Поделиться:
10 когнитивных способностей человека
когнитивные навыки являются компетенциями, связанными с познанием, т. е. способностью, сознательной или бессознательной, брать полученную информацию и обрабатывать ее на основе ранее полученных знаний.
Однако мы редко обращаем внимание на то, что представляют собой эти когнитивные способности, как они действуют и какие механизмы вмешиваются в многочисленные психические процессы, которые ежедневно выполняет наш мозг..
Когда мы говорим о навыках, мы говорим обо всех тех возможностях, которые наш мозг должен функционировать и работать с информацией, которую мы получаем из нашей среды.
Каковы наиболее важные навыки?
восприятие
Первая познавательная способность, которую мы приводим в движение, чтобы иметь возможность получать любой тип информации из нашей среды, - это восприятие. Это процесс, который выполняет функцию кодификации и координации различных элементарных ощущений, чтобы придать им смысл.
И почему важно восприятие?
- Потому что человеку необходимо адаптироваться к окружающей среде..
- Потому что среда, в которой мы живем, сложна и меняется.
- Потому что восприятие командует материальностью и создает нашу реальность.
- Потому что, если мы не воспринимаем вещи, они не могут войти в наш разум.
Когда вы читаете, слушаете или трогаете что-либо, первая функция, которую вы запускаете, это восприятие:
- Стимулы достигают наших получателей.
- Получатели отправляют информацию в наш мозг.
- Как только информация в нашем мозгу, вы можете начать обрабатывать.
Это означает, что способ, которым вы видите вещи, воспринимаете их и интерпретируете их, является отправной точкой для возможности выполнять остальные когнитивные функции, поскольку он модулирует способ, которым информация достигает вашего мозга..
Кроме того, что делает эту когнитивную способность особенной, так это то, что, в отличие от других когнитивных способностей, она более выражена внутренними психологическими детерминантами, чем когнитивными способностями..
Такие аспекты, как опыт, страхи, навязчивые идеи, желания, ожидания или ценности, модулируют восприятие, поэтому наше психологическое состояние играет очень важную роль в определении того, каким образом информация достигает нашего ум.
Внимание
Помимо восприятия, внимание уделяется еще одной когнитивной функции, которая играет фундаментальную роль во вводе информации в наш мозг..
Когда дело доходит до получения информации, то, как мы ее воспринимаем, так же важно, как и элементы, на которые мы обращаем внимание. Другими словами, внимание модулирует компоненты, которые мы будем воспринимать.
Наш мозг захватывает много стимулов, но только некоторые из них находятся в сознании, остальные воспринимаются подсознательно. Поэтому внимание - это процесс, который выбирает, какие стимулы мы собираемся запечатлеть. Это своего рода фильтр, который позволяет нам вводить в наш мозг информацию, которая имеет отношение к.
Внимание - это адаптивный процесс, поскольку он позволяет нам лучше отражать окружающую среду и эффективно реагировать.
Также, как вы уже знаете, мы можем решить эту проблему. Более конкретно, сервис выполняет 3 процесса:
- Селективные процессы: когда мы должны ответить на один стимул или задачу.
- Распределение процессов: когда надо заниматься несколькими задачами одновременно.
- Процессы обслуживания или обслуживания: когда мы должны присутствовать в течение относительно длительного периода времени.
Мы могли бы сказать, что внимание, наряду с восприятием, являются двумя способностями, которыми обладают люди, которые служат предпосылками для информации, достигающей нашего мозга, и, следовательно, играют фундаментальную роль в остальных когнитивных процессах..
То есть:
Если вы воспринимаете вещи правильно и обращаете внимание на соответствующие вещи, умственные процессы, которые вы делаете позже, принесут пользу, так как они будут работать с адекватной информацией.
Однако, если вы воспринимаете вещи искаженным образом, обращаете внимание на нерелевантные стимулы или неспособны поддерживать ваше внимание в важных аспектах, ваши когнитивные процессы будут иметь дополнительные трудности, так как информация, с которой им придется работать, не будет адекватной.
