Поделиться:
Семейная генограмма 9 шагов к пониманию тебя
семейная генограмма, также известный как фамилиограмма, выходит за рамки известного генеалогического древа. Это инструмент, широко используемый в мире психотерапии и психологии, поскольку он позволяет нам узнать подробную информацию о нынешней семье и происхождении человека, который обращается за помощью.
Этот инструмент был разработан Моникой Макголдрик и Рэнди Герсоном в 1985 году. Макголдрик и Герсон издают книгу под названием «Генограммы: оценка и вмешательство, которое подробно объясняет инструмент ".
Обычно профессионалы, которые чаще всего используют этот инструмент, - это те, кто занимается семейной терапией. Можно сказать, что благодаря генограмме терапевт может иметь реальное представление о семье пациента, поскольку знание того, откуда родом пациент, может дать профессионалу ценную информацию, которая поможет ему работать с человеком более определенным образом..
Этот инструмент используется не только психологами и терапевтами, но и профессионалами, работающими в таких областях, как медицина, психиатрия, социальная работа, генетика и образование..
Может быть, вы не верите этому, но корни нашей семьи во многом определяют, кто мы есть сегодня.
Это правда, что личность человека и переживаемые им переживания регулируются не только семейным контекстом и межличностными отношениями, но мы можем сказать, что в этот момент вы являетесь тем, кто вы есть, благодаря широкому кругу факторов, включенных в качестве внешних и внутренний.
Но в этой статье мы собираемся сосредоточиться на сфере действия семейной системы, поскольку включение всех влияний, которые развивает человек, подразумевает охват жизни в ее самой широкой и хаотичной концепции..
Конечно, вас удивляет, что влияние вашей семейной системы на вас может исходить от членов, которые даже не известны, или которые умерли задолго до вашего рождения.
В вашей семье может быть какой-то повторяющийся паттерн, который вы находите любопытным, имея в виду профессии, болезни и даже пережитые переживания. Что ж, благодаря генограмме вы можете более четко видеть, где начинается этот паттерн или кто был первым человеком, у которого был этот опыт или патология. То есть этот комплексный инструмент предоставляет нам информацию о повторяющихся моделях наследственного поведения и тенденциях.
Фамилиограмма также собирает информацию о точках перегиба в семейной системе, так что вы понимаете, что я был бы чем-то вроде очень важных моментов для семьи, где произошли необратимые изменения, которые затрагивают всю систему и тех людей, которые ее составляют..
Кроме того, благодаря символам, которые вы используете, и информации, которую вы собираете, вы можете иметь широкое представление о вашей семейной системе, кто является ее членами и некоторую информацию о них.
Основные компоненты генограммы
Прежде чем сообщить вам о 9 шагах, которые помогут вам составить диаграмму вашей семьи, я хотел бы прокомментировать некоторые основные компоненты, которые могут быть отражены в графическом представлении системы. Эти компоненты могут ссылаться на характеристики и обстоятельства каждого члена или на их отношения.
Некоторые из следов, которые дают нам информацию о межличностных отношениях, которые существуют между членами семьи:
- Близость и характеристика отношений между членами системы: в генограмме вы можете представить тип отношений, которые существуют, в частности, между двумя членами семьи. Кодирование для чтения основано на рисовании линий, которые рассказывают нам аспекты того, как живут два человека. Кодировка будет следующей:
- Если между двумя членами есть тесные и очень хорошие отношения, между ними будут проведены две параллельные линии..
- Те члены с очень близкими отношениями объединенного типа будут соединены тремя параллельными линиями. Объединенное отношение определяется симбиозом. В этом случае это будет симбиоз взаимозависимости.
- Пунктирная линия между двумя людьми указывает на отдаленные отношения.
- Между двумя людьми, которые имеют враждебные отношения, будет проведена зубчатая линия.
- Неровная линия с тремя параллельными линиями показывает очень близкие и враждебные отношения. То есть близкий и противоречивый.
- Генограмма включает в себя часть семьи, с которой человек живет который выполняет генограмму во время запроса. Это будет определяться закрытой пунктирной линией, которая собирает тех членов, которые живут с человеком.
- треугольникиКогда мы говорим о триангуляции в семейной системе, мы имеем в виду коалицию между двумя членами семьи против другого члена. Этот тип семейного паттерна обычно наблюдается между родителем и их ребенком против другого родителя. В фамилиограмме это будет представлено объединением трех членов посредством геометрической фигуры треугольника.
С другой стороны, используемыми следами, которые предоставляют нам информацию о самом члене семьи, являются следующие символы и данные, которые помогают нам идентифицировать каждого члена. Вот некоторые из основных символов, которые могут помочь вам начать:
- секс: в генограмме по полу член семьи дифференцируется по 2 геометрическим фигурам:
- Круг для представления женщины
- Квадрат, чтобы представлять человека.
- смертей: Внутри геометрической фигуры нарисован клинок, чтобы показать это визуально.
- выкидышиВ зависимости от того, был ли он спонтанным или вызванным, он представлен черным кругом или просто крестом.
- беременностей: представлены треугольником.
- данные: мы можем указать следующие данные
- Текущий или смертельный возраст: написано внутри круга или квадратного символа.
- Имя: рядом с символом.
- Болезни: если это имеет отношение к системе.
Теперь, когда вы знаете наиболее важные символы, необходимые для выполнения правильной фамилиограммы, в следующем разделе я покажу вам в 9 шагов, как вы можете проследить основным и начальным способом свой собственный.
