Личные сильные стороны 10 примеров и как работать



личные сильные стороны они представляют собой набор качеств или способностей, которыми обладает человек. Использование этого вида навыков позволяет достичь самых разнообразных достижений и личных целей..

В настоящее время изучение личностных сил является одной из центральных тем позитивной психологии. В этом смысле существуют многочисленные теории и исследования о личности, которые подтверждают существование личных сильных сторон..

В рамках позитивной психологии исследования вокруг личных сильных сторон были помещены в так называемые «теории признаков».

Таким образом, эти виды навыков относятся к серии относительно стабильных моделей поведения, мыслей и эмоций, которые заставляют людей вести себя более или менее настойчиво.

Селигман в 2002 году высоко оценил личные достоинства. Автор назвал «хороший характер» способом формирования набора положительных качеств, которые он сам назвал сильными..

Сегодня существует множество личных достоинств, которые можно отнести к разным категориям, таким как знание, смелость, человечность, справедливость, умеренность или превосходство..

10 видов личных сильных сторон и как ускорить их развитие

1- Творчество

Творчество, оригинальность или изобретательность представляют собой навык, который ведет к выработке новых и продуктивных способов осмысления вещей.

Эта способность, хотя и включает в себя художественное творчество, не ограничивается исключительно им, поскольку включает в себя большое количество поведенческих и умственных действий.

Развитие креативности позволяет нам разрабатывать различные мысли и точки зрения для каждой вещи и, таким образом, способствует более широкому и богатому анализу элементов, которые составляют среду обитания людей..

Это качество тесно связано с некоторыми характерными аспектами, такими как любопытство, интерес к миру или перспективы.

Чтобы развить это, важно всегда представлять замечательное умственное открытие. Этот факт подразумевает развитие суждения и критического мышления по отношению к вещам.

Идеи, мысли или мнения об элементах мира должны быть тщательно проработаны. Кроме того, важно избегать автоматического познания и принятия внешних или других идей.

2- Ментальная открытость

Ментальная открытость - еще одна важная личная сила, тесно связанная с творчеством..

На самом деле, ментальная открытость часто приводит к развитию креативности, а появление креативности подразумевает предварительное ментальное раскрытие..

Ментальная открытость - это довольно абстрактное понятие, которое относится к ряду взглядов на окружающую среду. Эти отношения основаны на интересе к миру, поиске новинок, открытости опыту и т. Д..

Чтобы развить эту способность, необходимо породить такой тип отношения и разработать способ отношения к миру на основе интересов..

Быть любопытным, спрашивать о причинах вещей, интересоваться общими или автоматическими аспектами, на которые обычно не обращают внимания ... Все эти аспекты позволяют развить ряд установок, которые ведут к ментальной открытости.

3- Любовь к учебе

Любовь к обучению, по мнению многих авторов, является самой важной умственной силой людей.

Это качество относится к способности осваивать новые навыки, предметы и знания, либо самостоятельно, либо посредством формального обучения.

Любовь к учебе связана с силой любопытства, но выходит за рамки. Фактически, это качество описывает систематическую тенденцию добавлять вещи к тому, что каждый знает.

Развитие этой способности позволяет занять открытую позицию в отношении обучения и, следовательно, выработать больше знаний и мудрости.

Хотя любовь к обучению может быть проработана через интерес и развитие постоянного обучения, это качество тесно связано с личностными факторами людей.

4- Настойчивость

Упорство, упорство, трудолюбие и трудолюбие - это другие важные личные качества. Эти навыки позволяют вам закончить то, что вы начинаете, и, следовательно, дают начало устойчивому и устойчивому образу жизни..

В этом смысле настойчивость является обязательным качеством, чтобы остальные личные силы могли развиваться должным образом.

Обладая высоким творческим потенциалом, большим любопытством или широкой любовью к обучению могут быть непродуктивными, если эти сильные стороны не сопровождаются настойчивостью.

Чтобы использовать эту силу, важно упорствовать в каждом из видов деятельности, даже если они не важны или представляют множество препятствий..

