Симптомы венустрафобии, лечение и курьезы



venustrafobia, Также известный как каллинефобия, он охватывается тревожными расстройствами как проявление социальной фобии и состоит из иррационального страха перед красивыми женщинами. Не путайте это с гинофобией, которая является страхом перед женщинами в целом..

Тахикардия, сухость во рту, внезапный и преувеличенный румянец на щеках, сопровождающий некоторую неспособность сформулировать осмысленные предложения ... Кто никогда не случался с этим, прежде чем стать чрезвычайно привлекательным человеком?

Априори быть с красивой женщиной не должно вызывать никаких проблем, наоборот, всегда приятно иметь хорошую компанию. Однако есть люди, для которых казалось бы безвредная ситуация является тяжелым испытанием.

Если вы думаете, что это происходит с вами, а окружение красивых женщин вызывает у вас сильный дискомфорт, очень вероятно, что вы страдаете от венустрофобии.

Характеристики венустрофобии

Это нормально, что когда вы оказываетесь перед тем, кто вам нравится и привлекает вас, вы нервничаете, краснете и даже заикаетесь из-за большого количества химических веществ, которые мозг выделяет в то время, как плод возбуждения..

Проблема возникает, когда эти симптомы испытывают очень интенсивно и вызывают такой дискомфорт, который предотвращает любой контакт с привлекательными и красивыми женщинами.

Хотя это может повлиять на женщин, именно мужчины больше всего страдают от этой фобии. Возможность проявлять симптомы даже без контакта с женщинами, просто наблюдая за ними на фотографиях или в фильмах.

Люди, которые страдают от этой проблемы, часто испытывают в дополнение к стыду и стеснительности ощущения, подобные тем, которые возникают при приступе тревоги, и склонны избегать любых ситуаций, в которые входят привлекательные женщины, чтобы быть в безопасности..

Так что, если вы оказываетесь в окружении красивых женщин, это вызывает у вас стыд, но вы можете столкнуться с ситуацией, успокоиться, не страдать от этой проблемы.

И правда в том, что это может быть довольно раздражающим, потому что примерно 50% населения мира составляют женщины. Кроме того, книга вкусов не написана так, что в пределах этого процента число женщин, считающихся красивыми и привлекательными, может быть очень высоким.

симптомы

Симптомы, которые вызывает венустрафобия, - это проблемы, сгруппированные в пределах тревожных расстройств:

  • тахикардия.
  • Чувствуя дыхание.
  • Чрезмерное потоотделение.
  • тошнит.
  • тремор.
  • Страх потерять контроль.
  • Ощущение оторванности от реальности.

Имейте в виду, что проблема не проявляется одинаково у всех людей, она зависит от их характеристик, причины проблемы, среды, в которой она работает и т. Д..

В конце концов, важна степень дискомфорта, который ощущается, и насколько он мешает жизни каждого..

Внешний вид и поддержание венустрофобии

В целом, большинство фобий возникает в результате переживания какого-либо негативного или травмирующего события, за исключением некоторых случаев, когда простого наблюдения такого события может быть достаточно, чтобы вызвать их.

В случае венустрафобии участие в смущающих ситуациях из-за отсутствия навыков обращения с женщинами определенной привлекательности, насмешка над некоторыми из них или неудачные отношения могут быть источником проблемы.

Однако этот тип проблемы не может быть сведен к простой причинно-следственной связи (негативное событие -> страх), потому что, к сожалению, страх способен дать обратную связь самому себе. То есть большинство вещей, которые вы делаете, чтобы избежать страха, в конечном итоге способствует его продвижению и задерживает его исчезновение.

На самом деле, самый частый ответ и, в конце концов, более естественный, когда вы боитесь, - это бегство. Поэтому люди избегают того, что заставляет их бояться уменьшать дискомфорт.

Однако, как это ни парадоксально, облегчение, которое вы испытываете, избегая встречи с этой красивой женщиной, способствует тому, чтобы вы боялись и даже усилились в следующий раз..

Другими вещами, которые влияют на поддержание венустрафобии (и любой фобии), являются когнитивные искажения: размышления, катастрофические убеждения, самокритика, предвкушение отвращающих ситуаций ... Они ничего не делают, но кормят монстра.

