Лигирофобия симптомы, причины и методы лечения

фонофобия это иррациональный, интенсивный и постоянный страх перед присутствием или ожиданием громких шумов и неожиданностей, таких как взрывы.

Специфическая фобия - это иррациональный и сильный страх по отношению к чему-то, что не опасно, или, в случае такового, это не так, как человек, страдающий фобией, чувствует это.

То есть, когда человек страдает от определенной фобии, имеет тенденцию катастрофизировать последствия, которые могут иметь факт оставаться в контакте с вышеупомянутым стимулом.

Типы лигирофобий

Люди, которые страдают от иррационального страха перед громкими шумами, то есть страдают от лигофобии, могут бояться:

1. Набухшие воздушные шары: Эти люди не могут вынести тот факт, что воздушный шар взрывается. Иногда человек чувствует себя неспособным оставаться в том же пространстве, что и объект.

2. петарды: Люди испытывают иррациональный страх перед петардами. Например, ситуации, в которых другие люди бросают петарды, слушают петарды издалека или просто думают, что могут бросить вас, вызывают тревожный ответ..

3. Ракеты, фейерверки, замки и т.д .: Люди с лигофобией могут испытывать страх перед этими объектами.

¿Как узнать, имеем ли мы дело с лигирофобией??

Чтобы знать, сталкиваемся ли мы с определенной фобией или страхом, мы должны соответствовать рекомендациям, предусмотренным критериями DSM-5..

Для Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5), мы столкнемся с фобией громких шумов, если:

• Человек будет испытывать сильное беспокойство перед лицом громкого шума или предвкушения шума, в данном случае, петард, воздушных шаров ...
• Если громкого шума активно избегать со страхом и немедленным и сильным беспокойством.
• Если страх или беспокойство, вызванные этим громким шумом, несоразмерны ситуации и социокультурному контексту.
• Если человек пытается постоянно избегать ситуаций, когда возникают громкие шумы.
• Этот страх шума вызывает значительный дискомфорт или ухудшение в других областях жизни человека.
• Этот иррациональный страх громких шумов не должен быть следствием другого психического расстройства.

Люди, которые страдают от этой фобии, боятся стимулов, которые производят громкие звуки, такие как петарды, замки фейерверков, воздушные шары, когда они взрываются ...

У людей, страдающих лигирофобией, когда они слышат звук с этими характеристиками, возникает немедленная реакция тревоги, которая может привести к приступу паники..

У детей тревога может проявляться, например, через плач, истерику или неподвижность..

Люди, живущие с лигирофобией, часто испытывают страхи с большим страхом, поскольку традиционно многие из них отмечаются с помощью петард или ракет, как на Рождество, Фальяс в Валенсии, канун Нового года, свадьбы или причастия ... Во всех этих вечеринках шум обычно гарантирован.

Кроме того, некоторые люди не могут наблюдать за человеком, раздувающим воздушный шар, и в зависимости от интенсивности фобии, некоторые люди не могут оставаться в одной комнате с раздутым воздушным шаром, потому что они боятся, что он взорвется..

Однако этот иррациональный страх позволяет людям вести нормальную жизнь, поскольку они способны избежать большинства ситуаций, в которых может произойти взрыв..

Происхождение страха перед громкими шумами

Страх - это основная эмоция, которая защищает нас от потенциально опасных ситуаций. Таким образом, страх не является негативным сам по себе. Основные эмоции законны и необходимы, а страх необходим для нашего выживания.

Эта эмоция ощущается со второго месяца жизни, и ситуации, которых мы боимся, меняются с возрастом. Страхи очень распространены в детстве и являются преходящими, то есть они появляются и исчезают.

Функция этих эволюционных страхов поможет ребенку адекватно справляться с трудными и угрожающими ситуациями, с которыми они будут сталкиваться на протяжении своего роста.

Тем не менее, они могут иногда приводить к фобии, когда они вызывают клинически значительный дискомфорт и вмешиваются в различные сферы жизни человека..

Боязнь громких шумов возникает в течение первого года жизни и, как ожидается, исчезнет через 3 года..

Иногда эти страхи сохраняются и становятся непропорциональными и дезадаптивными, именно тогда мы будем говорить о фобии.

Роль родителей

То, как родители справляются с детскими страхами, повлияет на их содержание или восстановление.

