Потеря памяти в краткосрочных и долгосрочных причинах и методах лечения

кратковременная и долговременная потеря памяти Это одна из болезней, которая вызывает больше беспокойства, потому что она играет фундаментальную роль в нашей жизни, поэтому, когда она появляется, очень вероятно, что мы реагируем с растерянностью и нервозностью.

Вы замечаете, что каждый раз, когда у вас появляется больше проблем с памятью, или вы беспокоитесь, потому что какой-то близкий человек начал демонстрировать явную утрату этих умственных способностей??

В отличие от других патологий, память - это личная способность, которая полностью определяет нас.

Таким образом, когда эта функция, которая есть у всех людей, изменена, невозможно отделить потерю памяти от личности.

Если мы сломаем ногу, мы знаем, что на какое-то время будет повреждена только часть нашего тела. Однако, если мы теряем память, мы замечаем, что мы не только теряем способность запоминать, но мы также теряем способность жить, как раньше, и быть такими, какими мы были раньше..

Чтобы правильно управлять этими ситуациями, очень важно знать, какие существуют типы потери памяти, каковы их причины и как их можно лечить..

С потерей памяти мы часто можем думать, что это нечто неизбежное, необратимое и неизлечимое..

Аналогичным образом, сложность понимания того, почему это происходит с нами, что произошло внутри нас, привело к потере памяти и что мы можем сделать, чтобы преодолеть это, заставляет наши чувства растерянности расти.

Однако наука продвигается вперед с целью ответить на все эти вопросы и преобразовать потерю памяти в набор патологий, которые можно идентифицировать, диагностировать и в которые можно вмешаться..

В этой статье мы ответим на различные сомнения, которые могут вызвать сбои памяти, и объясним, каковы причины и методы лечения, которые должны быть выполнены в каждом из типов.

Какие существуют виды потери памяти?

Память выполняет три основных когнитивных процесса, поэтому, когда мы испытываем потерю памяти, они могут принимать различные формы.

Три функции, которые выполняет память, состоят из восприятия, обучения и хранения информации.

Таким образом, память собирает новую информацию, организует ее так, чтобы она имела смысл, и восстанавливает ее в те моменты, когда нам нужно что-то вспомнить.

Сбои памяти могут возникать в любом из этих трех механизмов, поэтому потеря этой емкости может проявляться в разных модальностях.

В частности, сбои памяти могут стать заметными в некоторых из этих трех фаз, которые позволяют памяти.

1- Кодирование

Кодирование включает в себя преобразование стимулов в умственное представление, которое хранится в мозге.

Это то, что люди обычно знают под именем обучения, то есть, до появления нового стимула, наш мозг должен быть в состоянии закодировать эту информацию, чтобы иметь возможность хранить ее в нашем уме.

Люди не могут учиться, если мы не обращаем внимания и не кодируем информацию в нашем мозгу.

Таким образом, если мы претерпеваем какие-либо изменения в этом механизме, информация не кодируется, поэтому она не может быть сохранена, не говоря уже о запоминании.

2- Хранение

Как только информация закодирована, она должна быть сохранена в соответствующих структурах мозга.

В противном случае, несмотря на то, что он правильно уловил и закодировал стимул, он не будет сохранен в мозге и легко исчезнет..

Таким образом, сбои в действии хранилища не мешают перехватывать и кодировать информацию, но держат ее в уме и, следовательно, могут восстанавливать..

3- Восстановление

Это последняя фаза емкости памяти и состоит в восстановлении информации, которую мы уже имеем в наших структурах мозга.

Как мы уже говорили, для того, чтобы это действие было выполнено, необходимо сделать два предыдущих.

В противном случае в нашем разуме не будет храниться информация, которую можно восстановить, поэтому мы не сможем ее восстановить..

Однако, несмотря на то, что два предыдущих действия были выполнены должным образом, сбои памяти могут появиться на этом последнем этапе.

Таким образом, хотя информация должным образом хранится в нашем сознании, может случиться так, что ее невозможно запомнить, поэтому также происходит потеря памяти.

В этих процессах, которые определяют способность запоминать, мы находим два основных типа памяти: кратковременная память и долговременная память.

