Поделиться:
Для чего нужны эмоции?
Эмоции служат для запуска организма при обнаружении изменений, подготавливая нас к реагированию на неожиданные события, которые происходят вокруг нас..
Если бы у нас не было эмоций, нам было бы очень трудно реагировать на ситуации. Например, если бы мы столкнулись с опасностью и страха не было, мы, вероятно, не выжили бы. Ответы, предлагаемые эмоциями, полезны для нашего выживания, и это помогло нам со временем.
В этой статье я расскажу о том, что такое эмоции и для чего они нужны, то есть каково их значение или их биологическая функциональность..
Какие эмоции?
Мы могли бы сказать, что эмоции являются продуктом собственного естественного отбора, функционирующего как системы, которые быстро обрабатывают информацию и помогают нам справляться с событиями или неожиданными ситуациями вокруг нас..
Эмоция - это многомерный опыт, который имеет три системы реагирования: когнитивную, поведенческую и физиологическую системы..
Мы также должны принять во внимание, что каждое из этих измерений может быть более важным для каждого человека, в конкретной ситуации или если мы ссылаемся на определенную эмоцию.
Их главной и наиболее важной характеристикой может быть тот факт, что они быстры и позволяют нам действовать без раздумий, что делает их очень адаптивными.
Без эмоций сегодня мы бы не оказались там, где мы есть. Они помогли нам выжить, указав нам, когда мы должны сражаться или убегать, или когда мы не должны есть пищу, потому что она, например, находится в плохом состоянии..
Например, для Дарвина эмоции уже сыграли очень важную роль в адаптации. В этом смысле эмоции для него помогли нам выполнить соответствующее поведение.
Для чего нужны эмоции? Биологический смысл эмоций
Как мы уже говорили, эмоция - это процесс, который начинается, когда наш организм обнаруживает изменение, подготавливая нас к реагированию на неожиданные события, происходящие вокруг нас..
Важно помнить, что все эмоции действительны, потому что они выполняют важную функцию и имеют биологическое значение, которое помогает нам выживать и развиваться в окружающем нас мире..
Давайте посмотрим, каково биологическое значение основных эмоций: радость, грусть, гнев или ярость, удивление, страх и отвращение.
Радость
Радость в основных эмоциях, которые мы испытываем гедонистически. Радость предполагает усиление нервной деятельности, что выражается в подавлении негативных чувств, уменьшении беспокоящих мыслей.
Когда мы счастливы, у нас больше энергии и больше желания делать что-то.
Радость связана с аффективными состояниями позитивного характера и дает тем, кто испытывает ее, чувство близости. Таким образом, они облегчают социальное взаимодействие, потому что они помогают продвигать просоциальное поведение.
Люди, испытывающие радость, более склонны к общению, сотрудничеству и готовности помогать другим.
Кроме того, радость обладает отличной адаптивной функцией, ослабляя стрессовую реакцию, уменьшая беспокойство и уменьшая агрессивность..
Радость демонстрирует другим людям желание начать межличностные или коммуникационные отношения и регулировать взаимодействие,
Грусть
Грусть всегда означает приспособление к значительной потере, какой бы она ни была. Организм опускает свою энергию и энтузиазм, что способствует его реадаптации.
Этот самоанализ позволяет человеку оплакивать потерю, взвешивать последствия, которые он имеет в своей жизни, и планировать новое начало..
Существуют разные обстоятельства, которые могут привести человека к печали, но все они, как мы уже говорили, связаны с потерей: отсутствие подкреплений или приятных действий, боль, беспомощность, разочарование ...
Грусть воспринимается, как правило, как неприятная эмоция. Когда мы видим, как человек плачет, мы стараемся всеми силами устранить или отвлечь человека, чтобы он прекратил страдать.
При грусти наблюдается высокая неврологическая активация, и они сохраняются во времени, помимо небольшого повышения артериального давления или частоты сердечных сокращений..
Биологическая функция этой эмоции позволяет людям столкнуться с потерей, оценивая и приспосабливая свою жизнь к этому ущербу, который невозможно исправить..
Когда им грустно, люди сосредотачивают свое внимание на последствиях. Эта грусть - то, что иногда приводит к депрессии через когнитивную триаду, предложенную Беком.
Человек, который грустит, чувствует себя менее энергичным, обескураженным, затаившим дыхание, с меланхолией. Но печаль имеет функцию уменьшения активности и оценки других аспектов жизни.
Его функция состоит в том, чтобы общаться с другими людьми и связываться с ними, говорить, что они плохо себя чувствуют и что им нужна помощь. И это порождает в других сочувствие и альтруизм.
Сюрприз
Сюрприз также имеет биологическое значение. Выражение лица, когда мы удивлены, включает широко раскрытые глаза; жест, который позволяет нам увеличить поле зрения и получать больше информации.
