Симптомы HOPOPHOBIA, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ



hodofobia Это постоянный и иррациональный страх перед путешествиями: полетами, парусным спортом, вождением и поездом. Люди, которые страдают от этой фобии, избегают или сокращают подобные поездки до максимума. Чувство вдали от дома или мысль о том, чтобы дистанцироваться, вызывает беспокойство у людей, страдающих от этой фобии..

Люди Hodofóbicas живут со страхом идеи потерять себя во время поездки, среди других многих причин, прибывающих, чтобы вызвать в себе потерю контроля и мгновенную блокаду. Далее я немного углублюсь в мир гомофобии и узнаю, как его обнаружить..

Симптомы гипофобии

Как и остальные фобии, в этом случае также происходит ряд изменений в человеке, который страдает от этого, являясь прямым сигналом того, что у нас что-то не работает.

Физические симптомы могут включать повышенное потоотделение, тремор, нерегулярное дыхание, тошноту, диарею, головные боли.

Эти легкие симптомы могут усугубить ситуацию, если они будут взаимосвязаны с более серьезными, а также с неконтролируемым приступом паники..

Террор, который переживается в данный момент, может привести к состоянию растерянности и муки, и это индивидуальное ощущение, которое может иметь нюансы в зависимости от каждого человека.

То есть некоторые люди, столкнувшись с этим страхом, могут испытывать физические предупреждающие сигналы, подобные тем, которые я упоминал ранее (потливость, тошнота, головная боль, головокружение и т. Д.), Но другие люди могут испытывать такую ​​внутреннюю блокировку они парализованы, когда сталкиваются с ситуацией, связанной с их фобией.

Другими симптомами гипофобии могут быть:

  • Сухость во рту
  • падать в обморок
  • Мышечная жесткость
  • Потеря ориентации
  • Чувство надвигающейся катастрофы

Когда страх становится прогрессивным, пока не превратится в расстройство, в котором тревога зависит от эмоционального состояния человека, возникают социальные проблемы, которые не позволяют человеку разворачиваться в обществе, которое его окружает..

причины

Как это часто бывает при фобиях, больной человек в какой-то момент своей жизни испытывает травму, связанную с бурным переживанием. В нашем случае неудачный опыт, связанный с поездкой.

Это травмирующее событие, о котором я говорю, автоматически связано со всеми связанными событиями, которыми мы живем на протяжении всей нашей жизни. Например, у кого-то, у кого был травмирующий опыт, связанный с водой, наверняка развивается какая-то связанная фобия и он боится плавать или попадать в бассейн.

Таким образом, в этом случае у гомофобного человека также есть некоторый неудачный опыт в прошлом, который обусловил способ решения подобных ситуаций в будущем..

Как правило, фобии этого типа возникают в результате сочетания внешних факторов (травматические события) и внутренних предрасположений (наследование или генетика). Поэтому среди возможных причин перечисления я бы выделил следующее:

  • ДТП
  • Потеря любимого во время поездки

С другой стороны, существует физическое состояние, которое также может вызывать сходные симптомы и часто путать с ходофобией. Он известен как укачивание и относится к расстройству, вызванному движением. Это происходит в результате движения зрительных стимулов, вызывая определенную физическую и эмоциональную реакцию, которая превращается в приступ неизбежной паники.

Его основными симптомами, очень похожими на те, которые я упоминал при ходофобии, являются дискомфорт, тошнота и рвота, потливость, головная боль, легкомысленность, простуда и даже учащенное сердцебиение..

диагностика 

Обычно фобии начинаются в детстве, поэтому жизненно важно обнаружить проблему как можно скорее, потому что, хотя трудно предвидеть ее появление, вы можете пройти курс лечения, который постепенно уменьшает проблему, пока она не исчезнет. Важно, чтобы лечение проводилось надлежащим образом, поскольку плохая практика может вызвать необратимое паническое расстройство..

Следует отметить, что мы должны интерпретировать эти ощущения только как сигнал тревоги, если они могут обусловить нашу повседневную жизнь. То есть, когда страх становится иррациональным и неконтролируемым, требуется психологическое лечение.

Важно подчеркнуть тот факт, что большую часть случаев гипофобии самодиагностирует один и тот же человек. Человек осознает, что страх перед поездкой иррациональный и что это обусловливает нормальное осуществление их межличностных отношений, и эта фобия является основой их повседневной жизни.

