Поделиться:
Симптомы Permarexia, причины, последствия и методы лечения
permarexia Это психологический синдром, который затрагивает в основном женский пол. Это серьезная одержимость едой и калориями, которая не становится частью расстройства пищевого поведения, такого как анорексия или булимия, но все же может вызывать всевозможные проблемы у людей, которые страдают от нее..
Лица, страдающие пермарексией, постоянно беспокоятся о том, чтобы не набрать вес. Из-за этого они смотрят на питательную ценность всего, что они едят, и стараются избегать высококалорийных или нездоровых продуктов. Это само по себе не должно быть плохим, сопровождается большим психологическим стрессом.
Таким образом, люди с этим синдромом могут вносить всевозможные изменения в свой образ жизни, чтобы избежать нездоровой пищи; или они могут испытывать другие связанные симптомы, такие как одержимость физическими упражнениями, низкая самооценка или переедание, сопровождаемые периодами голодания, чтобы попытаться контролировать вес.
Permarexia не признается заболеванием в диагностических руководствах, но относится к категории "неуточненных расстройств пищевого поведения". Несмотря на это, его последствия очень реальны и могут причинить большой дискомфорт людям, которые страдают от этого.
индекс
- 1 Симптомы
- 1.1 Одержимость калориями
- 1.2 Недовольство собственным телом
- 1.3 Навязчивость по теме
- 1.4 Низкая самооценка
- 1.5 Обоснование симптомов
- 2 причины
- 2.1 Социальное давление
- 2.2 Эмоциональные проблемы
- 2.3 Иррациональные убеждения о кормлении
- 3 Факторы риска
- 3.1 Пол
- 3.2 Низкая самооценка
- 3.3 Навязчивая или невротическая личность
- 3.4 История недовольства тела
- 4 Последствия
- 4.1 Нарушение здоровья
- 4.2 Развитие психологических расстройств
- 4.3 Социальная изоляция
- 5 процедур
- 6 Ссылки
симптомы
Одержимость калориями
Самым ярким симптомом пермарексии является постоянная забота о калориях, которые есть во всех пищевых продуктах. Люди с этим синдромом будут стараться избегать всего, что может сделать их толстыми, даже если им придется прекратить есть то, что им нравится или это полезно для них..
Так, например, эти люди обычно стараются избегать жиров, даже если этот макроэлемент необходим для поддержания хорошего самочувствия..
Для них также свойственно полностью отказаться от сладостей и даже белка, ограничивая себя в самых крайних случаях употреблением фруктов и овощей.
Недовольство своим телом
Одержимость калориями происходит из-за дискомфорта, который испытывает человек со своим собственным телом. Часто эти люди имеют избыточный вес или боятся страдать от этой проблемы. Кроме того, страх не иметь хорошей фигуры появляется независимо от того, действительно ли вы в форме или нет.
Из-за этого много раз люди с permarexia не только считают калории всего, что они едят, они пропускают приемы пищи и становятся одержимыми физическими упражнениями..
Одержимость предметом
В принципе, забота о своем теле не должна быть плохой; но в случае пермарексии у пострадавшего возникают постоянные мысли по этому вопросу, даже когда он погружен в другие задачи. Как это бывает при других расстройствах, ваш ум не перестает посылать вам мысли о вашем весе или еде.
Эти мысли часто мешают повседневной жизни пострадавших; и обычно они вызывают сильный дискомфорт. Таким образом, люди с пермарексией постараются избежать любой ситуации, которая напоминает им о еде или об их собственном теле..
Низкая самооценка
Недовольство своим собственным телом, периодически возникающие неприятные мысли и избегание определенных ситуаций заставляют большинство людей, страдающих пермакресией, чувствовать себя очень плохо.
Среди других иррациональных убеждений, эти люди могут подумать, что они не действительны, если они не получают хорошего телосложения; или что они не достойны того, чтобы их оценили другие люди, пока они действительно не в форме. Это также мешает их социальным отношениям и вызывает проблемы с людьми в их среде.
Обоснование симптомов
Существует тонкая грань между беспокойством о своем здоровье и безумной одержимостью предметом. Таким образом, люди с пермарексией обычно пытаются оправдать свой дискомфорт и свои действия, утверждая, что они заботятся только о своем благополучии, и что в этом нет ничего плохого..
