20 удивительных преимуществ кокосового масла (здоровье и дом)

свойства кокосового масла являются множественными: улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунную систему, помогает контролировать вес, борется с герпесом, является естественным увлажняющим средством и другими, которые я объясню ниже.

Сегодня кокосовое масло продается в качестве добавки, которая имеет впечатляющий спектр применения, от увлажнителей кожи до растительного масла. Масло добывается из кокосовой пальмы, которая может прожить до 100 лет и считается одним из самых полезных растений на планете..

В течение нескольких поколений культуры в тропических регионах использовали его в качестве пищи, косметики или в качестве строительных материалов. H

Кокос, или, как известно под научным названием, Cocos Nucifera, произрастает на побережьях Юго-Восточной Азии и Меланезии. Полинезийцы ввели различные формы этого растения на островах Тихого океана, когда они поселились там 4500 лет назад.

Кокос - это питательный источник сока, молока и масла, который на протяжении десятилетий кормил и питал население всего мира. На многих островах кокос является основой их рациона и основным потребляемым продуктом. Почти треть населения мира зависит от кокосового ореха в качестве пищи или экономики.

По крайней мере 12 культур могут покинуть кокосовое растение, в зависимости от статуса их созревания. Нектар из нераскрытых цветов можно использовать для создания сиропа, который можно превратить в кокосовый сахар или, если он ферментирован, превратиться в алкогольный напиток..

В 1930-х годах доктор Уэстон Прайс обнаружил, что южно-тихоокеанские острова включили в свой рацион большое количество кокоса и оставались здоровыми, здоровыми и с низким уровнем сердечных заболеваний..

В 1981 году исследователи обнаружили, что сообщества в Полинезии, основным источником пищи которых был кокос, оставались с отличным сердечно-сосудистым здоровьем. Именно тогда были обнаружены их впечатляющие свойства для здоровья.

Свойства и использование

Он полон питательных веществ и богат клетчаткой, витаминами и минералами. Он считается основным продуктом питания, потому что он обеспечивает большую пользу для здоровья благодаря своему питательности. 

Кокосовое масло особенно интересно, потому что оно обладает целебными свойствами и традиционно используется азиатским населением в лечебных целях. На островах Тихого океана кокосовое масло считают лекарством от всех болезней. Это так, что он известен как "растение жизни".

В мире косметики кокосовое масло часто продается как увлажняющее средство. В качестве пищевой добавки люди используют ее местно для защиты печени и лечения диареи, диабета, высокого кровяного давления и высокого уровня холестерина..

Конечно, вы слышали о какой-то полезности, которая дается для кокосового масла или у вас есть свои собственные хитрости, но затем мы покажем вам несколько удивительных применений, которые вы никогда бы не подумали о применении этого масла:

Свойства кокоса для здоровья

1- работает как натуральный увлажнитель

Кокосовое масло действует как естественный увлажнитель, который действует как защитный барьер для кожи, содержит натуральные жиры и триглицериды, предлагая даже некоторую защиту от воздействия солнечных лучей..

2- Может использоваться как средство для снятия макияжа

Даже самый водостойкий макияж не может устоять перед этим превосходным естественным средством для снятия макияжа..

Нанесите его прямо на лицо, как обычное моющее средство или ватным тампоном, если хотите. Макияж исчезает в считанные секунды.

3- это естественный против морщин

Будучи богатым природными антиоксидантами, он также действует как омолаживающий уход за кожей, помогая задержать и предотвратить морщины и провисание.

4- Ремонт ожогов

Из-за его содержания в витамине Е, антиоксидант, помогает ускорить восстановление ожогов, ссадин и травм на коже. Кроме того, он помогает восстановить псориаз, дерматит, экзему и другие кожные инфекции..

6 - Средство от вшей

Начните это естественное лечение, чтобы устранить вшей, ополоснув голову яблочным уксусом.

Как только уксус высохнет, нанесите кокосовое масло на всю голову и оставьте на 12-24 часа. Расчешите волосы тонкой расческой и затем вымойте голову, как обычно. До свидания вшей!

7- Может защитить губы

Кокосовое масло - идеальный ингредиент для сухих губ. Наличие полутвердой текстуры будет хорошо сохраняться при комнатной температуре

8- Может использоваться как кондиционер

Это отличный натуральный кондиционер для волос. Восстанавливает закрытые кончики и помогает улучшить внешний вид поврежденных волос, благодаря содержащимся в нем необходимым белкам.

9- Это натуральный гель для волос

Чтобы держать волосы под контролем, нагрейте немного кокосового масла между руками и проведите пальцами по волосам. Масло помогает удерживать волосы на месте, не придавая жирности.

10- Это натуральный подсластитель

Замените сахар в чашке, добавив немного растопленного кокосового масла. Таким образом, вы добавите сладость и привкус аромата и хороших жиров. Если масло слишком твердое, держите банку под горячей водой несколько секунд, и оно станет жидким.