понимание
Как только информация достигла нейронов вашего мозга, следующим важным элементом, так что задачи, выполняемые вниманием и восприятием, не остаются напрасными, является понимание.
Понимание, как вы хорошо знаете, относится к «пониманию» только что поступившей информации. Тем не менее, мы не можем определить понимание как единый процесс или единый потенциал, но как набор из них.
Понимание включает в себя ряд процессов, таких как анализ, критика или рефлексия, которые формулируются нашим умом в интерактивном режиме. Например, когда вы читаете статью в газете, чтобы понять ее содержание, вступают в игру такие факторы, как:
- Ваши общие знания (ваша память) о мире и, более конкретно, о предмете того, что касается новостей.
- Ваше восприятие новостей, внимание, которое вы им уделяете, и то, как вы кодируете их с помощью рабочей памяти.
- Ваш язык, который позволяет вам восстановить значение, которое вы сохранили в своих нейронах для каждого прочитанного вами слова..
Взаимодействие между этими процессами будет диктовать вашу способность понимать любую информацию, которую вы хотите сохранить в своих нейронах, т.е. любую информацию, которую вы воспринимаете и на которую хотите обратить внимание.
память
Как только обработанная информация достигает вашего мозга, запускается механизм памяти (что мы помним). Но что мы понимаем под памятью? Может быть, как сказал Кофер:
"Если бы наши воспоминания были идеальными и никогда не подводили в трудные времена, мы, вероятно, не чувствовали бы к ним ни малейшего интереса »..
Это утверждение воспринимает память как простую память, или, скорее, как набор воспоминаний и хранимой информации, но память гораздо больше, чем это.
И вы спросите ... Если память не память, что это? Память - это процесс или набор процессов, которые позволяют кодировать, хранить и извлекать информацию, как только она «вошла» в наши нейроны..
Чтобы увидеть более четко все, что подразумевает память, давайте рассмотрим различные типы памяти, которые у нас есть.
Сенсорная память
Сенсор - это память очень короткой продолжительности (от 1 до 3 секунд), которая работает вместе с системой восприятия для обработки информации, которую мы хотим ввести в наш разум..
То есть, когда мы воспринимаем какой-либо стимул, наш мозг начинает запоминать, и через эту сенсорную память наша система восприятия получает время для запоминания входящего элемента..
Краткосрочная память
Кратковременная память действует как рабочая память: когда сенсорная память уже выполнила свою работу, которая позволила нам воспринимать информацию, эта краткосрочная память (которая длится от 18 до 30 секунд) вступает в игру..
Эта кратковременная память сохраняет информацию (только что полученную) на несколько секунд доступной (сохраненной), чтобы ее можно было правильно хранить..
Кроме того, эта рабочая память также реактивирует материалы, хранящиеся в долговременной памяти, чтобы интегрировать новую информацию с той, которая была ранее сохранена..
Долгосрочная память
Когда сенсорная память и кратковременная память действуют, появляется долговременная память «память с заглавными буквами».
Этот тип памяти, который обычно известен как «память», и содержит всю ту информацию, которая уже была сохранена в нашем мозгу, содержит наши воспоминания.
язык
Мы находим язык очень тесно связанным с памятью. Язык означает способность связывать систему кодов со значениями объектов из внешнего мира, а также их действиями, качествами и отношениями между ними..
Язык можно считать особой формой памяти, которая позволяет нам автоматически запоминать связь между словом и значением.
ориентация
Под ориентацией мы понимаем набор психических функций, которые позволяют нам в каждый момент осознавать реальную ситуацию, в которой мы находимся. Иными словами, ваш опыт и воспоминания позволяют вам осознавать свою личность и ситуацию в пространстве и времени..