На самом деле, зачастую эти люди имеют достаточно широкие знания о питании и физических упражнениях, которые они используют в качестве предлога, чтобы не столкнуться со своей проблемой..
Важно помнить, что сигнал о том, что существует какая-то психологическая проблема, заключается в том, что появление дискомфорта и вмешательство симптомов в развитие нормальной жизни.
Если диета и физические упражнения ухудшают здоровье человека или негативно влияют на другие сферы его жизни, вполне вероятно, что есть какое-то основное расстройство.
причины
Социальное давление
Как в западных обществах, так и в менее развитых странах существует огромное социальное давление, которое заставляет людей хотеть иметь хорошее тело.
Ожирение рассматривается как нечто крайне негативное; и хотя для этого есть веские причины, постоянная бомбардировка этим сообщением может быть очень вредной.
Таким образом, правда, что избыточный вес или ожирение очень вредны для здоровья; но одержимость своим образом тела и хроническая неудовлетворенность физическим также опасны. Многие эксперты считают, что средства массовой информации лежат в основе большинства расстройств пищевого поведения.
Если добавить к этому рост социальных сетей (в которых особенно ценится физическое) и трудность поиска партнера, если не соблюдается определенный канон красоты, неудивительно, что все больше и больше людей чувствуют себя неудовлетворенными. с вашим телом и стать одержимым калорий и похудения.
Эмоциональные проблемы
По мнению многих психологов, пермарексия, как и другие расстройства пищевого поведения, всегда скрывает какую-то более глубокую психологическую проблему.
Люди, которые страдают от этого синдрома, считают, что они не будут приняты другими или что они не будут действительными, пока у них не будет определенного аспекта.
Это могло быть вызвано каким-то травмирующим событием в прошлом или отказом других людей из-за внешнего вида.
Например, человек, который был сделан запугивающий будучи ребенком из-за избыточного веса, у вас будет больше шансов заболеть пермакресией, чем у тех, кто не страдал этой ситуацией..
Иррациональные убеждения о кормлении
В настоящее время существуют всевозможные диеты и теории о еде, которые противоречат друг другу. Некоторые из них подкреплены достаточным количеством научных данных, в то время как другие имеют небольшую академическую поддержку; но, тем не менее, очень сложно узнать, кто из них прав, а кто нет.
Проблема в том, что многие диеты, несмотря на более или менее быстрые результаты, основаны на ложных представлениях о еде и организме..
Например, многие теории предлагают вообще избегать жиров, чтобы похудеть. Однако в настоящее время мы знаем, что это крайне вредно для организма..
Люди с permarexia часто одержимы определенной диетой, и считают, что этот стиль питания является единственным, который позволит им получить тело, которое они хотят..
Поэтому то, что начиналось как простой интерес к питанию, может в конечном итоге превратиться в настоящую навязчивую идею, которая станет основой этого синдрома..
Факторы риска
Не у всех людей одинаковые шансы на развитие пермарексии. Далее мы увидим, какие факторы оказывают наибольшее влияние на возможность в конечном итоге страдать от этого синдрома.
пол
Как и во многих других расстройствах пищевого поведения, большинство людей, страдающих пермарексией, составляют женщины.
Одним из наиболее распространенных объяснений этого является то, что эта группа испытывает большее социальное давление, чтобы оставаться в канонах красоты; однако, очень вероятно, что это не единственная причина.
Низкая самооценка
Хотя этот синдром сам по себе может вызывать недостаток уверенности в себе у людей, которые страдают от него, низкая самооценка также является фактором риска при его развитии..
Люди, которые не доверяют себе, более восприимчивы к попыткам получить определенный тип телосложения и одержимы этой целью..
Навязчивая или невротическая личность
По разным причинам некоторые люди склонны увлекаться темой, которая их интересует, чем другие. Эта личностная черта чрезвычайно распространена у людей с пермарексией, а также у тех, кто страдает от подобных расстройств пищевого поведения.
Таким же образом, невротизм (характеристика людей, чьи эмоции очень изменчивы и сильны) также коррелирует с появлением этого синдрома.
