Как избежать прыщей 11 практических советов

Если вы читаете эту статью, вы наверняка уже знаете, как раздражает прыщи. Эти маленькие белые пятна, черные или красные рубцы с гноем, которые появляются на лице, плечах или верхней части спины, раздражают и иногда неприглядны.

В этой статье я объясню Как избежать прыщей с некоторыми простыми и практичными советами, которые вы можете взять с сегодняшнего дня. Имейте в виду, что некоторые меры требуют времени, так как они должны действовать на гормональном уровне.

Хотя это трудно полностью устранить, в настоящее время существуют способы сделать это, от домашних средств до лекарств. Без сомнения, профилактика является идеальным, чтобы избежать других последствий, хотя во многих случаях это несколько сложно.

Практический совет, чтобы избежать прыщей

наркотики

Если вы были с прыщами в течение нескольких месяцев и перепробовали все, у вас могут быть серьезные прыщи. Для этого класса часто единственное, что работает, это наркотики. Можно попробовать кремы, мыло и другие продукты, но сложно дать какие-либо результаты, потому что прыщи - это заболевание кожи из-за гормональных изменений..

Важно, что перед приемом на фабрику проконсультируйтесь с дерматологом. Он / она должен назначить их и оценить прогресс. По данным клиники Майо, пероральными препаратами выбора являются антибиотики, комбинированные оральные контрацептивы, антиандрогенные препараты (для женщин) или изотетиноин (для тяжелых случаев).

Если лекарственные средства дают побочные эффекты, необходимо оценить, компенсируют ли эти эффекты положительные результаты, которые они дают..

Мойте кожу деликатно

Кожное сало, накопленное в порах, является причиной появления прыщей. Санитарная обработка кожи лица два раза в день помогает устранить загрязнения и предотвратить образование гнойничков.

Вымойте кожу утром и вечером с помощью мягкого очищающего средства. Если вы много тренировались и много потели, после завершения тренировки снова продезинфицируйте кожу.

Чтобы вымыть лицо, начните с челюсти и двигайтесь к линии роста волос. Проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы узнать, какой продукт для очищения кожи лучше для вас.

Не переусердствуйте со стиркой. Чрезмерная чистка может вызвать воспаление кожи или вызвать еще больше прыщей.

Не используйте вяжущие средства

Вяжущие или отшелушивающие мыла могут усугубить проблему.

Используйте мягкие моющие средства и, если ваша кожа чувствует себя сухой, используйте увлажняющий крем на водной основе, который не жирный.

Старайтесь не касаться кожи лица руками

Не трите кожу руками и не ломайте прыщи. Частое втирание кожи может усугубить прыщи, и, с другой стороны, если вы вытолкнете прыщи, материал, который выходит из них, может вызвать больше прыщей на других участках кожи..

Вы также можете иметь неприятные темные пятна на коже или постоянные шрамы.

Если у вас на лице ужасный прыщ перед самым важным событием, например, на вечеринке, дерматолог может помочь вам удалить его без риска распространения инфекции или неприглядных следов на вашей коже..

Тщательно относиться

Если вы мужчина, то вам нужно использовать бритву хорошего качества с острым лезвием. Вымойте лицо с мылом и водой, чтобы смягчить бороду, прежде чем наносить крем для бритья..

Если бритье с помощью лезвия или бритвенного лезвия раздражает вашу кожу, вы можете использовать машинку для стрижки волос «0». Это не будет стричь всю вашу бороду, но это поможет избежать раздражения.

Избегайте жирной косметики

Если у вас есть прыщи, вы должны выбрать косметику, которую вы будете использовать, внимательно читая этикетки. Все продукты для снятия макияжа, увлажняющие кремы или даже шампуни, которые вы используете, должны быть обезжиренными..

Выберите продукты, на этикетке которых написано «некомедогенный продукт». Это означает, что это изделие, которое не вызывает закупорку пор и, следовательно, помогает предотвратить появление прыщей..

Откажитесь от косметики или косметики, которые с течением времени не выглядят и не пахнут как момент, когда вы их купили. Они могут быть загрязнены и вызвать появление прыщей на вашей коже.

Не используйте элементы, которые подтягивают кожу

Некоторые предметы одежды, шлемы или шляпы могут слишком сильно давить на кожу. Кожа, которая страдает от большого трения, имеет тенденцию образовывать больше гранитов.

Также избегайте слишком тесных предметов одежды.

Часто мойте волосы

Кожа головы производит натуральные масла, чтобы поддерживать волосы в хорошем состоянии. У некоторых людей производство этих масел может быть чрезмерным и, например, повлиять на кожу лба.

Масла, которые достигают лба, могут забить поры и вызвать прыщи. Если у вас жирные волосы, ежедневно мойте их подходящим шампунем. Если у вас нормальные или сухие волосы, вы можете мыть их через день.

Не оставляйте макияж

Перед сном, независимо от того, сколько уже поздно, вы должны удалить макияж с помощью продукта на водной основе, без духов.

Если вы оставите макияж, поры вашего лица могут забиться и образовать раздражающие прыщи от прыщей.

Дезинфицируйте ваши линзы и чехол вашей подушки

Если вы носите очки, не забывайте регулярно чистить их, чтобы накопившаяся грязь не забила поры и не образовала прыщи на носу или возле глаз..

Наволочки также быстро накапливают жиры и отмершие клетки кожи. Вымойте это часто, потому что поддержка вашего лица в грязном случае может увеличить прыщи.

Избегайте прикосновений к вам

Прикосновение к одной области лица, а затем к другой может привести к распространению прыщей.

Старайтесь не касаться лица и не царапать себя, чтобы избежать этого расширения.

Проконсультироваться с дерматологом

Если у вас тяжелые прыщи, и эти советы не очень помогли вам уменьшить прыщи, которые появляются на вашей коже, то лучше проконсультироваться с дерматологом..

Этот специалист может прописать некоторые лекарства, которые помогают бороться с прыщами.

Вот некоторые из них:

• Бензоил пероксид. Это актуальное решение, которое помогает уменьшить выработку кожного сала в железах, а также борется с бактериями Propionibacteruim acnes, которые обычно растут в забитых порах, вызывая воспаление и образование гноя..
• Салициловая кислота. Это помогает устранить черные пятна, а также белые прыщи. Предотвращает накопление мертвых клеток в порах.
• Актуальные антибиотики лосьоны. Борьба с бактериями кожи и уменьшить воспаление.
• ретиноиды (продукты, полученные из витамина А). Они открывают забитые поры, позволяя другим продуктам для лечения прыщей, местного применения, могут проникать в фолликулы и действовать лучше.
• Оральные контрацептивы. У женщин с прыщами оральные контрацептивы, содержащие эстроген и прогестерон в небольших количествах, могут нейтрализовать действие мужских гормонов, вырабатываемых в яичнике, и снизить жирность кожи, предотвращая тем самым образование гранитов..

Прыщи кожи, типичные для прыщей, вызваны гормональным дисбалансом, который увеличивает выработку жира в сальных железах волосяных фолликулов..

Вопреки общепринятому мнению, нет научных исследований, показывающих, что шоколад, жирная или острая пища могут усугубить прыщи..

Раннее лечение угрей предотвращает образование рубцов. Позаботьтесь о своей коже, следуя этим простым советам. Если прыщи ухудшаются несмотря ни на что, обратитесь к дерматологу.

И что вы делаете, чтобы предотвратить прыщи?