Что такое добровольные движения человеческого тела?



Все добровольные движения (ходить, писать, говорить, жевать, дышать, спать, плакать) возможно благодаря нервной системе, сложной сети нейротрансмиттеров, которые посылают и получают электрические сигналы в мозг или из мозга, где они обрабатываются и превращаются в действия.

В конкретном случае движения оно возникает благодаря сокращению мышц и движению костей и суставов, которые их сопровождают..

С каждым движением группа мышц, которые позволяют смещение тела, приводятся в действие.

Произвольные движения тела выполняются в основном на уровне внешней части тела, то есть тех, которые реализуют мышцы, которые покрывают скелет, называемые скелетными мышцами..

Остальная внутренняя деятельность организма, такая как сердцебиение, перекачка крови по венам и артериям, процессы различных систем и внутренних органов (дыхание, пищеварение и т. Д.) Не являются произвольными движениями..

Как происходят добровольные движения?

Добровольные движения активны, потому что они активируются из центральной нервной системы (ЦНС). Эта система состоит из мозга, мозжечка и спинного мозга.

В коре головного мозга находятся нервные импульсы - крошечный электрический шок, который длится миллисекунды и измеряется в милливольтах - который проходит через нервы и спинной мозг к скелетной мышце, чтобы вызвать движение.

В результате этого сигнала белки, такие как актин и миозин, попеременно активируются и накладываются друг на друга, вызывая возбуждение определенной группы мышц и расслабление или торможение противоположной группы, что позволяет им изменять свою длину и влиять на желаемое движение..

Это действие хорошо видно, когда, например, мы пытаемся согнуть руку или ногу или когда мы идем или поднимаемся и спускаемся по лестнице.

По мере того, как мышца растягивается для достижения сгибания конечности, ее противоположность должна сжиматься, чтобы завершить движение..

Произвольные сокращения мышц контролируются мозгом, а рефлексы и непроизвольные движения контролируются спинным мозгом..

Рифленые и гладкие мышцы

Большинство мышц, способных двигаться по воле человека (скелет), представляют собой поперечно-полосатые мышцы, так называемые из-за грубого внешнего вида, который они имеют при просмотре под микроскопом..

Напротив, мышцы, покрывающие внутренние органы, которые выполняют движения, не контролируемые человеком, являются гладкими мышцами, за исключением сердечной мышцы, которая также является поперечно-полосатой, но которая постоянно движется без вмешательства ее носителя..

Миозин и актин

Если вы наблюдаете скелетные мышцы под микроскопом, вы можете ясно видеть изменение внешнего вида мышц, когда они находятся в состоянии расслабления и когда они сокращаются, в основном из-за большей или меньшей суперпозиции мышечных волокон под действием миозина. и актин.

В этом изменении актин полностью перекрывается с миозином при сокращении мышц и удаляется при растяжении.

Эта суперпозиция происходит благодаря действию механических, химических и электростатических сил с участием таких веществ, как кальций, натрий и калий.

Автоматические движения

Большинство произвольных движений нашего тела довольно автоматизированы, и мы делаем их почти не осознавая.

Однако это зависит от нашего решения, делать их или нет. Мы решили ходить, чесать нос или поворачивать головы из стороны в сторону столько раз, сколько мы хотим, и мы также решили, когда прекратить делать эти движения.

В любом из случаев каждое движение ранее требовало очень сложного процесса на уровне коры головного мозга, который не перестаёт быть быстрым и повторяющимся, но очень сложным.

Причина, по которой они кажутся нам простыми, состоит в том, что мы много времени повторяем их одинаково; опыт и информация, которую мы получаем от внешнего мира, вкратце практика, это то, что позволяет нам делать эти движения плавно и скоординированно.

Чтобы понять этот процесс обучения и практики, достаточно наблюдать, как ребенок учится хватать предметы рукой, ходить или говорить. Определенно, это не простые процедуры, и нам нужно много времени, чтобы овладеть ими с опытом.

Это мастерство и контроль над движениями тела достигается двумя способами: визуальными представлениями, при которых человек повторяет движения, которые он видит в своем окружении, или посредством синестетических представлений, то есть запоминанием повторением ранее сделанных движений, что требует со временем лучшего контроля над тем же.

Затем автоматизация движений развивается постепенно и в сочетании с двигательными привычками, создавая стереотипы и движения, которые, хотя они могут быть бессознательными, не перестают создаваться чистой волей человека, который их выполняет..

Эти привычки и стереотипы - это то, что заставляет всех людей ходить одинаково, жевать сходство, жестикулировать и выполнять все виды повседневной деятельности очень сходным образом, не оказывая решительного влияния на географическую область, социальный слой или расу..

ссылки

  1. Балтазар Медина (1980). Теория движения. Университет Антиокия, Институт спортивных наук. Журнал «Физкультура и спорт». Год 2, номер 2.
  2. Добровольное движение Восстановлено с facmed.unam.mx.
  3. Сокращение мышц Получено с es.wikipedia.org.
  4. Действие актина и миозина в сокращении мышц. Восстановленный от masbiologia2bct.blogspot.com.ar.
  5. Добровольные движения Получено с medicinalwiki.com.
  6. Способность двигаться. Восстановлено с espasa.planetasaber.com.
  7. Добровольные мышцы и непроизвольные мышцы. Выздоровление анатомии-cuerpo-humano.blogspot.com.ar.
  8. Добровольцы и невольные. Выздоровел deacademia.edu.
  9. Части человеческого тела, которые реагируют на произвольные движения. Восстановленный decuidadodelasalud.com.
  10. Лука Мерини. Механизм сокращения мышц. Получено с youtube.com.