Тем не менее, ваша ориентация - это не простая память, это соединение множества воспоминаний и знаний, которые объединяются. Например: когда вы находитесь в дороге из неизвестного вам места, вы можете иметь возможность ориентироваться во время вождения.
Но эта способность ориентироваться не просто память, в игру вступают многие другие способности:
Это может помочь вам взглянуть на карту раньше и вспомнить какой-то аспект дороги, возможно, что ваши знания о стране или регионе, в котором вы оказались, также будут взаимодействовать с ориентацией, или что ваши более общие знания о типичном функционировании дороги и дороги являются ключом к ориентации.
Взаимодействие различных частей нашего мозга и различных психических процессов позволяет нам иметь общую способность, которая позволяет нам ориентироваться как в пространстве, так и во времени, как в человеке..
praxias
Praxis - это способность, которую мы должны делать добровольные, преднамеренные и организованные движения. Способность, которая позволяет вам выполнять любые движения с любой частью вашего тела, регулируется конкретными областями вашего мозга, которые составляют праксы.
Есть 4 различных типа практики.
- Idemotoras Praxias: способность, позволяющая преднамеренно выполнять простые жесты, например, махать рукой.
- Идеальные праксии: способность манипулировать объектами, требующими последовательности жестов и движений, таких как обрезка листа ножницами.
- Лицевая праксия: способность двигать части лица с целью, например, целоваться.
- Visoconstructive Praxias: способность планировать и выполнять движения для организации ряда элементов в пространстве, таких как рисование.
Исполнительные функции
Исполнительные функции могут быть задуманы как «клей» наших познавательных способностей. Именно они отвечают за запуск, организацию, интеграцию и управление остальными функциями нашего мозга..
Давайте приведем пример:
Ты хочешь приготовить себе жареное яйцо. В вашей долговременной памяти отлично хранится, что для того, чтобы сделать это в первую очередь, нужно взять сковороду, налить масло и дождаться, пока оно нагреется, разбить яйцо и положить его на кипящее масло.
До здесь очень хорошо, вы прекрасно это помните. Однако без ваших исполнительных функций вы не сможете это сделать.!
И дело в том, что без них вы не смогли бы воспринимать ситуацию, заставить вашу рабочую память работать правильно, чтобы помнить, что вы только что подняли сковороду, собрать эту информацию с вашими воспоминаниями о том, как сделать яичницу или правильно спланировать эти воспоминания.
рассуждения
Рассуждение было бы как «плюс», который содержит наш мозг, чтобы иметь возможность выполнять превосходные операции. С помощью рассуждений мы можем выполнять организационные функции, связанные с логикой, стратегией, планированием или решением проблем..
Рассуждения позволяют нам интегрировать информацию, которую мы храним в наших нейронах, чтобы мы могли «получить новые знания через то, что мы уже знаем».
Благодаря этой познавательной способности появляются наши идеи, суждения или выводы.
метапознание
Наконец, последняя когнитивная способность, которую я хотел бы прокомментировать, - это то, что выходит за рамки познания, метапознания. Метакогнитивные способности контролируют, направляют, улучшают и применяют решение проблем на когнитивные способности.
Другими словами, метапознание - это то, что позволяет нам научиться функционировать в нашем мозгу, заботясь о таких вещах, как:
- Разработайте шаги, которым нужно следовать,
- Саморегулирование наших действий и наших процессов мышления.
- Оценить функционирование вещей,
- Приобрести способность предвидеть (вперед)
- Приобрести потенциал для улучшения (обратная связь).
ссылки
- Кэрол, Дж. Б. (1993). Когнитивные способности человека сводятся к опросу факторно-аналитических исследований. Университет Северной Калифорнии в Чапел-Хилл.
- Эррера Ф. Когнитивные навыки. Кафедра эволюционной психологии и образования Университета Гранады.
- Watanabe, K. Funahashi, S 2014). Нейронные механизмы интерференции с двумя задачами и ограничение когнитивных способностей в префронтальной коре. Природа Нейронауки (17), 601-611.