & Ulug, B. (2001). Религиозность и религиозные одержимости при обсессивно-компульсивном расстройстве. Исследования психиатрии, 104(2), 99-108. doi: 10.1016 / s0165-1781 (01) 00310-9.
12. Thorsteinsdottir, T., Valdimarsdottir, H., Hauksdottir, A., Stranne, J., Wilderäng, U., Haglind E., & Steineck, G. (2017). Предсказатели, связанные с уходом, для негативных навязчивых мыслей после диагностики рака предстательной железы - данные проспективного исследования LAPPRO. Psycho-Oncology. doi: 10.1002 / pon.4359.
13. Wetterneck, C.T., Siev, J., Adams, T.G., Slimowicz, J.C. & Smith, A.H. (2015). Оценка сексуально навязчивых мыслей: недопустимый анализ мыслей в размерно-обсессивно-компульсивной шкале. Поведенческая терапия, 46(4), 544-556. doi: 10.1016 / j.beth.2015.05.006.