20 самых распространенных типов фобий и их значение

Фобия - это своего рода тревожное расстройство, которое проявляется в виде очень сильного и иррационального страха перед чем-то, что на самом деле представляет небольшую или не представляет реальной опасности.

Определение фобии может быть «постоянным и иррациональным страхом перед конкретным объектом, деятельностью или ситуацией, который приводит к желанию избежать этого».

Типы фобий классифицируются в зависимости от объекта / обстоятельства / страха, так что каждый из существующих имеет свое имя. Некоторые не очень редки, потому что большинство людей обычно не боятся объекта, которого боится человек с фобией.

Термин «специфическая фобия» означает, что страх не является общим, но специфичным для конкретного объекта. Например, у человека может быть боязнь высоты, но не боязнь собак.

Люди, страдающие от какого-либо фобического расстройства, имеют тахикардию, потливость, одышку, тремор и сильное желание убежать, когда сталкиваются с ситуацией или объектом их фобии.

Есть несколько объяснений того, почему развиваются фобии, в том числе эволюционные и поведенческие теории. Независимо от причины, фобии являются излечимыми состояниями, которые можно свести к минимуму и даже устранить с помощью методов когнитивной и поведенческой терапии..

Список классов частых специфических фобий

Простые или специфические фобии - это иррациональные страхи, связанные с очень специфическими вещами, такими как присутствие определенных животных, боязнь полета или боязнь высоты.

Следует отметить, что, когда возникает фобия, это не нормальная тревога или беспокойство, которое большинство людей испытывают в определенных ситуациях, но это неконтролируемый страх, который сопровождается такими симптомами, как тахикардия и тремор..

Вот несколько примеров наиболее частых и редких специфических фобий:

логофобия

Глоссофобия - это боязнь публичных выступлений, и она очень распространена. Считается, что люди боятся больше говорить на публике, чем собственной смерти.

Это может проявиться в детстве, и, по оценкам, до 75 процентов людей имеют этот страх в некоторой степени.

арахнофобия

Арахнофобия - очень распространенный тип страха. Считается, что эта фобия поражает женщин больше, чем мужчин. Видение паука может вызвать реакцию страха, но в некоторых случаях просто изображение паукообразного или мысль о пауке может привести к ощущению всепоглощающего страха и паники.

трипофобия

Трипофобия - это боязнь дыр или дыр в коже или других предметах. Биологические отталкивания и культурно изученные страхи являются основными причинами.

Хотя этот страх может показаться иррациональным «нормальным» людям, простое зрение или мысль о дырах может вызвать паническую атаку для человека, который страдает от него..

Кровавая фобия или гематофобия

Многие люди страдают от этих типов страхов, связанных с инъекциями, ранами, забором крови и т. Д..

Эта фобия обычно связана с важной вазовагальной реакцией, со снижением артериального давления и обмороком, когда человек видит кровь или должен пройти медицинскую процедуру.

мизофобия

Мизофобия - это чрезмерная боязнь микробов и грязи, которая может привести к сильному очищению или навязчивому мытью рук..

В некоторых случаях эта фобия может быть связана с обсессивно-компульсивным расстройством.

ophidiophobia

Страх змей довольно распространен и объясняется эволюционными причинами, личным опытом или культурным влиянием..

Некоторые предполагают, что поскольку змеи иногда ядовиты, наши предки, избежавшие такой опасности, с большей вероятностью выжили.

Фобия на высоту

Это называется акрофобией, и это не простое головокружение, а сильный страх и беспокойство, которые могут возникнуть в повседневных ситуациях, таких как вглядывание в балкон, наблюдение за пейзажем с возвышенной точки зрения или просто сидение у края террасы..

Кинофобия или фобия собаки

Кинофобия связана с конкретными личными переживаниями, такими как укусы собаки в детстве. Такие события могут быть довольно травмирующими и могут привести к реакциям страха, которые продолжаются в зрелом возрасте.

nyctophobia

Никтофобия - это страх перед темнотой и один из самых распространенных страхов детства. Эта фобия вызвана восприятием мозга того, что может произойти в темноте..

Emetophobia

Эметофобия - это страх рвоты. Фобия рвоты может быть причиной инвалидности, которая серьезно ограничивает жизнь тех, кто борется с ней.

Эта специфическая фобия может также включать в себя подкатегории того, что вызывает беспокойство, включая страх рвоты на публике, страх видеть рвоту, видеть действие рвоты или страх тошноты..

айхмофобия

Aicmofobia это боязнь острых вещей, таких как карандаши, иглы, ножи ...

Atelophobia

Ателофобия - это страх не делать что-то правильно или страх быть недостаточно хорошим. Короче говоря, это страх несовершенства. Люди, которые страдают от этого психологического расстройства, часто могут быть в депрессии, когда их предполагаемые ожидания не соответствуют действительности.

Filofobia

Филофобия - это страх влюбиться или эмоциональной привязанности. Это обычно развивается, когда человек сталкивался с любым эмоциональным беспорядком, связанным с любовью в прошлом.

