Симптомы, виды, причины и методы лечения ангедонии

 ангедония это потеря интереса или удовольствия во всех или почти во всех видах деятельности. Это блокировка способности вознаграждать обычно усиливающие стимулы.

То есть человек с ангедонией перестает чувствовать удовольствие или благополучие из-за чего-то, что когда-то доставляло ему удовольствие и ограничивало его способность наслаждаться вещами своего окружения..

Очень часто путать эту проблему с депрессией, потому что человек не проявляет желания делать что-то, когда он делает это без аппетита, и никогда не кажется, что у него есть какая-либо мотивация или он счастлив или счастлив.

Однако, несмотря на то, что ангедония обычно является симптомом, присутствующим в депрессии (человек с депрессией может потерять способность испытывать удовольствие), сам по себе факт страдания ангедонией не означает страдания от депрессии..

индекс

• 1 Характеристики
  • 1.1 Различия с апатией
• 2 типа
  • 2.1 Общая ангедония
  • 2.2 Частичные ангедонии
• 3 Симптомы
• 4 Диагностика
• 5 Связанные расстройства
  • 5.1 Депрессия
  • 5.2 Биполярное расстройство
  • 5.3 Шизофрения
  • 5.4 Вещество наркомании
• 6 причин
  • 6.1 Вина
  • 6.2 Репрессия 
  • 6.3 Травма
• 7 Можно ли это вылечить?
• 8 ссылок

черты

Важно определить, что ангедония характеризуется неспособностью испытывать удовольствие, не более того. Точно так же важно отличать ангедонию от недостатка мотивации (апатии)..

Различия с апатией

Апатия характеризуется отсутствием воли или интереса к повседневной деятельности и досуга. Потеря интереса к этой деятельности отмечена полным отсутствием мотивации.

Человек, страдающий ангедонией, может также не проявлять особого интереса к досугу (очевидно, доставляющему удовольствие), но причина, которая приводит к потере интереса к ним, состоит в том, что он не испытывает никакого удовольствия от этого..

Понятно, что не имея никакого удовольствия от чего-либо, человек с ангедонией предпочитает оставаться неактивным, а не заниматься деятельностью. Другими словами: потеря мотивации обычно является следствием ангедонии.

тип

Общая ангедония

С одной стороны, у нас была бы общая ангедония (которую мы объясняли до сих пор), которая, помимо того, что является наиболее серьезным типом ангедонии, характеризуется потерей способности испытывать удовольствие абсолютно во всех сферах жизни и во всех деятельность.

Частичные ангедонии

Частичная ангедония - это неспособность испытывать удовольствие от некоторых видов деятельности или в некоторых конкретных аспектах..

Среди них мы находим социальную ангедонию, когда человек не наслаждается контактом с другими и совершенно не способен испытывать удовольствие при общении с людьми. В этих случаях человек предпочитает избегать социальных контактов и социально изолирует себя.

Существуют также сексуальные ангедонии, когда вы теряете удовольствие от любовных занятий, ангедонии аппетита, когда вы теряете интерес к еде, или ангедония в досуговых ситуациях и ситуациях, которые ранее были приятны для человека..

В ангедонии есть градусы. Есть люди, которые могут страдать от полной неспособности наслаждаться чем-либо, и есть люди, которые испытывают снижение удовольствия от некоторых видов деятельности.

симптомы

Ангедония не считается сегодня болезнью сама по себе, но симптомом, который может появиться при различных психических заболеваниях. Тем не менее, есть ряд характеристик, которые могут быть связаны с ангедонией, и есть ряд симптомов, которые могут появляться вместе с ней.

Чтобы немного лучше разграничить концепцию ангедонии, я прокомментирую ниже некоторые из тех, которые, на мой взгляд, более актуальны.

• Невозможность испытать удовольствие: Как мы уже говорили, это будет определение ангедонии, поэтому это основной симптом, который появляется, когда мы говорим об этой психологической проблеме..
• Потеря интереса: не имея возможности получать удовольствие от занятий, люди с ангедонией теряют к ним интерес.
• пассивность: неспособность испытывать удовольствие от деятельности приводит к снижению активности человека.
• Снижение выразительности: люди с ангедонией часто испытывают трудности с выражением положительных эмоций, таких как энтузиазм или счастье.
• Изменения в аппетите: изменения в аппетите и потреблении могут произойти из-за неспособности испытать удовольствие, когда они едят.
• изоляция: Люди с ангедонией имеют тенденцию отделяться от своего социального круга, потому что они не наслаждаются своими личными отношениями или социальной деятельностью.
• Сексуальные проблемы: потеря интереса и неспособность наслаждаться сексуальными действиями могут сопровождаться другими проблемами, такими как эректильная дисфункция.
• Отсутствие энергии: люди с ангедонией могут видеть свою способность делать что-то меньше и быстрее уставать.
• Недостаток внимания: люди с этой проблемой могут быть менее активными, менее внимательными и иметь проблемы с вниманием и концентрацией.
• Генерализованное недомогание: Ангедония может вызвать общее чувство дискомфорта.

диагностика

По словам исследователей, похоже, что ангедония вызвана изменением системы вознаграждения головного мозга. Система вознаграждения была бы как «сеть нейронов» внутри нашего мозга, которая выполняет функцию создания ощущений удовольствия..

Например: когда мы делаем занятие, которое нам нравится, мы едим, когда голодны, или пьем, когда испытываем жажду, активируется система вознаграждения нашего мозга, и мы сразу же испытываем ощущение удовольствия..