Например, если мать, когда ее ребенок боится, начинает нервничать, начинает защищать ребенка, чтобы он прекратил слушать взрывы, бежал с сыном в безопасную ситуацию, ребенок будет интерпретировать, что его мать ставит его за исключением фейерверков, которые потенциально опасны, таким образом сохраняя проблему.

Хотя этот иррациональный страх может исчезнуть, часто без адекватного лечения он сохраняется до совершеннолетия..

Специфические фобии, в нашем случае лигирофобия, могли возникнуть после прямого отвращения, то есть, мы находим случай людей, у которых после ситуации развился иррациональный страх громких шумов.

Этот процесс, с помощью которого можно приобрести фобию, называется классическим обусловливанием. человек связывает событие, которое сначала не опасно для реакции тревоги.

Например, взрослый, у которого рядом взорвался воздушный шар, испытывает беспокойство. С этого момента каждый раз, когда он видит воздушный шар, срабатывает реакция тревоги, так как он связывает этот стимул со страхом.

Еще один способ получить фобию - через информацию, которую вы можете дать третьим лицам о неудачном опыте с любым из страшных раздражителей (фейерверк, воздушный шар, ракета и т. Д.)..

Видеть, что кто-то испытывает отвращение к раздражителю, которого боятся, также является причиной возникновения фобии, например, видеть, как твой друг взрывает воздушный шар и бьет его по глазу.

Биологическая уязвимость и психологическая уязвимость

Многие люди задаются вопросом, почему у них развилась фобия, если на момент инцидента было больше людей, и не всем это удалось. Может возникнуть вопрос: «а почему это должно случиться со мной?».

Это связано с индивидуальной уязвимостью. Когда мы говорим об уязвимости, мы имеем в виду предрасположенность каждого человека к развитию определенной патологии..

Говоря о биологической уязвимости относится к тому, что некоторые характеристики нашего организма могут способствовать развитию определенной патологии.

В случае определенных фобий, вполне вероятно, что люди, которые имеют больше возможностей для их развития, имеют более реактивную автономную нервную систему.

Автономная нервная система (сформированная симпатической нервной системой и парасимпатической нервной системой) является той, которая участвует в реакции тревоги.

Психологическая уязвимость относится к стабильным или ситуативным психологическим характеристикам индивида, что способствует развитию патологии.

Например, то, что у человека преморбидное тревожное расстройство или что человек переживает стрессовую жизненную ситуацию в этот момент, облегчает установление фобии.

Почему боязнь громких шумов сохраняется?

После неприятных переживаний с громким шумом и развития лигофофобии человек стремится избегать любой ситуации, в которой может возникнуть страшная ситуация.

Такое поведение избегания, которое поддерживается в течение долгого времени, предотвращает процесс привыкания.

Человек, который страдает от страха перед громким шумом, будет проводить стратегии избегания и побега, чтобы облегчить свой дискомфорт.

Некоторые из используемых стратегий:

• Принимать анксиолитические препараты.
• Закрой уши.
• Убедитесь, что там не будет воздушных шаров, петард и т. Д. на любом празднике.
• Выход из ситуации, когда они чувствуют, что может быть шум, например, покидают вечеринку, комнату, меняют дорожки и т. Д..
• Не выходите в те дни, которые, как ожидается, будут петардами.
• Выйдите в те дни, когда я знаю, что при определенных условиях будет шум (избегайте определенных улиц, где вы знаете, что шум сосредоточен, планируйте время суток, чтобы выходить на улицу, всегда будьте в сопровождении, носите лекарства в кармане, выходите на улицу только в областях, классифицированных как "безопасные".

Такое поведение человека, чтобы быть в безопасности, является естественным механизмом, который развивает человека, чтобы уменьшить его дискомфорт.

Чего этот человек не знает, так это того, что каждый раз, когда он избегает этой ситуации, он усиливает связи между стимулом и страхом, который он производит, поскольку последовательность автоматизирована..

Человек узнает, что выход из страшной ситуации или ее избегание напрямую приносят облегчение, поэтому наш мозг воспринимает это поведение как адаптивное поведение, которое делает нас безопасными.

Наш мозг понимает, что шум очень опасен и что важно, чтобы всякий раз, когда он возникает, или мы думаем, что он может представлять, мы должны бежать.

Кроме того, когда люди с лигофобией систематически испускают такое поведение побега, они не могут проверить, что шум на самом деле не опасен, то есть они не позволяют развиваться процессу избегания..

