Симптомы, причины и методы лечения цетофобии

caetofobia Это особый тип фобии, при котором существует чрезмерный и иррациональный страх перед волосами. Caeto означает кератиновое волокно, называемое волосами, а фобия происходит от фобоса (в древнегреческом «паника», олицетворение «страха» в греческой мифологии, сын Ареса и Афродиты).

Конкретные фобии классифицируются как тревожные расстройства. В каждой фобии человек, который страдает от этого, дает иррациональный страх объекту, который вызывает этот страх. 

В случае цетофобии это характерно не только для людей, которые испытывают чрезмерный страх перед волосами, но также и из-за боязни пушистых людей и животных. Это иррациональный страх как человеческих волос, так и волос животных. Этот страх лишает нас возможности вести нормальную повседневную жизнь, ограничивая человека и социальную жизнь, на которую наносят ущерб.

В этой статье мы будем указывать его характеристики, причины и последствия, а также возможные эффективные методы лечения, чтобы с помощью всей этой информации вы могли лучше понять ее функционирование..

Причины цетофобии

Хотя большинство специфических фобий не имеют только причины, существует фактор, который можно считать преобладающим в случае цетофобии. Обычно это прошедшее событие, которое помечает пациента и не завершило правильное решение или закрытие.

С психологической точки зрения, мы будем говорить о классической обусловленности, викарийной обусловленности (или приобретении поведения посредством наблюдения), получении информации в детстве индивида, а в некоторых случаях может существовать генетический фактор.

Особенности катопофобии

Непропорциональный страх

При кетофобии страх не является рациональным, но соответствует непропорциональному страху, сопровождаемому иррациональными мыслями. Этот страх возникает как в присутствии фобического раздражителя, так и в ожидании.

Ощущение полного отсутствия контроля

Фундаментальная характеристика специфических фобий. В случае цетофобии чувство нехватки контроля интенсивно каждый раз, когда человек сталкивается с волосами.

В повседневной жизни существует много ситуаций, в которых волосы являются неотъемлемым элементом, поэтому дискомфорт остается постоянным. В частности, они находятся в ситуациях чистоты или контакта с другими, где человек с этой фобией может показать больший дискомфорт.

Нужно избегать

Из-за ощущения абсолютной нехватки контроля перед ситуацией, у человека есть полная потребность избежать объекта или фобической ситуации.

Это избегание или бегство из любой ситуации, в которой вы можете увидеть себя в опасности, влияет на вашу обычную повседневную жизнь со всеми нарушениями, которые это влечет за собой.

Это неадаптивный

Страх в справедливой и разумной мере; оно всегда считалось адаптивным в выживании живого существа. Адаптивный страх - это набор ощущений, которые приводятся в движение как нормальный ответ на реальные опасности (Marks, 1987), который помогает нам уйти в моменты, когда наша жизнь в опасности.

Однако, когда сильный страх развивается в ситуациях, когда нет реальной угрозы для живого существа, он становится неадаптивным.

Это длительное расстройство

Одним из способов его дифференциации, если это рациональный страх или фобия, является его продолжительность и частота во времени..

Если это специфический страх, который возникает изолированно, мы не можем считать его фобией. Фобии, в дополнение к их частоте, сохраняются на разных стадиях индивидуума (детство, юность и взрослая стадия), если их не лечит профессионал..

С этим страхом нельзя спорить

Это еще одна из основных характеристик конкретных фобий, в частности, катофобии. Это означает, что чрезмерный страх перед волосами не может быть объективно объяснен в связи с событиями. Это абсолютно иррационально, без объективных доказательств, которые могут это оправдать.

лечение

В первой половине 20-го века терапевтические альтернативы фобиям, которые мы сейчас называем конкретными или простыми, были в основном сведены к лечению с помощью психоанализа. Из работы Джозефа Вольпа (1958) так называемая поведенческая терапия стала топать в области фобий.

Каждую фобию следует лечить, так как это тревожное расстройство, которое обычно влияет на повседневную жизнь человека. В этом типе проблемы была противопоставлена ​​высокая эффективность психологической терапии.

Следовательно, это не расстройство, которое можно вылечить, но если вовремя лечить, есть большой процент людей, которые излечиваются. Психотерапия должна выполняться Клиническим Психологом, специализирующимся на определенных фобиях, для хорошего решения проблемы..

Методы, которые чаще всего используются в терапии для борьбы с определенной фобией:

Воздействие опасного стимула жить или воображать

В случае цетофобии, поскольку это специфическая фобия, наиболее показанным лечением является постепенное воздействие. При постепенном воздействии in vivo фобические ситуации иерархизируются для последующего индивидуального контакта.к страшному объекту (волосам) понемногу проводить десенсибилизацию.

Таким образом, в этом случае рекомендуется сделать визуальную выставку волосам, чтобы затем перейти к визуальной выставке, включая физический контакт с фобическим стимулом. Несколько исследований доказали, что этот метод является наиболее эффективным в краткосрочной и долгосрочной перспективе для лечения определенных фобий.

В дополнение к людям, быстро реагирующим на технику, преимущества будут длиться со временем. Есть случаи фобий, при которых, по разным причинам, живое воздействие не может быть проведено, поэтому вместо этого проводится выставка в воображении..

При выполнении этой техники особое внимание будет уделяться контролю избегания этих фобических ситуаций до тех пор, пока беспокойство не уменьшится у субъекта..

Научные исследования показывают, что успех этого метода для лечения определенных фобий обусловлен тем фактом, что воздействие в отсутствие страшных последствий приводит к исчезновению фобических реакций (как физиологических, так и физических).