Краткосрочная память

Краткосрочная память или первичная память - это способность активно помнить небольшое количество информации..

Таким образом, именно эта возможность позволяет нам находить информацию, доступную в течение короткого периода времени..

Продолжительность этой памяти очень короткая (несколько секунд) и охватывает относительно небольшое количество элементов (от 2 до 7 элементов).

Чтобы лучше понять это, кратковременная память - это то, что позволяет нам запоминать относительно небольшую информацию в течение определенного периода времени..

Например, если я предлагаю запомнить эти 6 чисел (2, 8, 4, 1, 9, 3), вы быстро увидите, что, если вы не будете повторять их постоянно, эта информация останется в вашей памяти на несколько секунд..

Таким образом, сегодня утверждается, что этот тип краткосрочной памяти, в котором в течение короткого промежутка времени можно запомнить только небольшое количество понятий, является структурой, отличной от долговременной памяти, которая хранит неограниченно неограниченное количество информации.

Эта дифференциация очевидна при заболевании, известном как антеградная амнезия.

Люди, которые страдают от этого явления, сохраняют способность сохранять небольшие объемы информации в течение коротких периодов времени (кратковременная память), но испытывают серьезные трудности с формированием долговременных воспоминаний..

Долгосрочная память

Долгосрочная память, также называемая вторичной памятью, является типом памяти, который хранит память в течение периода времени, который может длиться от нескольких дней до десятилетий..

Фактически утверждается, что этот тип памяти не имеет каких-либо ограничений, емкости или продолжительности, поэтому он может охватывать некоторое количество неопределенной информации в течение всей жизни человека..

Такие понятия, как наше имя, имена наших родственников или друзей, соответствующие аспекты жизни и, в общем, любая информация, которую мы всегда будем помнить, хранятся в этой системе памяти.

Как мы видим, долговременная память отличается от той, которую мы упоминали ранее (кратковременная память), и информация, хранящаяся в этих структурах, жизненно важна для запоминания самых важных вещей в нашей жизни..

Тем не менее, кратковременная память - это временное усиление нейронных связей, которые могут стать долговременной памятью в процессе повторения и значительных ассоциаций..

Таким образом, продолжая предыдущий пример, если 6 чисел, которые мы обсуждали, повторяются и часто встречаются в нашей жизни, они могут перейти от кратковременной памяти к долговременной памяти.

Этот факт объясняет, почему люди могут запоминать номер телефона нашего партнера или наших родителей на протяжении всей жизни, поскольку информация хранится в гораздо более прочной структуре.

Тем не менее, информация, хранящаяся в этой структуре, также может исчезать в естественном процессе забвения.

Таким образом, долговременная память меняется, имеющаяся у нас информация не всегда одинакова, и, хотя новая информация может появляться и храниться в этой структуре, определенная хранимая информация может быть забыта.

Причины потери памяти

Потеря памяти является довольно распространенным явлением в обществе, так как многие люди страдают от этого.

Во-первых, мы должны помнить, что потеря памяти - это не болезнь сама по себе, а скорее симптом определенной болезни.

Таким образом, есть много причин, которые могут вызвать потерю памяти и даже больше болезней, которые ее вызывают.

Ниже мы обсудим основные причины потери памяти.

1- Потребление алкоголя и других наркотиков

Употребление алкоголя и других наркотиков, которые вызывают состояние опьянения, может вызвать потерю памяти относительно легко.

Эти вещества могут вызвать потерю памяти двумя различными способами: через само опьянение и через ухудшение состояния мозга, которое вызывает его длительное употребление..

Таким образом, это очень распространено для людей, которые находятся в состоянии сильного алкогольного опьянения, испытывают трудности с запоминанием того, что с ними произошло в течение этого периода времени..

В этих случаях понятно, что алкоголь уменьшает способность кодировать и хранить информацию, но это возвращается к норме, когда эффекты препарата исчезают.

С другой стороны, употребление алкоголя может привести к гораздо более серьезным последствиям и повреждению частей мозга, что в конечном итоге снижает способность запоминать и восстанавливать воспоминания..