Этот жест позволяет нам лучше понять ситуацию и планировать действовать в соответствии с тем, что мы наблюдали.
Мы удивлены новыми ситуациями, которые являются слабыми или достаточно интенсивными. Очевидно, стимулы или ситуации, которые мы не ожидаем. Тем не менее, мы также удивлены, что прерывая деятельность, которую мы делаем.
Физиологически неожиданность вызывает кратковременное увеличение активности нейронов, а также характерную картину рефлекса ориентации..
Мы воспринимаем это нейтрально, оно быстро исчезает и уступает место другим эмоциям..
В целом, у нас возрастает познавательная активность, чтобы мы могли обрабатывать информацию, а также наша память и наше внимание уделяется анализу всей ситуации..
Это чувство неуверенности, потому что мы не знаем, что произойдет. Но он имеет функцию облегчения всех процессов внимания, интереса и исследования и направления всех наших познавательных процессов в новую ситуацию.
Кроме того, он также имеет функцию направления и получения эмоционального отклика, а также поведения, которое наиболее необходимо для каждой ситуации..
страх
Реакция страха позволяет организму подготовиться к бегству из ситуации. В больших скелетных мышцах усиливается кровоток, поэтому организм гарантированно сразится, если обнаружит, что может преодолеть угрожающий стимул или сбежать в безопасное место..
По этой причине, например, возникает феномен бледного лица. Наверняка вы когда-нибудь слышали выражение «вы стали белым».
Это высказывание относится к тому факту, что лицо (и в целом поверхностная часть кожи) остается без кровоснабжения, так что в случае травмы вероятность кровотечения ниже.
Сердце качает тяжелее, чтобы кормить мышцы кислородом и глюкозой. Поскольку нам нужно больше кислорода, организм изо всех сил пытается получить его, поэтому мы стараемся дышать быстрее.
Если этот кислород не потребляется, может возникнуть явление, которое мы называем гипервентиляцией. Когда это происходит, организм пытается уменьшить поступление кислорода, и поэтому иногда люди с проблемами беспокойства могут сказать, что замечают ощущение удушья..
Другим следствием страха является паралич пищеварительного процесса. На самом деле делать пищеварение бесполезно, если мы находимся в опасной ситуации, поэтому процесс парализован. Поэтому мы можем заметить сухость во рту, так как наши слюнные железы перестали производить слюну.
Мы также можем заметить тошноту или боль в желудке, потому что наши желудочные кислоты застряли в полости желудка и могут вызвать боль.
Также может возникнуть диарея. Эта диарея выполняет двойную функцию: с одной стороны, когда мы избавляемся от наших экскрементов, мы теряем вес и можем бежать с большей скоростью, а с другой стороны, наш хищник может чувствовать, что мы находимся в процессе разложения, увеличивая вероятность потери интереса к нам..
Таким образом, страх имеет разные функции. Один из них - облегчение реакции побега или избежание опасной для нас ситуации. Это позволяет человеку быстро реагировать на ситуацию и двигает много энергии.
Гнев или ярость
Мы могли бы указать, что гнев или гнев - это эмоция, которая является частью постоянной агрессивности-враждебности-гнева. В этом смысле можно сказать, что агрессия является более «поведенческим» компонентом и более «когнитивной» враждебностью..
Когда мы злимся и испытываем сильный гнев, происходит увеличение нейрональной и мышечной активности и интенсивная сердечно-сосудистая реактивность.
Существуют разные причины, которые могут привести к гневу или гневу. Некоторые из них могут быть состояниями, которые вызывают разочарование или ограничение или неподвижность (физическое или психологическое).
Физиологические изменения гнева готовят нас к борьбе. Наблюдается увеличение кровотока в организме, увеличение частоты сердечных сокращений, а также увеличение адреналина.
Таким образом, человек сосредотачивается на тех препятствиях, которые мешают ему достичь своей цели или которые несут ответственность за его разочарование, имея функцию мобилизации энергии для реакции, либо в нападении, либо в защите себя.
Таким образом, через гнев мы стремимся устранить те препятствия, которые вызывают разочарование, потому что они не позволяют нам достичь целей, которые мы хотим..
Есть несколько теорий, которые объясняют связь между разочарованием и агрессией. Не всегда гнев ведет к агрессии.
Человек испытывает гнев как неприятную и сильную эмоцию, мы чувствуем себя очень полными энергии и импульса, нуждающимися в действиях (физически, словесно ...) немедленно и с большой интенсивностью, чтобы устранить разочарование.
Отвращение
Характерное выражение лица отвращения особенно влияет на нос. Этот жест, столь характерный для лица отвращения, является попыткой организма блокировать ноздри, чтобы избежать вредных запахов..
