Перинатальное горе Как преодолеть потерю ребенка

перинатальное горе это процесс, через который люди проходят после потери нерожденного ребенка, и, как правило, это потеря, не признаваемая обществом. Когда что-то подобное происходит, вы чувствуете душераздирающую боль, ваша жизнь теряет смысл, ваши планы рушатся, и больше ничего не имеет значения. 

Больше нет ни срочности, ни ожидающих выполнения задач, ни того рабочего отчета, который вы должны были срочно доставить. Ваш мир был парализован потерей любимого человека.

Теперь подумайте на минуту о самой большой потере в вашей жизни, о боли, которую вы чувствовали, о том, как рушился ваш мир, о том времени, которое вы потратили на его преодоление ... и спросите себя: на что был бы похож этот момент, если бы никто не узнал моя потеря

Потеря ребенка произошла несколькими способами:

• Для самопроизвольного аборта.
• Для добровольного аборта.
• Для добровольного аборта из-за пороков развития плода.
• За добровольный аборт, потому что жизнь матери в опасности.
• Для выборочного сокращения беременной женщины (в случае двойни, тройни ...), потому что у одного из детей есть некоторая проблема / порок развития или по любой другой причине.
• Из-за осложнений при родах.
• и т.д..

Хотя на протяжении всей статьи мы говорим о дуэлях из-за потери нерожденных детей, перинатальное горе включает потери, вызванные с момента зачатия до шести месяцев жизни ребенка..

Если мы читаем о перинатальном горе, мы можем найти авторов, которые устанавливают другие диапазоны (например, от 22 недель беременности до одного месяца, шести месяцев ...). В этой теме много мнений.

Я должен подчеркнуть, что боль, связанная с перинатальным горем, не отличается от боли, связанной с нормальным горем, хотя между обоими существуют различия.

индекс

• 1 Различия между нормальной и перинатальной печалью
• 2 Последствия перинатальной потери
• 3 Как помочь после перинатального поединка?
• 4 Как помочь себе
• 5 ссылок

Различия между нормальной и перинатальной печалью

Когда умирает любимый, общество признает эту потерю несколькими способами:

• Позволяя нам выполнять траурные ритуалы, которые мы создаем своевременно (похороны, массы, похороны ...).
• Изменение нашей роли: мы превращаемся из ребенка в сироту или из мужа / жены в вдовца.
• Получение нескольких выходных на работе для «выздоровления».
• Получение поддержки от окружающих нас людей, которые спрашивают нас и заинтересованы в нас.

Однако, когда горе является перинатальным, а потеря - нерожденным ребенком, все меняется:

• Не существует установленных траурных ритуалов для такого рода потерь, которые ставят в тупик родителей, которым необходимо выполнить какой-то тип ритуала, но не знают, как, когда и где его проводить..
• В испанском языке нет слова, описывающего новую роль родителей, потерявших ребенка.
• Нет возможности занять несколько дней на работе, но вы должны вступить в должность сразу после потери.
• Полученная поддержка намного ниже, так как этот тип потери, как правило, является запретной темой, в отношении которой нет вопросов или вопросов..

Общество не признает такого рода потери, оно отрицает его, поддерживая ложное убеждение, что если о чем-то не говорят, то это так, как если бы оно никогда не происходило. Это отрицание усложняет положение родителей, которые беспомощны, не зная, что делать или как действовать в такой болезненной ситуации..

Я должен подчеркнуть, что общество не отрицает существование беременности, которая не осуществилась, но отрицает существование социальных отношений между родителями / родственниками с ребенком и, следовательно, если нет социальных отношений, дуэли нет.

Тот факт, что горе не признано за потерю нерожденного ребенка, приводит к ряду серьезных последствий.

Последствия перинатальной потери

• Социальная изоляция.
• Тревога и страх новой беременности.
• Ошибочные убеждения о собственном теле и о себе (мое тело не способно к жестам, мое тело не стоит того, я не стою ...).
• Вина по отношению к себе.
• депрессия.
• Трудности при принятии решений.
• Раздражает по отношению к другим (медицинская команда, Бог ...).
• Отсутствие заботы об остальных детях.
• Отсутствие интереса к повседневной деятельности.
• Проблемы с питанием (не едят и не переедают).
• Проблемы в паре (как реляционные, так и сексуальные).
• Физические проблемы (стеснение в груди, пустота в желудке ...).
• Проблемы со сном (бессонница, ночные кошмары ...).
• Чувство амбивалентности перед новой беременностью.
• Чувство одиночества, пустоты.
• печаль.
• и т.д..

Эти последствия затрагивают не только мать, но и отца, братьев и сестер, бабушек и дедушек. Не забывайте, что они также пережили беременность и, следовательно, также страдают от потери.

Как помочь после перинатального поединка?

