10 виртуальных и домашних познавательных игр

познавательные игры Я объясню, что эта статья послужит улучшению различных когнитивных функций, таких как язык, память, внимание, руководство ... Ваш мозг позволяет вам нормально развивать свою жизнь день ото дня. Все те задачи и поведение, которые вы выполняете, были бы невозможны без вашей помощи.

Попробуйте придумать какое-нибудь действие, которое вы можете сделать без помощи вашего мозга ?? если вы не можете думать ни о чем, тихо, его не существует. Как вся информация проходит и уходит из мозга. От самых основных функций, таких как дыхание, и что сердце не перестает биться, до решения математической задачи.

Люди, у которых есть какой-то тип черепно-мозговой травмы, чей мозг не работает оптимально, имеют ограниченные функции, о которых вы, возможно, никогда не думали, и которые очень важны, чтобы иметь возможность вести нормальную жизнь.

Такие функции, как дегустация пищи, расчесывание волос, распознавание лица ваших друзей и знакомых, являются когнитивными функциями, которые, будучи полностью интегрированы в функции вашего мозга, могут не представлять сложность их правильного выполнения..

Мозг обладает широким спектром возможностей, но сегодня я сосредоточусь на объяснении когнитивной части нашего разума. Итак, в этой публикации мы поговорим о познании, что, хотя оно может звучать для вас, вы можете не знать, к чему относится это слово, и какие элементы или функции оно подразумевает мысленно..

Познание - это термин, который относится к тем умственным процессам, которые связаны с получением знаний и способностью хорошо понимать вещи. Когнитивные функции имеют более высокий уровень, то есть те, которые мы имеем как развитый вид, и которые, согласно эволюционной науке, были с филогенетической ступенью вида.

Но познание может ухудшиться в результате болезней, и даже с простым течением лет. Но спокойствие, у меня хорошие новости, познание также чувствительно к изменениям, внесенным самим субъектом, то есть которые можно обучать, поддерживать и даже улучшать.

Теперь вы знаете, что такое познание, но, может быть, если я объясню, что такое когнитивные функции определенным образом, вам все еще будет ясно.

Каковы когнитивные функции?

Психические процессы заставляют субъекта играть активную роль в повседневной жизни. Когнитивные функции могут быть сгруппированы в соответствии с целью или функцией процесса. Тогда я оставлю здесь классификацию когнитивных функций, с помощью которой вы наверняка поймете концепцию познания:

• ориентацияЭто способность, которая позволяет нам быть в курсе ситуации, в которой мы находимся в каждый момент. Ориентация может быть личной, которая относится к нашей собственной истории и идентичности, временной или пространственной. Знание, где находится ваш дом, сколько вам лет или как вас зовут, - это знание, которое дает руководство.
• внимание: мы обращаем внимание на способность оставаться активным до того, как данный стимул, чтобы иметь хорошую обработку информации. Это может быть длительным, избирательным или чередующимся вниманием.
• praxias: Praxias - это те навыки, которые помогают нам двигаться добровольно. Например, писать карандашом или высунуть язык.
• памятьПамять - это способность кодировать, хранить и извлекать информацию. Существует несколько типов памяти, таких как семантика, эпизодическая и процедурная.
• Визуальные навыки: оно основано на способности мысленно представлять, анализировать и манипулировать объектом. Например, чтобы узнать, поместится ли определенный объект в поле, не вводя его в него, чтобы проверить.
• gnosias: относится к способности уметь придавать смысл информации, которую мы воспринимаем посредством чувств. То есть благодаря этой функции вы можете распознать запахи, текстуры, ароматы ??
• Исполнительные функции: те навыки, которые направлены на достижение объективных целей. Они будут следующими: рабочая память, планирование, рассуждение, гибкость, торможение, принятие решений, оценка времени, выполнение двойной задачи или многозадачность.
• языкэто помогает нам общаться, и учитываются все аспекты когнитивных функций, такие как выражение, понимание, лексика, деноминация, беглость речи, дискриминация, повторение, письмо и чтение..
• Социальное познаниеСоциальное познание считается совокупностью познавательных и эмоциональных процессов, которые работают с социальной информацией. В качестве примера можно взять теорию разума.

Что означает познание?

Поэтому в качестве резюме и для того, чтобы подчеркнуть работу, которую ваш ум должен выполнять, чтобы развить определенную функцию, мы объясняем, какие задачи выполняет познание в общем виде:

• Познание подразумевает преобразовать сенсорную информацию. То есть, когда ваше тело получает информацию из окружающего нас мира, прежде чем эта информация попадет в центральный или мозг, эта информация должна быть преобразована так, чтобы мозг понял эту информацию. Чтобы вы поняли, скажем, что стимулы на языке, который мозг должен перевести, чтобы понять, что они пытаются общаться.
• Познание подразумевает уменьшение сенсорной информацииЭто означает, что мир, в котором мы живем, находится в постоянном движении, и мы получаем бесконечное количество стимулов в каждый момент. Таким образом, мозг обладает способностью принимать только соответствующую информацию для вас, а также упорядочивать и сокращать ее, чтобы расход энергии не был огромным. Например, подумайте в этот момент о давлении на ногу, туфлю, которую вы носите. Это ощущение не ново, только то, что ваш мозг назвал его неуместным, пока вы не дали ему распоряжение передать эту информацию вам. Представь, что всем стимулам, которые приходят к нам, наш разум придавал бы одинаковое значение? Это было бы сумасшествием!
• Познание подразумевает разработка информации:Ваш мозг обладает способностью реконструировать и разрабатывать историю со смыслом из небольшого количества информации. Обычно эта добавленная информация означает, что те детали, которые мы не помним или к которым у нас нет доступа, представляют собой то, что мы знаем, что дает согласованность с тем, что мы пытаемся восстановить..
• Познание подразумевает хранить информацию и восстановление: нам нужен склад, где мы храним всю информацию, которую считаем важной, чтобы при ее повторном использовании она была доступна и доступна. Этот магазин, дорогой читатель, твой мозг.
• Познание подразумевает Использование информацииЭто все предыдущие процессы, которые позволяют нам использовать информацию, которая нам нужна в любой момент, и иметь возможность взаимодействовать с окружающим миром оптимальным и эффективным способом..