Постройте свою семейную генограмму за 9 шагов
Я рекомендую перед тем, как вы начнете делать это карандашом, на случай, если вы захотите что-то стереть, так как с первого раза, когда это задание выполнено, часто допускают ошибки с символами и линиями или путают членов.
Теперь, вот 9 шагов, которые помогут вам создать собственную семейную диаграмму, каждый шаг сопровождается изображениями, чтобы вам было легче понять.
- Начните с рисования себя
В этом случае, поскольку именно вы это делаете, вы должны нарисовать двойной линией, которая образует квадрат, если вы мужчина, или круг, если вы женщина..
- Если у вас есть братья и / или сестры, нарисуйте их в хронологическом порядке рядом с вами и на той же горизонтальной линии, что и вы. Хронологический порядок идет слева направо, от старшего брата к младшему.
Если есть близнецы, он представлен в виде треугольника, в котором элементы расположены в вершинах одного и того же.
Если есть близнецы, нарисована та же фигура, но без объединения двух членов.
- Нарисуйте вертикальную линию вверх, которая оставляет каждый из символов ваших братьев, не забывая рисовать и ваши. Скажу вам, что если один из этих братьев не родился, его линия представлена прерывистым образом.
- Теперь нарисуйте между ними непрерывную линию, которая объединяет их, а также соединяет со всеми их детьми. (Этот шаг будет понятнее с примером в конце статьи).
Если они состоят в браке, в строке указывается дата вступления в брак.
- Пары, которые не состоят в браке, обозначены пунктирной линией, в этом случае дата указывается, когда они встречаются или начинают жить вместе. Опять же, этот аспект можно увидеть в примере в конце статьи.
- Если существует более одного брака, они будут расположены в хронологическом порядке с самым старым слева и самым последним справа..
- Теперь, когда вы уже нашли и собрали свою ближайшую семью, выполните тот же процесс со своими родителями. Не забывай своих братьев.
- Опять же, выполните тот же процесс с вашими бабушкой и дедушкой. Вы можете выполнять генограмму до поколения, которое вы хотите, обычно это делается до 3-го или 4-го поколения.
- Теперь добавьте к каждому члену свои данные: возраст, имя, болезни ...
- Если вы создали другую систему с другим человеком (вы женаты и у вас есть дети), вы также можете добавить ее в генограмму..
Как вы могли заметить, выполнение генограммы требует много практики и имеет сложный уровень. Когда это будет сделано, генограмма может быть очень сложной, поскольку структура системы может не соответствовать схеме брака и беременности в течение всей временной линии..
Естественно, что вам не хватает информации от предыдущих поколений, поэтому вы можете попросить члена семьи, по вашему мнению, получить доступ к этой информации. Кто действительно знает, как сделать генограмму, те профессионалы, которые прошли обучение специально для нее, поэтому это руководство является очень простым, и если вам нужно выполнить полную генограмму, вы должны обратиться к людям, обученным для этой цели..
Генограмму можно сделать вручную или на компьютере, поскольку в настоящее время существуют компьютерные программы, которые могут помочь вам сделать это виртуальным способом..
Они следующие:
Программа GenoPro, Вы можете скачать его по следующей ссылке: http://www.genopro.com/free/.
Еще одна программа, которая дает хорошие результаты, когда дело доходит до создания генограмм и которую вы можете скачать из Интернета, SmartDraw, ссылка для скачивания - это: https://www.smartdraw.com/genogram/genogram-software.htm .
Визуальный пример
Чтобы закончить статью, я оставляю ниже пример генограммы. Структура системы также заключена в письменной форме, это поможет вам получить более реальное представление о том, как, наконец, генограмма с основными элементами, которые я упоминал на протяжении всей статьи.
В приведенном ниже примере генограмма выполняется до третьего поколения, и в этом случае реляционные аспекты, такие как триангуляция и линии характеристик отношений, не включены..
Педро, 20-летний мальчик, который изучает психологию, должен сделать генограмму, чтобы работать в классе. Он живет дома со своими родителями и братьями. Его брата зовут Хуан, ему 16 лет. У него также есть сестра по имени Мария, которой 28 лет; Она не замужем, но живет со своим партнером по имени Хосе, 29 лет. Мэри недавно перенесла выкидыш.
Родителей Педро зовут Роза и Рамон, им по 40 лет. Они поженились в ноябре 1988 года.
У Педро 3 дяди, один от имени его матери, которого зовут Антонио, и ему 33 года. Со стороны отца у него 1 дядя и 1 тетя, Мануэлю 35 лет, а Лоле 34 года..
Бабушку и дедушку Педро по отцовской линии зовут Кристина, которой 60 лет, и Пако, который умер с 65 в прошлом году. Они поженились в ноябре 1975 года
Бабушка и дедушка Педро по материнской линии погибли в автомобильной аварии несколько лет назад. Их звали Хуана и Пепе. Когда произошла авария, у них было 69 и 71 соответственно. Они поженились в мае 1976 года
ссылки
- http://www.genograms.org/about.html
- http://www.sociology.org.uk/as4fm3a.doc
- http://www.ts.ucr.ac.cr/binarios/docente/pd-000212.pdf
- Генограммы: оценка и вмешательство. Моника Макголдрик, Рэнди Герсон, Сильвия Шелленбергер. 1985
- Невидимые лояльности. Иван Босзорменый-Надя, Искра Джеральдина. 1973
- Трансгенерационный анализ: генограмма как метод семейной терапии. Стюарт Либерман 1979