Что такое эриксоновский гипноз и как он работает?

Эриксоновский гипноз или гипнотерапия Эриксона - это психотерапевтический подход, который использует гипнотический транс, чтобы помочь пациенту использовать свои собственные психические ассоциации, воспоминания и жизненный потенциал для достижения своих собственных терапевтических целей..

Гипнотическое внушение может способствовать использованию навыков и потенциалов, которые уже существуют в человеке, но остаются неиспользованными или недостаточно развитыми из-за отсутствия обучения или понимания.

Гипнотерапевт тщательно исследует индивидуальность пациента, чтобы узнать, какой жизненный опыт, опыт и умственные навыки доступны для решения проблемы..

Затем терапевт облегчает подход к опыту транса, в рамках которого пациент может использовать эти уникальные и личные внутренние реакции для достижения терапевтических целей. Подход, в гипнотерапии, имеет 3 основных этапа.

3 периода эриксоновской гипнотерапии

Существует первый период, который подготовка. Здесь терапевт исследует репертуар жизненного опыта пациента и предоставляет конструктивные ориентиры, чтобы направлять пациента к терапевтическим изменениям..

Второй период - это терапевтический транс, в котором собственные умственные ресурсы пациента активируются и используются. В третьем периоде, наконец, тщательный признание, оценка и утверждение терапевтических изменений Я получил.

Различия между классическим гипнозом и эриксоновским гипнозом

Во-первых, гипнотерапия имеет позитивный подход, поскольку она отвечает за достижение целей и улучшений у пациента, и не сосредоточена на поиске причины конфликтов или травм, а на том, чтобы связать человека с его ресурсами и мотивацией..

Пациенту не дают набор терапевтических сообщений без анализа, потому что целью является не программирование поведения. Идея состоит в том, чтобы облегчить преобразование из бессознательного, так что именно субъект создает творческие ресурсы и решает их проблемы..

По этим причинам эриксоновский гипноз дает результаты в очень немногих сеансах лечения фобий, тревоги, проблем с самооценкой, достижения целей, подготовки к будущим событиям, зависимостей, дуэлей, депрессии и многого другого..

Метод Милтона

В последние годы своей жизни Эриксон больше не столько говорил о гипнотерапии, сколько о методе Мильтона, который состоит в использовании слова для того, чтобы создать путаницу при создании прямого предложения..

Эриксон использовал метафоры, истории и парадоксы в качестве основных инструментов, независимо от того, вызвал ли он транс. Следовательно, многие также знают свою терапевтическую модель, такую ​​как метафоры и парадоксы Мильтона Эриксона..

И прямо здесь вы видите необходимость двигаться от этого момента, который значительно расширил круг понятий и идей вокруг темы гипноза, следующего, в котором представлены остальные элементы терапии Мильтона.

Терапевтическая модель: так называемый метод Милтона

Чтобы понять терапевтическую модель, по которой действовал Эриксон, необходимо исходить из фундаментального заключения: терапевтическая стратегия Эриксона была абсолютно оригинальной для своего времени и полностью неструктурированной..

При этом пытаются сказать, что Эриксон не был основан на узнаваемых влияниях других авторов, в стиле наставников или учителей, и он не выводил свой образ действий из какой-либо психологической или терапевтической школы.

Когда Эриксон начал свой путь через терапию, великой школой, которая повлияла на терапию, был психоанализ, и, очевидно, он не был частью их рядов, равно как и не участвовал в поведенческом движении..

Для Эриксона прошлое не было ключом к разрешению конфликта. Прошлое, по его словам, не может быть изменено, и хотя его можно объяснить, то, чем живут сегодня, завтра, на следующей неделе, и вот что имеет значение.

Скажем, он был интуитивным, наблюдательным, дисциплинированным и достаточно независимым, чтобы создать свою собственную стратегию действий, основанную на гипнозе. Однако нельзя сводить его лечебное действие к гипнозу.

Гипноз как средство, а не как цель

Со временем его использование все больше уменьшалось, придавая больше значения метафоре и императивному языку. Это сделало его предшественником других распространенных сегодня моделей, таких как нарративная терапия.

Для Эриксона обучение гипнозу было прежде всего учением наблюдать другого, понимать его видение мира, шаг за шагом следовать за ним, чтобы вся эта информация могла использоваться, чтобы помочь пациенту вести себя по-другому.

Следовательно, можно понять, что, по мнению Эриксона, гипноз не является ключевым моментом, но это еще один инструмент, который позволяет достичь этой точки: изменение, полученное благодаря межличностному влиянию.