Люди с невротической личностью имеют тенденцию чрезмерно беспокоиться, что является основным фактором возникновения пермеаксии.
История недовольства тела
Когда у человека есть тело, которое не было удовлетворено в течение длительного времени, и он приступает к работе, чтобы изменить эту ситуацию, гораздо более вероятно, что в конечном итоге он зациклится на этом предмете..
Сбросить вес или обрести форму не всегда легко; и, к сожалению, эта очень полезная цель может зайти слишком далеко.
Таким образом, во многих случаях permarexia страдают люди, которые узнали много о диете или диетах и стали настолько одержимы предметом, что они заканчивают тем, что развили все признаки, упомянутые выше..
воздействие
Хотя пермарексия еще не считается официальным психическим расстройством, его последствия очень реальны для людей, которые страдают от этого. В этом разделе мы увидим некоторые из наиболее важных.
Ухудшение здоровья
В зависимости от конкретной диеты, которой придерживается человек с пермарексией или, в частности, его привычками питания, возможно, что этот синдром сильно ухудшит его здоровье.
Например, если человек убежден, что он не может есть жиры по какой-либо причине, он потеряет необходимые питательные вещества, которые необходимы для его тела. Поэтому ваше здоровье в конечном итоге будет страдать, иногда до очень серьезных крайностей.
Развитие психологических расстройств
Некоторые из симптомов пермарексии (такие как низкая самооценка, навязчивые идеи или потеря удовольствия от повседневной деятельности) тесно связаны с более серьезными психологическими расстройствами.
Поэтому люди с этим синдромом часто сталкиваются с большими проблемами.
Некоторые из наиболее распространенных психических расстройств среди людей с permarexia - депрессия, социальная тревога и общая тревога.
Однако могут появиться и другие, менее распространенные, такие как соматоформный тип, или даже другие более серьезные проблемы с кормлением, такие как анорексия или булимия..
Социальная изоляция
Обычно люди, страдающие этим синдромом, склонны избегать любых ситуаций, в которых у них может возникнуть соблазн съесть любую пищу, которую они не считают адекватной..
Из-за этого много раз они бросают ходить на мероприятия или встречаться со своими близкими, просто чтобы позаботиться о своем весе..
Такое поведение, когда оно повторяется много раз, может привести к серьезному ухудшению отношений человека. Это особенно верно в случае стран, где еда является центральной для всех типов общественных мероприятий, как в Испании и во многих латиноамериканских культурах..
лечение
Самая сложная часть лечения пермаксии - это выявление этого расстройства. Люди, которые страдают от этого, обычно не знают, что у них есть проблема; и их близкие часто оказываются с, казалось бы, логическими оправданиями, которые оправдывают это нездоровое поведение.
После того, как установлено, что проблема существует, наиболее распространенным подходом является использование психологической терапии, такой как когнитивно-поведенческая.
Этот набор методов может помочь человеку уменьшить симптомы, восстановить уверенность в себе и восстановить нормальные отношения с едой..
В некоторых случаях лекарства (такие как анксиолитики или антидепрессанты) также могут быть использованы для уменьшения некоторых наиболее серьезных симптомов синдрома..
Это, как правило, проводится вместе с психологической терапией, упомянутой выше, для достижения большей эффективности..
Наконец, в случаях, когда здоровье человека сильно ухудшается, может потребоваться временно госпитализировать его до тех пор, пока его организм не восстановится после нехватки калорий или питательных веществ, вызванных заболеванием..
ссылки
- «Permarexia, вечно на диете» в: Web Consultas. Получено: 24 декабря 2018 г. с веб-запросов: webconsultas.com.
- «Permarexia: расстройство пищевого поведения тех, кто« живет на диете »» в: MSN Lifestyle. Получено: 24 декабря 2018 г. от MSN Lifestyle: msn.com.
- «Что такое пермарексия?» В: Очень интересно. Получено: 24 декабря 2018 г. от Muy Interesante: muyinteresante.com.
- «Permarexia, одержимость сжигать калории» в: Здоровье и медицина. Получено: 24 декабря 2018 г. Здоровье и медицина: saludymedicinas.com.mx.
- "Расстройства пищевого поведения" в: Википедия. Получено: 24 декабря 2018 г. из Википедии: en.wikipedia.org.