Среди наиболее распространенных когнитивных нарушений в этом расстройстве мы можем найти:

  • Догадываюсь о других: «Ты думаешь, я пойду с краской».
  • Делать негативные прогнозы без достаточных доказательств: «Я увижу это и уверен, что начну заикаться».
  • Посмотрите на негатив и игнорируйте или дисквалифицируйте позитивные аспекты: «Я пошел поговорить с ней и для чего? Я снова себя одурачил.
  • Обобщение: «Я никогда не смогу разговаривать ни с одной женщиной».
  • Увеличьте или сведите к минимуму ситуацию: «Это было ужасно, как только он посмотрел на меня, я сильно покраснела и не знала, куда идти. Я уверен, что он больше не захочет меня видеть.
  • Эмоциональные рассуждения: «Если это заставит меня чувствовать себя так плохо, это будет для чего-то».
  • Персонализация: «Он не остановился, чтобы поговорить со мной, потому что он знает, что я чудак».
  • Дихотомическое или «все или ничего» мышление: «Если я не могу даже поговорить с красивой женщиной, я потерплю неудачу во всем».
  • Отрицательные метки: «Я ничего не стою», «Я бесполезен».
  • Требует: «Я должен быть смелее».

В конце концов, эти негативные переживания и мысли ведут вас в замкнутый круг: вы встречаете привлекательную женщину, с которой вы не знаете, как общаться, и начинают появляться негативные мысли о самокритике, предвкушении тревоги, страданий и т. Д..

Это приводит к тому, что вы эффективно создаете эту тревогу и беспокойство до тех пор, пока, в конце концов, не избежите подобных раздражающих ситуаций. Однако вы не всегда можете избежать встречи с привлекательными для вас женщинами, так что такая ситуация будет повторяться снова и снова..

Самое неприятное из тревожных расстройств, подобных этому, - это не столько дискомфорт, который ощущается перед воздействием негативного раздражителя, сколько порочный круг, которому вы подвергаете беспокойство..

Что ж, однажды испытав это, вы начинаете беспокоиться так, что в конечном итоге вы испытываете муки из-за возможности испытать страдания. И когда вы чувствуете, что начинаете беспокоиться, просто думаете об этом, вы чувствуете, что это неконтролируемая мука.

До тех пор, пока страдание не станет само по себе злейшим врагом, даже за пределами тех ситуаций, которые стали причиной.

лечение

Венустрофобия - это малоизвестное расстройство, когда оно идентифицируется как вариант социальной фобии, поэтому обычно в нее вмешиваются аналогичным образом..

Есть несколько методов борьбы с этим типом фобии, как из области психиатрии, так и из психологии:

Фармакологическое лечение

Наиболее часто используемыми в этих случаях являются антидепрессанты (СИОЗС) и анксиолитики, которые могут служить для лечения случаев крайней степени тяжести..

Тем не менее, многочисленные исследования показали большую эффективность фармакологического лечения, когда дополняется психологической терапией, а не в одиночку. Его применение не рекомендуется при лечении методами воздействия.

Это связано с тем, что лекарства воздействуют на организм, уменьшая симптомы тревоги, что в настоящий момент улучшает самочувствие. Тем не менее, это не устраняет проблему, потому что неспособность общаться с привлекательными женщинами все еще присутствует.

Когнитивно-поведенческие методы (КПТ)

В рамках методов, рекомендуемых на основе когнитивно-поведенческого подхода, мы можем найти:

  • Когнитивная терапияЭто основано на процедуре когнитивной реструктуризации, посредством которой человек работает над автоматическими и негативными мыслями. Пациента учат идентифицировать их и затем предоставлять альтернативы этим мыслям, чтобы устранить дискомфорт, который они вызывают..
  • Релаксационные техникиЦель: дать человеку возможность сохранять спокойствие и снизить активность перед лицом фобических ситуаций. Наиболее часто используются прогрессивная релаксация Якобсона и аутогенная тренировка Шульца..
  • экспозиция: считается звездным продуктом в приближении фобий.

Он состоит в постепенном воздействии на пациента привлекательных женщин, чтобы они могли постепенно привыкнуть к своему присутствию и в то же время научиться контролировать свои страхи, пока они не исчезнут..

Для этого необходимо составить и упорядочить список ситуаций в зависимости от степени дискомфорта, который они вызывают. После этого выбирается первая ситуация в иерархии, с которой столкнется пациент..

  • Обучение социальным навыкамВо многих случаях люди, которые страдают от этого расстройства, из-за отсутствия необходимых навыков, чтобы справиться с женщинами и, прежде всего, если они привлекают их.