Таким образом, жест отвращения защищает нас, например, от употребления пищи в плохом состоянии, которая может нанести вред нашему здоровью..
Когда мы чувствуем отвращение, возникает большее мышечное напряжение, а также повышается желудочно-кишечная реактивность. Людям, испытывающим отвращение, нужно избавиться от этого раздражителя.
Функция отвращения состоит в том, чтобы обеспечить адаптивные привычки, которые являются здоровыми и гигиеничными для нас, а также генерировать ответы, которые позволяют нам избегать ситуаций, которые могут причинить вред или являются неприятными.
Каковы основные и сложные эмоции?
Тот факт, что есть основные и другие сложные эмоции, был спорным вопросом. Существование того, что есть некоторые основные эмоции, является частью подхода Дарвина.
Принятие этого означает, что у нас есть ряд эмоций или реакций, которые различны между ними, врожденными и присутствующими во всех людях. Если это так, то эти эмоции должны качественно отличаться и выражать себя характерным образом..
Возможно, один из ключевых аспектов (если не самый), чтобы рассмотреть основную эмоцию, является определенным и отличительным выражением лица или конфигурацией.
Такие авторы, как Изард, например, включают его в число необходимых требований, в дополнение к включению других, таких как конкретный нейронный субстрат или тот факт, что они должны обладать чувствами, которые отличают его и которые являются специфическими.
Как правило, и несмотря на противоречия, авторы, которые предполагают, что существует ряд базовых эмоций, считают, что они связаны с адаптацией и нашей собственной эволюцией и, следовательно, присутствует универсальный и врожденный субстрат..
Более или менее общее согласие заключается в том, что основных эмоций шесть: радость, грусть, гнев или гнев, страх, отвращение и удивление. Вторичные эмоции, среди которых мы можем найти вину, стыд или альтруизм, будут в большей степени связаны с социальным контекстом, в котором развиваются люди..
Функции эмоций
У всех эмоций есть функция, которая делает их полезными и позволяет нам эффективно реагировать независимо от того, приятны они или нет.
У всех эмоций есть полезность и функция социальной адаптации, индивидуальной адаптации, выживания ... хотя они нам неприятны.
Для Рива эмоция будет иметь три основные функции, такие как адаптивная, социальная и мотивационная..
Среди функций мы находим адаптивный, который важен, потому что он готовит нас к поведенческому реагированию на требования окружающей среды. Таким образом, это заставляет нас вести себя к цели (приближаясь или удаляясь от нас).
В этом смысле, например, отвращение будет отвержением, неожиданным исследованием или защитой от страха..
Другая функция - социальная функция; таким образом, эмоция облегчает ведение соответствующего поведения и позволяет другим людям предсказать, каким будет наше поведение..
Это очень актуально для межличностных отношений, например, для сообщения аффективных состояний, облегчения социального взаимодействия или продвижения просоциального поведения.
Наконец, мы также находим мотивационную функцию, учитывая, что отношения между обоими процессами (мотивация и эмоция очень близки). Эмоция - это то, что стимулирует мотивированное поведение. Поведение, пропитанное эмоциями, намного сильнее.
Например, сюрприз приглашает нас посетить новые для нас стимулы, гнев заставляет нас защищать себя, а радость привлекает нас к другому человеку.
Кроме того, эмоция также направляет наше поведение в зависимости от того, является ли эмоция гедонической или имеет положительную валентность (например, радость, которая вызывает сближение), или если она имеет отрицательную валентность (например, страх или гнев, который вызывает избегание или дистанцирование).
А ты, ты знал функцию основных эмоций?
ссылки
- Калатаюд Миньяна, C., и Vague Cardona, M.E. Модуль II: Эмоции. Мастер в области эмоционального интеллекта. Университет Валенсии.
- Chóliz, M. (2005). Психология эмоций: эмоциональный процесс.
- Фернандес-Абаскал, Э. (2003). Эмоция и мотивация. Редакция университета Рамон Ареес.
- Морейра Ф. и Санчес С. (2011). Биологические и социальные эмоции. Университетская психиатрия.
- Острский Ф., Велес А. (2013). Нейробиология эмоций. Журнал нейропсихологии, нейропсихиатрии и нейронаук, 13 (1), 1-13.
- Палмеро Ф. (1996). Биологический подход к изучению эмоций. Летопись психологии, 12 (1), 61-86.
- Родригес Л. Психология эмоций. Глава 5. Первичные эмоции: удивление, отвращение и страх. UNED.
- Родригес Л. Психология эмоций: Глава 6: Радость, грусть и гнев. UNED.
- Tajer, C. Больное сердце. Глава 3: Биология эмоций.