Поделиться:
9 типов мотивации по психологии (с примерами)
виды мотивации они являются внутренней, внешней, амотивирующей, позитивной, негативной, первичной, социальной, базовой и повседневной мотивацией..
Для достижения цели люди должны иметь четко определенную цель и обладать необходимыми навыками, активацией и энергией. Кроме того, вы должны знать, чтобы поддерживать эту энергию в деятельности в течение длительных периодов времени (которые могут быть очень длительными), пока вы не достигнете установленной цели..
Мотивация означает энергию или побуждение, которое человек чувствует, чтобы сделать что-то. Таким образом, мотивация влечет за собой стимул или побуждение действовать до достижения желаемой цели..
Обычно это рассматривается как унитарное явление, но оно может быть переменным для каждой задачи, которую мы выполняем, начиная от небольшой мотивации для достижения цели и заканчивая большим количеством этого.
Но мотивация варьируется не только по уровню, на котором она представлена, но и по ориентации, существующей разных типов. Концепция ориентации включает в себя основополагающие взгляды и цели, которые вызывают мотивацию, то есть различные явления, которые вызывают и поддерживают ее Деци и Райан (2000).
Например, человек может быть очень вовлечен в конкретную задачу, такую как исследование конкретной темы, потому что он заинтересован в получении дополнительной информации или потому, что ему нужно выполнить работу, чтобы получить хорошие оценки в классе..
Эти небольшие изменения, связанные с мотивацией, представляют собой различные типы, которые авторы пытались определить с течением времени..
Это явление подразумевает совокупность связанных восприятий, ценностей, убеждений, интересов и действий. Мотивация меняется и возрастает с возрастом, кроме того, ее форма появления у детей прогнозирует ее особенности в дальнейшей жизни (Lai, 2011).
Типы мотивации
Внутренняя мотивация
Наиболее частое различие состоит из внутренней мотивации и внешней мотивации (Deci and Ryan, 1985).
Внутренняя мотивация сосредоточена на человеке и относится к поведению, потому что оно интересно, приятно или приятно для человека. Таким образом, деятельность выполняется присущим удовлетворением вместо внешних воздействий или вознаграждений..
Силами, которые обычно двигают людей в этом типе мотивации, являются новизна, чувство вызова или вызова или эстетическая ценность для этого человека.
Этот феномен начал наблюдаться у животных, когда исследователи обдумывали их поведение, они поняли, что многие существа демонстрируют игривое естественное поведение, исследования или что они просто происходят из любопытства; хотя они не получили никакого подкрепления, внешней или инструментальной награды (White, 1959). Скорее, то, что побуждает их действовать, - это положительный опыт, связанный с развитием способностей каждого..
Здоровые люди от рождения и от природы являются исследователями, любопытными и активными. Поэтому у них есть врожденная предрасположенность познавать мир, открывать его и учиться у него; без необходимости дополнительного стимула, чтобы подтолкнуть их.
Благодаря этим способностям исследования и любопытства, физическому, когнитивному и социальному росту будет способствовать.
Согласно исследованиям, внутренняя мотивация является более продолжительной и включает в себя лучшее обучение и значительное увеличение творчества. Традиционно педагоги считают этот тип мотивации более желательным, и это приводит к лучшим результатам обучения, чем внешняя мотивация..
Тем не менее, исследования показывают, что мотивация может быть сформирована через определенные учебные практики, хотя исследования имеют как положительные, так и отрицательные эффекты (Lai, 2011)..
Внешняя мотивация
Это тип переходной мотивации, которая относится к энергии, которая, по-видимому, выполняет определенное поведение, чтобы получить некоторую внешнюю выгоду, хотя эта деятельность не воспринимается как интересная по своей сути..
Много раз мы делаем вещи, которые нам не нравятся, но если мы делаем вещи, мы знаем, что важная награда придет для нас. Это будет в основном внешняя мотивация.
Этот тип мотивации чаще встречается после раннего детства, когда необходимо смодулировать ту свободу, которая обеспечивает внутреннюю мотивацию, чтобы начать адаптироваться к требованиям окружающей среды..
Есть много задач, которые не являются интересными для человека, но вы должны начать выполнять их. Будучи детьми, мы должны научиться стелить постель или хранить одежду, и, вероятно, это не та задача, которая связана с внутренней или внутренней мотивацией..
