20 лучших книг испанских авторов для улучшения вашей жизни

Есть книги, которые направлены на улучшение различных аспектов жизни, таких как сентиментальный, социальный, экономический или самооценка. Вы когда-нибудь пытались улучшить свою жизнь, и вы не смогли? Очень вероятно, что вы несколько раз снова прочитали бесполезные и скучные книги для достижения этой цели, но безрезультатно.

Однако, хотя психология имеет очень плотную основу для различных теорий и методов, на рынке есть работы, которые, помимо полезных, являются практичными и приятными, посвященными широкой публике.. 

В этой статье я включил Топ 20 лучших книг испанских авторов, чтобы улучшить вашу жизнь. Если у вас есть такой, которого нет в списке, сообщите мне через комментарии, и мы без проблем включим его в список..

1- Качество жизни: важные решения, чтобы жить с энтузиазмом, Алехандро Ариса

Набор мотивационных рассказов, собранных автором. Они принадлежат пациентам, которые решили изменить свою жизнь к лучшему.

В 18 главах, в каждой из которых есть история, вы понимаете важность жизненных решений, а также назначение, которым можно управлять. Все это сопровождается размышлениями для завершения текста.

2- Код денег, Раймон Самсо

Очень полная книга о деньгах. Это не может быть чисто психологическим, но хорошо усвоенным, и это, без сомнения, помогает улучшить качество жизни.

С единственной целью достижения определенного денежного уровня, он подробно объясняет такие вопросы, как знание, инвестировать ли, делать ставки или как организовать время, чтобы сделать его более прибыльным.

Кроме того, есть действительно интересные главы, в которых раскрываются десять основных навыков, необходимых для хорошего предпринимателя, или рекомендации по преодолению кризисных ситуаций..

3- Живи с избытком, Серхио Фернандес

Разделить на десять правил, Жить с изобилием является ключом к возможности воплотить мечты и достичь вершины успеха.

Книга посвящена амбициозным людям, которые ни за что не соглашаются, тем, кто ищет все больше и больше.

4-7 часов, чтобы изменить мою жизнь: раскрой свою бесплатную версию, Jota Norte

Как вы можете догадаться по названию, Jota Norte предлагает семь ключей для достижения счастья в нашей жизни.

Советы разделены по различным аспектам, таким как еда, деньги, физические упражнения, менталитет, дружба, любовь и цели..

Наряду с этим на последних страницах книги предлагается полная дополнительная информация, касающаяся областей здоровья, работы и поведения..

5- Искусство быть и быть, Феликс Торан

Феликс Торан с первых страниц ясно показывает цель своей книги: чувствовать себя хорошо, не испытывая при этом постоянных забот.

Оттуда, как руководство, вы можете немного лучше понять принципы, которым нужно следовать, чтобы быть немного счастливее в жизни, устанавливая пределы чувствам, таким опасным, как зависть или гнев..

И все это с развлекательным и забавным языком, который делает чтение пролетает мимо.

6- Стратегическое здоровье: 12 идей для комплексного понимания вашего здоровья

Здоровье является одним из наиболее важных моментов, которые необходимо учитывать при улучшении качества нашей жизни..

По этой причине, Стратегическое здоровье говорит нам по двенадцати пунктам о самых важных аспектах этого.

Они объяснят аспекты, столь же важные, как и опасности, которые это может случиться с нами, а также его многочисленные преимущества.

7- Искусство не делать жизнь горькой, Рафаэль Сантандреу

Одна из самых известных книг уже освященного Рафаэля Сантандреу.

Известный и известный психолог написал целую оду счастья и жизни. Объясните: оно существует, чтобы наслаждаться им, имеет свои плохие и хорошие вещи, и что все должно быть изучено, чтобы увидеть положительные стороны..

Кроме того, он предлагает целый ряд научно доказанных методов для улучшения качества жизни..   

8- Почему я это делаю?, Джозеф Бурго

Одна из самых полезных книг по психологии благодаря серии упражнений, которые подвергаются.

С помощью серии стратегий психодинамической психотерапии Джозеф Бурго объясняет причину наших психологических установок и способы их контроля..