Эта система вознаграждения нашего мозга работает с нейротрансмиттером дофамином (химическим веществом, которое модулирует деятельность нашего мозга), так что исследование появления ангедонии фокусируется на возможных изменениях этих веществ..

Однако сегодня не было найдено механизма, позволяющего четко определить это явление в головном мозге людей, страдающих ангедонией, поэтому диагностика этой проблемы остается чисто клинической..

Чтобы диагностировать ангедонию, специалист по психическому здоровью должен оценить реальную способность пациента испытывать удовольствие, изучая личные отношения пациента, его повседневную деятельность, мысли и поведение..

Связанные расстройства

Неспособность испытывать удовольствие является симптомом, который часто присутствует в ряде психических расстройств.

Не все случаи ангедонии связаны с одним из этих заболеваний, однако, неспособность испытывать удовольствие становится особенно важной в этих условиях. Давайте посмотрим, что они:

депрессия

Депрессия - это психопатология, при которой чаще всего возникает ангедония, фактически в этих случаях ангедония является важным симптомом депрессивной симптоматики..

Депрессия характеризуется наличием депрессивного настроения и уменьшением объема дел, поэтому способность наслаждаться в таких ситуациях часто бывает сложной.

Биполярное расстройство

Биполярное расстройство характеризуется наличием депрессивных эпизодов, сопровождаемых маниакальными эпизодами, которые будут противоположны депрессии: настроение поднимается выше нормы, а активность значительно выше.

Люди с биполярным расстройством могут страдать ангедонией в своих депрессивных эпизодах, проявляясь подобно униполярной депрессии.

шизофрения

Шизофрения - это психотическое расстройство, при котором появляются такие симптомы, как бред, галлюцинации, неорганизованное поведение или повышенная скорость речи (положительные симптомы).

Однако наряду с этими симптомами также появляются противоположные симптомы, такие как обнищание языка, апатия, потеря энергии и, очевидно, ангедония (негативные симптомы).

Вещество наркомании

Зависимость от определенных веществ также может вызвать ангедонию.

Из всех веществ кокаин является тем, который обычно вызывает большее количество случаев, из-за прямого изменения, которое он вносит в дофамин и в систему вознаграждения нашего мозга..

причины

Как мы уже упоминали ранее, происхождение ангедонии, по-видимому, связано с функционированием дофамина, особенно в его участии в системе вознаграждения мозга..

Кажется совершенно ясным, что потеря способности испытывать удовольствие должна быть связана с теми областями мозга, которые ответственны за «порождение» этого чувства..

Как мы только что видели, существуют определенные психические заболевания, которые могут вызвать эту дисфункцию в мозге и вызвать ангедонию. Однако не все случаи ангедонии должны быть напрямую связаны с одной из этих психопатологий..

Независимо от этих заболеваний, каковы причины и каковы механизмы нашего мозга, чтобы страдать от ангедонии??

Как обычно среди психических заболеваний, из-за его сложности, сегодня все еще нет универсального объяснения этого вопроса, однако есть определенные аспекты, которые кажутся важными.

виновность

Факт возникновения чувства ангидонии может быть связан с чувством вины за то, что вы счастливы, когда других нет, и страдаете от стрессовых ситуаций, таких как голод или боль..

Переживание чувства вины, сексуального беспокойства, наличие личности, управляемой необходимостью успеха или признания, может помочь исказить мысли и чувства об удовольствии.

подавление 

Пострадав от репрессий, чтобы выразить свои эмоции, ребенок может предрасположиться к ангедонии. Например, получив образовательный стиль, который не позволяет выражать положительные эмоции, такие как радость или юмор, подчеркивая серьезное и невыразительное поведение.

травмы

Пострадавшие в детстве травмирующие события могут ослабить способность испытывать удовольствие.

Это можно вылечить?

Да, ангедония может быть вылечена или, по крайней мере, улучшена.

Когда происхождение является одним из психических расстройств, которые мы обсуждали (депрессия, шизофрения, биполярное расстройство и наркомания), ангедония обычно улучшается благодаря лечению основного заболевания.

Аналогично, ангедонию можно лечить с помощью фармакологии, антидепрессанты обычно помогают облегчить эту проблему. Однако, как правило, преодоление ангедонии включает в себя больше, чем просто фармакологическое лечение..

Научиться распознавать и испытывать свои негативные эмоции обычно полезно. Вы можете проводить некоторое время каждый день, воображая ситуации, которые вызывают у вас определенные эмоции. Когда вы чувствуете негативные эмоции, вы цените больше позитивных.

Кроме того, жизненно важно, чтобы вы заставляли себя выполнять действия. Если вы будете оставаться в постели весь день, вы никогда не преодолеете ангедонию. Оставайтесь с друзьями, идите гулять, занимайтесь спортом ... Даже если вам сейчас не понравится, придет день, когда вы.

Чтобы сделать эти действия проще, вы можете воспользоваться психотерапией.

ссылки

1. Барлоу Д. и Натан, П. (2010) Оксфордский справочник по клинической психологии. Издательство Оксфордского университета.
2. Кабалло В. (2011) Пособие по психопатологии и психологическим расстройствам. Мадрид: ред. Пирамиде.
3. Майкл Дж. Аминофф ... [и др.] (2008). Нейропсихология и поведенческая неврология [Recurs electrònic] / под редакцией ISBN 9780444518972 Publicació Amsterdam: Academic Press.
4. Тейлор, С. (2007). Психология Здоровья. Мадрид: Макгроу-Хилл.