Это влияет на качество жизни и отвлекает людей от обязательств. Худший аспект страха быть влюбленным состоит в том, что он держит человека в одиночестве.

entomofobia

Энтомофобия - это специфическая фобия, характеризующаяся чрезмерным или нереалистичным страхом перед одним или несколькими видами насекомых и классифицированная DSM-5 как фобия..

клаустрофобия

Если вы сомневаетесь, клаустрофобия является одной из самых известных фобий. Те, кто страдает от этого, испытывают ужас, когда они находятся в закрытых помещениях, таких как лифт, метро или туннель, например. По оценкам, от 2 до 5% населения страдают от этой фобии.

aerofobia

Чувствуете ли вы узелок в животе, когда вам нужно сесть на самолет, но вы все равно делаете это? Тогда у вас нет аэрофобии, хотя это также одна из самых распространенных фобий. Люди с аэрофобией не могут даже думать о перелете в самолете, не начав проявлять симптомы тревоги.

Если по каким-то обстоятельствам они вынуждены летать, страхи и беспокойство могут начать появляться за месяцы до поездки, а для некоторых людей невозможно совершить путешествие на самолете, потому что страх полностью их парализует.

агорафобия

В отличие от клаустрофобии, агорафобия - это страх остаться на открытом пространстве. Агорафобические люди покидают маленький дом, они не чувствуют себя в безопасности вне дома.

Часто те, кто страдает от этой болезни, испытывают страх в людных местах, на открытых местах, таких как сельская местность или на площади, или боятся остаться в одиночестве и не получить помощь в случае необходимости..

У некоторых людей с агорафобией может возникнуть ощущение нереальности своего тела или окружающей среды, в которой они находятся, когда они находятся в одной из ситуаций, вызывающих у них фобию.

Как и при других типах фобии, интенсивность симптомов варьируется от человека к человеку и может быть легкой, средней или тяжелой..

Brontophobia

Именно фобия связана с природными явлениями, такими как молния, штормы, ветры, пропасти или глубокие воды.

У некоторых людей бронтофобия настолько заметна, что не покидает дом и не идет на работу, если прогноз погоды не соответствует ожиданиям.

Это состояние, которое обычно начинается в детстве и может лечиться с помощью лекарств и психотерапии, как и другие фобии.

coulrophobia

Кулрофобия - это страх перед клоунами. Многие люди развивают этот страх в детстве, хотя это может произойти и во взрослом возрасте. Клоунов часто изображают в СМИ так же плохо, как в фильме «Это», или в реальной жизни, как это было в случае с серийным убийцей Джоном Уэйном Гейси..

thanatophobia

Танатофобия - это страх смерти, который является естественным и инстинктивным для нашего вида, однако, существует также иррациональный страх мертвых, смерти и всего, что с ней связано..

некрофобия

Некрофобия - это страх смерти или мертвых вещей. Это очень распространенный страх, особенно после потери любимого человека. Это своего рода защитный механизм ума. Это может быть фобия, которую очень трудно преодолеть из-за неуверенности, связанной со смертью, и большой составляющей связанной веры.

Социофобия

Это постоянный и иррациональный страх перед социальными ситуациями, такими как встречи или вечеринки. В целом, люди, которые страдают от этой фобии, боятся, что их будут наблюдать и судить другие люди в рамках этих социальных ситуаций..

Во многих случаях социальная фобия начинается в подростковом возрасте, чему способствует чрезмерная защита родителей и отсутствие возможностей для социальных трений.

Люди с таким состоянием чувствуют себя очень обеспокоенными и робкими в повседневных социальных ситуациях, они волнуются за много дней до отмеченного дня для события, которое они должны посетить, и боятся еды, питья или публичных выступлений..

Часто эта фобия мешает нормальному развитию жизни человека, влияет на школьную деятельность, работу и вызывает большие трудности в установлении и сохранении друзей..

Школьная фобия

Школьная фобия имеет большое значение из-за ее связи со школьной успеваемостью. Некоторые дети испытывают большую тревогу при посещении школы из-за какого-то определенного аспекта школьного контекста, и именно поэтому они, как говорят, страдают от этого типа фобии.

Это может произойти из-за проблем в отношениях с учителями, другими детьми или из-за проблем с внешностью, боязни отказа и т. Д..

Ребенок носит очень медленно или не ест во время подготовки к школе, она категорически отказывается присутствовать, кричит и плачет, или в некоторых случаях, согласен с этим, но не входит в комнату. С физической точки зрения, может быть обильное потоотделение, боли в животе, головная боль, высокое напряжение мышц и головокружение или обмороки.

Если не лечить, фобии останутся на всю жизнь, потому что это хронические расстройства. Большинство людей поправляются при правильном лечении, психотерапии или обоих.

А у тебя есть фобии? Вы знаете кого-то, у кого это есть? Мне интересно ваше мнение Спасибо!