Скорее, это обычно наши родители, которые дают нам небольшие награды, такие как «если вы сделаете постель, то вы можете играть», мотивируя нас внешне.
На самом деле, кажется, что по мере развития школы внутренняя мотивация становится слабее и уступает место внешней мотивации. Это происходит потому, что в школе нам приходится изучать всевозможные предметы и темы, и большая часть из них может быть неинтересной или веселой для детей..
В рамках этого типа Deci и Ryan (1985) выделяют несколько подтипов в зависимости от того, насколько они сосредоточены на человеке или на внешней стороне:
- Внешнее регулирование: это наименее автономная форма внешней мотивации, и она относится к поведению, которое осуществляется для удовлетворения внешнего спроса или получения вознаграждения.
Этот подтип является единственным, признанным защитниками оперантной обусловленности (например, Ф. Б. Скиннер), поскольку эти теории сосредоточены на поведении человека, а не на его «внутреннем мире».
- Введенное регулирование: относится к мотивации, которая появляется, когда люди совершают действия, чтобы избежать беспокойства или вины, или чтобы увеличить гордость или повысить свою ценность. Как мы видим, это очень связано с самооценкой, особенно с поддержанием или повышением ее.
Это не считается внутренним, естественным или забавным для человека, потому что это рассматривается как выполнение задач для достижения цели..
- Выявленное регулирование: эта форма является чем-то более автономным и означает, что индивид начинает придавать личное значение поведению, ища его ценность.
Например, у ребенка, который запоминает таблицы умножения, потому что ему важно выполнять более сложные вычисления, будет мотивация этого типа, потому что он был идентифицирован со значением этого обучения.
- Комплексное регулирование: Это наиболее автономная форма внешней мотивации, и это происходит, когда идентификация (предыдущая фаза) уже полностью ассимилирована для человека. Это рассматривается как регулирование, которое человек делает из себя, наблюдая за собой и интегрируя его со своими ценностями и потребностями. Причины, по которым некоторые задачи выполняются, усваиваются, усваиваются и принимаются.
Это тип мотивации, очень похожий в некоторых отношениях на внутренний, но они отличаются тем, что мотивация интеграции имеет инструментальную цель, несмотря на то, что она является волевой и ценится человеком.
Эти подтипы могут быть процессом, который прогрессирует в течение всей жизни, так что люди усваивают ценности задач, которые они выполняют, и они становятся ближе и ближе к интеграции.
Хотя следует отметить, что в каждом упражнении вам не нужно проходить все этапы, но вы можете начинать новые задачи, которые включают любую степень внешней мотивации. Это будет зависеть от предыдущего опыта или среды, в которой вы находитесь в данный момент.
Положительная мотивация
Речь идет о начале серии мероприятий для достижения того, что является желательным и приятным, имея позитивный оттенок. Это сопровождается достижением или благополучием при выполнении задачи, которая усиливает повторение этой задачи.
То есть, если ребенок читает перед родителями алфавит и поздравляет его, он с большей вероятностью будет повторять это поведение. Прежде всего, если чтение алфавита - это удовольствие для ребенка (и если оно нейтральное, то благодаря подкреплению родителей это может быть приятной задачей).
Негативная мотивация
С другой стороны, негативная мотивация влечет за собой выполнение поведения, чтобы избежать неприятных результатов. Например, мытье посуды, чтобы избежать обсуждения или учебы, чтобы избежать приостановки предмета.
Этот тип мотивации не рекомендуется, потому что в долгосрочной перспективе он не так эффективен и вызывает дискомфорт, беспокойство. Причины, по которым люди не сосредоточены на задаче и хотят выполнять ее хорошо, но избегают негативных последствий, которые могут возникнуть, если они не выполнят ее.
Мотивация или демотивация
Деци и Райан добавили концепцию амортизации в 2000 году.
Человек не намерен действовать. Это происходит потому, что для него не важно иметь конкретную деятельность, он не чувствует себя компетентным для ее выполнения или считает, что не получит желаемого результата..
Основная мотивация
Это относится к работе человека по поддержанию его состояния гомеостаза или баланса в организме. Они врожденные, они помогают выживанию, они основаны на покрытии биологических потребностей и присутствуют во всех живых существах..
