Характеристика промежуточной взрослой жизни (40-65 лет) и физиологические изменения



 взрослый интермедиа, также известен как средний возраст, это период между молодостью и старостью. Есть определенные дискуссии между эпохами жизни, которые она охватывает; но в целом считается возраст от 40 до 65 лет.

В общем, эта жизненная стадия изучена не так, как другие ранние. Например, психология развития, как правило, фокусируется на понимании детства и процессов, которые в нем происходят..

Тем не менее, в последнее время все больше и больше экспертов обеспокоены тем, чтобы лучше понять изменения, которые возникают в зрелом возрасте. Это совпадает с увеличением продолжительности жизни в развитых странах; большинство людей, живущих в этих районах, легко преодолеют средний возраст.

В этой статье мы рассмотрим некоторые из наиболее важных физических характеристик, которыми обладают люди на промежуточной взрослой стадии. Кроме того, мы изучим влияние этих возрастов на психологию, физиологию и сексуальность этих людей..

индекс

  • 1 Физические и психологические характеристики
    • 1.1 Физические изменения
    • 1.2 Психологические изменения
  • 2 Физиологические изменения
  • 3 Сексуальность
  • 4 Ссылки

Физические и психологические характеристики

Физические изменения

В возрасте от 40 до 65 лет признаки старения совершенно очевидны в подавляющем большинстве случаев. Когда человек достигнет конца этой стадии, появятся многие симптомы, свидетельствующие о том, что он приближается к третьему возрасту..

Так, например, органы чувств будут иметь меньшую остроту; Во многих случаях будет необходимо использовать зрительные и слуховые аппараты, такие как очки для зрения или устройства для увеличения громкости звука..

Внешний вид также изменится, чтобы показать симптомы старения. Например, кожа будет выглядеть менее гладкой, и могут появиться морщины или пигментные пятна. Волосы в большинстве случаев будут седыми, и у многих мужчин также может появиться алопеция.

На энергетическом уровне люди среднего возраста, как правило, менее энергичны, чем в молодом возрасте. На этой стадии люди обычно начинают замечать боль в суставах, меньшую силу в конечностях и повышенный уровень накопленной усталости..

Психологические изменения

В течение десятилетий считалось, что интеллект и умственные способности достигли своего пика примерно через 20 лет и начали ухудшаться с этого момента. Тем не менее, некоторые недавние исследования опровергли эту веру.

Ошибка возникла из-за рассмотрения только того, что известно как «текучий интеллект»: то есть чисто интеллектуальных способностей, которые были обнаружены в 60-х годах и которые были в самом разгаре в начале молодости. Однако есть еще один тип интеллекта, «кристаллизованный интеллект», который продолжает развиваться на протяжении всей жизни..

Эта способность связана со всеми приобретенными знаниями и мастерством во время их применения. В случае среднего возраста очевидно, что люди этой возрастной группы обычно имеют более развитый интеллект, чем молодые.

В целом, кроме того, взрослые среднего возраста, как правило, демонстрируют большую уверенность и уверенность в себе, чем молодые люди. Это потому, что они пережили намного больше опыта и более четко понимают, как устроен мир, и каковы их истинные возможности..

Несмотря ни на что, этот этап также представляет свои трудности для некоторых людей. Например, некоторые люди страдают от «кризиса среднего возраста», который характеризуется сильным стрессом, возникающим, когда человек осознает, что он не выполнил некоторые из своих жизненно важных целей..

Физиологические изменения

Тело - это элемент, который больше всего меняется у людей среднего возраста. Из-за процесса старения многие жизненно важные функции начинают ухудшаться и вызывают определенные проблемы, которые могут быть более или менее серьезными в зависимости от привычек и генетики каждого человека..

Таким образом, специалисты различают первичное старение и вторичное старение. Первый связан со всеми теми изменениями, которые неизбежны и происходят одинаково для всех людей; в то время как другой будет связан с симптомами старения, связанными с нездоровым образом жизни.

Среди симптомов первичного старения мы можем обнаружить определенные проблемы с кровообращением, более низкий уровень некоторых гормонов, чем у молодых людей, и другие специфические проблемы каждого пола, такие как потеря мышечной массы у мужчин или остеопороз и менопауза у женщин.

В случае вторичного старения отсутствие физических упражнений и злоупотребление вредными веществами могут привести к очень серьезным последствиям..

Таким образом, среди прочего, нездоровый гораздо чаще страдает от болезней с высоким уровнем смертности, таких как сердце или рак.

По этой причине людям среднего возраста особенно важно заботиться о своем здоровье и вести максимально здоровый образ жизни..

сексуальность

Средняя сексуальность взрослого человека имеет свои преимущества и проблемы. Для большинства людей сексуальное желание остается очень высоким на протяжении этой стадии, хотя оно уменьшается по мере приближения к третьему возрасту.

Как в случае с мужчинами, так и с женщинами, поскольку они больше доверяют себе в отношении своего жизненного опыта и большей зрелости, в среднем возрасте можно с большей уверенностью наслаждаться своей сексуальностью. Тем не менее, есть некоторые конкретные проблемы этого этапа, которые необходимо преодолеть.

Среди них мы можем найти потерю приватности, связанную с чрезмерной рабочей нагрузкой, отсутствием моментов одиночества для пары или высоким уровнем стресса.

С другой стороны, существуют другие трудности более физиологического типа, которые также могут помешать вам наслаждаться полноценной сексуальной жизнью.

В этом смысле некоторые люди могут страдать от таких проблем, как отсутствие эрекции, трудности смазывания естественным путем или даже потеря преждевременного либидо. К счастью, большинство из этих трудностей могут быть решены с помощью профессионального.

ссылки

  1. «Средний возраст» в: Британике. Получено: 06 июля 2018 года из Британики: britannica.com.
  2. «Введение в зрелую жизнь» в: Люмен. Получено: 6 июля 2018 г. из Люмена: courses.lumenlearning.com.
  3. «Развитие среднего возраста» в: Все психологические карьеры. Получено: 6 июля 2018 года из всех профессий по психологии: allpsychologycareers.com.
  4. «Физическое и когнитивное развитие в зрелом возрасте» в кн .: Человеческое развитие. Получено: 06 июля 2018 года от Человеческого развития: highed.mheducation.com.
  5. «Средний возраст» в: Википедии. Получено: 06 июля 2018 г. из Википедии: en.wikipedia.org.