7 преимуществ лечения фобий с помощью виртуальной реальности

Конкретные фобии определяются как иррациональный и интенсивный страх перед определенными элементами или ситуациями. На самом деле побуждения, которых боятся, не представляют реальной опасности для человека или, скорее, страх несоразмерен по сравнению со степенью опасности.

Это может быть очень трудным для человека с фобией, так как в конечном итоге он избегает ситуаций, в которых можно жить без беспокойства, а также испытывает дискомфорт в различных ситуациях..

Например, если человек боится полетов или аэрофобии, опыт путешествий по всему миру может быть утрачен; Или, если боязнь говорить публично, вы не сможете закончить карьеру, которую хотите. Также может случиться так, что, если вы боитесь собак, избегайте прохождения определенных частей города или выходите с большим дискомфортом.

Не все люди обращаются за помощью, а просто избегают ситуаций, которых боятся все. Тем не менее, это не здоровый способ жить, и важно знать, что фобии имеют решение.

Одним из методов, которые в настоящее время используются для лечения фобий, является терапия с помощью виртуальной реальности, подобная той, что предлагается Psious, которую мы увидим позже..

Давай поговорим о цифрах

По оценкам Национального института психического здоровья, примерно 12,5% населения Соединенных Штатов в течение своей жизни проявляли или проявляли любой тип фобии. Это обходится стране примерно в 42 миллиарда долларов в год..

Фобии обычно появляются в детстве, около 7 лет, и поражают женщин чаще, чем мужчин. Кроме того, ставки, кажется, немного увеличатся с 18 лет до 60.

Удивительно, но только 32,4% пострадавших обратились за помощью в любую медицинскую службу, 11,1% из которых получили адекватное лечение для преодоления фобии..

Как виртуальная реальность может быть использована для лечения фобий?

Единственный способ эффективно преодолеть фобию - это разоблачить себя, понемногу приближаться к раздражителям, которых боятся. Таким образом, чтобы разрешить клаустрофобию, человек должен многократно подвергать себя воздействию закрытой среды, такой как лифт.

Вы можете делать это постепенно и увеличивать степень сложности (например, проводить все больше и больше времени взаперти в подвале), пока беспокойство не пройдет естественным путем. Результаты каждого человека будут зависеть от его фобии, их уровня мотивации и других факторов окружающей среды.

Иногда это трудно регулировать в реальных ситуациях, как это обычно делается с помощью техники, известной как «живое» воздействие. Его преимущество в том, что человек находится в реальной среде. Но недостатком является то, что могут произойти непредвиденные события, которые заставляют человека еще больше нервничать, заставляя его стать чувствительным к страху и не хотят продолжать терапию.

С другой стороны, выставка используется в воображении, но требуется много времени, чтобы обучить человека уметь концентрироваться на воображении ситуации, которой боятся. Кроме того, многим людям сложно представить себе живое и более, если они являются очень неприятными стимулами.

Другая трудность заключается в том, что пациент может вообразить что-то контрпродуктивное или сделать вид, что он представляет ситуацию, которую мы ему предлагаем, когда фактически он этого не делает, а применяет стратегию, чтобы избежать их (подумайте о чем-то еще).

Тем не менее, процедуры виртуальной реальности предлагают альтернативу, которая может помочь разрешить эти конфликты; принося различные преимущества, которые мы увидим ниже.

7 преимуществ Виртуальной реальности для лечения фобий

Терапия виртуальной реальности, подобная той, что предлагается Psious, - это инновационное лечение, которое позволяет пациентам испытывать опыт в виртуальной среде, которую можно модифицировать по своему усмотрению, и которая вызывает ощущение нахождения в реальном мире..

Этот метод предполагает более безопасное, экономичное и интимное отношение к различным нюансам, которыми обладает психический план человека..

Многие люди до сих пор не знают о преимуществах Виртуальной реальности для лечения различных психических расстройств и фобий, имеют неверные представления о предмете или просто не хотят пробовать что-то новое..

Итак, здесь мы собираемся изучить преимущества, которые получают все больше и больше людей сегодня.

1- Доказано, что виртуальная реальность эффективна

Есть несколько исследований, которые подчеркивают эффективность виртуальной реальности в лечении различных фобий.

Для начала, в метаанализе, проведенном Morina, Ljntema, Meyerbröker & Emmelkamp (2015), они рассмотрели несколько различных исследований, в которых использовалась экспозиционная терапия с виртуальной реальностью. Авторы пришли к выводу, что у пациентов наблюдалось улучшение после терапии. Кроме того, не было обнаружено существенных различий между этим типом воздействия и воздействием в реальных условиях..

Это означает, что воздействие Виртуальной Реальности производит те же эффекты, как если бы фобические люди подвергались действию опасного стимула в реальном мире..

Существуют исследования, посвященные каждой конкретной фобии, которые показали, что виртуальная реальность помогает пациентам преодолеть их.

Например, в исследовании, проведенном в Федеральном университете Рио-де-Жанейро в 2010 году, были рассмотрены три исследования, в которых систематически изучалась эффективность лечения фобии, чтобы управлять автомобилем в виртуальной реальности, получая очень положительные результаты: тревожность и избегание уменьшались по мере лечение продвигалось.

Нечто подобное происходит с социальной фобией. В исследовании, проведенном в 2016 году, 21 пациент с этой фобией был обследован до и после лечения 12 сеансов воздействия виртуальной реальностью..

Авторы пришли к выводу, что социальная тревога уменьшилась и что этот метод дешев и дает больше приверженности к лечению от фобии.