Будь мы профессионалы или нет, мы можем помочь людям, которые переживают это плохое время, разными способами. Если вы хотите помочь, вы должны:

• Признать их потерю, не отрицая в любое время, что произошло.
• Позвольте им поговорить с вами о том, что произошло, позволив им плакать перед вами, часто спрашивая, что они чувствуют ...
• Предложите свою поддержку всем, что им нужно, даже если то, что они просят, кажется смешным и незначительным.
• Поиск ресурсов, необходимых для его улучшения (врач, психиатр, психолог ...).
• Уважайте их решения, такие как избавление от вещей ребенка или нет.

Вы также должны принять во внимание ряд аспектов, чтобы избежать, и, к сожалению, мы склонны делать:

• Вы никогда не должны произносить фразы стиля: «Не волнуйся, у тебя будет больше детей», Для родителей каждый ребенок уникален, особенный и незаменимый.
• Вы должны избегать типичных фраз до потери: «Будь сильным», «в лучшем месте», «все происходит по причине»... они не помогают.
• Не говори "Я понимаю твою боль" если вы не пережили нечто подобное.
• Не судите о решениях, которые приняли родители.
• Не ищите положительных сторон произошедшего.

К сожалению, перинатальный поединок - тема, неизвестная большинству населения, поэтому у нас есть недостатки, когда речь идет о помощи тем, кто переживает этот болезненный момент.

Во многих случаях лучше оставаться на стороне скорбящего человека, предлагая нашу любовь и поддержку, чем говорить, не имея особой идеи и причиняя больше боли.

Как помочь себе

Если вы проходите перинатальный поединок и не знаете, что делать, как действовать или как справляться со всеми этими чувствами, не волнуйтесь, это совершенно нормально.

Первое, что вы должны сделать, это понять, что вы проходите через процесс скорби, который включает в себя время разработки и много сопутствующей боли. Вы только что потеряли любимого человека, и это очень сложно.

Здесь я предлагаю несколько шагов, чтобы следовать, чтобы преодолеть дуэль:

• Прощание с вашим ребенком очень важно для возникновения горя. Попросите медсестер принести это вам и провести некоторое время с ним наедине.
• Выполните какой-нибудь похоронный обряд, в котором семья и друзья могут попрощаться с ним.
• В некоторых больницах они позволяют вам делать отпечатки рук или ног вашего ребенка, фотографировать себя с ним или даже купать его. Всякий раз, когда вы хотите, эти действия рекомендуются.
• Поговори о том, что случилось с твоими близкими. Если это невозможно, ищите группу поддержки для этой работы.
• Не сдерживайте свои чувства и эмоции, не подавляйте их, для вашего улучшения необходимо, чтобы вы чувствовали боль, связанную с потерей.
• Узнайте о перинатальном горе, насколько больше информации у вас лучше.
• Есть много ассоциаций родителей, которые потеряли ребенка, узнают и поощряют себя к участию.
• Не спешите преодолевать горе, это долгий процесс.
• Иди к психологу, помогу тебе в эти трудные моменты.

В зависимости от условий, дуэль будет более или менее сложна в разработке. Это не то же самое, что естественный аборт для планирования смерти вашего ребенка, это не то же самое, что иметь одну или несколько потерь ...

Относительно продолжительности дуэли очень сложно предсказать, поскольку они влияют на многие переменные: историю предыдущих поединков, личностные характеристики, тип смерти, тип отношений с умершим ...

Как говорит автор Уильям Уорден: «Спрашивать, когда дуэль закончилась, это все равно, что спрашивать, как высоко она добралась».

Все эти рекомендации предназначены, чтобы принять потерю вашего ребенка, как интеллектуально, так и эмоционально. Я знаю, что это трудно, но это первый шаг в твоей жизни.

" Боль скорби является такой же частью жизни, как радость любви; это, пожалуй, цена, которую мы платим за любовь, стоимость преданности "- Колин Мюррей.

ссылки

1. Cacciatore, J. Flenady, V. Koopmans, L. Wilson, T. (2013). Поддержка матерей, отцов и семей после перинатальной смерти. Cochrane беременность и роды группа, 6, 1-22.
2. Дэвидсон Д. (2011). Размышления о проведении исследований, основанные на моем опыте перинатальной потери: от авто / биографии до автоэтнографии. Социологические исследования онлайн, 16 (1), 6.
3. Forhan
   , М. (2010). Делать, быть и становиться: путешествие семьи через перинатальные потери. Американский журнал трудотерапии, 64,
   142-151. Осложненное горе после перинатальной потери
4. Гауся, К. Моран, А. Али, М. Райдер, Д. Фишер, С. Коблинский, М. (2011). Психологические и социальные последствия для матерей, страдающих от
   перинатальные потери: взгляд из страны с низким уровнем дохода. BMC Public Health, 11, 451.
5. Gaziano. C. О'Лири. J. (2011). Горе родного брата после перинатальной потери. Журнал пренатальной и перинатальной психологии и здоровья, 25 (3).
   Осложненное горе после перинатальной потери
6. Керстинг, А. Вагнер, Б. (2012) Сложное горе после перинатальной потери. Диалоги в клинической нейронауке, 14 (2), 187-194.
7. Whitaker, C. (2010). Перинатальное горе у латиноамериканских родителей. Американский журнал материнского и детского ухода, .