11- Заменить масло для жарки

Благодаря высокому содержанию положительных насыщенных жиров, он идеально подходит для приготовления картофеля, панировки или любого типа замороженных продуктов, требующих большого количества масла..

12- Натуральный антипригарный

Смажьте противни или формы небольшим количеством кокосового масла и получите тот же эффект, что и с маслом: не допускайте прилипания пищи к контейнеру.

13- улучшить срез

Прежде чем обращаться с твердой или липкой пищей, смажьте кокосовое масло ножом или ножницами, и вы обнаружите, что резать намного проще.

14- Улучшает сердечно-сосудистую систему

Согласно исследованию «Эффект жирных кислот в рационе», было доказано, что насыщенные жиры кокосового масла не увеличивают риск сердечных заболеваний.

Исследование, проведенное отделом биологии человека в Университете Маастрихта, показало, что первичное кокосовое масло может повысить уровень холестерина, снизить уровень холестерина низкой плотности, известный как плохой холестерин, и повысить уровень холестерина. высокая плотность, известная как хороший холестерин, в сыворотке и тканях.

15- Укрепляет иммунную систему

Исследования, проведенные факультетом медсестер Университета Пайап, показывают, что потребление кокосового масла, благодаря высокому содержанию лауриновой кислоты, может увеличить выработку в нашем организме монолаурина, что улучшает антивозрастную защиту. бактериальный.

Исследования также показывают, что первичное кокосовое масло обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами..

16- Помогите контролировать вес

Исследование, проведенное Колледжем врачей и хирургов Колумбийского университета, показало, что кокосовое масло способствует снижению абдоминального ожирения..

По сравнению с большинством растительных масел триглицериды, содержащиеся в кокосовом масле, используются для производства энергии и не хранятся в виде жира..

17- Борьба с герпесом

Как только вы начнете ощущать покалывание на губе начинающего герпеса, нанесите немного кокосового масла на область, и пусть антибактериальные свойства кокоса помогут решить вашу проблему..

18- Может использоваться как смягчитель

Если вам нравится запах кокоса и вы хотите, чтобы ваша одежда пахла так, вы можете натереть немного кокосового масла, отвердевшего в вашем обычном моющем средстве, и получить естественный запах, который сохранится в вашей одежде..

19- Натуральное отбеливание

Особенно рекомендуется для ванной комнаты. Если вы не хотите использовать чистящие средства, полные химических продуктов, вы можете нанести кокосовое масло на ткань и очистить поверхности, которые восстановят их первоначальный белый цвет..

20- Полировщик

Кокосовое масло - это натуральный лак для мебели. Если вы смешаете его с лимонным соком, вы получите более естественный блеск, который намного дешевле и пахнет лучше, чем искусственные продукты, продаваемые в супермаркете..

Получите свое собственное кокосовое масло

Если вы хотите получить кокосовое масло еще более натуральное, чем вы можете купить на больших площадях и, что самое главное, дешевле, вот простой способ получить его непосредственно из кокосового ореха:

Вам нужно:

• Спелый кокос (Зрелые кокосы распознаются по их темно-коричневому цвету, а те, которые еще не созрели, имеют более светлый коричневый или даже зеленый цвет.)
• Нож для масла, ложка.
• фильтр
• Стеклянная банка, кувшин.

подготовка:

1. Взять спелый кокос и разрезать его пополам острым ножом. Чем интенсивнее коричневый цвет, тем лучше.

2. Очистите кокосовую мякоть от скорлупы. Для этого вы можете использовать кокосовый скребок, острый нож или крепкую ложку. Мы рекомендуем вам использовать нож для масла. Вставьте его между мясом и кожей, чтобы получить мясо.

3. Нарезать полученное мясо на как можно более мелкие кусочки или измельчить его теркой.

4. Введите его в блендер и взбивайте на средней скорости, пока он не станет пюре. Вы можете добавить немного воды, чтобы облегчить процесс.

5. Отфильтруйте полученное кокосовое пюре. Вы можете использовать очень тонкое ситечко, кофейный фильтр или марлю. Поместите его в кувшин и вылейте пюре понемногу в фильтр, пока вы сжимаете его, чтобы получить полученную жидкость. Повторите процесс, пока весь кокос не закончится.

6. Оставьте банку на 24 часа. По мере того как вы оседаете, кокосовое молоко и масло будут отделяться, и творог останется сверху банки. Чтобы ускорить процесс, вы можете поставить кувшин в холодильник, но вы получите тот же результат, оставив его при комнатной температуре..

7. Снимите свернутую часть ложкой. Эта часть не будет работать. Кокосовое масло будет на дне бутылки, готовой к употреблению.

И готово! У вас уже есть собственное кокосовое масло, полученное простым и естественным способом.

А какие еще преимущества и свойства кокосового масла вы знаете??