В целом было показано, что лечение определенных фобий виртуальной реальностью является эффективным и представляет собой интересную альтернативу живому воздействию (Côté & Bouchard, 2008).

2. Скорее всего, люди хотят преодолеть свою фобию с помощью виртуальной реальности.

Обычно это приводит к тому, что многие из них страдают от фобических настроений, чтобы противостоять их страхам, по этой причине большинство не ищет помощи, если они не страдают от серьезного ухудшения своей жизни..

Однако в виртуальной реальности устройства могут быть привлекательными и привлекательными для многих людей, повышая их мотивацию подвергать себя страху. Кроме того, многие люди чувствуют себя более уверенно, делая это таким образом, так как они знают, что ситуация искусственная, и они не будут «в опасности»..

3- Виртуальной средой можно управлять

Это преимущество является фундаментальным и решает многие из проблем, описанных выше. Виртуальные среды и возникающие в них стимулы могут настраивать профессионалы, адаптируя их к условиям каждого пациента..

Таким образом, вы можете выбрать различные степени интенсивности, а также когда и как появятся стимулы или опасные ситуации..

Например, вначале кому-то, опасающемуся пауков, будет удобно видеть крошечного в виртуальной среде и вдали от нее в течение очень короткого времени. И понемногу, программное обеспечение будет настроено так, чтобы паук появлялся ближе или несколько одновременно.

Таким образом, положительным аспектом этого является то, что как профессионал, так и пациент знают, что виртуальная среда контролируется, она безопасна и не будет непредвиденных событий, которые ухудшают процесс преодоления..

Вы также можете попросить человека, страдающего фобией, взаимодействовать с виртуальной средой, чтобы таким образом они не попадали в стратегии умственного избегания, которые вызывают неполное воздействие фобии..

4- Не требует тренировки воображения

Как мы уже объяснили, есть много людей, которые не обладают такой способностью погружаться в свое воображение, как другие. Таким образом, воздействие через воображение (попытайтесь детально воссоздать в уме страшную ситуацию с помощью психолога) может оказаться неэффективным.

Основатели Psious, Ксавье Паломер и Дани Роиг осознали это и поэтому решили развивать виртуальную реальность как терапевтический метод..

Не нужно тратить время на то, чтобы обучить человека мыслить живо, а скорее быстро переходить на выставку, сохраняя этот процесс..

5- То, что изучается, обобщается на реальные ситуации

Было научно доказано, что беспокойство, которое можно испытать в ситуации виртуальной реальности, может быть таким же, как то, что вы чувствуете в реальной среде..

Поэтому мы можем сказать, что виртуальный мир имеет тот же эффект для нашего восприятия, что и подлинный..

По этой причине достижения, достигнутые в лечении фобий с помощью этой техники, сохраняются со временем и, очевидно, в реальных условиях..

6- Доступные цены

Существует поверье, что терапия виртуальной реальностью является чем-то чрезмерно дорогим и что ее трудно приобрести специалистам здравоохранения и пациентам. Тем не менее, многие компании уже начали разрабатывать методы оплаты, которые являются доступными, и предоставляют клиентам все больше и больше возможностей попробовать продукт..

Например, Psious имеет преимущество в том, что в течение первого месяца тестирует ваши продукты, и может вернуть его, если клиент не убежден. Кроме того, нет постоянств, и вы можете свободно менять режим подписки. Эти условия могут иметь разные цены в зависимости от желаемых услуг, от 25 евро в месяц до 1000 евро в год..

7- Это идеальный баланс

То есть виртуальная реальность обладает способностью вызывать у человека беспокойство, похожее на то, которое он испытывает в реальной жизни. В то же время, зная, что это что-то нереальное, выставка не так уж неприятна или дает возможность повысить осведомленность.

Именно этот баланс делает эту форму лечения более удобной, эффективной, с меньшими затратами и большей выгодой для всех.

ссылки

1. Коста, Рафаэль Томаз да, Карвалью, Марсело Реджине де и Нарди, Антонио Эджидио. (2010). Экспозиционная терапия виртуальной реальности в лечении фобии вождения. Психология: теория и исследование, 26 (1), 131-137.
2. Котэ С. и Бушар С. (2008). Эффективность воздействия виртуальной реальности при лечении специфических фобий: критический обзор. Журнал кибертерапии и реабилитации, 1 (1), 75-91.
3. Фричер Л. (29 февраля 2016 г.). Распространенность фобий в США и мир. Получено от Verywell.
4. Гебара, Кристиане М., Баррос-Нето, Тито П., Герценхтейн, Летисия и Лотуфо-Нето, Франциско. (2016). Экспозиция виртуальной реальности с использованием трехмерных изображений для лечения социофобии. Revista Brasileira de Psiquiatria, 38 (1), 24-29.
5. Luiselli, J.K. И Фишер А.Дж. (Ред.) (2016). Компьютерные и сетевые инновации в психологии, специальном образовании и здравоохранении. Нью-Йорк: Академическая пресса / Elsevier.
6. Morina, N., Ijntema, H., Meyerbröker, K. & Emmelkamp, ​​P.M. (2015). Можно ли обобщить терапию воздействия виртуальной реальности на реальную жизнь? Метаанализ исследований с применением поведенческих оценок. Исследование поведения и терапия, 7418-24.
7. Специфическая фобия среди взрослых. (Н.Д.). Получено 24 августа 2016 г. из Национального института психического здоровья (NIMH).
8. Терапия виртуальной реальности: лечение глобального кризиса психического здоровья. (6 января 2016 г.) Получено от Techcrunch.