Предпосылка Эриксона состояла в том, чтобы решить проблему, но не прибегая к рецептам, для чего у него хватило терпения и тщательности, чтобы решать каждую проблему уникальным образом. Эта оригинальность в рассмотрении их дел привела к тому, что ему было трудно передать то, что он знал.

Но это не значит, что его терапия не имела какой-либо формы. Некоторые авторы считают, что в эриксоновской терапии есть фундаментальные основы, и здесь они будут упомянуты ниже..

Столпы эриксоновской терапии

1- Не иметь предубеждений о пациенте

Этот момент подчеркивает важность наблюдения и, прежде всего, неклинической классификации. Это подразумевает более точное понимание проблемы и позволяет избежать узкой классификации и сосредоточиться только на вселенной пациента..

2- Притворись о прогрессивном изменении

Его целью было достижение конкретных целей на будущее. Терапевт не может стремиться контролировать весь процесс смены пациента. Он только начинает, а потом продолжает свой путь..

3- Установить контакт с пациентом в своей области

Эта идея связана не только с идеей Эриксона покинуть консультацию и вмешаться на улице или в доме пациента. Это также связано с тем, как терапевт и пациент должны вступать в контакт, как установить отношения.

Развивайте слух и оставляйте в стороне интерпретации, чтобы понять особенности каждого пациента. Это означает понимание вашего мира, чтобы войти в него, что требует интенсивной работы, долгих часов размышлений и терпения..

Пример тому - когда он начал говорить на бессвязном языке больного шизофренией и общаться с ним на его условиях. Также случилось так, что, если человек привык к жестокому обращению, Эриксон относился к нему так же. Это был его способ контакта и достижения общения.

4- Создайте ситуации, в которых люди могут реализовать свою способность изменить свое мышление.

Для Эриксона было важно позволить пациенту распознать свои способности, поместив их в рамки, в которых они могли бы проявить себя. Таким образом, пациент должен был контролировать ситуацию и быть мотивированным для осуществления изменений..

Эриксон использовал проницательность (осознать), хотя по-другому к психодинамическому подходу. Его образовательный подход подчеркивал открытие положительной (а не отрицательной) стороны для создания проницательность у пациента.

Наследие Милтона Эриксона: в заключение

Изучая жизнь и творчество Милтона Эриксона, мы понимаем, что, хотя его теория не является одной из самых известных, она способствовала росту многих других, которые в настоящее время часто встречаются в разговорах о психотерапии..

Их вклад наблюдается в психонейроиммунологии, в психологии здоровья, в гуманизме и даже в бихевиоризме и психоанализе. В дополнение к этому, его вклад в философский и научный рост темы гипноза с терапевтической направленностью является одним из крупнейших произведений одного человека..

И если этого было недостаточно, его образ жизни оставляет спокойную совесть любому, кто хочет следовать его «запутанной доктрине», потому что можно сказать, что теории Мильтона представляют собой не только терапевтический метод, но и верный и применимый. жизни.

Кем был Милтон Эриксон?

Краткая биография Милтона Эриксона

Есть определенные случаи, когда биография ученого и его теория смешиваются до степени смешения. Влияние жизни персонажа на его теорию настолько сильно, и наоборот, что, говоря о том или ином, вы неизбежно будете говорить об обоих.

Это случай Милтона Эриксона и его плодотворной жизни в развитии психологических теорий и методов лечения. Чтобы сделать его более наглядным, приведем краткое биографическое описание нашего персонажа, создателя гипнотерапии на основе парадоксов и метафор.

Милтон Эриксон родился в 1901 году в Ауруме, штат Невада; город, который уже исчез с карт. Через несколько лет после рождения Мильтон вместе со своей семьей переехал в сельский город, где у них была ферма и много работы, чтобы распределить ее среди всех..

Ваше детство, юность и болезни

С самого рождения Мильтон был дальтоником и страдал тональной глухотой, но это никогда не было серьезным препятствием для него или для работы. Однако в 16 лет Эриксон перенес приступ полиомиелита, в результате которого он оказался в постели, обездвиженный всеми мышцами и лишенный каких-либо тактильных ощущений. Я мог только двигать глазами.

В то время атака полиомиелита такого масштаба включала в себя подготовку к смерти или, если повезет, продление жизни. В случае с Милтоном удача не имела ничего общего с ходьбой снова. Это был только его поиск, техническая интуиция, целеустремленность и энтузиазм.

В течение целого года Милтон начал тренироваться понемногу, чтобы снова узнать свое тело и узнать, что у других. Он часами пытался найти свои конечности в поисках малейшего ощущения.

