Что такое отрыжка и почему они происходят?

отрыжка это газы, выделяемые орально некоторыми живыми существами, например людьми. Они возникают из-за скопления воздуха, который попадает в организм при проглатывании пищи или употреблении жидкости. Накопленный воздух смотрит в определенную точку своими путями выхода.

Всасываемый воздух содержит газы, такие как кислород или азот, и часто эти газы должны где-то выходить. Избыточный газ выводится из желудка в пищевод - трубу, через которую проходит пища и соединяет горло с желудком - до тех пор, пока она не выйдет через рот в виде отрыжки.

С научной точки зрения: отрыжка происходит, когда давление нижнего сфинктера пищевода ниже, чем внутрижелудочное давление, создавая градиент давления желудка к пищеводу и рту.

Научные исследования подтверждают, что в общей популяции до 7% людей страдают от чрезмерной назойливой отрыжки, а 11% уже имеют привычку к вздутию живота или, другими словами, часто чувствуют, что живот полон, опух и плотный.

Почему происходит отрыжка??

В желудке, откуда поступает отрыгиваемый газ, хранятся желудочные кислоты, которые иногда дают горькое или кислое ощущение отрыжке. Эти кислоты также вызывают загрудинное жжение, называемое изжогой, которая может достигать основания шеи или глотки..

Хотя это нормально для людей, чтобы изгнать газ или газы десять раз в течение дня, есть много причин для симптомов газа.

Наиболее влиятельные факторы связаны с количеством проглоченного воздуха и энергией или эффективностью желудочно-кишечного тракта человека для удаления или удаления воздуха или газов.

Еще один важный фактор имеет непосредственное отношение к потребляемой пище: это количество газов, выделяемых бактериями, которые живут в толстой кишке и которые воздействуют на отходы пищи, которые не были полностью переварены..

Некоторые продукты также могут вызвать избыток газа. У каждого человека есть разные способы полностью переваривать определенные продукты: некоторые делают это с трудом, что может привести к тому, что непереваренные продукты будут поступать из тонкой кишки в толстую кишку.

В этом сезоне происходит еще один процесс пищеварения благодаря большому количеству бактерий, которые оседают в толстой кишке. Этот процесс производит огромное количество газов.

Другие причины отрыжки

Глотание слишком большого количества воздуха является одной из основных причин отрыжки. Люди, которые едят очень быстро, глотают или поглощают пищу, даже не разжевывая ее, склонны глотать больше воздуха.

Другие привычки, такие как использование соломинок или соломинок, жевательных резинок или жевательных резинок, сосание конфет или пустышек, также способствуют накоплению газа..

Пищевые продукты, содержащие сахара, труднее усваиваются, поэтому они дольше остаются в желудке и толстой кишке, а бактерии работают усерднее, вызывая метеоризм и отрыжку в большем количестве. Зерна, такие как бобы, чечевица и бобы также производят отрыжки и газы.

Другим фактором, который необходимо принимать во внимание, является терпимость и чувствительность каждого человека к задержанным газам или прохождение большого или нормального количества газов или газов в кишечнике..

Быть нервным человеком может также вызвать отрыжку или вздутие живота: когда человек раздражителен или чувствителен, организм реагирует такими тиками, как, например, более частое глотание, действием, которое вызывает потребление воздуха..

В общей популяции выбрасываемые газы, вызванные проглоченным воздухом, составляют 50%, это количество увеличивается среди тех, кто глотает чрезмерно.

Заболевания, связанные с отрыжкой

Когда человек отрыгивает чрезмерно, это может быть связано с симптомами гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

Лекарства, которые пытаются уменьшить дискомфорт от газов, такие как симетикон, в большинстве случаев бесполезны: избыток отрыжки не исчезает только при приеме таблетки, которая поможет уменьшить воспаление брюшной стенки.

Лучшее лекарство - это изменить образ жизни или некоторые неосознанные привычки, такие как очень быстрое употребление пищи, потребление газированных или газированных напитков, жевательная резинка или жевательная резинка, курение сигарет и другие методы..

Желательно провести исследование между продуктами, которые вызывают больше газов, и оттуда разработать сбалансированное питание..

Когда ничего из этого не работает - не меняет образ жизни и не ведет благоприятную пищу - остается только применение психологических методов лечения, таких как релаксационная терапия или поведенческая терапия..

Другая причина, хотя и менее частая, почему может увеличить происхождение отрыжки, связана с эмоциональными причинами. Случаи людей, которые глотают много воздуха из-за тревоги или депрессии, известны как психогенная аэрофагия..

Существует также синдром Шегрена (синдром сухой слизистой оболочки), заболевание, которое поражает железы, вырабатывающие влагу, которые часто вызывают сухость во рту, глазах, носу, горле и коже..

Хотя это кажется отдаленным, это заболевание заставляет выработку слюны снижаться, и поэтому человек имеет тенденцию глотать больше; следовательно, газы внутри тела увеличиваются.

Другие формы отрыжки

Действие отрыжки также может стать привычкой, к которой некоторые люди обращаются, когда хотят почувствовать некоторое облегчение от симптомов расстройства желудка. Таким образом, отрыжка может стать усвоенным поведением, которое теперь воспроизводится неосознанно.

Есть также люди, которые могут добровольно удалять воздух или газы: они просто знают, как глотать и создавать давление в желудке..

Вдыхаемый или проглоченный воздух, который не выводится через пищевод, то есть через отрыжку, затем направляется и циркулирует через пищеварительный тракт, чтобы, в конце концов, стать метеоризмом через прямую кишку.

ссылки

1. Bredenoord, A.J. & Smout, A.J. (2007). Физиологическая и патологическая отрыжка. Журнал клинической гастроэнтерологии и гепатологии, 772-775.
2. McNally, E.F. Jr., J.E., & Ingelfinger, F.J. (1964). Механизм отрыжки: влияние растяжения желудка воздухом. Гастроэнтерологический журнал, 254-259.
3. Silva, A.C., Aprile, L.R. & Dantas, R.O. (2013). Пищеводная моторика при неприятной отрыжке. Архив Гастроэнтерологии.
4. Szarka, L. & Levitt, M. (s.f.). Отрыжка, вздутие живота и метеоризм. Миннеаполис / Рочестер.