Обучение социальным навыкам, как правило, является первым шагом к выставке, чтобы у пациента было достаточно инструментов, чтобы справиться с ситуацией..

Венустрофобия в кино и на телевидении

Несмотря на то, что это малоизвестное расстройство как таковое, оно много эксплуатировалось в области кино и телесериалов..

Вы можете найти несколько сюжетов фильма, в которых появляется персонаж мужского пола, который боится присутствия привлекательных женщин.

Не вдаваясь в подробности, актер и режиссер Вуди Аллен очень усердно относится к этому типу аргументов, в которых он представляет невротического персонажа, который чувствует себя запуганным женщинами..

Если вы помните легендарный аниме-сериал Dragon Ball, персонаж Yamcha страдает от этого расстройства, не имея возможности даже увидеть Булму без обморока.

Также в сериале The Big Bang Theory появляется персонаж Радж, который имеет высокую неспособность относиться к женщинам, которые кажутся красивыми.

Другими примерами являются фильмы, в которых главный герой - типичное несоответствие, которое каждый раз, когда он видит, как лидер группы поддержки блокирует и становится очень взволнованным, пока ему не удается преодолеть свой страх и поговорить с ним..

Неужели вы знали ... ?

Исследование, проведенное Университетом Валенсии совместно с исследованием в Гронингене, использовало выборку из 84 студентов мужского пола, у которых был измерен уровень кортизола (гормона, высвобождаемого в стрессовых ситуациях) до и после проведения времени наедине с женщиной. неизвестно, что они нашли привлекательным.

Эти мужчины, которым было запрещено употребление алкоголя и других стимуляторов в течение 24 часов, чтобы избежать какого-либо вмешательства, должны находиться в комнате с двумя другими людьми и судоку в качестве развлечения.

Участники предположили, что эти два человека были исследователем и другим участником, подобным им. Таким образом, когда исследователь вышел из комнаты под предлогом перехода к другому хобби, он оставил предмет и другого человека в покое.

Исследователи осознали, что уровень кортизола участников возрастал больше, когда человек, с которым они жили, был привлекательной женщиной, чем когда они были человеком того же пола..

Выводы, сделанные группой исследователей, связывают это увеличение уровня кортизола с восприятием со стороны субъектов того, что одиночество с привлекательной женщиной дает возможность сблизиться с ней..

«Это исследование показывает, что личное взаимодействие с привлекательными женщинами может влиять на секрецию кортизола».

Результаты показывают, что для мужчин, чтобы провести даже пять минут с неизвестной женщиной, которая привлекательна, вызывает у них такой уровень стресса, который может повлиять на сердце.

Эти эффекты хуже для тех, кто считает, что они «не играют в той же лиге», что и женщина перед ними, хотя они все еще пытаются привлечь их внимание.

Уровень беспокойства, испытываемого этими мужчинами, можно сравнить с уровнем, возникающим при прыжках с парашютом. Ваш уровень кортизола увеличивается еще больше, увеличивая вероятность перенести сердечный приступ или остановку сердца.

На самом деле, если они случайно встретятся с девушкой, это может быть еще более разрушительным. Поскольку воздействие физических или психологических факторов стресса может вызвать хронический высокий уровень кортизола, что может оказать очень негативное влияние на здоровье.

ссылки

  1. Альфано, Кэндис А., Бейдел, Дебора С. (2011). Социальная тревога у подростков и молодых людей: воплощение науки о развитии в практику. Американская Психологическая Ассоциация.
  2. Бек, Дж. (2010), Межличностные процессы при тревожных расстройствах: значение для понимания психопатологии и лечения, Американская психологическая ассоциация.
  3. Бейдел, Дебора С., Тернер, Самуэль М. (2007), Застенчивые дети, взрослые, страдающие фобией: природа и лечение социальных тревожных расстройств Американская психологическая ассоциация.
  4. Feske, U., Chambless, D.L, (1995) Когнитивно-поведенческое лечение и лечение только воздействия для социальной фобии: метаанализ, поведенческая терапия, 26, 695-720.
  5. Rapee, R.M., Heimberg, R.G, (1997), Когнитивно-поведенческая модель тревоги в социофобии, Поведенческая терапия, 35, (8), 741-756.
  6. Veale, D., (2003), Лечение социальной фобии, Достижения в психиатрическом лечении, 9, 258-264.