лечение

Когда страх перед путешествием становится настолько глубоким, что обуславливает каждую деталь жизни субъекта, существует несколько терапевтических методов для лечения этой фобии:

  • гипнотерапия: Это терапия, основанная на использовании гипнотизма. Гипноз сосредотачивается на том, чтобы уменьшить уровни внимания предмета, чтобы освободить его от умственных и эмоциональных связей. Таким образом, вы сможете ответить на ряд вопросов, заданных профессионалом, без каких-либо условий.
  • Экспозиционная терапия: это одна из самых эффективных процедур для лечения тревоги. Это очень полезный метод для работы с обсессивно-компульсивными расстройствами, паническими расстройствами и специфическими фобиями. Результат воздействия определенных стимулов в конечном итоге генерирует новые знания и возможности для улучшения предмета..
  • Прогрессивная мышечная релаксация: Согласно этой методике нервозность, вызванная состоянием бодрствования, порождает в нашем организме состояние мышечного напряжения. Следовательно, эта терапия основана на расслаблении различных групп мышц, чтобы постепенно контролировать уровень стресса..
  • Группы поддержки: Это групповая терапия с другими людьми, которые находятся в таком же положении с этой фобией. С помощью методов, используемых в группе поддержки, можно работать над утверждением участников, поощряя взаимодействие между ними..
  • Когнитивно-поведенческая терапия: Это стало одним из наиболее используемых методов лечения среди психологов из-за его научных доказательств при расстройствах, таких как фобии.
  • лекарства: В наиболее тяжелых случаях может быть назначено медицинское лечение для контроля панических состояний..

осложнения

Факт наличия той или иной фобии, может вызвать ряд реакций, которые в конечном итоге представляют серьезные проблемы со здоровьем:

  • Физические эффекты: стресс, связанный с фобиями, способствует развитию таких осложнений, как: высокое кровяное давление, астма или даже проблемы с пищеварением.
  • Психические эффекты: тот факт, что мы не можем мириться с определенными ситуациями или действиями, которые нормализовали другие люди, делает нас замкнутыми по отношению к нашим личным, профессиональным и отношениям с другими людьми. Таким образом, мы можем испытывать определенные проблемы, связанные с потерей безопасности в себе, даже достигая постоянных депрессивных состояний.
  • Злоупотребление психоактивными веществами: Многие люди, которые поглощены своей фобией, используют наркотики или алкоголь в качестве пути спасения, чтобы избежать высокого стресса. Логично, что потребление этих веществ приводит к большим проблемам в жизни человека..

Другие связанные фобии

Помимо гомофобии, существуют другие виды страхов, связанных с путешествиями и вождением, которые наверняка удивят вас. Вот некоторые из них:

  • Акрофобия (боязнь высоты): У людей с головокружением может появиться страх перед движением по дорогам, таким как езда по горным дорогам..
  • Такофобия (боязнь скорости): Вождение на высокой скорости вызывает у некоторых людей чувство потери контроля.
  • гефирофобия (страх попасть в туннели) Проход через длинные туннели, где субъекту требуется время, чтобы увидеть выход, вызывает симптомы, связанные с клаустрофобией (страх перед закрытыми пространствами).
  • Амаксофобия (боязнь вождения): Это эмоционально-психологическое расстройство, связанное со страхом вождения. Субъект испытывает ряд реакций, которые мешают ему выполнять нормальное вождение.
  • Страх перед другими водителями: Это относится к страху, который испытывает субъект по поводу опасности, которую представляют другие водители. Например, столкновения, которые многие водители пострадали от другого транспортного средства, создают в них состояние чрезмерной осведомленности.
  • Страх второго пилота: Он основан на страхе передвижения в качестве второго пилота или пассажира, возможно, в результате какого-то травмирующего опыта на дороге, как в случае аварий. Это чрезмерное беспокойство также распространяется на поездки в качестве пассажира на автобусе или любом другом транспортном средстве..
  • Страх создания побочного ущерба: Этот страх очень распространен у родителей с маленькими детьми. На самом деле, есть много людей, которые предпочитают путешествовать в одиночку, чтобы не рисковать жизнью своих близких.
  • Страх погодных условий: Состояние шторма, которое может нанести вред вождению (дождь, шторм, туман и т. Д.) Делает водителя уязвимым.
  • Страх перед дорогой без побега: Многие люди избегают дорог, где нет возможности сбежать из-за достигнутой скорости, как в случае с автомагистралями. Они также склонны избегать движения по дорогам, которые не имеют широкого плеча, чтобы останавливаться. Этот страх может привести к навязчивому поведению субъекта, например, к получению предварительного изучения путей, по которым он будет проходить, чтобы достичь определенного места..