В качестве триггеров поведения могут входить голод, жажда, секс и избавление от боли (Халл, 1943). Другие даже ввели потребность в кислороде, для регулирования температуры тела, отдыха или сна, устранения отходов и т. Д..
Во всяком случае, у людей все сложнее, на самом деле, они критиковали теорию, которая поддерживает этот тип мотивации, поскольку иногда люди испытывают на себе риск или вызывают дисбаланс в своем внутреннем состоянии (например, просмотр фильмов из действие или страх или сходить в парки развлечений).
Социальная мотивация
Это тот, который связан с взаимодействием между людьми, и включает в себя насилие или агрессию, которые происходят, если есть определенные внешние ключи, которые запускают его или происходят от разочарования.
Мотивация к насилию может проявиться через обучение, то есть; потому что эти модели поведения были вознаграждены в прошлом, избегали негативного опыта или наблюдались у других людей, которые представляют для нас образец для подражания.
В этот тип мотивации также входит принадлежность или общительность, которая включает в себя поведение, которое осуществляется для достижения принадлежности к группе или поддержания социального контакта, потому что оно адаптивно и высоко ценится живым существом..
С другой стороны, здесь также выполняются определенные задачи, чтобы добиться признания и признания других людей или получить власть над ними, обеспечить безопасность, приобрести активы, которые ставят вас в привилегированное положение по отношению к другим, или просто удовлетворить необходимость создания социальные ссылки.
Виды мотивации в спорте
Согласно Lozano Casero (2005), спортивному психологу, есть два других типа мотивации, которые больше сосредоточены на спорте. Это:
Основная мотивация
Этот термин используется, чтобы отразить обязательство, которое спортсмен выполняет с его / ее задачей, и несет особый интерес и желание преодолеть свои собственные результаты..
Цель состоит в том, чтобы сохранить или улучшить это поведение и добиться как личного, так и социального признания за него (в качестве призов).
Ежедневная мотивация
Это, с другой стороны, подразумевает чувство удовлетворения спортсмена от его тренировок самостоятельно. То есть вы чувствуете себя хорошо и вознаграждены за свою обычную физическую активность, независимо от других важных достижений.
Это больше связано с вашей повседневной работой, забавой, которую производит упражнение, и самой средой, в которой оно происходит (сверстники, время суток и т. Д.)
Очевидно, что эти два типа мотивации, как правило, встречаются вместе и связаны друг с другом, что очень важно, чтобы быть настойчивым в спортивной подготовке.
Если вы заинтересованы в этой теме, здесь вы можете прочитать больше о спортивной мотивации или, более конкретно, мотивация для начала бега.
Здесь у вас есть мотивация, если вы хотите поставить батарейки с этими 10 ключами, которые вы не должны забывать.
С другой стороны, в этой статье мы указываем шаги для управления вашей мотивацией и достижения результатов. В этом вы можете узнать теории о мотивации по школам психологии.
ссылки
- Deci E.L. & Ryan R.M. (1985). Внутренняя мотивация и самоопределение в поведении человека. Нью-Йорк: Пленум.
- Источники Melero, J. (s.f.). Мотивация. Получено 25 июля 2016 г. из Университета Мурсии.
- Халл, К. Л. (1943). Принципы поведения. Нью-Йорк: Эпплтон Век.
- Лай, Э. Р. (2011). Мотивация: обзор литературы. Получено 25 июля 2016 г. из отчета об исследованиях Пирсона.
- Лосано Казеро, Э. (1 апреля 2005 г.). Психология: что такое мотивация? Получено от Королевской испанской федерации гольфа.
- Мотивация: положительная и отрицательная. (Н.Д.). Получено 25 июля 2016 года из статьи Как психология может влиять на производительность?.
- Ryan, R.M. & Deci, E.L. (2000). Внутренняя и внешняя мотивация: классические определения и новые направления. Современная педагогическая психология, 25 (1), 54-67.
- Шарма, А. (с.ф.). Типы мотивов: биологические, социальные и личностные мотивы | Психология. Получено 25 июля 2016 г. из журнала «Психология».
- Белый Р. У. (1959). Мотивация пересмотрена. Психологический обзор, 66, 297-333.