Он наблюдал за языком тела окружающих его людей, он замечал несоответствия этого языка разговорной речи, он пытался усилить мельчайшие движения, которые он обнаруживал в своем теле, он наблюдал обучение локомоции у детей и т. Д..

Так он перевоспитался и вскоре смог ходить, хромать и удивлять некоторых людей достаточно зрелыми гипотезами о человеческом движении как индикаторе адаптации, сознания и поведенческих паттернов..

И он даже успел подумать, как перевоспитать человеческое движение, чтобы добиться трансформации в адаптации, сознании и поведении, что является одним из его терапевтических принципов..

Его обучение и его революционные идеи

Чтобы сократить историю, он вскоре прошел без костылей, начал изучать медицину, связался с Халлом, его учителем гипноза, быстро преодолел его и заметил, что с его 6 лет и не зная, что он сам гипнотизирует.

Он революционизировал концепцию эпохи, говоря о самогипнозе, который фактически был его способом исцеления полиомиелита в течение его года в постели. К концу его первого года обучения в колледже он был почти учителем, но продолжал быть слабым и слабым.

Таким образом, чтобы укрепиться, он проехал 1900 километров по непрерывной реке в течение 10 недель с небольшим каноэ, которое нужно было нести в непроходимых пропусках, и в конце он был крепким и здоровым, хотя вначале опыт почти убил его.

Он женился в 23 года, имел 3 детей и разошелся в 10 лет. В то время он уже был доктором и учителем искусств, начал работать психиатром и публиковать свои первые работы по гипнозу..

Он снова женился, имел еще 5 детей, помогал во Второй мировой войне в качестве психиатра и занимался до сих пор секретными делами, работал с Олдосом Хаксли, основал Американское общество клинического гипноза и, таким образом, продолжал, производя знания и набирая свои терапевтические формулы.

И мы говорим о терапевтических формулах, а не о методах конкретно, потому что Милтон всегда отказывался создавать структурированную теорию и строгий терапевтический метод. Этот интуитивный и неструктурированный подход был именно тем, что привело к его успеху.

Его последние годы, новые болезни и созревание его теорий

Спустя 50 лет Милтон перенес очередной приступ полиомиелита, который вместе с многочисленными аллергиями заставил его перебраться в пустыню. Он так и не восстановился полностью и в конце своей жизни в инвалидной коляске провел долгие сеансы самогипноза, чтобы хоть как-то контролировать свои мышцы. Ему даже пришлось научиться говорить снова, хотя после этого его голос уменьшился.

В течение этих последних лет Эриксона больше интересовали парадоксы в общении, и именно поэтому в его последних выступлениях гипноз все больше приобретал более фронтальный фон, хотя он никогда полностью не отказывался от него..

В 1980 году, написав свои мемуары, и прежде чем он смог получить дань уважения на Первой международной встрече по эриксоновскому гипнозу, он умер, оставив великолепное наследие знаний, которое выходит за пределы психологии и терапии..

И это показывает, что то, что было сказано в начале этой краткой биографии, было правдой: человек и его теория смешаны таким виртуозным образом, и это потому, что в его теории есть не только его зарисовки, но и его собственная теория.

Посмотрим теперь, ниже, основная основа терапии Милтона Эриксона: гипноз. После этого будут обсуждены наиболее структурированные аспекты его метода, чтобы лучше понять то, что сам Эриксон назвал «Моя запутанная техника».

Что такое гипноз?

Гипноз - это состояние измененного сознания, сходное со сном, искусственно индуцированное различными методами, в основном с использованием внушения, при котором загипнотизированный принимает предложения гипнотизера, при условии, что они согласны с естественным образом действий и мышления гипнотизера. тема.

Во время гипнотического транса он более восприимчив к любому стимулу, чем в любом другом состоянии сознания. Загипнотизированный может думать, действовать и вести себя так же или лучше, чем в повседневной жизни, потому что их внимание интенсивно и не отвлекает.

Классический гипноз был связан с медицинским и психологическим подходами, преодолевая ограничения, которые он когда-то представил. Одним из таких конвергентных подходов является эриксоновский, где обсуждается гипнотерапия..

ссылки

1. Эриксон, М. (1958). Детская гипнотерапия. Американский журнал клинического гипноза. 1, 25-29.
2. Эриксон М. и Росси Э. (1977). Автогипнотические переживания Милтона Х. Эриксона. Американский журнал клинического гипноза. 20, 36-54.
3. Терапевтические метафоры: почему исцелены рассказы Милтона Эриксона (и как ваши тоже могут).