2- Недостаточность кислорода в мозге

Остановка сердца или дыхания, сердечно-сосудистые заболевания или осложнения анестезии могут привести к повреждению мозга, что приводит к явной потере памяти.

Обычно ущерб, причиняемый этими заболеваниями, может привести к дементному синдрому, когда когнитивные способности снижаются все больше и больше..

3- Мозговые инфекции

Такие инфекции, как болезнь Лайма, сифилис, энцефалит или ВИЧ, могут вызывать аналогичный эффект в областях головного мозга и снижать емкость памяти..

4- Деменция

Деменциональные синдромы являются основными причинами потери памяти.

Они могут быть вызваны различными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера, Паркинсона, болезнь Хантингтона, тельца Леви, повреждение мозга, болезнь Пика, ВИЧ и т. Д..

При деменции потеря памяти всегда прогрессивна и необратима, хотя ее развитие может быть замедлено.

5- Депрессия, биполярное расстройство или шизофрения

Эти заболевания могут вызвать потерю памяти с относительной легкостью. В случае депрессии память восстанавливается после того, как болезнь преодолена, однако, биполярное расстройство и шизофрения могут вызвать постоянное ухудшение.

6- Электросудорожная терапия

Эта терапия, которая используется для лечения шизофрении, а также в некоторых случаях депрессии и серьезных биполярных расстройств, вызывает потерю памяти, особенно если она проводится в течение длительного времени.

Кроме того, такие побочные эффекты могут вызывать такие препараты, как барбитураты, бензодиазепины или некоторые антипсихотические средства..

7-черепная травма

Травмы и травмы черепа могут повредить области мозга и привести к потере памяти.

В зависимости от структуры мозга, потеря памяти будет иметь определенные характеристики.

8- Пищевые проблемы

Дефицит витамина B12 может напрямую привести к значительной потере памяти. Для восстановления потенциала жизненно важно восполнить дефицит этого витамина.

Лечение потери памяти

При расстройствах памяти лечение направлено в соответствии с его причиной, поэтому очень важно получить хороший диагноз и четко определить факторы, которые его вызвали..

Таким образом, если нарушение памяти связано с дефицитом витамина B12, его следует лечить добавками с витамином B12, или если потеря памяти является симптомом заболевания, такого как болезнь Паркинсона или инфекция, его необходимо лечить. к этой болезни.

Помимо этого, который составляет основное лечение, существуют другие стратегии и действия, которые могут сопровождать лечение потери памяти. Это:

1. Выполняйте умеренную физическую активность ежедневно.

2. Проводить сбалансированную диету с питательными веществами, которые укрепляют память.

3. Выполняйте упражнения по когнитивной стимуляции и специальные упражнения для работы памяти.

4. Полностью ограничить употребление алкоголя и других токсинов.

5. Выполняйте адекватный отдых, спите не менее 7-8 часов..

6. В некоторых случаях для улучшения памяти добавляются специальные препараты, такие как донапезил, ривастигмин или галантамин..

ссылки

1. Баддли А., Агглтон Дж., Конвей М. (Эдс) (2002). Эпизодическая Память. Новые направления в исследованиях. Оксфорд: Оксфордский университет. Пресса.

2. Baddeley, A.D., Kopleman, M.D., Wilson, B.A. (2002). Справочник по расстройствам памяти. Второе издание Чичестер (Великобритания): Джон Вили и сыновья. Ltd.

3. Berrios, G.E., Hodges, J. et al. (2000). Нарушения памяти в психиатрической практике. Нью-Йорк: издательство Кембриджского университета.

4. Schacter, D.L. (2001). Семь грехов памяти: как разум забывает и помнит. Нью-Йорк: Хоутон Миффлин Ко.

5. Саиз Д., Саиз М. и Бакес Дж. (1996). Психология памяти: Практическое пособие. Барселона: Авеста.

6. Schacter, D.L. I Tulving, E. (1994). Системы памяти. Кембридж: MIT Press.

7. Tulving E. (ed) et al. (2000). Память, сознание и мозг: Таллиннская конференция. Филадельфия, Пенсильвания, США: Психология прессы / Тейлор и Фрэнсис.