Важно помнить, что настойчивость не является синонимом достижений. То есть, работать не должны делать вид, чтобы достичь всего, что предлагается, но некоторые сохраняются интенсивно на их достижение.

5- Целостность

Честность, как и настойчивость, является еще одной важной личной сильной стороной мужества. То есть он представляет собой тип эмоциональной способности, которая включает в себя проявление воли для достижения целей в сложных ситуациях..

Целостность определяет способ существования, который характеризуется «всегда идти вперед с истиной». То есть он представляет собой способность показать себя другим.

Эта способность позволяет развивать искреннее и не претенциозное поведение, а также брать на себя обязанности, связанные с чувствами, а также ссылаться на личное поведение..

6- Социальный интеллект

Социальный интеллект, эмоциональный интеллект и личный интеллект - это ряд компетенций, которые включают выявление и осознание мотивации и чувств.

Этот анализ чувств должен проводиться как над самим собой, то есть над своими чувствами, так и над чувствами других..

Это качество позволяет узнать, как вести себя в разных социальных ситуациях, узнать, какие аспекты важны для других, и развить эмпатию..

Кроме того, это позволяет вам узнать себя больше, осознавать личные эмоциональные качества и исполнять полезное поведение и стили мышления..

Чтобы работать над этой личной силой, важно осознавать, что у всех людей есть чувства и что они важны. Перед их появлением им следует уделить необходимое внимание.

7- Прощение

Способность прощать тех людей, которые действовали неправильно и принимать ошибки других, является важной личной силой в отношении умеренности.

Выполнение этого вида навыков позволяет защитить себя от излишеств и эмоционально неконтролируемых моментов..

Точно так же милосердие помогает укрепить личные отношения, дает второй шанс другим и развивает способ быть мстительным или злобным.

Наконец, важно, чтобы милосердие не только исполнялось над другими, но и развивалось над самим собой. Знание прощения является одним из основных элементов здорового поведения..

8- Благодарность

Благодарность - это личная сила, для которой характерно осознавать и ценить то хорошее, что происходит. Кроме того, эта способность подразумевает умение выражать благодарность.

Поэтому благодарность - это личная сила, относящаяся к трансцендентности, которая позволяет нам устанавливать связи с необъятностью вселенной и придавать смысл жизни.

Кроме того, эта личная способность позволяет испытывать большее количество положительных чувств и эмоций, что повышает психическое и психологическое благополучие людей..

Чтобы проявить благодарность, важно быть открытым для хороших вещей, а также стремиться к удовлетворению и быть удовлетворенным, когда достижения достигнуты..

9- Чувство справедливости

Чувство справедливости - это личная сила, относящаяся к человечеству. В этом смысле он представляет собой межличностную способность, которая подразумевает заботу и предложение дружбы и привязанности к другим.

Отношение ко всем людям как к равным в соответствии с понятиями справедливости и справедливости, вероятно, является поведением, которое лучше всего определяет эту личную силу.

Точно так же чувство справедливости также подразумевает недопущение влияния личных чувств на чрезмерные решения о других..

Развитие этих личных способностей позволяет нам предоставить всем одинаковые возможности и выработать способ быть справедливым и удовлетворяющим как других, так и себя.

10- Любовь

Наконец, любовь - еще одна важная личная сила, касающаяся человечества. Это качество подразумевает способность любить и быть любимым другими.

Чтобы реализовать этот характерный атрибут, важно ценить близкие отношения с другими людьми, особенно теми, в которых любовь и забота являются взаимными..

Сам факт чувства близости с другими людьми позволяет чаще выражать и чувствовать позитивные чувства и эмоции и порождает способ общения, основанный на привязанности..

ссылки

  1. Hervás, G. (2009). Позитивная психология: введение. Межвузовский журнал педагогической подготовки, 66, 23-41.
  2. Moyano, N. (2010). Благодарность в позитивной психологии. Психодебат, Культура и общество Университета Палермо, 10, 103-118.
  3. Петерсон С. и Селигман М. Е. П. (ред.) (2004). Сильные и сильные стороны характера: справочник и классификация. (627-630). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация и издательство Оксфордского университета..
  4. .