Оценка лигирофобии

Для того чтобы адекватно рассмотреть лечение конкретной фобии, такой как лигофофобия, важно провести тщательную оценку проблемы.

Основными целями оценки лигирофобии являются:

• Изолировать опасные и / или избегаемые ситуации.
• Количество конкретных условий, связанных с различными уровнями страха.
• Узнайте, как избежать дискомфорта, создаваемого этой ситуацией.

Психологическая оценка - это процесс, с помощью которого мы получаем информацию о проблеме, зная все параметры. Наиболее используемый инструмент для оценки - психологическое интервью..

В ходе собеседования будут собраны данные о:

• Социально-демографические данные (возраст, пол, профессия ...).
• Предыдущие процедуры.
• Уровень вмешательства проблемы.
• Ожидания в отношении терапии.
• Способность противостоять отвращению.
• Конкретные ситуации, которые вызывают реакцию тревоги.
• Попытки встретить беспокойство.
• Избегание и избегание поведения.
• Как люди вокруг вас реагируют.
• Наличие других фобий.
• Постоянство других незнакомых эволюционных страхов.

лечение

Выбор метода лечения лигрофобии - это воздействие in vivo. Выставка представляет собой психологическую технику, которая состоит в том, чтобы представить стимул, которого боятся, не позволяя человеку начать стратегии побега / избегания. 

Поэтому важно оценивать все ответы, которые дает субъект, как попытку ослабить беспокойство, которое он испытывает..

Когда процедура воздействия начинается, беспокойство усиливается, и если мы не начинаем побег и избегание, наступает время, когда беспокойство стабилизируется и начинает снижаться, пока не достигнет низкого уровня, то есть беспокойство Гауссовская форма колокола.

Каждый раз, когда мы используем эту процедуру, беспокойство поднимется до более низких уровней и уменьшится быстрее.

Придет время, когда после многочисленных выступлений стимул, которого боятся, не вызовет тревожного ответа. Именно тогда мы говорим, что явление привыкания.

Для проведения процедуры воздействия, во-первых, необходимо иерархизировать ситуации. Мы просим человека оценить все ситуации от 0 до 10 тревожности, и мы заказываем их.

Примером иерархии будет следующий:

• 1-ая ситуация: воздушный шар, раздутый пополам.
• 2 ситуация: воздушный шар полностью распух на столе.
• 3-я ситуация: держите раздутый воздушный шар между моих рук.
• 4-я ситуация: держите воздушный шар полностью распухшим в моих руках.
• 5 ситуация: игра с воздушным шаром полностью распухла.
• 6 ситуация: оставайтесь в комнате, пока человек сжимает воздушный шар, пытаясь его использовать.
• Седьмая ситуация: другой человек бьет по воздушному шару.
• Восьмая ситуация: человек сам прокалывает шар.

Как только иерархия проработана, мы начинаем с первой ситуации. В нашем случае человек должен оставаться до того, как воздушный шар раздулся пополам на столе, пока беспокойство не станет равным 0.

Человек не может выполнять какие-либо меры безопасности, такие как уход от воздушного шара, выход из комнаты и т. Д..

В начале выставки мы спросим вас о вашем уровне беспокойства, а затем каждые 10 минут мы будем спрашивать о вашем уровне беспокойства.

Когда испытуемый говорит, что его беспокойство равно нулю, мы оставим еще несколько минут и закроем сеанс. Эта процедура будет повторяться так много раз, пока человек не получит шарик наполовину на столе, а не беспокойство.

Когда человек получает свою тревогу в специально разработанной ситуации, равной 0, мы переходим ко второй ситуации..

Экспонирующее лечение оказалось эффективным при фобиях, хотя это кажется трудным лечением для пациента, его можно постепенно отрегулировать по мере необходимости..

Важно достичь конца иерархии, потому что пребывание на промежуточных уровнях означает риск отступить от прошлых страхов.

И вы, вы знали, лигирофобия?

ссылки

1. Echeburúa, E and de Corral, P (2009) Тревожные расстройства в детском и подростковом возрасте. Коллекция солнечных глаз. пирамида
2. Лабрадор, Ф. (2004) Методы модификации поведения. пирамида
3. Пастор С. и Севилья Дж. (2011) Психологическое лечение ипохондрии и генерализованной тревоги. Публикации Центра поведенческой терапии.