10 домашних и виртуальных познавательных игр

Как я упоминал ранее, познание пластично, это означает, что оно может поддерживаться и изменяться. Благодаря играм, которые я предложу вам в следующий раз, вы сможете еще больше развить свою познавательную способность, и это ежедневно превращается в улучшение функционирования ума в контакте с окружающим вас контекстом и требованиями что вытекает из этого.

В повседневной жизни вы можете сделать несколько игр, которые помогут вам улучшить ваши когнитивные функции, вот некоторые из них, которые могут вам помочь:

1- Запомни свой день в день

В конце дня перед сном постарайтесь вспомнить аспекты, которые произошли в течение дня, такие как завтрак, вспомните одну из новостей, которую вы видели в газете, которая была последним человеком, с которым вы говорили по телефону.…

Это упражнение в дополнение к улучшению вашего память, это также улучшит вашу концентрацию и внимание, поскольку, зная, что в конце дня вы попытаетесь вспомнить некоторые события дня, вы будете уделять больше внимания тем задачам, которые собираетесь выполнять.

2- Играть в бинго

Верьте или нет, игра в бинго заставляет вас тренировать некоторые из ваших когнитивных функций, таких как распознавание, различение стимулов, ловкость и скорость в поиске символов, а также координация движений между рукой, слухом и зрением. Не забывайте проявлять осторожность и умеренность во время игры, так как это может вызвать привыкание.

3- Судокус

Это числовая головоломка, которую вы наверняка видели. Разрешение игры требует терпения и концентрации. С помощью этого упражнения такие функции, как восприятие, дедуктивный анализ, планирование, координация и рабочая память.

Игра состоит из заполнения числами сетки из 81 квадрата, которые в то же время подразделяются на более мелкие квадраты размером 3 х 3 квадрата. Используемые числа - это числа от 1 до 9, и в сетке уже есть некоторые записанные числа. Правил два:

• Ни один номер не должен повторяться в одной строке, столбце или области.
• И есть только одно решение.

4- Найти путь

Когда вы находитесь в неизвестном вам месте, попробуйте во время прогулки взглянуть на контекстные подсказки, такие как знак, знак, определенный магазин ... это поможет вам вернуться обратно. Это упражнение не только улучшит ваши память и внимание, вы также будете тренировать свои способности.

В Интернете мы также находим большое количество программ тренировки мозга, с которыми, помимо улучшения познания, вы получите массу удовольствия..

5- Светимость

Это программа для тренировки мозга, в которой более 40 игр, поэтому вы можете работать с памятью, вниманием, гибкостью, скоростью обработки и решением проблем..

Эта персонализированная программа обучения была создана компанией, специализирующейся на тренировке мозга и неврологии. Эта программа доступна как для компьютера, так и для iOS .

6- Тренер памяти

Это приложение, созданное компанией Urbian. Это приложение было разработано с целью улучшения памяти и внимания с игровой и веселой стороны. Приложение доступно для Android в Google Play.

7- Fit Brains Trainer

Это программа тренировки мозга, разработанная группой неврологов. Он включает в себя тренинги по улучшению памяти, умственной ловкости, концентрации, дедукции и зрительного восприятия. Вы можете найти его для компьютера и мобильного устройства с операционной системой iOs и Android.

8- Мозговая лаборатория

Рекомендуется для всех возрастов и помогает улучшить память, логику, вычисления и визуальные навыки. Одним из курьезов этого приложения является то, что оно позволяет вам соревноваться с другими игроками по всему миру и делиться результатами на Facebook. Вы можете купить его в App Store или в Google Play бесплатно.

9- CogniFit

Создайте индивидуальный режим обучения для ваших когнитивных потребностей, который будет постоянно корректироваться в зависимости от вашего прогресса. Это учебная программа, в которой сотрудничают различные университеты мира, что позволяет вам проводить обучение в соответствии со своими способностями и прогрессом, достигнутым при использовании программы..

Работает в когнитивных областях, таких как скорость обработки, реакция на изменения, координация рук и глаз, торможение, разделенное внимание, время реакции и планирование. Он доступен на вашем компьютере с вашего портала и для мобильных телефонов с iOs.

10- Мозговая метрика

Это образовательный веб-сайт на английском языке, посвященный тренировке мозга. В Интернете мы можем найти большое разнообразие игр для когнитивного обучения.

Вы уже знаете, что мозг похож на мышцу, вы должны тренировать его, чтобы он работал правильно. Держите его активным и счастливым.

А какие еще познавательные игры вы знаете??

ссылки

1. http://psychology.about.com/od/cindex/g/def_cognition.htm
2. https://www.neuronup.com/es/areas/functions
3. http://www.unobrain.com/entrenamiento-cerebral
4. https://www.cognifit.com/es
5. https://www.Lumosity.com
6. https://www.brainlab.com
7. https://brainmetrix.com