Методы контроля тревоги

Методы контроля тревоги - это группа методов, основной функцией которых является контроль и снижение уровня тревоги. Все они имеют особое значение во время первых этапов, когда уровень тревоги очень высок.

Среди них:

1. Техники релаксации: субъекта учат управлять и отвлекать от своей тревоги, изучая несовместимые реакции на тревогу. Некоторые из этих несовместимых реакций обычно используются для растяжения мышц или медленного диафрагмального дыхания..
2. Отвлечение и самообучение.

Информационная терапия, билиотерапия или психообразование

В этих методах лечения у специалиста будет цель - исследовать пациента в поисках детерминант и поддерживающих факторов его фобии с намерением, чтобы это исследование помогло мотивировать его разработать план терапевтических действий вместе с профессионалом..

Для этого будет предоставлена ​​информация о причинах или факторах, которые возникают и / или поддерживают фобическое поведение..

Когнитивно-поведенческая терапия и виртуальная реальность

Эти типы методов более поздние, чем поведенческие методы. Они используются в большинстве случаев в сочетании с методами воздействия, благодаря которым повышается эффективность лечения..

В этой области наиболее используемыми методами являются эмоционально-эмоциональная терапия (Ellis, 1962, Warren and Zgourides, 1991), тренировка по прививке от стресса (Meichenbaum, 1977, 1985) или систематическая рациональная терапия (Golfried, 1977), все они адаптированы к лечению специфических фобий.

Цель этих методов лечения состоит в том, чтобы изменить образ мыслей пациента, акцентируя внимание на разнице между реалистичными и нереалистичными мыслями или различием между возможным и вероятным (Marshall, Bristol, & Barbaree, 1992)..

Таким образом, конечные цели заключаются в том, чтобы индивидуум мог извлечь из них пользу, чтобы уменьшить беспокойство по поводу терапии воздействия, помимо исправления этих иррациональных мыслей и модификации их посредством адаптивных атрибутов двигательных и физиологических реакций (Anthony, Craske & Barlow, 1995 Shafran, Booth & Rachman, 1992).

воздействие

Основное последствие, от которого страдают люди с этой фобией, заключается в том, что они должны быть вдали от тех людей, у которых обильные волосы и, кроме того, они ведут себя странно, если обстоятельства заставляют их оставаться рядом с чьими-то волосами..

Есть даже случаи, когда проблема настолько велика, что индивид становится отвращенным к самому себе, достигая точки рвать свои собственные волосы. Кроме того, они склонны чувствовать дискомфорт каждый раз, когда им нужно посмотреть в зеркало.

Некоторые из ситуаций, в которых эти люди могут быть вовлечены и в которых они будут испытывать ощутимое ощущение дискомфорта, могут быть:

• Чувство отвращения при мытье волос, ощущения, которые усиливаются, если это событие сопровождается выпадением волос.
• Расстроен каждый раз, когда человек должен постричься.
• Отвращение ко всем этим животным с шерстью. Эти люди испытывают большие трудности в посещении любого дома, где они живут с животным, особенно с собакой или кошкой.
• Сложность выполнения ежедневных задач по уборке ванной.
• Чувство боли каждый раз, когда им приходится сталкиваться с кем-то или чем-то с обильными волосами.
• В физиологическом плане, когда человек сталкивается с фобическим стимулом (волосами), возникает ряд физиологических реакций, которые характеризуются увеличением активности SNA (вегетативной нервной системы): увеличение частоты сердечных сокращений и дыхания, потоотделение , торможение слюноотделения, сокращения желудка, тошнота, диарея, повышение артериального давления и т. д..
• Наконец, на когнитивном или субъективном уровне индивид демонстрирует целый ряд убеждений о ситуации, которой боятся, и о своей способности противостоять ей..

В заключение можно сделать вывод, что этиология цетофобии еще предстоит точно определить. Однако в отношении лечения когнитивно-поведенческая терапия была наиболее полезной при решении проблемы..

ссылки

1. Американская психиатрическая ассоциация (1994). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, 4-е издание. Вашингтон: АПА.
2. Энтони, М.М., Краске, М.Г. & Barlow, D.H. (1995). Мастерство вашей конкретной фобии. Олбани, Нью-Йорк: Публикации Graywind.
3. Барлоу, Д.Х. (1988). Тревога и ее расстройства: природа и лечение тревоги и паники. Нью-Йорк, Гилфорд.
4. Barlow, D.H.; Esler, J.L .; Виталий, А.Е. (1998). Психосоциальное лечение панических расстройств, фобий и генерализованного тревожного расстройства. В П.Е. Натан и Горман (ред.), Руководство по лечению, которое работает (стр. 288-318). Оксфорд: издательство Оксфордского университета.
5. Capafons, J.I., Sosa, C.D., и Viña, C.M. (1999). Реатрибутивная программа обучения как терапевтическая стратегия борьбы с фобией. Журнал поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии, 30, 259-272 .
6. Ланг, П.Дж. (1968). Снижение страха и поведение страха: проблемы в лечении конструкции. В J.M. Schlien (ред.), Исследования в области психотерапии (том 3). Вашингтон: Американская Психологическая Ассоциация.
7. Росс Л.; Родин Дж. И Зимбардо П.Г. (1969). На пути к атрибуционной терапии: уменьшение страха посредством индуцированного когнитивно-эмоционального неправильного распределения. Журнал личности и социальной психологии, 12, 279-28.