9- Открой свой путь, Дэвид Кантоне

Жизнь полна множества вопросов. Одним из наиболее часто волнующихся людей является путь вперед.

Что мы будем делать с нашей жизнью? Книга Дэвида Кантона - это ориентация, которая поможет вам решить как можно более безопасно. Это, как объяснено, будет фундаментальным шагом для улучшения вашего счастья, уверенности и мотивации в жизни.

10- Успокойте свой разум, справьтесь с беспокойством, Мертсе Пасамонтес

Тревога - это пандемия, которая значительно затрагивает важную часть современного общества.

Из-за этого автор предлагает Упростите свою жизнь и будьте счастливы серия практик, основанных на осознанности или НЛП, а также показания, позволяющие изменить свои привычки.

11- Упростите свою жизнь и будьте счастливы, Мертсе Пасамонтес

В другой книге, чтобы улучшить нашу жизнь, Мертсе Пасамонтес успешно предлагает руководящие принципы для достижения счастья: упростить жизнь.

Устранение всех незначительных проблем и незначительных негативных деталей - главная цель стать немного счастливее.

12- 88 ступеней успеха, Анхо Перес Родригес

После долгой карьеры предпринимателя Ансо Перес предлагает нам ключи для ускорения нашего продвижения к успеху. В частности, он указывает на 88, где вы найдете советы и различные практики для выполнения.

Также, пролог написан известной телевизионной звездой Пабло Мотосом..

Тот же автор пишет: «Я не прошу вас верить мне. Просто позволь мне доказать это.

13- Эмоциональная сила, Томас Наварро

в Эмоциональная сила показаны наиболее важные психологические ресурсы, чтобы научиться контролировать свои эмоции.

Как указывает автор работы, этот тип ресурсов после изучения может быть улучшен и улучшен для усвоения и применения в нужное время..

14- Разрыв с зоной комфорта, Грегори Кахина

Книга, которая использует последние достижения в области неврологии для развития своего контента..

Здесь мы объясняем в общей сложности 52 способа выйти из зоны комфорта и сломать образ жизни. По словам Григория Кахина, секрет счастья заключается в том, чтобы прекратить рутину, чтобы оставить ежедневные сценарии.

15- Поместите тренера в свою жизнь, девушка Лаура

Коучинг является одним из наиболее эффективных способов изменить жизнь людей. По этой причине объяснены ключи к этому явлению..

На 232 страницах вы можете узнать, как тренироваться в качестве тренера или как его выбрать..

16- Береги свой мозг, Альваро Бильбао

Человека в течение всей жизни сопровождают одни и те же нейроны. Это основа для предотвращения заболеваний головного мозга (у 40% людей развивается тот или иной тип заболеваний в этой области) или других заболеваний..

По этой причине автор, эксперт в данной области, объясняет формулу, чтобы заботиться о них наилучшим образом и, таким образом, иметь возможность хранить их дольше..

17- Жизнь в позитиве: истории, которые приглашают вас взглянуть на жизнь с надеждой, Педро Вакеро

Книга совершенно не похожа на те, что мы видели ранее, чтобы заставить нас увидеть то хорошее, что есть в жизни..

В нем Педро Вакеро раскрывает серию историй об истории иллюзий и счастья..

18- Учись практиковать осознанность, Висенте Симон

Научитесь практиковать осознанность в простом и полезном руководстве об одном из самых распространенных навыков.

Для этого в качестве основной цели представлен поиск физического и психического благополучия..

19- Развивай потрясающий ум, Рамон Кампайо

Любопытная и практичная книга Рамона Кампайо. В нем говорится что-то совершенно новое: ум может развиваться больше, чем вы думаете.

Чемпион мира по запоминанию и быстрому чтению, предлагает ключи и советы, чтобы улучшить вашу память и умственную ловкость.

Книга предназначена не только для студентов, но и для всех тех людей, которые хотят расширить скрытые способности, которые они ранее не знали о своем мозге.

20. Путь высшего человека, Дэвид Дейда

Другая книга, чем вы найдете в этом рейтинге. Посвященный исключительно мужскому полу, с Путь высшего человека вы улучшите качество своей жизни с сексуальной точки зрения.

Он объясняет наиболее важные проблемы в паре и как эффективно их преодолеть..